Categoría: Psicología

La primera letra que logres ver revela mucho sobre tu personalidad

Conoces realmente tu personalidad? La manera en que nuestros ojos leen e interpretan las cosas dentro de nuestro cerebro, es bastante peculiar… tanto así, que es difícil hacer una conexión consciente entre lo que elegimos ver y el significado de lo que en realidad entendemos.

Según ciertas investigaciones científicas, nuestro cerebro tarda 13 milisegundos en interpretar lo que ven nuestros ojos y proporcionarnos la información requerida. Todos somos diferentes en muchos aspectos, y entender lo que nuestro subconsciente elige mostrarnos puede decir mucho sobre nuestra personalidad.

Para entender qué tipo de personalidad es la que te define, te hemos traído este sencillo Test, con el cual podrás ayudarte a entender los rasgos de personalidad que puedes tener y los que tal vez ni siquiera conoces.

Mira la imagen y descubre tu personalidad:

Observa rápidamente la siguiente imagen y menciona la primera letra que logres ver con la primera ojeada, sin analizar, sólo la primera.

Luego sigue leyendo y busca la interpretación de las características de tu personalidad según la letra escogida. ¡Te sorprenderás!

Si la primera letra que has visto es la A:

Esto indica que eres una persona totalmente franca, sin medias tintas, directa y de pocas palabras. No te gustan los juegos emocionales ni las personas indecisas. Te gusta ser directo y preciso. La gente a tu alrededor te percibe como una persona muy leal y generalmente vives a la altura de esa percepción.

Tratas de ayudar a los demás tanto como puedas e intentas mostrarles la mejor versión de ti mismo, porque eso es lo que te inspira. No tomas la traición a la ligera, y si alguien te traiciona, lo sacas de tu vida sin pensarlo dos veces. Tratas de construirte un buen futuro porque te gusta la seguridad ante todo y trabajas por ello.

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Si has visto la letra O de primero:

Eres un ser «solucionador de problemas». Sabes cómo identificar los problemas antes de que surjan y puede abordarlos en un abrir y cerrar de ojos con soluciones efectivas. Esta cualidad tuya te ha ganado el respeto y la admiración de la gente que te rodea, y este reconocimiento te hace sentir orgulloso de tí mismo.

Siempre vas un paso por delante porque no te gustan las sorpresas. Aunque te puedan gustar las sorpresas positivas, prefieres saber lo que te espera. Tienes mucha seguridad en ti mismo y eres decidido, por ello logras efectivamente las metas que te has trazado, siendo siempre perseverante.

Cuando la primera letra que has visto es la R:

La letra R indica que eres una persona perfeccionista y sumamente observadora. Te gustan los detalles y buscas crear siempre una imagen perfecta de ti y de lo que haces. Sin esos pequeños detalles todo parece incompleto o mediocre. No eres de los que ponen poco esfuerzo en algo que hacen, más bien siempre das todo de tí, incluso si eso significa que tienes que sacrificar el sueño. Te gusta tanto la organización que la incorporas en todos los aspectos de tu vida, aunque te lleve mucho tiempo.

La letra S es la primera que has visto:

Significa que eres una persona tranquila. No te gustan los conflictos ni las discusiones acaloradas. Cuando surgen situaciones como estas, prefieres seguir adelante en silencio en lugar de enfrentarte a ellas. A veces te sientes mal interpretado como una persona débil, pero en realidad, tu enorme fuerza interior es lo que te mantiene calmado y concentrado.

Eres muy inteligente y te ganas fácilmente el respeto de los demás porque no dejas que nadie interfiera con tu paz interior. Siempre escondes tus sentimientos y prefieres analizar tus propios problemas porque crees que han llegado a tu camino para ser resueltos, no compartidos.

Cuando la letra que ves primero es la T:

Definitivamente tu personalidad es la de un líder nato. Te gusta la disciplina, ya que está asociada con el control. Tienes una visión positiva de la vida y tus amigos te describen como una persona muy inteligente y capaz. Tratas de mantener a la gente a tu alrededor en actitud positiva también, porque te alimentas de energía positiva.

Te sientes constantemente inspirado para tu próximo proyecto, a la vez que las ideas salen de tu cabeza todo el tiempo. Tratas de controlar cada aspecto de tu vida para mantenerte organizado y a veces te decepcionas un poco cuando te enfrentas a obstáculos.

Si viste la letra E de primero:

Eres una persona muy creativa y artística. Tienes tanta imaginación que a veces es difícil seguir la pista de tus propias ideas. Te gusta sentir las cosas al máximo y abrazar tus emociones. Dejas que tu felicidad te envuelva porque crees que esa es la mejor manera de apreciar la alegría en la vida.

