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  • 11 Citas Del Entrenador De Cerebros Jim Kwik Para Desarrollar Tu Mente Al Máximo!

    11 Citas Del Entrenador De Cerebros Jim Kwik Para Desarrollar Tu Mente Al Máximo!

    Hoy queremos obsequiarte 11 citas del entrenador Jim Kwik para aprender a liberar el potencial de tu mente. ¿Crees que los genios se hacen o nacen? ¿Tenemos todos una «puntuación de inteligencia» fija, que nos maldice o bendice de por vida? ¿O podemos entrenar nuestros cerebros para ser brillantes… incluso ilimitados?

    Los científicos solían creer que el cerebro con el que nacías era el cerebro con el que estabas atascado. Pero la mayoría ha cambiado esa idea por un nuevo concepto clave: Neuroplasticidad.Jim Kwik

    La neuroplasticidad se refiere a la capacidad del cerebro para reorganizarse a sí mismo, mediante la formación de nuevas conexiones neuronales a lo largo de la vida.

    11 Citas de Jim Kwik que potencian el poder de tu mente:

    El entrenador de cerebros Jim Kwik, que una vez fue etiquetado como el «chico con el cerebro roto» después de un grave accidente, se enseñó a sí mismo cómo maximizar su aprendizaje y volver a entrenar su cerebro.

    Resulta que incluso, después de una lesión grave, el cerebro tiene una notable capacidad para adaptarse y aprender. Pero, como cualquier otro músculo, el cerebro requiere ejercicio.

    Ahora, Jim Kwik entrena a las superestrellas de Hollywood, organizaciones de Fortune 500 y a empresarios como Elon Musk, Peter Diamandis y Richard Branson, con las técnicas más avanzadas para optimizar el rendimiento cerebral, acelerar el aprendizaje y mejorar la memoria.

    Si el conocimiento es poder, el aprendizaje es tu super-poder.

    Incluso ha enseñado a miles de personas en más de 150 países. Todo porque ha dedicado su vida a ayudar a la gente, a aprovechar los superpoderes de sus cerebros para obtener más aprendizaje, productividad y propósito en su vida.

    A continuación, algunos de sus secretos sobre cómo encender el poder de tu mente.

    1. Entender la programación para la mente-máquina.

    Necesitamos entender cómo funcionan nuestras mentes, para que podamos trabajar mejor y liberar el poder de tu mente.

    Tu mente es una máquina

    Si deseas utilizar una máquina correctamente, lee primero el manual de instrucciones. Al igual que una máquina, tu cerebro está programado de cierta manera, y si no sabes cómo funciona, no puedes hacer que funcione para ti.

    Afortunadamente, existen técnicas y hábitos respaldados por la ciencia, que pueden ayudarte a optimizar tu mente-máquina, para obtener el mejor rendimiento imaginable.

    2. Tu cerebro es un músculo.

    Libera los poderes ilimitados de tu mente. Uno de los mitos más persistentes sobre el éxito es la idea de que, algunas personas nacen con la capacidad de alcanzarlo y otras no.

    La verdad sobre tu cerebro es que es un músculo. Y como cualquier otro músculo, tu puedes aumentar el poder de tu cerebro, a través de la hidratación, la nutrición y el ejercicio. Si quieres un cerebro más en forma, entonces tienes que convertirte en un aprendiz de por vida, dispuesto a ejercitar y flexionar ese increíble músculo regularmente.

    No se trata de inteligencia mental, se trata de aptitud mental.

    3. Recuerda usar tu super-poder.

    La idea de que, el conocimiento es poder, formada por Francis Bacon en el siglo XVI, sigue siendo popular hoy en día por una muy buena razón. Sabemos que el conocimiento mejora la autoestima. Empodera a las personas para que tomen las mejores decisiones. Permite ver más oportunidades, y nos ayuda a crear una vida exitosa y plena.

    Pero si el conocimiento es poder, entonces nuestra capacidad de aprender y crecer es la última superpotencia, y deberíamos utilizarlo a diario.

    4. Todos somos un genio.

    Einstein dijo una vez: «Todo el mundo es un genio… Pero si juzgas a un pez por su habilidad para trepar a un árbol, vivirá toda su vida creyendo que es estúpido». Lamentablemente, muchos de nosotros crecemos aprendiendo una definición muy estrecha de inteligencia.

    Creemos que si no lo hacemos bien académicamente, o no conseguimos algo al instante, de alguna manera somos defectuosos.

    Si este eres tú, si crees que eres un mal alumno, o que no eres lo suficientemente inteligente para entender, entonces te reto a que adoptes una nueva mentalidad: Todo el mundo es un genio de alguna manera. Sólo que aún no has encontrado cómo cultivar tu genio.

     

    ¿Y la mejor manera de hacerlo? Conviértete en un aprendiz de por vida, dispuesto a aprender y fallar e intentar experimentar una y otra vez, hasta lograr despertar todo el poder de tu mente.

    5. Arregla tus creencias.

    Todo comportamiento se basa en las creencias. Piensas un estimado de 70.000 pensamientos al día. Esas son 70.000 oportunidades para programar creencias positivas sobre ti mismo. O 70.000 oportunidades para reforzar tus mismas dudas y creencias limitantes.Jim Kwik y sus consejos

    Y como dijimos antes, la mente responde a tu programación como una máquina. Pero la diferencia entre tú y una máquina, es que tienes la conciencia de elegir qué código fuente quieres introducir.

    Así que, cuando caigas en la trampa de repetir las mismas líneas sobre ti mismo («Soy malo para recordar nombres»), pregúntate a ti mismo: ¿Quiero estar atrapado en el mismo ciclo? ¿O quiero adoptar una nueva forma de pensar, que sea más alineada con quien quiero ser?

    No es lo inteligente que eres, sino cómo eres inteligente.

    6. Date un festín como un superhéroe.

    La retroalimentación es la única manera de aprender lo que funciona para nosotros en el mundo real. Tanto la retroalimentación interna como la externa son necesarias, si quieres aprovechar tus poderes y propósitos.

    Puedes disfrutar, descubriendo qué actividades disfrutas, o apoyando la vida que deseas, experimentando y observando. Pero a veces, lo que se necesita para ese impulso extra de aprendizaje, es averiguar qué es lo que no funciona, a través de otra persona, o de algún evento externo.

