Categoría: Consciencia

Una auténtica persona poderosa no es necesariamente la más fuerte

A primera vista, las palabras fuerza y poder pueden sonar como si siempre estuvieran tomadas de la mano, ya que vivimos en un mundo donde nos han programado para admirar a la persona poderosa, así como también a la persona más fuerte, al país más fuerte, a la figura política, al miembro de la familia, etc.

Puede ser más difícil para algunos de nosotros ser capaces de discernir la diferencia entre las dos cosas, ya que la fuerza puede ser definida por cualquier número de cosas, como la fuerza física, la fuerza adquisitiva del dinero, la posición más alta en un trabajo, etc.

«El poder sobre los demás es debilidad disfrazada de fuerza. El verdadero poder está dentro y está disponible para ti ahora.» ~ Eckhart Tolle

La persona poderosa Vs. la persona fuerte:

Aquellos que viven, dentro de los parámetros de los sistemas de creencias tridimensionales, pueden resonar con la frase, «el poder es igual al derecho«… incluso a nivel emocional. ¿Cuántas veces hemos escuchado a alguien decir «soy una persona fuerte porque he pasado por mucho»?

Ahora, reemplaza esa oración con la palabra poder, e inmediatamente podrás sentir la diferencia en la energía entre las dos. Una persona fuerte necesita un enemigo, o un oponente para reforzar su fuerza, mientras que una persona poderosa, no necesita un oponente. Alinearse con el poder vs. la fuerza es un resultado directo de entrar en nuestro propio dominio interior.

5 maneras de discernir entre una persona fuerte y una poderosa:

A continuación, te mostramos 5 formas que te ayudarán a discernir entre una persona fuerte y una persona poderosa, y a determinar tu autenticidad.

La gente exitosa nunca se preocupa por lo que otros están haciendo.

1. La fuerza se compara a sí misma con los demás, el poder se compara a sí mismo.

La fuerza necesita cierto nivel de resistencia, para seguir haciéndose «más fuerte». Un país «fuerte» necesita países «más débiles», para lograr compararse, una persona fuerte, necesita circunstancias perjudiciales de las cuales lograr alimentarse.

Y es debido a este hecho, que la fuerza no es realmente fuerte por sí misma, sino que necesita ser comparada con otras. Una persona poderosa no requiere que nadie se alinee con el poder, y es por éste hecho, que el poder no requiere que otros sean débiles para brillar en sí mismo.

2. La fuerza usa el miedo, el poder usa el amor

Cada vez que vemos a alguien utilizando tácticas basadas en el miedo, para manipular o controlar las acciones de otros, es una señal segura de una entidad que no reside en su poderío. Una persona poderosa no necesita asustar a otros, para ganarse su respeto, sólo los ama y siente empatía con ellos porque saben, que no hay fuerza más poderosa que el amor.

«Lo más humilde es lo más grande. El mejor oyente es la persona más poderosa de la sala. El más desinteresado siempre gana (aunque parezca que no lo hace)». ~ Robin Sharma

No es que una persona poderosa no tome las medidas apropiadas si, por ejemplo, es testigo de que alguien ha sido abusado o amenazado por otro, es sólo que el poder no necesita vivir bajo la amenaza de un ataque en un momento dado.

El poder usa su fuerza cuando es necesario, pero no vive con miedo a situaciones hipotéticas, o a escenarios hipotéticos.

3. La fuerza necesita «seguidores», el poder no necesita a nadie

Una persona fuerte, necesita que reforzar su imagen. Lo hace tratando de ganar seguidores, sujetos, gente a la que manejar, como una prueba de lo fuertes que es en realidad. La fuerza usa a otros como una mercancía para promover su propia imagen, mientras que al poderoso no le interesan los números.

No importa si una persona los «sigue» o 5 millones, su mensaje sigue siendo el mismo. Y ese mensaje tiene todo que ver con ellos mismos, y con su propia integridad interior, y nada que ver con ganar concursos de popularidad.

«Deja de buscar las respuestas de los extraños. Las respuestas a tu vida están dentro de ti. Sólo tú sabes lo que hace que tu corazón se sienta como en casa. Sólo tú puedes oír tu voz interior. La clave está en hacer las preguntas correctas». ~ C. Nordyke

4. La fuerza busca respuestas en el exterior, y poder en el interior

La fuerza siempre necesita de la realidad externa, para su propio refuerzo de imagen, y para mantener su posición sobre los demás, mientras que el poder, siempre confía en su propia intuición, por encima de los demás.

Por supuesto que habrá momentos en nuestras vidas, en los que la realidad exterior nos dé una respuesta, a algo que hemos estado buscando, o nos explique algo, de una manera que no habíamos pensado, pero una persona poderosa, siempre prueba todas las teorías, contra su propio sistema de guía interna, y elige seguir eso, en lugar de seguir ciegamente, o creer en algo.

5. La fuerza es fuerte, el poder es silencioso

La fuerza nos dice lo fuertes que son muchos.Y se jacta de sus posesiones externas o adquisiciones materiales, mientras que el poder, no requiere hacer esto para sentirse poderoso. Puesto que la fuerza necesita seguidores, requiere que otros «crean» en ellos en algún nivel.

La fuerza utiliza todos sus logros, para presentar la evidencia de su fuerza. Y los logros no están mal, ni tampoco lo está el comprar cosas bonitas, pero el poder no necesita hablar de estas cosas, para ganarse algún tipo de admiración. La persona poderosa encuentra la mayor confianza y seguridad dentro de su propio silencio interior!

Quizá te interese conocer la forma en que El Poder Del Silencio transforma tu vida y tu ser!

30 mayo, 2019
Perdonar A Las Personas Que Te Lastiman Es Conectarte con Tu Divinidad

Todos cometemos errores, y es una parte natural de la experiencia humana, pero no todos podemos relacionarnos con el perdón hacia nuestros amigos, familiares o incluso extraños que nos hayan ofendido. Sin embargo, al entender el perdón desde la conexión con lo divino, podremos otorgar un perdón radical desde el corazón mismo.

Cuando perdonas radicalmente, liberas toda emoción negativa hacia las personas que te lastiman. Puedes enfrentarlos, darles un abrazo genuino y desearles sinceramente lo mejor. Pero ¿cómo se ve este perdón divino en la vida real?

Ojo por ojo deja a todo el mundo ciego. – Gandhi

Entendiendo el perdón desde la perspectiva divina:

Errar es de humanos, y perdonar es algo divino. Cuando tomamos esta perspectiva con seriedad y nos conectamos con nuestra divinidad interior, podemos trascender el perdón por completo.

Tal vez la persona que te interrumpe en el tráfico, es un ser que acordó contigo enseñarte paciencia, antes de venir al mundo.. Quizás ese compañero chismoso de trabajo inconscientemente está ahí para reafirmar tu humildad. O quizás la persona que trató de robarte es un ángel enviado para desarrollar tu sentido de caridad. Incluso en tu peor día, estás rodeado de ángeles.

De esta manera, tocar tu divinidad trasciende la necesidad de perdonar a las personas que te lastiman.

Esta perspectiva divina reconoce que el daño y el dolor se experimentan sólo momentáneamente, y las personas que te han herido en un momento, te dan la oportunidad de crecer toda la vida.

Un acto de perdón verdaderamente divino

Cuando el Papa Juan Pablo II, fue agredido a tiros en un intento de asesinato, insistió en reunirse con su agresor. Se metió en la celda del hombre y se enfrentó a él. Pero en lugar de expresar ira, el Papa habló con el hombre para entender su comportamiento. El Papa le preguntó por qué quería matarlo. Luego, el agresor explicó su razonamiento.

Aunque el Papa no podía estar de acuerdo con su razonamiento, podía entender cómo, cualquier hombre que tuviera la premisa de ese razonamiento, podría haber hecho un intento de asesinato. Pero el Papa no se detuvo allí, sino que, después de comprender la motivación del hombre, lo perdonó de corazón y continuó bendiciéndolo. El atacante, asombrado, se echó a llorar.

Aquí se rompió una cadena importante de odios y venganzas, simplemente el asunto quedó concluido, y obviamente el perdón divino hizo su magia.

Tú eliges cómo tratar a las personas que te lastiman, al perdonar a alguien que te hizo daño.

¿Por qué no aprovechamos nuestra naturaleza divina?

Como humanos, estamos diseñados para recordar experiencias momentáneas de dolor, y llevarlas con nosotros. Este comportamiento fue un mecanismo de supervivencia, para nuestros antepasados.

Ahora, sin embargo, es totalmente inútil en las relaciones humanas modernas. La venganza no es una solución para desquitarse con la gente que te hace daño. La empatía, la comprensión y la amabilidad, siempre resolverán nuestras disputas con los demás.

Los beneficios del perdón radical (o de cualquier acto de bondad) son dobles: influyen en las personas que te rodean, así como en ti mismo. Es una situación en la que todos ganan.

Cuando muestras el perdón, te conviertes en una inspiración e influencia positiva para las personas que te rodean. Imagínate cómo reaccionaría la gente, si vieran un acto de perdón divino en la vida real, como el que el Papa Juan Pablo II mostró a su atacante.

El perdón, es un acto donde tanto el perdonado, cómo el que perdona, se libera de toda la carga emocional negativa, que implica el ser herido. En el acto de perdonar, no sólo sanamos nuestro estado emocional, sino que nuestra energía se eleva, al actuar de forma bondadosa, fluyendo con la energía del universo, en amor y compasión.