Sabes cómo expresarte artísticamente y es una de las razones por las que creas arte. Tienes el don de transmitir tus sentimientos a las personas que te rodean, lo que a veces puede ser considerado negativo. Sin embargo, la gente a tu alrededor lo aprecia mucho porque te consideran extremadamente honesto y se sienten cómodos a tu alrededor.

Y tu? Qué letra describe tu personalidad? Nos encantaría que dejes tus comentarios y nos indiques si realmente funcionó el test para ti.

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3 junio, 2019
¿Por Qué Nos Quedamos Atascados En El AutoSabotaje? ¿Como Se Supera?

Muchos de nosotros, sabemos exactamente lo que necesitamos hacer en nuestras vidas, para tener éxito y seguir adelante, y sin embargo, aplicamos el autosabotaje con nuestros propias ansiedades. Aunque hayamos leído libros de autoayuda, escuchado enseñanzas espirituales, meditado y realizado trabajo energético, nos seguimos saboteando!

El consejo es el mismo por todos lados donde se mire… «Deja ir el miedo, piensa en positivo, espera buenos resultados, ayuda a otros, toma desiciones, etc».

Aunque podemos escuchar este consejo una y otra vez, algunos de nosotros todavía llegamos al punto en que nos sentimos atascados.

Es como si supiéramos exactamente la acción que necesitamos tomar, la que hará que las cosas avancen, para que nuestra vida se convierta en lo que hemos imaginado en nuestras mentes, pero algo nos detiene. En este punto, se crea un ciclo: El autosabotaje.

«El trabajo duro no es el camino hacia el bienestar. Sentirse bien es el camino hacia el bienestar. No se crea a través de la acción, se crea a través de la vibración. Y entonces, tu vibración llama a la acción». ~ Abraham-Hicks

El autosabotaje y algunas formas de superarlo:

Leemos, meditamos, hacemos trabajo de energía, y nos «preparamos» y estimulamos, para hacer ese cambio en nuestras vidas, que sabemos, necesitamos hacer… y cuando llega el momento de hacerlo finalmente, simplemente nos quedamos sin ganas y no hacemos nada.

Entonces, empezamos a sentirnos mal con nosotros mismos, y nos golpeamos mentalmente por no tener suficiente motivación, ambición, o fuerza de voluntad.

Todo esto de prepararnos para cumplir nuestros deseos, devorando información y tratando de implementarla, lo perdemos rápidamente saboteando nuestro éxito de diferentes formas…Ya sea no haciendo lo que nos proponemos, o criticándonos a nosotros mismos si lo intentamos pero sin el resultado esperado, en el tiempo que habíamos estimado. Este un proceso de autosabotaje que puede durar meses, e incluso años para algunas personas.

Entonces, ¿cómo arreglamos esto? ¿Cómo llegamos al punto en que, en forma fácil y naturalmente, tomemos decisiones que estén en completa alineación con los deseos más profundos de nuestra alma, y que fluyen con la versión más saludable de nosotros mismos… lo que todos anhelamos llegar a ser?

«Lo que hay detrás de nosotros y lo que hay delante de nosotros es un asunto muy pequeño comparado con lo que hay dentro de nosotros.» ~ Ralph Waldo Emerson

En que forma nos autosaboteamos?

El autosabotaje comienza cuando nos hacemos promesas a nosotros mismos, de tal forma que se nos vuelven irrealizables. ¿Alguna vez te habrás dicho a ti mismo «Cuando me sienta mejor, voy a iniciar tal cosa»?

A menudo pensamos para nosotros mismos: «Por fin voy a empezar a comer más sano, voy a dejar mi trabajo que odio, voy a tomar esas vacaciones o voy a empezar un nuevo pasatiempo»… y éstas son cosas que a menudo prometemos hacer «cuando nos sintamos mejor».

Pero tal vez lo entendimos al revés, o lo estamos haciendo al revés. Cuando esperamos el momento de «sentirnos» mejor, antes de tomar la acción, que sentimos, que es lo que nos traerá más felicidad, nos sumergimos en una especie de trampa de autosabotaje.

No nos sentimos bien, porque no estamos tomando decisiones que podamos admirar, y de las que podamos estar orgullosos. Y no tomamos decisiones de las que estemos orgullosos, porque no nos sentimos bien. Esto es lo que significa estar atascado.

Sin embargo, cuando constantemente nos sentimos mal, por no tomar decisiones que están más alineadas con la persona que deseamos ser, en realidad nos aseguramos de seguir tomando esas decisiones.