    Sin embargo, muchos se toman la retroalimentación como algo personal. Pensamos que si reprobamos un examen o no conseguimos un trabajo, significa que somos un fracaso.

    Pero la retroalimentación negativa no tiene que doler tan profundamente, ni ser vista como un revés. Puede ser tu oportunidad de aprender, crecer y triunfar.

    7. Lo más probable es que puedas hacerlo mejor.

    Si argumentas tus limitaciones, puedes mantenerlas. Si crees que no puedes hacer algo, entonces no podrás. Digamos que tú crees que eres intrínsecamente olvidadizo, distraído, y que tu memoria nunca mejorará. Incluso si ese es objetivamente el caso (aunque sabemos que la mente tiene la notable habilidad de regenerarse y crecer), ¿por qué querrías creer eso?

    Practicando la retroalimentación mental creativa

    Esa identidad no te permite convertirte en la mejor versión de ti mismo. Si quieres crecer, entonces tendrás que deshacerte de esa versión de ti mismo, y reemplazarla con creencias más empoderantes.

    8. Cómo no aprender…

    El aprendizaje no es un deporte para espectadores.  Probablemente no recuerdes mucho de lo que aprendiste en tu salón de clases de 1er grado, y en el salón de clases de la universidad, porque el aprendizaje no ocurre mejor en ese ambiente.

    El aprendizaje no es un proceso pasivo. No puedes quedarte quieto en tu asiento, esperando a recibir la información del profesor, si realmente quieres tener una comprensión profunda de la materia.

    Las investigaciones demuestran que los estudiantes recuerdan y aplican mejor los conceptos cuando descubren, exploran y colaboran.

    El cerebro no aprende a través del consumo, aprende a través de la creación.

    9. Crear, no consumir.

    Otro método de aprendizaje activo es la creación. Si deseas dominar cualquier campo, entonces es absolutamente necesario pasar del consumo a la creación.

    Una de las mejores maneras de hacerlo es enseñando, y ayudando a otra persona a entender un tema. También puedes usar mapas mentales para crear nuevas conexiones o preguntas.

    Usando la creatividad para conocer un tema

    10. Levántate y muévete.

    A tu cerebro le encanta la actividad. Y la mejor manera de ser activo es a través del movimiento. De hecho, el ejercicio es tan bueno para el cerebro, que éste puede actuar como un «libro de primeros auxilios» después de un daño cerebral. El ejercicio regular mejora la memoria, habilidades de pensamiento, y concentración.

    ¿Por qué a tu cerebro le gusta el ejercicio? Por un par de razones. En primer lugar, el cerebro necesita mucho oxígeno para funcionar correctamente, y el ejercicio hace que el corazón se acelere. Lo que a su vez, ayuda a bombear oxígeno al cerebro. Y en segundo lugar, el ejercicio libera endorfinas elevadoras, y proporciona una salida para las hormonas del estrés.

    Y si no tienes mucho tiempo, no te preocupes: Hay un rápido «ejercicio de genio» que puedes hacer antes de que necesites concentrarte, crear o ponerte a trabajar.

    A medida que tu cuerpo se mueve, tu cerebro se mueve.

    11. Practica, practica, practica, practica.

    Lo que practicas en privado, te recompensa en público.

    Y por último, pero no por ello menos importante, si quieres tener una vida exitosa y plena, si quieres pensar como un genio, entonces necesitas practicar el ser un genio.

    Lo que significa aprender, y practicar los hábitos comunes de los maestros, todos los días cuando estás solo, para que cuando salgas al mundo, puedas operar y ser recibido como el genio que eres, por haber recuperado todo el poder de tu mente!

    Quizá desees conocer como usar el poder de Tu Mente Subconsciente y triunfar en la vida!

  • Las Maravillosas Propiedades De Las Ondas Gamma Cerebrales

    Las Maravillosas Propiedades De Las Ondas Gamma Cerebrales

    Las ondas gamma cerebrales son un patrón de frecuencia de actividad cerebral normal, el cual mide entre 25 y 100 Hz, siendo alrededor de 40 Hz típico en los seres humanos.

    Cuando logramos producir en nuestro cerebro ondas gamma elevadas, podemos lograr un mayor procesamiento mental. Así como una mayor felicidad, una mejor percepción de la realidad, un enfoque increíble, un mejor autocontrol y una experiencia sensorial más rica.

    Nos sumergimos en un estado de unión con la creación, y de bendiciones ilimitadas inmersas en un mar de profundo amor incondicional.

    Ondas gamma

    Las ondas gamma cerebrales elevadas nos brindan una grata sensación de estar bendecidos.

    Que son en realidad las ondas gamma cerebrales?

    Las ondas gamma eran esencialmente desconocidas, antes del desarrollo de los registradores digitales de EEG (electroencefalografía). Ya que la electroencefalografía analógica no podía medir las ondas cerebrales a esa alta frecuencia (su límite superior es de unos 25 Hz).

    Ahora, los neurocientíficos están empezando a descubrir las maravillosas propiedades del cerebro, cuando produce la frecuencia gamma.

    No confundas las ondas cerebrales gamma con los rayos gamma. Si estás imaginando un experimento de laboratorio que salió mal, como en el Increíble Hulk, ten la seguridad de que los rayos gamma y las ondas cerebrales gamma NO son la misma cosa.

    Los rayos gamma son las ondas más energéticas del espectro electromagnético. En la Tierra, las explosiones nucleares y los rayos producen rayos gamma.

    La única similitud entre un rayo gamma y una onda gamma cerebral, es que su frecuencia es extremadamente rápida, con una amplitud pequeña.

    Las ondas cerebrales gamma, son la frecuencia de ondas cerebrales más rápidas con la menor amplitud. Se asocian con el «sentimiento de bendición» de los meditadores experimentados, como monjes y monjas, y con una concentración máxima y niveles extremadamente altos de funcionamiento cognitivo.

    Lo que opinan los científicos:

    Los neurocientíficos creen, que las ondas gamma son capaces de vincular la información de todas las partes del cerebro, y no sólo eso, sino que todo el cerebro está influenciado por la onda gamma.

    La onda gamma se origina en el tálamo, y se mueve desde la parte posterior del cerebro hacia adelante y hacia atrás 40 veces por segundo. Esta rápida acción de «barrido total» hace que el estado gamma sea de máximo rendimiento mental y físico. Gamma es el estado de onda cerebral de estar «en la Zona», esa que nos da la sensación de que podemos hacer cualquier cosa.