El perdón es poderoso…

También proporciona beneficios de salud física y mental, así como emocional, al ser que elige perdonar. Estos beneficios incluyen un bienestar emocional y mental más estable, un rendimiento físico más fuerte, y el perdón puede incluso aumentar tus probabilidades de combatir el cáncer.

Incluso en las situaciones más terribles, puedes cambiar tu perspectiva, para ver a aquellos que te han herido, como seres que han acordado previamente otorgarte esa lección para tu evolución personal.

Puedes elegir elevar tu crecimiento y evolución a la siguiente etapa, con un simple cambio de perspectiva… de lo humano a lo divino.

El perdón a quien te lastima viene de la conexión con tu divinidad

El perdón es un acto transformador porque pide que seas una persona más empática y compasiva, haciéndote así mejor que la persona que eras cuando fuiste herido!

Te invito a conocer como Perdonar y Perdonarte, el más grande regalo que puedes hacerte!

3 marzo, 2019
¿Cuantos Momentos Mágicos Hay En Tu Vida? ¿Estás Consciente De Ellos?

Los eventos verdaderamente dignos de atención en nuestras vidas son generalmente los menos trascendentales y a la vez los más maravillosos… Son los momentos mágicos en los que simplemente nos sorprende la verdadera esencia de la vida.

Aunque nuestra percepción sobre ciertos instantes mágicos puede encontrarse de algún modo bloqueada debido a las preocupaciones mundanas, te aseguro que cada día viene pigmentado por tales momentos de magia imperceptible, como regalo del Universo.

Para experimentarlos plenamente, sólo necesitamos abrirnos desde el corazón y expandir nuestra percepción ante la existencia de lo sublime.

Cuán consciente estás de los momentos mágicos que hay en tu vida?

La mayoría de nosotros somos expertos en observar solamente el panorama general de la vida… Vivimos atrapados en el ritmo frenético de la vida moderna, lo que hace que nos sintamos obligados a separar inmediatamente lo que es «importante» de lo que «no lo es», y rechazar éste último automáticamente por ser «impráctico».

La evaluación del momento presente es una tarea nada fácil de hacer cuando estamos sumidos en la rutina diaria…todo lo relacionado con el éxito parece significativo y todo lo demás parece comparativamente trivial. Pero lo que es más valioso en esta vida no puede ser medido en la riqueza o el poder.

Los acontecimientos verdaderamente importantes en nuestras vidas suelen ser los menos trascendentales, más sin embargo, resultan ser los más maravillosos.

Son los momentos mágicos en los que estamos simplemente impresionados por la maravilla de la vida. Aunque nuestra percepción de los momentos mágicos pueden ser bloqueada por las preocupaciones mundanas, nuestros días están repletos de esos momentos mágicos, solo que no los vemos… no tenemos nuestra atención enfocada en captarlos!

Como percibir la magia en nuestra vida…

Para experimentar plenamente esos instantes mágicos de nuestra vida, sólo necesitamos «abrir» nuestra percepción sensorial a su existencia.

Los momentos mágicos no se miden por la composición de una experiencia particular, sino más bien, por nuestra reacción ante ella.

Los momentos mágicos no se miden por la naturaleza de una experiencia, sino por nuestra reacción ante ella, ya que tales momentos vienen y se van rápidamente, por ello deben ser saboreados y percibidos conscientemente. Los niños no necesitan estar conscientes de esos instantes, ya que en ellos cada acontecimiento es un momento lleno de magia! Se maravillan por todo, y conservan esa conexión estrecha con su alma, lo cual crea magia en todo lo que ven.

Las situaciones maravillosas que llegan y nos tocan, sólo se quedan con nosotros cuando reconocemos el impacto que han tenido en nuestro estado de ánimo, nuestro día y nuestras vidas. En tales casos, podemos encontrar que de repente estamos felizmente conscientes de que hemos evolucionado, o que las personas que nos rodean han cambiado de alguna manera positiva.

Podemos maravillarnos ante la belleza de un objeto, un paisaje, una mascota o un ser querido, o tal vez experimentar un gran placer en una actividad cotidiana. De igual manera podemos presenciar incidentes de suprema bondad y compasión que no nos involucran directamente pero que tocan nuestros corazones intensamente.

La naturaleza es una fuente constante de momentos mágicos, y cuando apreciamos tales acontecimientos, nos condicionamos a tomar nota de ellos cuando ocurren y agradecemos el valor que añaden a nuestras vidas.

Lleva un diario de tus momentos mágicos:

Una forma de aumentar la conciencia de los momentos mágicos en nuestra vida, es registrar todos esos acontecimientos maravillosos en un diario que vamos a preparar con ese sólo propósito.

Como estos momentos son personales, tu diario puede ser una documentación de pequeñas alegrías o un testimonio de grandes revelaciones.

Puede que empieces a notar que hay más magia en tu vida de lo que imaginaste anteriormente. Al esforzarte por aprovechar al máximo cada uno de estos momentos mágicos, te concedes el permiso para experimentar nuevos niveles de alegría, sorpresa, ternura y realización personal. ¡Las puertas comienzan a abrirse de par en par!

Mientras más momentos mágicos percibas y agradezcas, más bendiciones tendrás en tu día a día! Verás que la magia logrará invadir cada aspecto de tu día a día y tu vida ya no será la misma!

Te invito a conocer las etapas del despertar de consciencia para comenzar a ver la magia en tu vida!

13 diciembre, 2018
10 Cualidades De Las Mujeres Fuertes Que Las Vuelven Irresistibles!

Sabemos que las mujeres fuertes son independientes, y viven sus vidas bajo sus propios términos, sin importar lo que otros piensan o dicen.

Ellas corren detrás de sus sueños, y ven en cada nuevo día, una oportunidad de hacer todo mejor que el día anterior. Su personalidad atrae a muchas personas en sus vidas, principalmente potenciales parejas, que se maravillan con sus cualidades únicas, y su modo auténtico de vivir.

Las fuerza de una mujer se encuentra principalmente, en su alto grado de sensibilidad hacia sí misma, y hacia su entorno.

10 cualidades de las mujeres fuertes:

A continuación, mostramos algunas de las características más destacadas de las mujeres fuertes, que resultan irresistibles para los hombres, y que pueden contribuir a encontrar a sus compañeros de viaje.

1. Aceptación de su propia imperfección:

Muchas personas todavía creen, que si no siguen el modelo de vida impuesto por la sociedad, si no se casan, y constituyen una familia perfecta con otra persona, serán un fracaso. Eso no es verdad. Cada uno de nosotros es único, y merece encontrar su propia manera de ser feliz. Para aquellos que nos aman de verdad, siempre seremos suficientes, no importa cómo elegimos vivir.

La fortaleza de una mujer consciente, no está en el entorno que le rodea, sino que nace en su propio ser, en lo íntimo de sí misma, donde yace su energía vital. Su corazón de fuego.

2. No vivir de apariencia:

A Todos nos encantan ciertos bienes materiales, pero, para que podamos vivir de manera sana, debemos establecer un equilibrio saludable. Las mujeres fuertes saben, que es mucho mejor invertir su dinero en experiencias que las harán más felices, que en bienes, que sólo sirven para impresionar a los demás.

3. Una buena relación con su propio cuerpo:

Las mujeres fuertes, además de amar, y aceptar su propio cuerpo, tienen la responsabilidad con ellas, de tomar decisiones que preserven su salud y calidad de vida. Saben que sus cuerpos son sus templos particulares, y que necesitan mantenerlos siempre bien.

4. No permiten que la edad las limite:

Nuestra edad puede influir significativamente en la vida que llevamos, si lo permitimos. Y Podemos creer que somos demasiado viejos para intentar algo nuevo, aunque nos haga más feliz. La verdad es que nunca es demasiado tarde para realizar sueños y buscar más realización.

La vida sucede ahora, y no podemos permitir que pase por sobre nosotros. Hay que ser feliz hoy. No esperar a cumplir expectativas para el mañana.

Para una mujer despierta, la edad es una aliada, sus años hablan de la riqueza de sus experiencias, esas que han contribuido, a hacer de ella el ser fuerte, equilibrado y decidido que es hoy.

Aceptar sus debilidades y abrazar sus fortalezas, hacen de la mujer fuerte, un tesoro pleno de confianza en sí misma, y en los objetivos que puede llegar a alcanzar.

5. Honestidad sobre sus propias fallas:

Nadie es perfecto, y el primer paso para seguir una vida más positiva y consciente, es aceptar las propias fallas con honestidad, y esforzarse por mejorar cada día. Las mujeres fuertes, no se esconden de sus errores, los aceptan con madurez y sabiduría.

6. Orgullo de sus propias habilidades y dones:

En nuestro mundo de redes sociales y falsas felicitaciones, es muy fácil convencernos de que las vidas de los demás son mucho mejores que las nuestras, y que no tenemos ninguna habilidad realmente especial.

Pero lo que necesitamos entender, es que las redes sociales muestran una vida de apariencias, que no siempre corresponden a la realidad. La persona que siempre aparece sonriendo, puede en realidad, estar mal por dentro, y aquella que ostenta su relación, puede sentirse totalmente sola.

En su fortaleza, la mujer no se permite ser engañada por la perfección de las redes sociales, en vez de ello, busca cosas positivas en sí misma, en las que puede trabajar y perfeccionarse. Es mucho más fuerte y hábil de lo que puede llegar a imaginar, aunque no esté en su mejor día. Se ama a sí misma en primer lugar, y comparte con personas que la valoran.