Sentirse mal o decepcionados con nosotros mismos, en realidad reduce nuestra vibración a un punto, en el que, sólo somos capaces de acceder a acciones y decisiones que resuenan con nuestra vibración del momento.

Identificando el nivel de nuestra vibración energética

Así que, no es que estemos haciendo «mal», o tomando malas decisiones, porque no estemos motivados o no seamos ambiciosos. Es que, ni siquiera somos capaces de acceder a decisiones vibratorias más elevadas, porque nuestra vibración no coincide con esas elecciones.

El punto es ser, y sentirse bien. Sólo hay que enfocarse en sentirse bien, no importa lo que pase… no importa lo que estés haciendo. Si te encuentras durmiendo todo el día, comiendo comida chatarra, fumando, viendo la televisión, empieza a decir que estas cosas te encantan.

Sólo desde nuestro bienestar, podemos generar emociones de alta vibración energética.

Cuando amamos estas cosas, y las aceptamos como «lo que son» en nuestro momento presente, y ya no nos sentimos culpables o avergonzados, mientras participamos en ello, evitando expresar emociones de baja vibración, muy pronto empezamos a darnos cuenta que estamos siendo amables con nosotros mismos.

Estamos aceptando que nuestra realidad es exactamente lo que se supone que está sucediendo y la aceptamos. En este punto algo comienza a cambiar.

Empezamos a hablarnos a nosotros mismos amorosamente, empezamos a confiar en que el universo nos está moviendo en el camino, en el que se supone que debemos estar, sin importar lo que esté sucediendo en nuestra realidad externa, y como resultado, nuestra vibración comienza a ser cada vez más alta.

Abandonando el autosabotaje de forma sutil:

A medida que esto sucede, encontramos que los viejos hábitos y comportamientos que no coinciden con nuestra nueva vibración, caen naturalmente.

A través de ningún esfuerzo propio, se accede fácil y rápidamente a decisiones vibratorias más elevadas, porque los sentimientos y elecciones de menor vibración, han abandonado completamente nuestro campo de energía.

Ya no son accesibles porque ya no resuenan con nosotros. Todas nuestras esperanzas y deseos para nosotros mismos, comienzan a manifestarse naturalmente, como un subproducto de amarnos a nosotros mismos, y ser amables con nosotros mismos, y no al revés.

Qué epifanía. Simplemente seamos amables con nosotros mismos, y entonces podremos empezar a tomar decisiones que se sientan bien, porque esas serán las únicas opciones disponibles, para que las elijamos en esa vibración. Si tú estás en el punto, donde ser amable contigo mismo no se siente auténtico, y parece difícil de hacer, tú no estás solo.

La forma más fácil de elevar nuestra energía vibracional, es a través del amor y la compasión, hacia nosotros mismos, hacia nuestro prójimo y hacia todo lo creado.

Transformando nuestra energía a través del amor

A veces, podemos estar en tal bancarrota emocional, que toma un poco de tiempo hacer que nuestro ego crea, lo que nuestro verdadero yo ya sabe. Somos increíbles. Somos poderosos.

Somos completamente capaces de convertirnos en la persona que deseamos ser. Si estás en un punto en el que, amarte a ti mismo no se siente «verdadero» o «genuino», sigue intentándolo. Permanece concentrado en las cosas buenas de las que «puedes» sentirte orgulloso, incluso si la única cosa que sientes que hiciste increíble en todo el día, fue levantarte de la cama.

No importa, siempre y cuando nos sintamos bien con algo, y nos mantengamos enfocados en eso, más cosas buenas con las qué sentirnos bien, comenzarán a suceder naturalmente. Transformando nuestra energía, donde ya el autosabotaje no tiene lugar, sino el amor verdadero, la aceptación de lo que somos, la tranquilidad y la paz, que nos conducen a un sentimiento glorioso de bienestar!

Te invito a conocer porqué Nuestra Energía es nuestro mayor tesoro!

14 diciembre, 2018
Prueba Psicológica: La Primera Cosa Que Veas Revelará Tu Principal Problema

El día de hoy te brindamos ésta prueba psicológica para ayudarte a descifrar tu situación actual. Nuestras vidas se componen de diferentes etapas, cada una con sus características positivas y negativas, que nos ayudan a crecer y lograr lo que queremos para nosotros mismos.

Sin embargo, muchas veces nos perdemos en medio de tantos sentimientos, y no sabemos cómo identificar aquello que nos hace bien, de lo que nos hiere. En este contexto, es importante saber que existen estrategias que nos ayudan a descubrir exactamente la fuente de nuestros problemas, y son el primer paso hacia una transformación.