    Emitiendo ondas gamma cerebrales

    Todo el mundo tiene actividad de ondas cerebrales gamma, pero la cantidad de ondas gamma producidas varía. Las bajas cantidades de actividad de ondas cerebrales gamma se han relacionado con dificultades de aprendizaje, mala memoria y deterioro del procesamiento mental.

    Beneficios de las ondas gamma:

    Las personas con niveles muy altos de actividad gamma son excepcionalmente inteligentes, compasivas, felices, y tienen excelentes recuerdos y un fuerte autocontrol. Las puntuaciones de coeficiente intelectual  de las personas con actividad de onda gamma alta son correspondientemente altas. La actividad gamma alta también corresponde a un estado de rendimiento máximo.

    Los atletas de élite, los músicos de primera categoría, y los mejores en todos los campos, producen muchas más ondas gamma que el promedio.

    Mayor recuperación de la memoria

    Se sabe que la frecuencia de 40 Hz regula el procesamiento de la memoria; las personas con actividad gamma alta tienen una recuperación de la memoria excepcionalmente vívida y rápida.

    Aumento de la percepción sensorial

    Los sentidos se intensifican cuando el cerebro produce ondas gamma. Los alimentos saben mejor; la visión y la audición se agudizan; el sentido del olfato se vuelve más poderoso; y su cerebro se vuelve mucho más sensible a todos los estímulos sensoriales. Esto permite una experiencia sensorial mucho más rica y una mejor percepción de la realidad.

    Mayor enfoque

    Pero este enfoque mejorado no está necesariamente dirigido a un objeto o tarea individual. En el estado gamma, su cerebro es capaz de procesar toda la información sensorial de forma más rápida y completa con una mayor sensibilidad; y combinar todo el escenario en una experiencia altamente memorable.

    Otros beneficios comprobados de las ondas gamma

    Las personas con actividad de alta gama, pueden recordar todo sobre cualquier evento memorable, la comida que comieron, la música que escucharon, las conversaciones, los nombres de las personas que conocieron, la temperatura del aire, etc.

    Una de las propiedades más notables del estado gamma es la velocidad de procesamiento: el cerebro es capaz de procesar cantidades increíbles de información muy rápidamente, recordarla y recuperarla más tarde.

    Velocidad de la actividad cerebral en gamma

    Las personas con actividad de alta gama son naturalmente más felices, más tranquilas y más en paz. Este es el mejor antidepresivo de la naturaleza (las personas que sufren de depresión, típicamente tienen una actividad gamma muy baja). Las ondas gamma están presentes durante el sueño REM y la visualización.

    La compasión viene de un sentimiento de unidad con toda la creación. Este es el «sentimiento de bendiciones» y el éxtasis que acompaña a los altos niveles de actividad de ondas cerebrales gamma.

    Propiedades de las ondas cerebrales gamma

    Probablemente te estás preguntando cómo puedes experimentar un mayor procesamiento mental, felicidad, una mejor percepción de la realidad, un enfoque increíble, un mejor autocontrol y una experiencia sensorial más rica, que viene con estar en la alta gama. La respuesta es simple: meditar.

    Los neurocientíficos creen,que las personas pueden entrenarse para producir más de la frecuencia gamma, y se cree que enfocarse en la compasión y el amor, es la manera de hacer esto.

    Cuando miras a los atletas de élite, puedes ver cómo el amor crea el estado gamma.  Ellos aman lo que están haciendo, y están inmersos en lo que aman. ¡Así que el estado gamma es un estado natural de conciencia para ellos!

    Aumenta tus ondas cerebrales gamma:

    La meditación agudiza tus habilidades mentales, pero al aprender a producir más ondas cerebrales gamma, usarás tu cerebro en su mayor capacidad.

    Es tan simple como ponerse los auriculares y usar un audio de meditación, para guiarte suavemente a un estado de relajación. Y luego, cuando tu cerebro y tu cuerpo estén relajados y felices, concéntrate en el amor y la compasión.

    Se han realizado muchos estudios sobre meditadores experimentados, sobre todo monjes budistas tibetanos y monjas celestinas. Ambos grupos demostraron la capacidad de producir ondas gamma durante la meditación.

    Meditando para lograr el estado de ondas gamma

    Los estudios mostraron un aumento significativo en la actividad cerebral, en la corteza prefrontal izquierda (asociada con el autocontrol, la felicidad y la compasión), y una gran reducción de la actividad en la amígdala, el centro de lucha o de fuga del cerebro. Esto sugiere que la meditación puede realmente hacerte una persona más feliz y compasiva.

    Algo notable sucedió, cuando se les pidió a los monjes en el estudio, que se concentraran en los sentimientos de compasión: su cerebro casi inmediatamente entró en la frecuencia gamma en un patrón muy rítmico y coherente. Alimento para el pensamiento… ¿tal vez la meditación de la compasión hace que el cerebro «arda» al ritmo de la conciencia universal?

    A medida que meditas, con la ayuda de la música de meditación, y empiezas a sentir ese maravilloso calor de la unicidad, donde pierdes el sentido del yo y te «sumerges» en la conciencia universal, captura ese sentimiento. Concéntrate en ello. Expande sobre ello. Personalízalo.

    Siente el amor que emana de ti y te impregna. Concéntrate en el amor….y pronto sentirás el éxtasis y la dicha de experimentar las ondas gamma cerebrales!

    Te invito a conocer más sobre Tus Ondas Cerebrales y alcanza su máxima capacidad!

  • Si Te Caes No Desistas. ¡Levántate Y Sigue Adelante!

    Si Te Caes No Desistas. ¡Levántate Y Sigue Adelante!

    Si te caes no desistas, ¡levántate y sigue adelante! En la vida, nos encontramos muchas veces con momentos muy difíciles que nos enseñan mucho más que los aciertos, convirtiéndose en verdaderos aprendizajes para nuestra vida.

    Por eso, no te preocupes si has tenido alguna caída en la vida! Estas se convierten en las mayores lecciones que jamás se olvidaran, pero no hay que preocuparse ya que son una entre muchas, también sé que duelen pero el aprendizaje que nos dejan es infinitamente necesario.