7. Son selectivas con las personas en su vida:

Algunas personas en nuestras vidas, como compañeros de trabajo o de estudio, no las podemos elegir, pero cuando se trata de nuestra vida personal, podemos controlar quién está alrededor de nosotros, y tenemos que hacer esta elección consciente, manteniendo relaciones con personas que nos respetan, aman y cuidan.

Las mujeres fuertes son selectivas, apenas permiten en su círculo a aquellos que realmente son positivos para sus vidas.

8. No hacen lo que no quieren:

Las mujeres fuertes no hacen lo que no desean sólo para agradar a las personas en sus vidas, o para lograr la aprobación. No ceden a presiones o manipulaciones. Ellas actúan de acuerdo con su intuición y sentimientos, y por eso viven mucho más felices y saludables.

Una mujer fuerte sabe que para ella sentirse bien, es necesario complacerse a sí misma, aun por encima de los intereses ajenos.

9. Respetan su propio tiempo:

Ellas saben que el tiempo es uno de los bienes más valiosos que tenemos, porque nunca puede ser recuperado. Así, se deciden por la acción de utilizarlo sabiamente, para proyectos personales, actividades que las hacen felices y tiempo para compartir con sus seres queridos. Viviendo más tiempo felices y agradecidas, que tristes y solas.

10. Evitan a las personas manipuladoras:

Estas mujeres saben que lo último que necesitan, es una relación tóxica basada en la manipulación. Ellas son dueñas de sus propias vidas, y valoran la libertad de hacer sus propias elecciones, por lo que se alejan al menor signo de comportamiento controlador.

En última instancia, las mujeres fuertes ostentan una absoluta confianza en sí mismas, que les permite ser asertivas en sus decisiones, y dan prioridad a su propio bienestar, el cual pueden de forma ingeniosa, combinar con el bienestar de su entorno, y con el bienestar del universo.

¡Las mujeres fuertes son dignas de admiración!

Te invito a leer: Mujer, Descubre Tu Poder, y aprende a vivir la vida que quieres!

5 diciembre, 2018
10 Realidades Que Empiezas A Comprender Al Salir De La Matrix

Descubre tu realidad fuera de la Matrix. La mayoría de las personas que están siguiendo un camino espiritual, saben que la realidad tiene dos formas: Una física, que puede ser tocada y es tangible y otra metafísica, que está más allá de nuestra percepción sensorial regular.

Podemos imaginar el mundo como un espejo dual sin límites: A un lado de este espejo, puedes ver el universo material, y en el otro lado, puedes ver el espacio metafísico que tiene registros de todo lo que fue, es y será. Contiene nuestros sueños, clarividencia, conocimiento intuitivo y perspicacia.

Pero la pregunta principal es: ¿qué lado de este espejo es la realidad y cuál es simplemente el reflejo?
La mayoría de la gente piensa que la realidad física es real, y la metafísica es sólo un reflejo de ella. El efecto espejo, crea la ilusión de que el mundo exterior existe por sí solo, y no puede ser controlado. Como resultado, la vida se convierte en un juego, en el que no se definen las reglas.

10 Realidades que vas a entender al salir de la Matrix:

En este artículo, quiero compartir contigo 10 hechos que se vuelven obvios, tan pronto como una persona comienza a despertar de la ilusión, y realidad reflexiva “Matrix”, y comienza su viaje hacia la realidad causal mayor.

1. No hay un mundo específico separado de ti:

Todas las funciones del mundo te incluyen. Están en ti.

Cientos de procesos están ocurriendo en tu cuerpo, a los que «no» prestas atención, tales como la respiración, la digestión, el aumento o disminución de la presión arterial, el crecimiento de nuevas células, la limpieza de toxinas, etc.

Estos cambios pueden ser tomados bajo tu control. El hecho mismo de centrar tu atención en los procesos automáticos que tienen lugar en tu cuerpo, cambiará el proceso de tu envejecimiento, ya que con el tiempo, la capacidad de nuestro cuerpo para coordinar estas funciones se debilita.

Todas las funciones llamadas involuntarias, desde los latidos del corazón y la respiración, hasta la digestión y la regulación hormonal, pueden ser tomadas bajo control. Se ha comprobado experimentalmente, que las personas son capaces de reducir la presión arterial, o reducir la liberación de ácidos que conducen a las úlceras con el poder del pensamiento.

¿Por qué no usar estas habilidades en el proceso de envejecimiento? ¿Por qué no cambiar los viejos estereotipos de percepción por otros nuevos?

Hay muchas técnicas que la gente puede usar para hacer esto, pero, desafortunadamente, la Matrix quiere que creamos que las enfermedades incurables y crónicas, incluso el envejecimiento, son «procesos naturales» que realmente no podemos combatir.

Sólo cuando despertamos y salimos de la Matrix, podemos darnos cuenta de que nuestra salud y nuestra juventud son sólo una cuestión de elección personal.

2. Nuestros cuerpos están formados por energía e información:

Para la mayoría de la gente normal, parece que nuestros cuerpos consisten de materia densa, pero la física dice que cada átomo es 99.9999% espacio vacío. Y las partículas subatómicas, que pasan a través de este espacio a la velocidad de la luz, representan rayos de energía vibratoria.

El universo entero, incluyendo tu cuerpo, es una «no-sustancia» consciente.

El vacío dentro de cada átomo se manifiesta en forma de una mente invisible. La genética dice que esta mente está localizada en el ADN. La vida ocurre cuando el ADN traduce tu mente codificada a tu ARN (Ácido Ribonucleico) homólogo activo.

Como sabes, el ARN se infiltra en la célula y transmite partes de la mente a miles de enzimas. Y luego las enzimas usan partes de la mente para producir proteínas. En cada punto de esta secuencia, la energía y la información deben ser intercambiadas entre ellos, de lo contrario, no habrá vida.

A medida que envejecemos, el flujo de esta mente disminuye por varias razones. Este desgaste relacionado con la edad, sería inevitable si un hombre estuviera hecho de materia solamente. Pero el desgaste no afecta a ésta «no-sustancia» consciente, esta parte invisible de nosotros no está sujeta al tiempo.

En la India, este flujo de la mente se llama «prana« y puede ser controlado, aumentado o disminuido, movido hacia adelante y hacia atrás y manipulado, para mantener el cuerpo físico joven y saludable.

Cuando empiezas a despertar fuera de la Matrix, te das cuenta que tu cuerpo no es simplemente materia densa, sino una energía continua y un intercambio de información.

3. La unidad de mente y cuerpo:

Nuestra mente puede expresarse tanto a nivel de los pensamientos como a nivel de las moléculas.

Por ejemplo, una emoción como el miedo, puede definirse como un sentimiento abstracto, y como una molécula tangible de una de las hormonas: «la adrenalina». No hay adrenalina sin miedo, y no hay miedo sin adrenalina. Dondequiera que nuestros pensamientos sean dirigidos, esto implica un cierto proceso químico.

La medicina acaba de empezar a usar la conexión mente-cuerpo. El conocido placebo en el 30% de los casos, da el mismo alivio que si el paciente tomara un analgésico. El placebo puede utilizarse, no sólo como analgésico, sino también como un medio para reducir la presión arterial, e incluso para combatir los tumores.

Dado que una píldora inofensiva conduce a resultados tan diferentes, debe concluirse que la unidad mente-cuerpo puede crear cualquier reacción bioquímica, si tan sólo le damos el mínimo.

Si decidiéramos usar la intención de no envejecer, el cuerpo lo haría de forma puramente automática. Las personas generalmente sienten que la vitalidad disminuye en la vejez, pero esto sólo sucede debido al hecho de que ellos esperan esta disminución, y se programan a sí mismos para sentirse de esta manera.

4. La bioquímica corporal es un producto de la conciencia:

La opinión de que el cuerpo es una máquina irrazonable, prevalece en las mentes de la mayoría de las personas. Sin embargo, el porcentaje de personas que murieron de cáncer, y enfermedades cardíacas es mucho más alto, entre los que están constantemente en estrés psicológico, que entre los que están en paz y armonía.

Cuando despiertas fuera de la Matrix te das cuenta de que la conciencia hace una diferencia significativa en el proceso de envejecimiento. Desesperar por el envejecimiento, significa envejecer aún más rápido. ¡Tienes la edad que crees que tienes!

5. La percepción es un fenómeno aprendido:

Diferentes percepciones – amor, odio, alegría y repugnancia – estimulan el cuerpo de maneras completamente diferentes. Una persona deprimida por la pérdida del trabajo, proyecta esta tristeza en todas las partes del cuerpo.

Como resultado, el cerebro deja de secretar neurotransmisores, los niveles hormonales disminuyen, el ciclo del sueño se rompe, los receptores de neuropéptidos en la superficie externa de las células se distorsionan, las plaquetas se vuelven más pegajosas y tienen tendencia a acumularse.

Cuando experimentamos alegría todo nuestro perfil químico se invierte completamente. Cuando sales de la Matrix te das cuenta que toda la bioquímica tiene lugar dentro de la conciencia; cada célula es plenamente consciente de lo que piensas. Una vez que entiendes este hecho, toda la ilusión de que «eres una víctima de las circunstancias» se disipa.