La prueba psicológica siempre es buena opción para ayudar a comprender el inconsciente. Hoy traemos una prueba que revela cuál es nuestro mayor problema actual. No tiene pruebas científicas, pero da voz a los sentimientos que viven en nuestro interior, y a nuestra intuición.

Haz la prueba psicológica:

Observa la imagen que antecede, y ten en cuenta lo primero que viste. Tu primera respuesta revelará lo que más te aflige en la actualidad. Si la primera cosa que tú viste fue:

♦ Los árboles:

Los árboles suelen aparecer primero para aquellas personas que están enfrentando momentos de grandes dificultades y que posibilitan el surgimiento de condiciones como ansiedad. Tú estás enfrentando un momento en tu vida en que necesitas tomar muchas decisiones, elegir un camino, e ir de frente de una vez por todas.

Las muchas elecciones y decisiones pueden sofocarte e impedir que actúes a tu propio favor. Es un período de desafíos, y lo mejor que puedes hacer ahora es reevaluar todo lo que sucede a tu alrededor… cada pequeña actitud ¡sin dramas!. Así podrás percibir que no todo está tan mal como parece.

♦ Los leones:

Si los leones te llamaron más la atención en la imagen, tu principal problema en la actualidad es la gran cantidad de estrés acumulado. Tú asumes muchas responsabilidades, y muchas veces vienen acompañadas de preocupaciones y dudas innecesarias, pero que terminan dejándote demasiado sobrecargado.

Muchas veces, no te reconoces a ti mismo. En vez de vivir, te pasas todo tu tiempo resolviendo problemas, y te quedas observando hacia atrás, a cuando esos problemas eran una realidad lejana. Lo que podemos decirte en este momento es que tengas coraje. Aprende a relajarte y a quitar el peso de tu espalda. Vive más y preocúpate mucho menos. Cuidar de ti mismo es lo principal.

♦ Pantera en árbol:

Si la pantera atrae tu atención, tú estás viviendo un momento de agotamiento físico o psicológico, y puedes sentirte solo muchas veces. Pero observa bien que la pantera no está sola, y tú tampoco lo estas.

La incertidumbre muchas veces invade nuestras mentes y corazones, y en esos momentos necesitamos buscar motivación, algo para hacer que cada esfuerzo realizado, valga la pena realmente. Descubre más sobre ti mismo, tus pasiones y sueños. Descubre todo aquello que te motiva, y que te lleva a ser quien realmente eres.

Recupera todo lo que has abandonado por miedo o inseguridad. Así, el camino ideal se desdoblará naturalmente ante ti.

♦ Cebras o jirafas:

Si la primera cosa que te llamó la atención fue el grupo de cebras o jirafas, el mayor problema de tu vida ahora es tu exclusión del mundo. Todos necesitamos tiempo y espacio para nosotros mismos, pero necesitamos ser muy cautelosos para no cerrarnos totalmente al mundo, y volvernos víctimas de pensamientos negativos.

Mantén tu rutina contigo mismo, pero también reserva tiempo en tu rutina para conectarte con las personas importantes en tu vida, amigos, compañeros románticos, familiares.

La conexión con nuestro ser interior nos reconforta y ayuda a ver puertas que nunca habíamos notado.

¿Qué crees de tu resultado? ¿Era lo que estabas esperando? Deja un comentario y comparte la prueba psicológica con tus amigos!

Te invito a conocer si ¿Tienes Poderes Psíquicos Y No Lo Sabes?, responde al Test, y descubre tu poder ahora.

8 diciembre, 2018
La Primera Piedra Preciosa Que Veas En La Sopa De Letras, Revela Tu Personalidad!

Las piedras preciosas son amuletos muy poderosos para la protección y la atracción, y pueden revelar aspectos muy interesantes sobre tu personalidad. Cada una de ellas cuenta con características diferentes, y arrojan resultados muy acertados sobre tu actitud hacia la vida ¡que te van a sorprender!

La imagen que se muestra a continuación, es una sopa de letras de piedras preciosas, donde se requiere que encuentres el nombre de una de ellas.

La primera que encuentres será con la que te identificas, así que, continúa leyendo y descubre secretos sobre ti mismo!

Las piedras preciosas y tu personalidad:

Si la primera piedra que encontraste fue:

♦ Esmeralda:

Las deslumbrantes esmeraldas, son piedras elegidas por personas que tienen el éxito impuesto a sí mismas. Estas personas son motivadas, activas, elegantes y también perfeccionistas. Son extremadamente organizadas y cuando no se sienten cómodas en algún lugar o relación, pueden ver afectado su desempeño.