    Los errores y fracasos a veces se convierten en excusas, utilizados como un tamiz para tapar las fallas, siendo ésta la manera más fácil de tapar el sol. A veces hay personas que al no poder sacar provecho de ésto, se victimizan y es justamente allí donde se debe hacer un profundo análisis sobre el acontecimiento, pero esto es de acuerdo a la elección de cada uno.

    Si te caes no desistas

    Utilicemos las caídas para aprender a acertar y observemos los problemas desde todos los ángulos, buenos y malos.

    Sigue adelante, si te caes no desistas!

    Es necesario entonces preguntarnos porqué no fue exitoso, analizar cada uno de los detalles, rastrear palabras y ver cuales son las opciones que tiene cada uno de los involucrados.  Si en este análisis nos encontramos una situación similar, podemos estar seguros de que encontraremos una solución rápidamente.

    Los fracasos forman parte de la vida de todos, no todo lo que parece ser malo, lo es. “Muchas veces cuando la puerta no se abre, la ventana es mejor” entonces para qué inventarnos excusas sin sentido. Lo que debemos hacer es analizar todos los efectos sobre los acontecimientos que se nos presentaron, y comenzar a ver las consecuencias de la caída brusca.

    Las consecuencias pueden hacer que se nos presenten muchos sentimientos, y a veces deseamos hasta llorar, pero solo hay que hacerlo y pronto limpiar las lágrimas y levantar la cabeza con una sonrisa en la cara. ¡Adelante! Si te caes no desistas.

    Las personas con éxito, son las que se caen siete veces y se levantan ocho, no debemos ser personas que viven del pasado, ya que el pasado no se puede cambiar, entonces para que angustiarse, solo debemos ver los motivos de las caídas, que sí pueden transformar nuestro futuro.

    Al cambiar nuestros pensamientos, cambiamos la frecuencia y las vibraciones energéticas de nuestro cuerpo, y estamos concentrados en lo que sentimos y en lo que hacemos. Observa el problema de arriba abajo y toma tus propias conclusiones, sin mentiras, para ti mismo y mucho menos para los demás.

    Dedicada a la lectura para levantarse y seguir adelante

    Usa tu inteligencia a tu favor. El futuro aun no ha llegado.

    Usemos nuestra inteligencia viviendo el presente, sin los efectos del pasado y sin las angustias por el futuro.

    Debemos hacer los cambios necesarios y conectarnos con nosotros mismos. No importa lo que los demás hagan, lo que importa es lo que nosotros hacemos para mejorar nuestras vidas, aprendiendo a quitar de nuestros sentimientos la rabia, el odio y todo aquello que nos perturbe.

    No se trata de quedar herido, solo se trata de ocuparse de algo de valor, que de verdad nos nutra como seres humanos y hacer lo que en realidad nos gusta, como ocupar nuestra mente con el trabajo, los estudios, leer libros, ir al cine, entre otras cosas, ya que todos somos de caracteres diferentes pero de igual manera todos podemos complementarnos. ¡Respetar al otro es esencial! Haz al otro sólo lo que quisieras que hicieran contigo. Y recuerda, si te caes no desistas!

    Te invito a desbloquear tu Poder Personal y vence tus miedos.

  • Esa verdad en tu interior está en armonía con el universo

    Esa verdad en tu interior está en armonía con el universo

    El universo nunca conspira contra lo que está establecido como la verdad en tu interior. ¡Activa la luz de tu carisma! No permitas que tu cabeza complique todo creando tormentas.

    A veces, suceden cosas desagradables contigo que te agarran de sorpresa, abriendo una laguna inmensa debajo de tus pies, quitándote el suelo, derribando tu piso, precipicio abajo, causando un terrible miedo sobre tu futuro, sacudiendo tus estructuras y, en momentos de desesperación, piensas que cierto hecho que te ocurrió fue la peor cosa de tu vida.

    Todo aquello en lo creemos, se convierte en nuestra verdad, y ésta es apoyada en todo por el universo.

    El universo conspira para dar vida a la verdad en tu interior:

    Con el tiempo tú superas el desafío, das la vuelta por encima y, con la vida renovada, percibes que, en verdad, fue Dios (La vida, el universo, tu alma, etc) quien tomó las riendas de tu destino, con el objetivo de ofrecerte algo grandioso, hizo que salieras del estancamiento y caminaras hacia una mejor situación de vida.

    Para ser feliz hay que tener el coraje de hacer una elección, tomar la decisión de decir «basta», en aquella situación de infelicidad que nos causa desgaste, pagar el precio de nuestra libertad, soltar el hueso, salir de la zona de confort, enfrentar el miedo de romper, y no olvidar que no hay nada que podamos hacer.

    Los demás ignoran la opinión de los que piensan lo contrario, es entonces, simplemente aceptar nuestros sentimientos, aceptar la verdad, girar el foco hacia adentro y ser nosotros mismos.

    Porque quedar dentro de una convivencia que nos roba el brillo de la mirada, esperando que el cambio venga de otra persona, es una ilusión que nos mantendrá aprisionados a una permanente insatisfacción y una constante sed de cosas nuevas.

    Sé que todo cambio duele y nos causa miedo. Pero es la única forma de curar la herida que nos mata poco a poco, rescatar nuestros sueños y crear una realidad exitosa y feliz.

    Entiende que lo único que viene de la gracia a iluminar tu vida es el sol. Sin embargo, si te quedas encerrado dentro de casa, la luz nunca te iluminará.

     

    Es necesario elegir entre el dolor por el pasado y la emocionante expectativa por un futuro signado por la gracia de la divinidad en nuestras vidas.

    En fin, necesitas demostrarle el universo que confías en su capacidad y que, cumpliendo la parte que te corresponde, tú generas movimiento para que él te corresponda, trayendo el resultado que tanto quieres alcanzar!

    La razón de tu venida a la tierra es desarrollarte, crecer y recibir lo mejor de la vida. No permitas que tu cabeza complique todo y cree tormentas. El universo nunca conspira contra lo que está establecido como verdad en tu interior.

    Por lo tanto, todo paso que tú des, siendo honesto contigo mismo, siguiendo sólo la verdad de tu corazón, la vida te corresponderá recíprocamente y te dará alas en la imaginación para que puedas fluir positivamente, bien alto, y alcanzar la realización!

    ¿La vida te proporcionó una situación desagradable que sacudió tus estructuras? ¿Tus planes están sacudidos y fuera de lugar? ¿No estás viendo un palmo delante de tu nariz y ni sabes por donde recomenzar? ¿Eso te está causando miedo de cómo será tu futuro?