6. Los impulsos de la mente dan al cuerpo nuevas formas cada segundo:

Mientras nuevos impulsos continúen fluyendo hacia el cerebro, el cuerpo también es capaz de reaccionar de una manera nueva. Ese es el secreto de la juventud. Nuevos conocimientos, nuevas habilidades, nuevas formas de ver el mundo, contribuyen al desarrollo de la mente-cuerpo. Y mientras esto sucede, hay una marcada tendencia natural a actualizarse cada segundo.

Cuando despiertas fuera de la Matrix, reemplazas tu vieja creencia de que el cuerpo se desvanece con el tiempo, por una nueva creencia de que cada momento el cuerpo se renueva.

7. Todos estamos atados a los esquemas de la Mente Cósmica:

Desde el punto de vista de la conciencia Universal, la gente, las cosas y los eventos que suceden «en algún lugar ahí fuera» son parte de tu cuerpo.

Por ejemplo, cuando tocas un pétalo de rosa, puede parecer que estás tocando un pétalo de rosa sólido. Pero fuera de la Matrix, parece que un haz de energía e información (tu dedo) toca otro haz de energía e información, (la rosa). Tu dedo y la cosa que tocas son sólo pequeños paquetes de información de un campo ilimitado llamado Universo.

Cuando sales de la Matrix te das cuenta de que el mundo no es una amenaza para ti, sino sólo para tu cuerpo infinitamente expandido. El mundo eres TÚ!

8. El tiempo no es absoluto:

La verdadera base de todas las cosas es una eternidad. Y lo que llamamos tiempo es en realidad eternidad, expresada cuantitativamente.

El tiempo siempre ha sido percibido como una flecha volando hacia adelante, pero la compleja geometría del espacio cuántico ha destruido completamente este mito.

El tiempo, según sus disposiciones, puede moverse en todas las direcciones, e incluso detenerse. Por lo tanto, solo tu conciencia limitada por la Matrix en la que vives, crea los límites de tiempo que sientes. Es por eso que las personas que viven fuera de la Matrix nunca dicen su edad, o no les importa ese detalle.

9. Vivimos en una realidad que yace más allá de cualquier cambio:

El conocimiento de esta realidad nos permite tomar todos estos cambios bajo nuestro control.

Actualmente, la única fisiología a la que la gente puede adherirse, es a la fisiología basada en el tiempo. Sin embargo, el hecho de que el tiempo está ligado a la conciencia, implica que puedes elegir un método completamente diferente de funcionamiento. La fisiología de la inmortalidad, es la que te otorga el conocimiento de la inmutabilidad.

Desde la infancia, sentimos que hay una parte de nosotros que nunca cambia. Esta parte inmutable es nuestro Yo Superior. Desde el punto de vista de la conciencia única, podemos explicar el mundo como una corriente de espíritu-conciencia, por lo tanto, nuestro principal objetivo es establecer una estrecha relación con nuestro Ser Superior.

10. El envejecimiento, la enfermedad y la muerte:

Estas, son sólo partes del escenario de la Matrix a la que no pertenecemos.

La vida en su fuente es la creatividad. Cuando entras en contacto con tu Ser Superior, entras en contacto con el núcleo creativo. Según el paradigma Matrix, el ADN controla la vida. Según las leyes fuera del paradigma de la Matrix, el control sobre la vida pertenece a la conciencia.

Las personas se convierten en víctimas del envejecimiento, la enfermedad y la muerte debido a sus lagunas de auto-conocimiento.

Perder la conciencia es perder la mente; perder la mente es perder el control del producto final de la mente: el cuerpo.

Así que la lección más valiosa que aprendemos cuando salimos del paradigma de la Matrix es esta: si quieres cambiar tu cuerpo, primero cambia tu conciencia!

Te invito a conocer las 9 etapas del despertar de la Consciencia que tienes que pasar para alcanzar la iluminación!

30 noviembre, 2018
Haz Tu Limpieza Energética En La Tina ¡El Ritual De Baño Más Potente!
La limpieza energética es necesaria para deshacernos de la energía negativa que acumulamos cuando nos comunicamos con otras personas, experimentamos miedos, emociones negativas, etc.

Si alguien nos desea mal, envía en nuestra dirección su energía de agresión, o un pensamiento celoso contra nuestro éxito o relaciones, que nos afecta de forma negativa. Todo esto deja una huella en nuestro cuerpo energético.

En este artículo, quiero compartir con ustedes la manera más fácil y poderosa de eliminar toda esta negatividad.

Ritual de baño para la limpieza energética:

¿Por qué necesitamos limpiar nuestra energía? La limpieza energética es tan necesaria como ducharse o cepillarse los dientes. Desafortunadamente, no todas las personas entienden esto.

Nos duchamos y nos lavamos los dientes todos los días porque no queremos oler mal. No todo el mundo puede ver y sentir la calidad de la energía de una persona, lugar o actividad. De lo contrario, todos estarían más preocupados por la pureza de la energía.

Sólo imagina si pudieras oler a una persona con energía sucia tan claramente como puedes oler a una persona con un cuerpo sucio.

Por supuesto, hay un número de personas que tienen la habilidad de reconocer cuando la energía no es limpia. Y puedes ver, que éste tipo de gente es muy selectiva con la gente con la que se rodea. Pero desafortunadamente, no todos tienen estas habilidades.

Después de todo, es bastante peligroso vivir sin una limpieza energética. Si no practicamos la limpieza energética, la negatividad comienza a acumularse, y se asienta en nuestro cuerpo energético, y bloquea el flujo normal de energía dentro de nosotros.

En última instancia, todo esto conduce al deterioro de la salud y de nuestro estado de ánimo. Con el tiempo, esto puede convertirse en bloqueos de energía, grupos de energía negativa, que, a su vez, se moverán al cuerpo físico y aparecerán en forma de enfermedades.

La enfermedad física es siempre la última señal de alarma, lo que significa que todas las demás señales en el nivel de energía ya las hemos pasado por alto.

Signos de que tu aura necesita limpieza:
- Sientes un constante agotamiento físico y moral
- Tu mayor deseo durante el día es acostarte y quedarte dormido lo antes posible.
- Estás muy irritable sin ninguna razón.
- Siempre te despiertas por la mañana como si no hubieras dormido en absoluto (y no depende de la duración del sueño).
- Evitas a la gente, incluyendo a tus mejores amigos
- La gente a tu alrededor se da cuenta repetidamente de tu estado de ánimo decadente
- Sientes claramente que vives por inercia, nada te agrada en esta vida.
Si te caracterizas por al menos alguno de los signos anteriores, tu aura necesita ser limpiada. Por supuesto, también es posible que sufras de alguna enfermedad; pero si es así, ¡tu energía podría necesitar ser «reparada» con mayor razón!

Al limpiar tu aura, elevarás tu frecuencia de vibraciones de energía, algo por lo que los yoguis y los practicantes meditativos se esfuerzan regularmente. Tu vida brillará con nuevos colores y encontrarás su significado. Y para todo esto, sólo es necesario practicar regularmente este ritual de baño de limpieza!

Ritual de Baño de Limpieza Energética:

Ahora bien, digamos que te has dado cuenta de que, el ritual de baño de limpieza del aura, es algo que realmente has echado de menos en tu vida. Es hora de ponerse al día!

Hay sólo 3 cosas que tú realmente necesitas para realizar un ritual de baño de limpieza:
- La bañera es realmente necesaria.
- Sal marina (por ejemplo, sal del Himalaya o de Hawai, sal del mar muerto).
- Aceites esenciales (opcional pero muy potente).
Para que el proceso de limpieza sea lo más efectivo posible, es necesario hacer una lista de las emociones negativas, que te impiden vivir tu vida al máximo. Eso es de lo que tienes que deshacerte.

Elije un buen momento, en el que nada ni nadie pueda interrumpir tu ritual de limpieza de baño.

A menudo, los amantes del baño prefieren hacerlo con una copa de vino, y con su música favorita. Este no es el caso! No debe haber distracciones ni factores tentadores. Tienes que elegir un momento, en el que nadie pueda molestarte. ¡Nada de llamadas telefónicas! Pon tu móvil en modo silencioso!

Establece claramente tu intención:

Puedes sentarte durante horas en la bañera, esperando que tu aura se limpie, como por arte de magia. Pero desgraciadamente, así no es como funciona!

Tu meta es limpiar tu campo de energía, de energías negativas. Puedes escribir esta intención en un papel, o simplemente hablarlo mentalmente en tu cabeza. De una forma u otra, pero hay que formular el objetivo principal.

Preparar el cuarto de baño y la propia bañera

Como ya he mencionado anteriormente, el baño de limpieza es un ritual. Antes de llenar la bañera con agua caliente, enciende velas perfumadas, o velas comunes, atenúa la iluminación.

A algunas personas les gusta tomar un baño muy caliente, haciendo que el cuerpo se acostumbre gradualmente a la alta temperatura. Sin embargo, para este ritual de limpieza energética, la temperatura del agua debe ser tan confortable, que puedas acostarte inmediatamente en la bañera.

Añadir sales marinas y aceites esenciales

debes agregar sólo unas pocas gotas de aceite esencial. El olor no debe ser agudo, de lo contrario, también puede distraerte del proceso. Se recomienda utilizar aceite de lavanda, o algún otro aceite con un aroma discreto.