La falta de paciencia es una de las principales cuestiones a resolver para estas personas. Es importante que siempre tengan en mente, que nada de lo bueno se logra de la noche a la mañana, y que las consecuencias de nuestras acciones regresan a nosotros.

Si la Esmeralda fue la primera piedra preciosa que tú encontraste, incorpora a tu personalidad más tolerancia y comprensión en tus relaciones, y tu realidad de vida va a mejorar infinitamente.

♦ Zafiro:

Las personas que encontraron la palabra Zafiro de primero, incorporan toda la alegría que la piedra representa. Son alegres, creativas, optimistas, y muchas veces también impulsivas, por el deseo de conquista. Están siempre en busca de nuevas experiencias, que traen significado para sus vidas, y nunca se acostumbran a una realidad de vida que no les despierte lo mejor de sí.

También tienen un gran deseo de compartir momentos especiales, con las personas importantes en sus vidas. Por eso, muchas veces toman la iniciativa en las relaciones.

Sin embargo, necesitan encontrar un equilibrio sano, que les permita seguir buscando sus objetivos, pero al mismo tiempo, también necesitan encontrar tiempo para aprovechar el presente, pues es el único momento que realmente tenemos garantizado.

♦ Amatista:

La amatista es la piedra de la sabiduría e inteligencia. Por lo tanto, si esa fue la primera que encontraste en la sopa de letras, tú valoras la intelectualidad y dedicas tiempo para buscar conocimiento y comprender mejor el funcionamiento del mundo y de las relaciones. Amas leer y conversar con aquellos a tu alrededor, porque sabes que puedes aprender algo nuevo con todas las personas en tu vida.

En tus relaciones eres exigente, porque sabes que no todo el mundo realmente desea tu bien y felicidad, y sabes que es mejor estar solo que en compañía de personas tóxicas. Por eso, a pesar de no tener muchos amigos, sabes que, los que tienes, son preciosos y sabes valorarlos.

Uno de los grandes desafíos que se presentan a tu personalidad, es aprender a estar más abierto al mundo, a las personas. Tus decepciones pueden haber cerrado tu corazón por un tiempo, pero hay muchas personas buenas en el mundo, y cuando te cierras por miedo, acabas perdiendo grandes oportunidades de ser feliz.

¡Usa tu inteligencia a tu favor, y únete a las personas de aura positiva, que te traigan alegría!

♦ Rubí:

Si el rubí fue la primera piedra que te encontraste, así como ella, tú eres una persona pura y leal. Sabes valorar a las personas que están a tu lado en todo momento, y haces todo lo posible para ser un amigo siempre presente y generoso.

La envidia y los conflictos no tienen lugar en tu corazón, porque sabes qué, los sentimientos negativos sólo te llevan hacia abajo. De esta manera, te dedicas a ver a las personas especiales en tu vida ,siempre desde el bien y envueltas en la felicidad. A menudo dejando de lado las cosas que son importantes para ti, para el bien del otro. Esta es una de tus características destacadas y también tu principal desafío.

Equilibrar tus actitudes es fundamental para tu felicidad. Hacer el bien a otras personas es realmente increíble, pero no te olvides de ser bondadoso contigo mismo. Define límites sanos para ti, y haz tu parte para respetarlos siempre. Así, crearás una realidad feliz y compartida con otras personas.

♦ Diamante:

Los preciosos diamantes son las piedras que exaltan el coraje y la rectitud. Si el diamante fue la piedra que primero llamó tu atención en la sopa de letras, tú eres una persona muy orientada hacia tus objetivos. Estás constantemente actuando hacia lo que deseas, pero nunca comprometes tus principios y valores por ellos.

Eres muy organizado y sigues una rutina planeada, que te coloca cada día más cerca de tus deseos. Tu resiliencia es una de tus principales cualidades y no importa cuántas veces caigas, siempre te levantas de nuevo y sigues adelante. Tu actitud en la vida es admirada por muchas personas a tu alrededor, lo que te coloca como líder en muchas situaciones.

Tú tienes una gran fuerza interior, sólo necesitas aprender cómo aplicarlas en tu vida, de manera constructiva. La gente cree en ti, y eso te inspira a buscar lo mejor para ti mismo y al mismo tiempo te inspira para salir adelante en cada jornada, siempre reforzando la paciencia, amor, generosidad y bondad.

♦ Jade:

Si la primera piedra que te encontraste fue a jade, tú compartes con ella la lealtad verdadera a ti mismo, y a las personas en tu vida. Además, eres también una persona muy empática, amorosa y dedicada.

Tu personalidad es única y eres muy fiel a tus valores, y no los traicionas por nada. Esto a veces hace que las personas te vean como muy radical, y como resultado no eres tan popular, pero sabes que todas las amistades que has construido son verdaderas.