    Reactiva tu poder interno:

    Para reactivar tu poder interno, rescatar tus sueños y abrir nuevas puertas que te den acceso al crecimiento, recibe aquí algunos consejos preciosos que te animarán, fortaleciendo e inspirándote a vencer tu desafío.

     

    Primero:

    Entiende que cuando la vida corta algo de tu destino es porque esa determinada experiencia ya te ofreció el aprendizaje que tendrías que extraer de ella, conviviendo en aquella situación que te encerró.

    Segundo:

    Acepta el fin de los ciclos, procura desconectarte de aquello que ya no tiene más sentido de continuar, y prosigue tu nueva caminata sin penas. Porque al ser positivo creas una atmósfera constructiva que hará tu vida fluir con naturalidad.

    Permite que la energía positiva invada todo tu ser, y así, con actitud de agradecimiento por la realización de tus nuevos sueños, continúa caminando.

    Despréndete de los recuerdos de todo lo que has vivido, no te quedes en el estado emocional de estancamiento, con la cabeza atrapada en el pasado y sufriendo las desagradables consecuencias de tu experiencia, pensando que los buenos tiempos que has experimentado deberían ser para siempre.

    Comprende que todo en esta vida, desde el principio, ya comienza caminando hacia el fin, para que el flujo de la vida cumpla una misión y luego puedas resurgir como algo nuevo, trayéndote mejores oportunidades.

    Tercero:

    Evita mantenerte informado acerca de los acontecimientos del ambiente, y personas que ya forman parte del ciclo de tu vida que ya se ha cerrado. Pues eso te mantendrá anclado en asuntos que no te atañen, ni te traen nada positivo.

     

    Cuarto:

    Dáte tiempo. Aléjate de las personas que formaron parte del escenario de tu pasado. Con eso tú abrirás espacio para que el universo lo llene, trayendo nuevas y mejores personas, que actuarán en tu vida como abono, poniendo en tu terreno interior una energía de renovación, que calentará tu alma, posibilitando germinar tus nuevos sueños.

    De todos modos, la vida sólo brinda nuevas fuerzas al actor que está listo para vivir un nuevo espectáculo, para mostrar la luz de tu estrella, e iluminar la vida de tus espectadores con la calidez de tu talento y la brillantez de tu carisma! Así pues, cambia la verdad en tu vida y permite que el universo se encargue de los detalles.

    Te invito a conocer 7 sencillos pasos para Recuperar La Confianza En Ti y En Los Demás

  • Causa Y Efecto: El Significado De Las 12 Leyes Del Karma (Parte I)

    Causa Y Efecto: El Significado De Las 12 Leyes Del Karma (Parte I)

    Como información, deberías saber que hay al menos doce leyes distintas del karma, o ley de causa y efecto. Seguramente tendrás alguna idea básica de lo que significa el karma. Por ejemplo, es probable que hayas escuchado la frase «lo que se da, da la vuelta».  Quizá consideres que la vida nos da aquello que merecemos. Pero, ¿qué es el karma? Y, ¿qué tienes que hacer para no crearte un mal karma?

    Una vez que sepas cómo funciona cada una de estas leyes del karma, podrás aprender a vivir de una manera que generes un buen karma en todas las áreas de tu vida. Esto puede ayudarte con todo, desde tu relación con tu carrera, tu situación financiera y la confianza en ti mismo.

    Las 12 leyes del karma, o causa y efecto son un maravilloso regalo que nos llega en el aquí y en el ahora, para ayudarnos en el camino de hacernos mejores seres humanos.

    La definición de Karma o causa y efecto:

    Ya sea que estés buscando crear más energía positiva o tratando de descubrir cómo deshacerte del mal karma, causa y efecto (o una maldición), esta guía básica te dará una mejor idea de cómo puedes mejorar tu posición kármica.

    De acuerdo con la definición básica de sánscrito, el karma simplemente significa «acción». Las leyes del karma tienen que ver con la cenefa positiva o negativa de nuestras palabras, pensamientos y acciones.

    En esencia, todo lo que hacemos crea una energía correspondiente que nos llega de una forma u otra. Las lecciones recibidas a través de  karmas difíciles sirven como catalizador del aprendizaje y el crecimiento, y más tarde pueden conducir a un buen karma si trabajamos hacia un cambio positivo. Todo lo que hacemos está vinculado a nuestro karma:

    • Cómo tratamos a los demás;
    • Cómo vemos nuestro propio papel en el mundo;
    • La forma en que usamos los recursos;
    • Cómo desarrollamos nuestros personajes.

    Las 12 leyes del karma:

    En esta entrega exploraremos las leyes del karma o causa y efecto,  desde la 1 hasta la 5.  Y, en la medida que lo hacemos, piensa en cómo has visto previamente que estas leyes entran en juego en tu propia vida.

    Considera en que forma puedes utilizar tu conocimiento sobre estas leyes para crear un buen karma, que respalde tus sueños y tus metas. Comprender todos estos tipos te ayudará a diseñar tu propio mantra o afirmación sobre el karma, si crees que lo necesitas.

     

    Como se señaló anteriormente, la clave para ir más allá del karma aparentemente «malo» es vivir de una manera que demuestres que estás aprendiendo de los errores del pasado. Entonces, cualquier mantra que recites debe reflejar esto.

    1. La gran Ley:

    A veces llamada «Ley de Causa y Efecto», la Gran Ley nos dice que para obtener las cosas que queremos, también debemos encarnar esas cosas.

    El mensaje aquí es similar al de la Ley de Atracción . En otras palabras, todo lo que das es también lo que recibirás, ya sea positivo o negativo. Entonces, si quieres amor en tu vida, sé amoroso. Si quieres disfrutar de la abundancia financiera, sé generoso. Y si quieres tener relaciones honestas y abiertas, entonces debes ofrecer autenticidad y honestidad a las personas que te importan a ti también.

    2. La Ley de la Creación:

    De acuerdo con la Ley Kármica de la Creación, necesitamos ser participantes activos en nuestras vidas si queremos obtener lo que deseamos. No podemos esperar simplemente a que las cosas nos sucedan.

    Deberíamos tratar de rodearnos de lo que queremos en nuestras vidas y buscar en nuestros entornos pistas sobre lo que necesitamos.