Un aceite bien seleccionado, cuyo olor te siente mejor, te será útil tanto para el cuerpo, como para el alma. La sal del Himalaya o de Hawai debe ser vertida directamente en el agua. Si tienes sal marina regular, puedes usarla como un exfoliante salino, frotándola en la piel cuando ya estás en el agua.

Visualizar el proceso de limpieza

Poner sal en el cuerpo, no frotar demasiado fuerte. Mézclalo con agua y frota suavemente la piel. Al mismo tiempo, debes visualizar, que junto con las células muertas, estás eliminando toda la energía dañina, y las emociones negativas que tu aura ha absorbido.

Si te sumerges tranquilamente en el agua, imagina que las sales disueltas en el baño, te están curando de la energía negativa, restaurando tu aura, limpiando tu energía y haciéndola brillar con una luz brillante. Visualiza cómo esta luz está rodeando tu cuerpo, y expulsando toda la energía negativa más allá de tu aura.

Limpieza energética

La visualización, en general, es una herramienta muy importante y poderosa que ayuda a limpiar el aura. Si no puedes relajarte, imagina que reúnes toda la basura psicológica: pensamientos negativos, problemas cotidianos, estrés y enojo. En otras palabras, toda la negatividad que te viene a la mente.

Luego visualiza cómo haces rodar esa negatividad, en una enorme bola que tiras como basura inútil. Luego, una vez más, vuelve tus pensamientos a tu mente y a tu alma, ya limpiados de esta basura. Imagina que tu aura brilla con energía pura, que literalmente ilumina todo lo que te rodea!

Trata de meditar

¿Sabes que no importa cuánta energía negativa haya alrededor, nuestra aura es principalmente un reflejo de lo que está sucediendo en nuestros pensamientos y alma? Por eso es tan importante poner en orden tus pensamientos. La habilidad de meditar en el momento del ritual de limpieza de energía, es la mejor ayuda en tu práctica de limpieza.

Puedes usar cualquier meditación que quieras. Me gusta dejar que mi mente se llene de pensamientos positivos y amor. Luego dejo que mi mente se sumerja en estas olas de amor y energía positiva. Sostengo esta sensación el mayor tiempo posible, y dejo que limpie naturalmente mi aura.

¿Qué Hacer Después de Realizar un Ritual de Limpieza en el Baño?

Cuando sientas que has pasado suficiente tiempo en la bañera, suelta el agua y ponte la ropa más cómoda. Por ejemplo, una bata acogedora o un pijama favorito. Es posible que desees trepar bajo una manta caliente con una taza de tu té de hierbas favorito, después de la limpieza y la meditación.

El Resultado Final

Como el baño de limpieza energética se convertirá en un ritual imprescindible para ti, tiene sentido experimentar con aceites esenciales, sales y la temperatura del agua. No te atasques en algunas reglas: al final, tu objetivo es deshacerte de lo que no necesitas; limpiarte de las energías negativas y descubrir una nueva vida llena de amor y positividad.

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29 noviembre, 2018
Práctica de Meditación Para Principiantes ¡Comienza Ya!

He conocido a muchas personas con el deseo de iniciar una práctica meditativa, pero se sienten confundidos de cómo empezar. Para muchos de ellos, comenzar una práctica de meditación parece muy complicado y difícil.

Entonces, ¿hay alguna meditación para principiantes? Sí, hay muchas de ellas, y en este artículo compartiré con ustedes, las maneras más fáciles de comenzar su práctica de meditación, y hacer de ellas su ritual diario!

La práctica de meditación te ayuda a entenderte a ti mismo y al universo.

La práctica de meditación no es tan complicada:

No hay nada complicado en la práctica de meditación, todo el mundo es capaz de ello. Además, cada uno de ustedes ha estado repetidamente en un estado meditativo, aunque no se hayan dado cuenta. Recuerda cuántas veces, mientras volabas en el avión, mirabas por la ventana, observando el movimiento de nubes plumosas.

¿Recuerdas tus últimas vacaciones? Estabas caminando por una playa desierta, llena de los rayos del sol del atardecer, sintiendo el calor de la arena, calentando agradablemente tus pies descalzos, y mirando las olas.

Estoy segura, que puedes recordar muchas situaciones similares, en las que estuviste completamente presente, sin pensar en problemas serios. Analizando tu estado emocional o pensando en alguien o algo. En esos momentos, no había ni pasado, ni futuro para ti – sólo había «aquí» y «ahora», y tú estabas completamente disuelto en el momento actual. Este momento presente, de hecho, es la meditación.

Beneficios de la meditación:

Antes de empezar a hablar sobre la práctica de meditación para principiantes, quiero presentarte los beneficios de las meditaciones regulares.

1. Te hace sentir mejor:

Una vez que empiezas a meditar regularmente, de repente te sientes mucho mejor, y tu fatiga disminuye. Las meditaciones regulares alivian el estrés, añaden fuerza y energía.

2. Ayuda a aliviar la tensión:

Hoy en día, casi todos los psicólogos te aconsejarán algunos ejercicios meditativos sencillos, para aliviar la tensión. Esto es comprensible incluso a nivel fisiológico: la respiración se hace más profunda, el ritmo cardíaco se ralentiza y la presión arterial disminuye.

Necesitamos este tipo de técnicas de relajación porque, a la edad de treinta años, incluso los más exitosos y felices de nosotros, hemos acumulado tantos miedos y compromisos, que incluso podemos sentirlo físicamente.

3. Te ayuda a comprenderte mejor:

Mientras meditas, estás al mismo tiempo completamente relajado, y muy concentrado. Este es un estado dual y contradictorio, pero sólo a primera vista. Como resultado, los problemas que antes se consideraban insolubles, no parecen tan fundamentales como pensabas.

A través de la práctica de meditación, tu ser comienza a fluir con la energía universal, y todas tus situaciones empiezan a tomar su cause, librándote poco a poco de las preocupaciones.

La práctica de meditación te da la oportunidad, el tiempo y la fuerza, para tratar de entenderte a ti mismo. La pregunta «¿qué quiero?» parece muy sencilla. Pero para muchos, se necesita toda una vida, para encontrar esta respuesta. Y la meditación ayuda en esto. Gracias a ella, podemos entendernos mejor y encontrar nuestro lugar en el mundo.

4. Te hace ver más joven:

La práctica de meditación rejuvenece, y a menudo lo hace mejor y más rápido que cualquier procedimiento cosmético. Por ejemplo, puedes probar esta práctica sencilla.

Cada mañana, siéntate en el suelo durante media hora, e imagina una bola de energía situada debajo de tu ombligo. Esta energía es tu chakra sacro, que es un punto de energía muy importante.

Créeme, cuando llegues a la oficina, te sorprenderás por la cantidad de cumplidos y palabras amables que te dirigirán.

Las meditaciones para principiantes tienen una variedad de opciones:

La meditación no tiene nada que ver con el vudú, y los espíritus conjuradores. Son verdaderos ejercicios espirituales que te ayudan a vivir más plenamente. Practicando meditaciones, pasas una cantidad de tiempo de calidad en total privacidad, aprendiendo a combinar la relajación, con la máxima concentración. Y este estado puede lograrse de varias maneras.

Si decides dominar la práctica de meditación, intenta empezar con las siguientes meditaciones para principiantes. Una vez que empieces a practicar, inmediatamente sentirás que es simple, y no hay nada sobrenatural en ello.

Elije cualquiera de las técnicas, y practica una o dos semanas antes de pasar a la siguiente. No te apresures a sacar conclusiones, continúa estudiando, incluso si hay sentimientos negativos, pareciera que algo no funciona, o que ésta opción no te conviene.

Prueba técnicas diferentes. Como resultado, elegirás el método más apropiado y practicarás la meditación con mayor placer.

1. Respiración consciente:

Una de las principales técnicas en la práctica de meditación para principiantes, es la respiración consciente. Vigila cómo entra y sale el aire a través de tus pulmones. Observa la duración de cada respiración y exhalación. Y no tengas miedo si tu atención de repente salta a otra cosa, sólo tráela de vuelta. Si todavía te distraes, puedes contar las respiraciones: una – inhalar, dos – exhalar.

Cualquier pensamiento extraño que surja en la mente lo dejas de lado hasta tiempos mejores. Trata de no controlar tu respiración, sólo observa tus emociones.

2. Canto de Mantras:

Esta es otra forma eficaz de lograr la máxima concentración, y se utiliza en muchas religiones, aunque con nombres diferentes. Los mantras pueden consistir en una sola sílaba, palabra o frase.

Los cristianos a menudo repiten la oración: «Señor Jesucristo, ten piedad de mí, pecador». Los judíos orantes repiten el «Shema» («Escucha»). Los mantras más comunes son «Om» y «Om Mani Padme hum».

Si esta opción no te conviene, simplemente usa cualquier afirmación que te guste y ve lo que sucede. Puedes cantar un mantra en voz alta sincronizándolo con la respiración.

3. Visualización:

Primero, considera cuidadosamente una forma geométrica simple, como un círculo o un triángulo. Entonces cierra los ojos y trata de imaginarlo mentalmente.

Una vez que lo domines, puedes intentar hacer lo mismo con mandalas y yantras. Puedes usar otras imágenes que te parezcan apropiadas.

4. Metta Bhavana:

Es importante recordar, que la meditación no es sólo desarrollar la concentración, sino también generar un amor comprensivo para todos los seres vivos.