Tu principal desafío es comprender la relación que existe entre tu presente y tu futuro, y entender que todas las actitudes tomadas hoy, van a influir en cómo tu vida será mañana.

Por lo tanto, planta todas las semillas positivas en tu vida cuanto antes, y confía que ellas generarán frutos, contribuyendo a la realización de tus sueños.

¿Qué crees de tu resultado? ¿Concuerda con lo que él revela sobre tu personalidad? Te invito a hacer un comentario con tu opinión!

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30 noviembre, 2018
Desbloquea Tu Poder Personal Y Vence Tus Miedos
Tu poder personal está ahí, existe! ¿Alguna vez has deseado tener un botón de confianza? Solo imagínate: un botón rojo grande que podrías presionar y que te brindaría un golpe instantáneo de confianza y seguridad en ti misma. Si necesitaras más, sería tan simple como presionar el botón dos veces! Tener confianza y vencer el miedo, es prioritario para lograr desbloquear tu poder interior.

¡Si tan solo fuera tan fácil sentirse así de seguro!.

¿Por qué aprendemos a dudar de nosotros mismos? ¿De dónde viene esa falta de confianza? Y lo más importante de todo: ¿cómo podemos aprender a tener más confianza?

El conocimiento de nosotras mismas, nos da la capacidad de experimentar una gran confianza y así poder valernos de todo nuestro poder personal.

Gana confianza y desbloquea tu poder personal

Descubriremos de dónde viene la confianza, por qué perdemos nuestra confianza y cómo podemos encontrar más confianza para una rápida transformación y empoderamiento, y lograr así que tengas acceso a tu poder personal.

¿Qué es la confianza?

Si queremos trabajar para tener más confianza, debemos entender realmente qué es la confianza y cómo la usamos.

Lo creas o no, la confianza no es tan fácil de definir. Eso es porque la confianza se ve diferente en diferentes personas.

Al final del día, tener confianza es más un sentimiento que cualquier otra cosa. Cuando te sientes confiada, te sientes poderosa, en control, valiente y segura. Uno se siente bien. Sentirse confiada es empoderante.

A lo que se reduce la confianza es a la creencia de una persona en sí misma y su capacidad para triunfar. Eso es todo, realmente.

Cómo diferenciar entre ser confiada Vs arrogante:

Hay una gran diferencia entre la confianza y la arrogancia, y saber la diferencia puede ayudarte a navegar entre las dos.
- La confianza es tu capacidad de creer en ti misma. La arrogancia es una sobreestimación de tus habilidades.
- La confianza no necesita una audiencia. La arrogancia lo hace.
- La confianza no necesita derribar a los demás. La arrogancia lo hace.
- Si bien la arrogancia a veces se hace pasar por confianza, en realidad es más a menudo el resultado de la falta de confianza.
Actuar con confianza plena garantiza el éxito de todo aquello que emprendemos. Darnos el valor que merecemos nos ayuda a elevar nuestra autoestima, nuestra confianza.

¿De dónde viene la falta de confianza?

Todos tienen días en los que, simplemente no se sienten muy seguros. Pero cuando la falta de confianza se vuelve crónica, realmente puede comenzar a perturbar tu vida.

Nadie está seguro todo el tiempo, pero una baja autoestima que nunca parece disminuir, puede ser agotadora. Empiezas a cuestionarte a ti misma, vacilas en actuar. Tienes miedo de mostrar a la gente quién eres realmente.

Una fuente de baja autoestima son los miembros críticos de la familia y compañeros de trabajo o de estudio. Cuando los que te rodean te deprimen constantemente, ésto puede distorsionar la forma en que te ves a ti misma. Esto es especialmente cierto cuando las críticas provienen de aquellos a quienes amamos y en quienes confiamos, como nuestras parejas y padres.

Pero la crítica externa no es lo único de lo que debemos tener cuidado. De hecho, a veces podemos ser nuestro peor enemigo.

Es difícil escapar de la autocrítica. Cuando el comentario negativo viene desde adentro, puede ser especialmente difícil sacudirlo.

Interiorizamos las opiniones negativas de los demás y sus críticas se convierten en las nuestras. Después de un tiempo, los guiones negativos que hemos escrito comienzan a ejecutarse en el programa. Y ahí es donde las cosas pueden salirse de control. En esta acción renuncias a tu poder personal.

¿Por qué ser tú misma es la verdadera clave para la confianza?

Entonces, ¿cómo recuperamos ese sentimiento de confianza para desbloquear nuestro potencial personal? Ser una misma juega un gran papel.