    Una parte importante de la comprensión de la Ley de la Creación es ver que las cosas que están fuera de nosotros nos dicen lo que sucede dentro. Entonces, si no te gusta cómo se ve tu vida en este momento, mira hacia adentro y pregúntate qué necesitas cambiar.

    3. La ley de la humildad:

    En relación a las 12 leyes del karma, podemos ver que el budismo con frecuencia enfatiza la importancia de la Ley de la Humildad. Lo que debes recordar sobre esta regla kármica es que debes aceptar la verdadera realidad de algo antes de que puedas cambiarlo.

    Aceptando la realidad antes de intentar cambiarla

    Por ejemplo, si culpas constantemente a los demás por cosas que has creado, o ves como villano, a alguien que no está de acuerdo contigo, estás fuera de sintonía con la realidad. Por lo tanto, te resultará muy difícil hacer lo que necesitas. La autorreflexión constante puede ayudarte a aprovechar al máximo la Ley de la Humildad.

    4. La ley del crecimiento:

    Si alguna vez has escuchado el famoso dicho «Dondequiera que vayas, allí estás», ya has pensado en la Ley del Crecimiento en cierto sentido.

    El mensaje aquí es que debes esperar un cambio de ti mismo antes de esperarlo del mundo que te rodea (o de las personas en el mundo que te rodea). En definitiva, solo tienes control sobre ti mismo. Por lo tanto, es la forma de usar este control que determina la forma en que el universo responde a ti.

    Por lo tanto, concéntrate en tu desarrollo antes de tratar de controlar o cambiar a los demás; déjenlos llegar a sus propias conclusiones sobre lo que deben cambiar.

    5. La ley de la responsabilidad:

    En cuanto a significado se refiere, el karma se puede percibir en términos de la ley de la responsabilidad. En particular, es útil recordar que tú eres la fuente de lo que sucede a lo largo de tu viaje. Lo que está sucediendo a tu alrededor es un espejo de lo que está sucediendo dentro de ti; ese es el sentido en el que eres responsable de todas tus experiencias de vida, ya sean fantásticas o desagradables.

    Eres la fuente de todo lo que acontece en tu vida

    Al igual que la Ley del Crecimiento, esta ley kármica tiene como objetivo enseñarte que debes buscar apropiarte de las cosas buenas y malas que creas, en lugar de buscar constantemente fuera de ti mismo para encontrar excusas.

    En nuestra próxima entrega analizaremos las leyes del karma o causa y efecto, desde la 6 hasta la 12, para completar toda ésta maravillosa información que, cómo regalo, nos llega para continuar avanzando en nuestro empeño por ser cada día mejores seres humanos!

    Te invito a leer la técnica de curación de Relación Kármica, en 13 pasos definitivamente liberadores!

  • ¿Quienes Son Tus Guías Espirituales? Contáctalos Y Conócelos Ahora!

    ¿Quienes Son Tus Guías Espirituales? Contáctalos Y Conócelos Ahora!

    Si pudieras aprovechar la infinita inteligencia del universo ¿lo harías?.  Si puedes, desde tu subconsciente ya lo haces. Tus guías espirituales se comunican contigo a través de la visualización, las emociones y las ideas sin que siquiera lo sepas, y lo han hecho todo el tiempo. Cada uno de nosotros tiene un conjunto de guías espirituales que están con nosotros todo el tiempo.

    Estamos tan acostumbrados a que estén allí que, como el tic-tac de un reloj, no se nota después de un tiempo. Proporcionan ayuda y guía a lo largo del camino de la vida, y lo hacen para su propio aprendizaje y experiencia, así como para la tuya.

    guías espirituales

    Cuando un ser amado ya ha trascendido y se compromete a ser parte de tu equipo de guías espirituales, puede profundizar los lazos que los unían o sanar la relación.

    Cómo influyen los guías espirituales en nuestras vidas:

    Los guías espirituales no interfieren con tu libre albedrío, pero pueden proporcionar ayuda si la pides. Ellos no pueden manifestar dinero, amor o éxito para ti, pero pueden ayudarte a mostrarte el camino para mantener tu dirección en el camino que elegiste antes de nacer.

    Los guías espirituales son compañeros nuestros. Viajan con nosotros a través del tiempo y el espacio. Estos espíritus te ayudan durante tu vida, como tú probablemente los ayudaste durante la de ellos, mientras estabas en los planos superiores de la existencia. Puede que hayan estado juntos mucho tiempo.

    Algunas personas son naturalmente conscientes de sus guías espirituales y se comunican con ellos regularmente. Otros sólo acuden a ellos en momentos de estrés. El contacto puede ser hecho simplemente hablando con ellos, o puedes usar tu voz interior, o mostrarles imágenes usando visualización.

    Si no eres un médium espiritual como la mayoría de la gente, es posible que no recibas una respuesta de inmediato. Puede ser una coincidencia, una idea o un pensamiento que se manifiesta en los días o semanas siguientes.

    Es posible que no te des cuenta de que has recibido una respuesta, ya que puede confundirse fácilmente con tus propias ideas o soluciones a los problemas.

    Recibiendo ayuda de los guías espirituales

    Cada ser humano tiene un equipo único de guías espirituales que nos ayudan a navegar y hacer lo mejor posible en nuestro viaje terrenal.

    Antes de encarnar en este plano terrenal, la mayoría de nosotros elegiremos una serie de lecciones que deseamos aprender. Este es nuestro logro o misión para toda nuestra vida. Los guías espirituales están conscientes de estas condiciones previas, y ayudan a guiarte a través de ellas, especialmente si pierdes tu camino.

    Lee los 14 pasos para contactar con tu Guía Espiritual 

    Por ejemplo, una persona puede sufrir una lesión que impida su capacidad para caminar. La persona puede deprimirse y desmotivarse. Si la misión de vida pre-elegida fue experimentar la superación de tal lesión, los guías espirituales pueden ayudar a conducir a la persona de vuelta al camino elegido.

    Podrían hacer esto psíquicamente enviando mensajes de esperanza. La persona puede entonces encontrar la motivación para superar su lesión y vivir una vida feliz y satisfactoria.

    Los guías espirituales pueden ganar mucho ayudando a las entidades encarnadas en este plano terrenal. Durante una vida anterior, un espíritu encarnado como humano puede haber causado inadvertidamente sufrimiento a otros a través de sus acciones negativas.