«Metta» (traducido de la antigua lengua india Pali) significa «amor», y «bhavana» se traduce como «desarrollo, educación». La meditación Metta Bhavana fue enseñada por Buda. Se refleja en la Theravada, la escuela más antigua del budismo.

Metta bhavana involucra nutrir el amor primero a ti mismo, luego a los amigos, luego a los extraños, luego a los enemigos y finalmente a todos los seres en el mundo.

Para tener éxito en esta práctica, primero enfócate en tu respiración. Entonces abre tu corazón al mundo y repite a ti mismo: «Déjame ser feliz, déjame estar tranquilo, déjame ser libre del sufrimiento».

Después de pasar algún tiempo contigo mismo, imagina mentalmente a una persona cercana a ti, y vuelve tu amor hacia él con las palabras: «Que seas feliz, que estés tranquilo, que estés libre de sufrimiento» y así sucesivamente.

Entonces ve a otras personas, a aquellos con quienes encuentras difícil comunicarte, y a aquellos que te causaron dolor. Y al final, desea el bien a todos los seres vivos.

3. Vipassana:

La práctica de meditación Vipassana te anima a prestar atención a las sensaciones, pero no a los pensamientos o emociones. Encuentra un lugar cómodo para sentarte durante 45-60 minutos.

Para hacer esto, es importante mantener la espalda recta. Tus ojos deben estar cerrados y el cuerpo completamente quieto.

Utiliza lo que sea más cómodo para ti: banco bajo, almohadas, silla. No se requieren técnicas especiales de respiración, sólo respiración natural. Vigila cada respiración y exhalación.

Enfócate en el área donde las sensaciones son más intensas, en la nariz, el diafragma o en el plexo solar. Pero no te cierres al mundo. Cuando escuches algunos sonidos, sientas un nuevo olor, o un soplo de viento, no tengas miedo de prestarles atención.

No reacciones emocionalmente a los pensamientos, que al principio, seguro que se arremolinarán en tu cabeza. A todo lo que te preocupa, trátalo como nubes flotando en el cielo, no te apegues a ellos y no los rechaces.

4. Meditación según el Vedanta:

La práctica de meditación Vedanta requiere la observación de la mente, que está ocupada en el auto-estudio. Esta práctica te ayuda a sentirte parte del universo. En otras palabras, durante esta meditación tu «yo» se convierte en parte del Universo.

Tan pronto como hay algún pensamiento como «Estoy aburrido» o «Tengo muchas tareas urgentes», tienes que hacerte la pregunta: «¿Quién percibe este pensamiento? ¿Para quién surge?» La respuesta parece obvia: «para mí». Y luego hazte la siguiente pregunta: «¿Quién soy yo? ¿Dónde y cuáles son mis orígenes?»

Como resultado de esta cadena de preguntas y respuestas, llegarás a la liberación de tu propio ego, y a la comunión con el mundo.

5. Meditación en movimiento:

Este tipo de meditación se manifiesta de las más diversas formas. Puedes practicar Hatha yoga, Tai Chi, caminar, etc. Meditando mientras caminas, haces las respiraciones a tiempo con los pasos. En el momento de la inhalación se arranca gradualmente un pie del suelo, comenzando con el talón y terminando con los dedos de los pies, y te impulsas hacia adelante.

Luego, con la exhalación, baja el pie en el piso, lleva el peso sobre él y prepárate para levantar el otro pie en la siguiente respiración. Ten en cuenta, que éste no es sólo un ejercicio adicional al caminar, porque utilizas el movimiento para lograr una mayor concentración, y una mayor autoconciencia.

6. Resultado Final:

La meditación está disponible para todos. Recuerda esto, porque seguramente en algún momento pensarás que no pasa nada y, aparentemente, no es para ti. Cuando meditas, el proceso de pensamiento se ralentiza gradualmente, todo lo que hay en tu interior debería ser más medido y calmado.

Pero la mente se resiste a la paz, y en respuesta a la inusual coacción, el pensamiento comienza a correr alrededor de la cabeza con una velocidad aún mayor. Tan pronto como te des cuenta de que esta inquietud es un estado normal, y que al principio esto les sucede a todos, inmediatamente se volverá mucho más fácil.

Empieza con ejercicios diarios de 5 a 10 minutos de duración, y pasa gradualmente a una práctica más larga.

Si comienzas a practicar estas meditaciones para principiantes regularmente, eventualmente dejarás de perder tiempo y energía en las pequeñas cosas, y dejarás de reaccionar de manera exagerada en cosas que no cambiaran.

Ya no te ofenderás más por la vida, sino que empezarás a aceptar lo que está sucediendo tal como es. Te acercarás a la armonía con el mundo. Y no se trata sólo de deshacerte del estrés y obtener más energía. Cuanto más mejoras en la meditación, más grandes cambios descubrirás en tus deseos y aspiraciones. Te conocerás a ti mismo. ¿No somos el libro más interesante de nuestra biblioteca personal?

Te invito a conocer sobre Latifa, una poderosa oración Sufí que te ayuda a develar tu ser superior!

29 noviembre, 2018
Vive Un Estilo De Vida Eco Amigable Cultivando El Respeto Por Nuestra Madre Tierra
Un estilo de vida eco amigable no es simplemente cuidar los productos usamos, sino llevar un estilo de vida que no pase fractura al ecosistema natural de nuestra madre tierra.

Una vez que integramos esta forma de vida a nuestra rutina diaria, entonces el planeta «enfermo» debería ser un mejor lugar para vivir para nuestras generaciones presentes y futuras.

Contribuir con la recuperación de nuestro medio ambiente es hacer uso de nuestra consciencia cósmica.

Cambiar a una vida eco amigable cultivando hábitos más verdes, no es tan sencillo. Es necesario reducir algunas actividades que disfrutamos, como las duchas largas y la comodidad de movilizar el automóvil sólo para ir dos cuadras más allá… Pero si observas el panorama general, al final, todo esfuerzo vale la pena.

Conoce el significado de ser Eco Amigable:

Ser eco-amigable significa respetar el medio ambiente ecológico y ser respetuoso con la naturaleza. Se refiere a re-adaptar nuestro estilo de vida de muchas formas, incluso incentivando el uso de productos que no sean perjudiciales para el medio ambiente.

Es necesario ser respetuosos con el medio ambiente…

¿Cuál es el sentido de ser respetuoso con el medio ambiente? ¿No debería cada uno preocuparse por sí mismo? Todos tenemos que reconocer el hecho de que ser respetuoso con el medio ambiente no es una opción, sino una necesidad que no podemos eludir. ¡Ya no más!

La naturaleza es un ecosistema autosuficiente. Por lo tanto, si no actuamos correctamente, el sistema nos borrará de la existencia, hasta el olvido… O simplemente nos hará difícil hacer frente a la situación.

Además, los cambios no son algo a lo que no podamos adaptarnos. Es sólo una cuestión de decidir vivir y actuar correctamente.

8 Formas de ser más respetuoso con el medio ambiente:

¿Cómo podemos pasar a utilizar los métodos ecológicos? ¿Qué prácticas consisten en ser respetuosos con el medio ambiente?, a continuación algunas reglas que podemos adoptar y ser eco amigables:

1. Conserva el agua.
- Tomar duchas cortas o incluso un baño en la bañera (medio llena) puede conservar varios galones de agua en un mes.
- También es necesario reparar los grifos y tuberías con fugas para reducir la pérdida de agua.
- Riega tu jardín recogiendo agua de lluvia.
- Cierra el grifo mientras lavas los platos o te cepillas los dientes.
2. Reemplaza o reduce el uso de los combustibles fósiles.

Descubre las fuentes de energía basadas en combustibles fósiles, como el gas natural o el carbón, y reduce su uso, o incluso puedes reemplazarlas por completo. La quema de combustibles fósiles contribuye al calentamiento global, además de la formación de lluvia ácida, entre otros efectos devastadores.

3. Usa productos de eficiencia energética.

Compra electrodomésticos que tengan un bajo consumo de energía. Tú puedes identificar tales productos buscando la estrella energética, o preguntando al vendedor por las especificaciones energéticas.

Del mismo modo, una buena acción para convertirte en eco amigable, es apagar las luces cuando no estén en uso, y utilizar bombillas de bajo consumo.

4. Compra Local.

Me di cuenta que no hay una gran diferencia entre los productos locales y los extranjeros. Sólo tienes que identificar una buena marca y mantenerla. Además, los productos locales son asequibles la mayoría de las veces, y no comprometen la calidad.

5. Recicla y Reutiliza.

Existen artículos, envases y empaques, de los que no tienes porque deshacerte inmediatamente, después de usarlos. Puedes usar latas de chocolate para almacenar especias y sal, por ejemplo.

Puede parecer un pequeño esfuerzo, pero imagínate lo significativo que es si todos los hogares lo hicieran.

Practica un manejo responsable de los desechos. ¿Dónde y cómo se eliminan los residuos? ¿Qué hacen las tiendas, una vez que desechan su mercancía caduca? Si todos pudiéramos practicar métodos sólidos para deshacernos de los residuos, entonces el medio ambiente sería más limpio y saludable.

6. Plantar árboles.

La cubierta forestal está siempre bajo la amenaza constante de actividades madereras incontroladas, así como la minería ilegal y los incendios forestales provocados por el ser humano.

Si cada hogar tuviera tan solo unos tres árboles en su patio, la restauración de la cubierta forestal no sería tan difícil. Y si los árboles resultan muy grandes, entonces podrías también conformarte con un jardín, que no debería ser difícil de mantener. Siendo eco amigable te motivas a refrescar tu hogar con la ayuda de la naturaleza.