Cuando no estamos contentos con lo que somos en la vida, tendemos a proyectar esa frustración hacia afuera. Tal vez nos gustaría estar en mejores condiciones, tener un mejor trabajo o tener tiempo para dedicarnos a un proyecto personal.

Hay muchas razones por las que nos juzgamos y nos criticamos. El amor propio genuino se ha vuelto cada vez más escaso en nuestro mundo de selfies filtrados, hashtags y redes sociales.

Tendemos a valorarnos como los demás nos valoran. Pero si queremos realmente aprovechar nuestra confianza interior, tenemos que trabajar para sentirnos cómodas en nuestra propia piel, aquí y ahora, tal como somos.

El amor propio y la autoaceptación son la mitad de la batalla. Ser tú misma, tal como eres hoy, es uno de los pasos más poderosos que puedes tomar para comenzar a sentirte más segura.

Amarnos y aceptarnos a nosotras mismas, es clave para consolidar nuestra autoconfianza y por ende, nuestro poder personal.

5 consejos para el empoderamiento personal:

Aprender a creer en ti misma para sentirte más segura es una habilidad. Entonces, aquí hay cinco pequeñas cosas que puedes hacer diariamente para aumentar tu confianza y sentirte más capacitada.

1. Practicar el autocuidado:

Este es uno grande, por eso es el número uno en esta lista.

El autocuidado es tu forma de decirte que te importas, y por eso lo practicas. Tómate al menos veinte minutos de cada día para hacer algo que sea completamente tuyo. Tal vez sea yoga. Tal vez sea la meditación. Tal vez sea una copa de vino y un buen libro.

Apagar tu teléfono. Cerrar la puerta. Tomarte un tiempo para ti. Solo esos pocos momentos pueden hacer una gran diferencia, y contribuir a desbloquear tu poder personal.

2. Ten en cuenta tu lenguaje corporal:

Una gran parte de nuestra comunicación diaria es no verbal. Pero no solo nos comunicamos con otras personas. También nos estamos comunicando con nosotros mismos.

Nuestro lenguaje corporal se comunica subliminalmente tanto internamente como externamente. Y te sorprendería cómo un cambio sutil en tu postura puede cambiar la forma en que te sientes.

Intenta este ejercicio: la próxima vez que entres a una habitación, baja los hombros, levanta la cabeza, alarga la columna y mantén los brazos relajados a los lados.

Por último, pero ciertamente no menos importante: ¡sonríe! Incluso si no te apetece, una sonrisa puede hacer maravillas para aumentar tu confianza.

3. Establecer metas manejables y celebrarlas:

Celebrar tu progreso definitivamente puede ayudarte a sentirte más confiada en tus habilidades y a desbloquear tu poder personal. Si quieres un gol para celebrar, empieza pequeño. Haz una lista corta de tareas y disfruta de algo una vez que hayas terminado todo en la lista. Incluso si son solo algunas de las tareas domésticas o salir al exterior para hacer algo de ejercicio, asegúrate de celebrar cada pequeña victoria. Después de todo, cada paso cuenta.

4. Toca alguna melodía al aire libre:

Bueno, tal vez la guitarra de aire no es lo tuyo. Tal vez eres más una tecladista de aire o una baterista de aire. Pero de cualquier manera, rompe esas melodías y ponte a tocar.

La música tiene un efecto poderoso en el cerebro, y cuando escuchamos música que amamos, es un refuerzo del humor innegable. No hay nada tan poderoso como bailar como si nadie estuviera mirando.

5. Aprende a lidiar con los detractores:

Siempre vamos a tener que lidiar con las críticas en nuestras vidas. Pero lo que importa realmente es, cómo lidiamos con esa crítica. Ya sea que provenga de un miembro de la familia, un amigo o incluso de tu jefe, hay formas elegantes (y no tan graciosas) de lidiar con las críticas.

Comienza por reconocer una verdad importante sobre las personas críticas. Las personas críticas son incluso más críticas de sí mismas que de otras personas. Incluso si parece que su crítica está dirigida a ti, en realidad es solo un reflejo de su propia infelicidad.

¿La mejor manera de tratar con personas críticas? No lo tomes personalmente y no le des munición para discutir. Sonríe y reconoce lo que han dicho con un simple: «Gracias por compartir eso», después de todo tu poder personal te da para eso y mucho más!

También puedes aprender que la Autoconfianza es Habilidad, y es tu creencia de ti misma, es tu opinión sobre ti!
8 octubre, 2018
Un Adiós También Puede Ser Dado Con Amor Y Gratitud!

No querer más estar con alguien no siempre significa que este alguien sea malo. La vida es impermanencia y un adiós también puede ser dado con amor y gratitud.