    Guías espirituales ayudando a entidades encarnadas

    Una vez que han regresado al espíritu, su vida es evaluada y se aprenden lecciones. Como parte de su proceso de sanación, pueden elegir guiar a un espíritu encarnado como humano en la tierra, con la intención de evitar causar sufrimiento a otros. De esta manera, la guía espiritual obtiene experiencias de sanación y aprendizaje.

    ¿Alguna vez pensaste: «sabía que eso pasaría» o «qué coincidencia»?.  Pensamientos como éste, podrían haber sido el resultado de la intervención de tus guías espirituales, debido a que la ayuda era vital y necesaria en ese momento, siempre y cuando no afecte tu camino deseado o tu libre albedrío.

    Cada individuo tiene guías espirituales para diferentes aspectos del aprendizaje y la experiencia.

    Un médium espiritual artístico puede tener una guía espiritual principal para ayudar a hacer contacto con entidades espirituales para su trabajo, también puede tener una guía espiritual del artista para ayudarle a pintar, y otra guía de figura maternal para ayudarle a tomar decisiones en la vida familiar.

    Se cree que cada individuo tiene un guía espiritual principal que supervisa su viaje de vida, y se comunica con mayor frecuencia.

    Si has perdido a un ser querido en tu vida, es probable que esté contigo guiándote de alguna manera, incluso si fuera simplemente para expresarte amor diariamente.tu guia espiritual te habla

    Si recibes mensajes de un guía espiritual, no te sientas obligado a seguir el consejo. Algunas personas que tienen una lectura espiritual no siempre siguen los consejos dados. Recuerda que aunque los espíritus residen dentro de los planos superiores de la existencia, esto no los hace omniscientes.

    Ellos también están en un viaje de aprendizaje y experiencia y no lo saben todo. Si un amigo te dio un mal consejo en esta vida, no significa que te dará un buen consejo al estar en otro plano.

    Los guías espirituales, sin embargo, tienen una mayor perspectiva del espacio y del tiempo, ya que al morir, recuerdan vidas pasadas y otras experiencias encarnadas como espíritu. Ellos están entonces en una posición única para guiarte, pero es tu decisión si desea seguir el consejo.

    De la misma manera, puedes sentirte protegido en el conocimiento de que tienes guías espirituales que te vigilan. Sabe que si tú conduces rápido, saltas en paracaídas o subes escaleras altas, no estás más seguro que cualquier otra persona.los guias espirituales de luz

    Los guías espirituales no pueden salvarte de accidentes, problemas de salud o cualquier otra cosa, aunque pueden guiarte si te estás desviando del plan de vida, eso es si elegiste tener uno en primer lugar.

    Para maximizar la asistencia que tus guías espirituales pueden brindarte, sólo tienes que mantenerte alerta y estar consciente de su existencia además de pedirles ayuda.

    Conoce a tus guías espirituales siguiendo estos pasos:

    1. Relájate y realiza una técnica de respiración relajante. Esto puede ser tres respiraciones profundas y lentas para limpiar tu cuerpo, tres más para limpiar tu mente, y tres más para liberar tu espíritu.

    2. Luego, visualiza que estas entrando lentamente a un hermoso jardín y mirando a su alrededor.

    3. Siéntate en un banco y pregunta en voz alta si uno de tus guías espirituales puede hablar contigo ahora.

    4. Visualiza una entidad sentada contigo. Saluda y asimila su apariencia.

    5. Comunícate con él y hazle todas las preguntas que desees. Fíjate en su apariencia y recuerda sus respuestas.

    6. Despídete, luego visualiza a tu guía espiritual  y a ti mismo saliendo del jardín.conociendo tu guia espiritual

    Siéntete feliz y reconfortado de saber que estás siendo acompañado en el viaje de la vida, y obtén inspiración de la presencia, e influencia de tus guías espirituales.

    Recibe y agradece su amor y amistad, y hazles saber que aceptas su presencia y reconoces la ayuda que te brindan para mantenerte en el camino elegido para transitar en esta vida y lograr el aprendizaje a través del largo viaje de evolución de tu consciencia.

    Quizá te gustará leer sobre el camino de los Maestros Ascendidos.

  • Atrévete..! Suelta Tu Pasado y Recupera La Vida Que Mereces Disfrutar!

    Atrévete..! Suelta Tu Pasado y Recupera La Vida Que Mereces Disfrutar!

    Si quieres vivir en plenitud, suelta tu pasado de frustración y dolor, ya que la salud y bienestar son el beneficio principal de vivir con una actitud positiva y optimista ante nuestro acontecer diario, y es la consecuencia natural de vivir en el presente.

    Las personas que hoy por hoy manifiestan salud, bienestar y tranquilidad, no han estado exentas de complicaciones y dificultades, es sólo que han encontrado la forma de vivir tales experiencias con la actitud adecuada, tomando de ellas todo lo positivo que traen consigo, así que suelta tu pasado, no te quedes en la tristeza y la amargura.

    Las experiencias del pasado que comúnmente etiquetamos como negativas, son situaciones que llegaron a nuestras vidas con el propósito fundamental de enseñarnos algo. Así que, siempre que te encuentres con una experiencia negativa recuerda pregúntate ¿Cuál es el aprendizaje que me trae esta experiencia?, ¿Qué debo aprender de ella?

    Suelta tu pasado

    Suelta tu pasado si quieres recuperar la salud y bienestar

    Un medico intuitivo tuvo una perspectiva única sobre por qué las personas no se curan. Él solía pensar que todo el mundo quería ser sanado. Y llegó a la conclusión de que «La sanación es muy poco atractiva».

    Las personas no se curan porque no se han liberado de la ilusión de ser víctimas. Con demasiada frecuencia, la gente obtiene poder con sus heridas porque han encontrado que suscita el apoyo de otros.

    Las heridas generan victimismo, y éste se convierten en un medio de manipular y controlar a los demás.

    Quedarnos anclados en el pasado perjudica seriamente nuestra salud, ya que a la larga empezaremos a sentirnos mal emocional y físicamente, porque la salud emocional va de la mano con la salud física.

    Renunciar a vivir en el pasado es uno de los impedimentos para lograr la curación, dejar de ser víctimas, y el miedo al cambio, así como negarnos a abrir los ojos y despertar a la realidad de una vida hermosa y brillante que nos espera.