7. Educar a otros.

No te guardes estas importantes perlas para ti solo. Permite que tus vecinos vean y aprecien la necesidad de ser conscientes del medio ambiente, de ser eco amigable.

Muéstrales de un par de técnicas amigables con el medio ambiente, sin obligarlos… pero ten en cuenta que no todos responderán positivamente.

Me han rechazado en varias ocasiones, así que prepárate, y evita frustraciones innecesarias.

8. Conduce menos y camina con más frecuencia.

No siempre tienes que usar tu auto en cada mandado. Intenta caminar, o compartir el auto con tu pareja, incluso con un vecino si ambos van en la misma dirección.

Alternativamente, utiliza los medios de transporte públicos con más frecuencia cuando sea posible.

Los beneficios de ser amigable con el medio ambiente:

Ten en cuenta los múltiples beneficios para sentirte inspirado.

1. Es bueno para el planeta.

Si queremos salvar el planeta de la autodestrucción, tenemos que vivir con la opción de convertirnos en eco amigables, e incentivar el respeto hacia nuestro medio ambiente.

2. Reducción de la contaminación.

Es una presunción irrefutable que nadie quiere vivir en un entorno desordenado. Si los residuos se eliminan correctamente, entonces, un medio ambiente limpio y puro ya no será una fantasía.

3. Estilo de vida más saludable.

Los productos respetuosos con el medio ambiente, son más que beneficiosos para el cuerpo. Por ejemplo, usar métodos naturales de desintoxicación, en lugar de productos químicos, es una opción más saludable.

Esta es una buena llamada, considerando que el planeta ya está lleno de criaturas consumidoras sin fin.

No es imposible afectar el desarrollo en un sistema que está muy contaminado. Alinear nuestros objetivos con el medio ambiente, mejorará aún más las ideas de calidad para el desarrollo.

4. Calidad de vida.

¿Quién quiere vivir en un medio ambiente contaminado y degradado? Las posibilidades de un brote de enfermedades, en un ecosistema limpio son infinitesimales. Tenemos una mejor oportunidad de erradicar enfermedades, como el cólera en un ecosistema verde más limpio.

5. Llamado a la acción.

Encontramos este mundo como lo hicimos, pero es la responsabilidad de cada persona contribuir a convertirlo en un lugar mejor.

Haz tu parte y deja que tu vecino haga la suya. No dejes que ninguna frustración o energía negativa te haga retroceder.

Todos queremos un planeta más seguro, y más verde, para los hijos de nuestros hijos, y para las infinitas generaciones venideras. No importa si tus esfuerzos son reconocidos o no.

Vive sabiendo, que gracias a los pequeños esfuerzos que hiciste, el mundo es un mejor lugar para vivir. Puede parecer que estás solo en esta noble causa, pero recuerda: «Si es así, depende de ti».

Nadie puede decir que es inocente, en lo que se refiere a la contaminación ambiental. Todos somos culpables de algunos delitos, y eso es un hecho de la vida.

Sin embargo, ahora debemos centrarnos en responder a esta pregunta: «¿Qué estamos haciendo para cambiar las cosas, o para compensar nuestros errores?» Son estas pequeñas cosas, las que construirán el cambio más grande que tanto deseamos. Cambia a eco amigable y contribuye en la reconstrucción de nuestro planeta!

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26 noviembre, 2018
Como Eliminar Las Capas De Creencias Para Llegar Al Centro De Tu Ser!

Todos nosotros hemos forjado en nuestro subconsciente un sistema de creencias centrales o básicas que controlan todas nuestras acciones y reacciones.

La correlación que hacemos de nuestras experiencias, desde nuestro subconsciente, garantiza casi que un mismo resultado a todo, bueno o malo, gracias a nuestras creencias centrales impuestas.

Todos vivimos nuestras vidas dentro de patrones repetidos de pensamientos, acciones y resultados. El fundamento de una vida tan cíclica está profundamente arraigado en nuestra mente subconsciente.

¿Cuántas veces has intentado romper un hábito y has tenido que buscar toneladas de consejos para hacer esos cambios en tu vida? Te has dado cuenta de que no es sencillo, pero seguramente con constancia si lo podrás lograr!

«Puedes descubrir quién eres en realidad. Puedes soltar tus pretensiones y máscaras y descubrir quién es la persona real que hay debajo». – Beverly Engel.

Identifica tu Sistema de creencias centrales:

No importa el camino que hayas elegido, siempre te has encontrado prisionero de tus hábitos. Usaste el humor como mecanismo de defensa para lidiar con el dolor de no poder cambiar tu vida o hacer cosas que te encantaría verte a ti mismo haciendo.

Todos hemos estado allí y el miedo de vivir una vida insatisfecha a manos de nuestros hábitos subconscientes es demasiado real. Esta emoción también puede ser identificada como la sensación de «estar atascado».

Las creencias pre-formadas son las ideas encarnadas por la mente durante nuestra infancia. La cultura en la que nos criamos juega un papel inmenso en la formación de nuestras creencias fundamentales sobre nosotros mismos y sobre el mundo tal como lo conocemos.

Según el Centro de Intervenciones Clínicas, «las creencias básicas son la esencia de cómo nos vemos a nosotros mismos, al mundo y al futuro».

Patrones de conducta basado en creencias:

Uno de los patrones comunes que observamos en nuestras vidas es que el miedo/inseguridad se encuentra en el corazón de casi cualquier cambio.

Por ejemplo, quiero salir a correr todos los días porque no quiero parecer incapaz o quiero ganar dinero porque no quiero ser abandonado por la sociedad y así sucesivamente.

Se vuelve increíblemente difícil, entonces, dar tu energía pura a tus deseos porque la creencia operativa que es el miedo consume mucho de tu poder mental. Incluso puedes entender que la ansiedad y el nerviosismo que sientes en tu vida diaria se desencadena por este miedo fundamental de tu mente subconsciente.

El miedo es un desencadenante (no quiero parecer incapaz), correr es una acción (huir del miedo), y la recompensa es la idea de que porque corres no engordarás (muchas personas se quejan sin importar cuánto ejercicio hagan, todavía no pueden alcanzar el nivel deseado de forma física).

La realidad de las creencias limitantes:

En este caso, el miedo es una creencia central limitante que está creando una seria cantidad de conflictos dentro de nuestro sistema psicológico y fisiológico.

De acuerdo con la investigación titulada «La Bioquímica de la Creencia», nuestras creencias en realidad tienen el poder de traer cambios fisiológicos a nuestro cuerpo. No importa cuánto ejercite o controle su dieta, su creencia central, que es el miedo, realmente no permite que su cuerpo se ponga en forma.

Hay muchas otras creencias básicas que gobiernan la vida de muchas personas, como la inseguridad, la indignidad, la impotencia, la desesperanza, la vergüenza, el sentimiento de insatisfacción y el de no ser amado.

La identificación de tu creencia central es esencial para entender el curso de tu vida y los patrones en los que estás atrapado. Una vez que identifiques tus creencias centrales, te sorprenderás al ver cómo ha estado gobernando casi todas las áreas de tu vida sin que seas consciente de ello.

Cosechando creencias positivas:

Dicho esto, no todas las creencias básicas son negativas por naturaleza, sin embargo, la sociedad en la que vivimos hace imposible cultivar nuestras creencias básicas positivas. Por lo tanto, se hace necesario hacer la introspección y trabajar en tus creencias centrales para el bienestar de tu mente, cuerpo y alma.

A medida que te recuperes, te encontrarás dejando ir muchas de tus creencias negativas. Descubrirás que muchas de las así llamadas verdades con las que fuiste criado y forzado a creer, no son verdades en absoluto.

Con esta perspectiva llegarás a ver, por ejemplo, que los nombres que te pusieron cuando eras niño simplemente no son ciertos. No eres ‘estúpido’, ‘perezoso’, ‘feo’ o ‘mentiroso’.

No te niegues a ti mismo la belleza de hacer un trabajo interior.

«Una creencia no es simplemente una idea que la mente posee. Es una idea que posee la mente.» – Robert Oxton Bolton.

Cambiando los paradigmas que envuelven nuestras creencias

Después de años de procesos de falta de cultura, es realmente difícil cambiar tus creencias centrales, y mucho menos identificarlas. Puede tomar mucho tiempo, pero no te sientas desanimado por tales pensamientos, porque nuestra comprensión del tiempo es también una creencia limitante que nos presenta la sociedad.

No hay prisa, no tienes una fecha límite para la transformación interior. Afortunadamente, no es un proceso lineal. El proceso de sumergirte más profundamente en tus creencias centrales, requiere que hagas un trabajo interior en la forma de observación e introspección.

Tú puedes comparar el proceso de descubrir tus creencias básicas con el proceso de deshojar una cebolla… Si las lágrimas están involucradas en el proceso, estás en el camino correcto.

Mira tu vida y todo lo que sucede en ella como si fuera un espejo de tus creencias centrales, y tu verdad se desplegará ante ti en simultaneidad. El proceso de auto-conciencia comienza cuando empiezas a identificar activamente las creencias limitantes que tienes sobre ti mismo.

Una cosa muy común que puede suceder es que te sientas desanimado al ver el daño hecho a tu ser hasta ahora, por tus creencias centrales limitantes. Es posible que sientas un sentimiento de rabia hacia tu pasado y hacia la sociedad en general. Es normal. Solo debes dejar fluir para que el dolor vaya transformándose en sabiduría.

Despertando a la realidad limitante de tus creencias:

Sin embargo, al final lo que importa es que fuiste capaz de darte a ti mismo la verdad que mereces saber sobre tus creencias. Esto saca una piedra enorme de tu pecho y te da una sensación de libertad que es muy edificante en la naturaleza.

Estar de acuerdo con tus creencias centrales es un proceso extremadamente especial, uno que es parte integral del proceso de despertar.

Una vez que despiertas a la realidad de tus creencias centrales, uno puede enriquecer la mente con creencias fundamentales como el amor, la compasión, la bondad, la abundancia, la paz, la inspiración, el optimismo y la integridad.

Te invito a conocer 7 pasos para conocerte íntimamente a través de la AutoConsciencia!

21 noviembre, 2018
Aprende A Liberarte De Las Cuerdas Energéticas Del Apego Psíquico
«La energía negativa de tu pasado está revoloteando dentro y fuera de tu Aura ahora mismo, moviéndose a través de las cuerdas psíquicas del apego. Esperas que éste patrón continúe hasta el día en que dejes de vivir…. ¿o vas a hacer algo al respecto?. ¡Corta ya las cuerdas del apego!

Todo es energía; y la energía forma la base de todo el universo. Nuestra energía define nuestra conexión con todos con los que entramos en contacto y forma un cordón entre cada individuo, esto se conoce como los cordones psíquicos de los apegos. Contienen recuerdos, sentimientos, patrones de energía, etc.

Rose Rosetree, escritora, sanadora espiritual, trabajadora de la energía y autora del libro, Cut the cords of Attachments, dijo: «Un cordón de apego es una estructura de energía entre dos personas que hace que los patrones del pasado continúen en el presente». – Rosaleda.

Las cuerdas psíquicas del apego distorsionan el pensamiento y los sentimientos, moviendo a la gente como marionetas. – Rosaleda.

Las cuerdas psíquicas no deseadas del apego:

Los cordones psíquicos de apego existen todo el tiempo, hasta que se cortan conscientemente. Definen nuestras relaciones con diferentes personas y cómo nos sentimos con los demás. Cada individuo en su vida tendrá un cordón diferente conectado a un centro de energía diferente.

A menudo nos encontramos atrapados en el bucle de energía, viejos patrones, emociones, angustia y negatividad, en cualquier relación. Esto deja una impresión duradera en nuestra mente y aura, que llevamos con nosotros durante varias vidas.

Las cuerdas sostienen todos los apegos que tenemos con una persona, y es posible tener múltiples cuerdas con la misma persona en diferentes lugares de nuestro cuerpo.

¿Cómo se forman los cordones psíquicos de apego?

Cuando entramos en contacto con una persona, dos tipos de energía se entrelazan: una son los lazos espirituales y la otra es el cordón del apego.

«Los lazos espirituales brillan con el cuidado, la compasión, la sabiduría y otras cualidades que derriten el corazón. Estos son hermosos intercambios de energía entre tú y tus seres queridos. Para imaginar lazos espirituales, piensa en cintas de hermosa luz, no en cuerdas de marionetas». ∼Rose Rosetree

Así que básicamente, no queremos cortar los lazos espirituales con nuestros seres queridos, ellos son los reservorios de hermosos lazos, experiencias y recuerdos que apreciamos.

Los cordones psíquicos del apego se encuentran completamente en el otro extremo del espectro. Contienen todos los patrones de energía negativos, pensamientos distorsionados, malas experiencias que hemos tenido con una persona funcionando todo el tiempo, ya que están enchufados profundamente en nuestra mente subconsciente, jugando una y otra vez.

Cordones psíquicos de energía:

Las cuerdas no son necesariamente malas. Sin embargo, si te encuentras constantemente pensando en alguien en particular, puedes formar un cordón que te drenará. Un ejemplo típico de un cordón psíquico de apego es estar atrapado en una mala relación.

A pesar de que la relación ha terminado, tiendes a pensar en esa persona. O una pelea que tuviste con un colega o jefe hace unos días y todavía estás pensando en ello.

Las cuerdas psíquicas de apego pueden ser menores y mayores. Los principales lazos de apego serían con amantes, cónyuges, parejas sexuales, hermanos, mejores amigos, gurús, etc. Mientras que las cuerdas menores de apegos se encuentran con personas con las que nos encontramos por un tiempo limitado, tienen menos apego o relación, como colegas, conocidos, etc.

¿Cuáles son los beneficios del corte del cordón psíquico?

Los patrones negativos recurrentes de relación pueden ser mental, física y emocionalmente dañinos. Estos cables pueden estar drenando tu energía, haciéndote inestable, negativo y solitario.

Cortar el cordón ayudará a romper las emociones negativas no deseadas y las personas en ambos extremos del cordón pueden experimentar un gran cambio de energía en sus vidas.

Cuando se cortan las cuerdas del apego, se hace espacio para una mayor satisfacción, paz y claridad. Podrás entender tus pensamientos y ver la vida desde una mejor perspectiva. Como antes, tu perspectiva fue oscurecida por tu relación.

La salud física mejora de múltiples maneras. Algunos dolores o molestias que estabas experimentando en el pasado desaparecerían con el corte del cordón umbilical, ya que podrían no ser tus dolores o molestias.

Cuando cortamos el cordón, nos estamos liberando de cualquier adicción a sustancias o malos hábitos. Por ejemplo, dejar de fumar puede ser más fácil con la técnica de corte de cordón. Las emociones, los sentimientos y el placer de fumar pueden ser liberados completamente y no se sentirán más ganas de fumar.

Las relaciones que se han deteriorado debido a experiencias pasadas pueden ser mejoradas. Algunos de los patrones de energía podrían estar repitiéndose, haciendo imposible que dos personas sean felices juntas.

Amantes, parejas casadas, relaciones madre/hija y padre/hijo, amigos, parejas, etc. Cuando se eliminan los patrones negativos, sólo queda el positivo.

¿Cómo cortar un cordón psíquico?

El cortar el cordón psíquico no siempre significa terminar una relación, a menos que quieras terminarla. Una persona o relación no desaparece de tu vida al cortar el cordón. Simplemente significa cortar los aspectos negativos de una relación para experimentar la positividad sin el nublado negativo.

Hay múltiples maneras de cortar los cordones psíquicos.

Aquí hay un método más simple que puede ser hecho por ti mismo, un terapeuta o un trabajador de la energía puede proporcionar ayuda también.

Método para cortar el cordón del apego:
1. Siéntate cómodamente en una silla, respira profundamente, y observa hacia adentro, a tu conciencia.
2. Llénate con la luz y la energía y profundiza en el terreno subconsciente.
3. Después de sentir que estás listo, invita a la persona en tu espacio subconsciente, visualizando una sala de poder donde te sientas seguro y a salvo; tú eres tu verdadero yo y ningún recuerdo o experiencia puede afectarte.
4. Pide a tus arcángeles, guías espirituales, gurús espirituales que te ayuden a encontrar estos cordones psíquicos en tu cuerpo, que te unen a la persona con la que deseas cortar el cordón.
5. Unos de los principales puntos en los que la mayoría de las personas experimentan una atracción de energía, son el corazón, la garganta y el estómago. Estos cordones psíquicos están unidos a los vórtices de energía.
6. Si no puedes visualizar, trata de sentir las áreas donde puedes sentir la máxima atracción de energía.
7. Ahora, manda estos cables de vuelta a la fuente, a la persona que está de pie frente a ti en tu sala de energía.
Mira todas las cuerdas de los apegos con la otra persona. Podría haber una, unas pocas o muchas.

Identificando los cordones a cortar:
- Asegúrate de que estás trabajando sólo en los cables de los apegos.
- Examina el cordón umbilical tomándote un momento. ¿Parece un apego amoroso o un vínculo negativo? En caso de que encuentres un vínculo amoroso, envía amor y luz a la persona y agradécele por estar allí, apoyándote y sigue adelante para encontrar el cordón del apego.
- Ahora, busca ayuda divina y escoge una herramienta para cortar el cordón de los apegos solamente.
- Puedes imaginarte un cuchillo dorado, un rayo de plata que emite tu dedo índice, una tijera divina, y empezar a cortar el cordón de un extremo al otro.
- Luego recoge los pedazos rotos y quémalos arrojándolos al fuego divino.
- Una vez hecho esto, pídele a la persona que vaya a donde pertenece ahora mismo. Y sal lentamente del estado meditativo profundo.
- Para destruir completamente los cordones de los apegos de los que deseas liberarte, repite el mismo proceso durante 21 días.
Cortando Cuerdas Psíquicas con la Meditación:

El corte del cordón psíquico tiene lugar sólo cuando estamos en un estado más profundo de conciencia. Es una ventaja si el practicante medita, pero incluso si no lo hace, el proceso se desarrollará gradualmente. El tiempo y la duración no son importantes.

Este proceso es guiado por la intuición personal, durante el tiempo que uno desee.

Finalmente, recuerda no permitir que el fracaso en las relaciones, y el apego a ciertas personas del pasado, estropee tu presente y tu futuro, utiliza ésta técnica y permanece libre de apegos emocionales que puedan perturbar tu tranquilidad, tu paz, tu capacidad de amar incondicionalmente y tu felicidad!

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20 noviembre, 2018