    Negandome a soltar el pasado y sanar

    Al centrar nuestros pensamientos y nuestra energía en el pasado, desviamos la fuerza vital de nuestras células y de los órganos que requieren de dicha energía para poder funcionar y sanar.

    Vivir en el pasado anclado o pendientes de qué pasará en el futuro, es una manera de perderse el presente. El problema no es recordar momentos intensos, ni idear una vida deseada, el problema llega cuando nos refugiamos en uno u otro lado de manera continua.  Si sueltas tu pasado podrás disfrutar del presente, donde la salud y el bienestar cobran vida.

    Cuando vivimos en el pasado, intentamos encajar con personas que no son buenas para nosotros, nos acercamos inevitablemente a personas tóxicas. Nos sentimos atrapados, con estrés y ansiedad, donde pareciera que la vida no tiene un buen camino, infelices con la vida que llevamos, y sabemos que la infelicidad siempre nos aporta malestar.

    Otra forma de perjudicar nuestra salud si vivimos en el pasado, es que podríamos convertirnos en un comedor compulsivo emocional, descuidando nuestro cuerpo físico.

    Aceptarnos tal y como somos es muy bueno, sentirnos bien aunque estemos obesos, pero si nuestro estilo de vida no es saludable y nuestra condición física comienza a afectar nuestra salud de forma negativa, ha llegado la hora de empezar el cambio. Debemos acabar con nuestros malos hábitos alimenticios y para ello se requiere vivir en el presente.

    Soldando el pasado para lograr el desarrollo personal

    No se trata de renunciar al pasado, sino evitar que se convierta en una atadura, un lastre, que nos paraliza y estorba para disfrutar del presente. Acudimos a él, a través del recuerdo. Pero sentir la necesidad de vivir en el pasado es un comportamiento poco recomendable para nuestro desarrollo personal. Suelta tu pasado y continúa tu proceso de evolución.

    “Puede parecer difícil el superar la ansiedad y el estrés que sientes al pensar en tu pasado, pero todo depende de ti, así que anímate”

    Vivir en el presente y recuperar nuestra salud y bienestar

    Para curarnos es necesario vivir plenamente en el presente, recuperando la energía de los traumas y heridas del pasado, por lo que si quieres avanzar, suelta tu pasado y perdona.

    Negarnos a perdonar una experiencia del pasado, o a una persona del pasado en particular, produce fugas energéticas del cuerpo. El perdón sana estas filtraciones. Practicar el perdón no tiene nada que ver con librar de responsabilidad a otras personas por las heridas que nos causaron.

    El perdón tiene que ver con «liberarnos a nosotros mismos de la percepción de ser «una víctima».

    Cuando logramos ver una situación dolorosa como parte del proceso de la vida, como un mensaje o desafío, en vez de verlo como una traición personal, la energía vital fluye de vuelta a los circuitos de energía del cuerpo físico.

    La recuperación requiere hacer cambios en el estilo de vida, medio ambiente, y relaciones, y el cambio puede ser aterrador.

    Fluyendo con mi energía vital

    Es por ello que optamos por aplazar dichos cambios, alegando no saber cómo hacerlo, lo cual no es del todo cierto, puesto que cuando entramos en el compás de espera, es porque ya sabemos con certeza todo lo que debemos hacer, sólo que nos aterra actuar en consecuencia.

    El cambio nos aterroriza, mientras que la espera nos da una sensación de seguridad, siendo que la única forma de vivir plenamente ese sentimiento de seguridad, es entrando en el torbellino de los cambios y resurgir de él con la confianza de quién está vivo.

    “Vivir en el pasado es elegir morir en el presente y negarnos la posibilidad de poder disfrutar de un futuro mejor”.

    Todo camino de sanación requiere de acción. Comer sano, realizar actividad física diaria, incluso tomar el medicamente adecuado si es necesario, todo ello genera cambios saludables en nuestro cuerpo físico.
    Mientras que, soltar el pasado, dejar puestos de trabajo estresantes o relaciones inadecuadas, son acciones que sostienen nuestra energía vital.

    Así logramos elevar nuestra salud y bienestar, ya que lo que apoya el bienestar del cuerpo físico, apoya también el bienestar de nuestra energía vital, porque la energía física y la energía vital están unidas por completo.

    Soltando el pasado para recuperar la energía vital

    Incluso el proceso de morir, al que todos nos enfrentamos, puede convertirse en un acto de sanación de viejas heridas que son liberadas resolviendo asuntos pendientes con los seres queridos.

    No podemos ayudar a quien no quiere ser ayudado… debemos respetar su proceso!

    Todos estamos atravesando este maravilloso camino de aprendizaje y crecimiento espiritual. Un sendero de sanación de nuestro cuerpo físico y de nuestra energía vital, que cada día nos acerca más a nuestra evolución como seres humanos espirituales.

    Algunos podrían leer este artículo y entender su mensaje con facilidad, e incluso tomarlo como guía, para iniciar o continuar su proceso de camino a la salud física y al logro de su bienestar espiritual. Sin embargo, cada ser humano tiene su propio tiempo.

    Cada alma tiene su tiempo y su espacio para crecer, aprender, despertar, reaccionar y evolucionar.

    Cada alma tiene todo el tiempo que sea necesario, en su camino de evolución para explorar, experimentar, repetir experiencias y más, hasta captar el aprendizaje inmerso en cada vivencia, y es muy necesario respetar ese proceso. Aun sabiendo que si suelta el pasado continúa su camino evolutivo.

    Respetando el proceso de evolución y aprendizaje

    Cuando se refiere a la salud y bienestar físico y espiritual, Todo ser humano quiere sanar, quiere perdonar y perdonarse, toda alma quiere amar, pero cada uno tiene su proceso, un hermoso proceso de aprendizaje, único y sagrado, el cual reclama respeto y por sobre todas las cosas, reclama silencio. Y consciente de ello quisiera introducir en ese mar de posibilidades una inquietud, “EL PRESENTE”. El presente es el único espacio-tiempo donde se pueden lograr todos nuestros anhelos de perdón, aprendizaje, sanación, evolución y profundo amor incondicional, y te está esperando para abrazarte con mucha fuerza y con mucho amor, por lo que te invito, suelta tu pasado y lánzate a la aventura de continuar tu camino de evolución espiritual.

    Quizá podría interesarte leer sobre las 4 claves de la ley de atracción del amor, y continuar tu camino de aprendizaje.