Cuando escuché la siguiente frase: «¡No es necesario crucificar a alguien, para ser libre de nuevo!», En un diván de psicoanalista, no entendía lo que estaba oyendo de verdad. En mi inmadurez de hace algunos años, la lucidez del profesional no fue suficiente para hacerme ver, lo que apenas hoy, veo con claridad.

Así como mi separación, en la época, se dio de forma conturbada, tengo la impresión, de que lo mismo ocurre con la mayoría de las parejas que se separan. Sólo los años vivieron y sufrieron en llevarlos a la madurez para ver en el otro y en cualquier situación, la necesidad que la separación sea como algo natural.

De la misma forma que algo comienza, también puede terminar algún día.

Dar un Adiós a quien amaste:

Un adiós ya es bastante doloroso, procuremos darlo desde el amor y la gratitud. Es común que nos apegamos a las opiniones acerca de con quién estamos, para tomar la decisión de terminar o no. ¿Quién es esta persona? ¿Qué hace ella? ¿Cuáles son sus defectos? ¿Y cualidades? Y en algunos casos hasta: ¿cuánto gana?

En mi caso, las personas que estaban a mí alrededor no me apoyaron en mi decisión, como yo esperaba. Por eso, inconscientemente, busqué el lado negativo de la situación para reforzar mi deseo de volverme libre de nuevo.

Si en un momento nos encanta alguien y nos apasionamos, con el paso del tiempo, es posible que ambas personas cambien y no reconozcan más los motivos que les hicieron gustar el uno del otro anteriormente.

Vale decir que lo contrario también sucede. Hay personas que parecen no ser muy positivas en relación al otro, en el trato que dispensan como compañero o pareja, para quien observa desde el «lado de afuera».

Pero, aún así, si el otro se siente feliz, tiene todo el derecho, si no deber, de continuar en la determinada relación. Cito aquí un ejemplo real: integrantes de una determinada familia siempre criticaron a una mujer por ser alcohólica, desorganizada y por no cuidar muy bien de su casa. Pero el marido de esta mujer estaba apasionado y feliz con ella. Por lo tanto, punto final.

No hay motivo para molestarse. Si la gente está feliz, no importa cómo sean o como estén. Quien se molesta es quien está equivocado.

No es algo muy fácil saber cuándo una relación, que ya está desgastada, vale la pena ser trabajada o no. Pero hay muchas señales que nos ayudan a decidir por un camino. Hay algo, por ejemplo, que es esencial en una relación y una vida feliz: el respeto. Y que no se confunda respeto con la educación. Es mucho más que eso.

Muchas parejas continúan sus vidas juntas basándose únicamente en el concepto de familia. Permanecen en la mismísima falta de amor, en nombre de la crianza de los hijos. Otros por la estabilidad financiera y algunos, por comodidad. Muchos son los motivos para que personas, que no se amen más, permanezcan «unidas».

Pero cuando me decidí a no intentarlo de nuevo, recuerdo mi razón principal: el amor había terminado. Y a pesar de cierta persona ser alguien lleno de cualidades, de aquel punto en adelante de mi vida, decidía seguir sola.

Tenemos el derecho de amar, así como tenemos el derecho de algún día dejar de amar. La decisión de ir o permanecer me corresponde a mí misma. Un adiós con respeto es mejor que un quedarte para sufrir.

Y si me decido por ir, sigo en paz y dejo atrás a quien sea, con respeto y dignidad. Por lo menos, por todo lo que aquella persona representó un día para mí.

Cuando decido salir de una relación, debo hacer eso por mí misma, por mis motivos y mis sentimientos. Llevo conmigo la gratitud por todo lo que he vivido y aprendido, y lo hago con respeto.

Aunque mi pareja me ha herido, respeto sus limitaciones con el perdón que soy capaz de darle y sigo adelante. No debe haber la necesidad de apuntar lo que es y lo que fue mal, para justificarse el deseo de no querer más.

Un adiós en una relación, tiene el peso suficiente para un fin y un nuevo comienzo. El crucificar a alguien sólo aumenta el dolor y la dificultad de un momento que, por sí solo, ya es difícil.

Si amamos un día a alguien, cuando no amamos más, lo mínimo que debemos dar a esa persona es nuestro respeto. ¡Un adiós también puede ser dado con amor y gratitud!

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3 septiembre, 2018
El Rechazo Romántico Siempre Duele, Pero Aquí Tienes 5 Maneras De Recuperarte!

El camino hacia la recuperación después de experimentar el rechazo romántico está pavimentado con actividad y comportamiento positivo. Has salido cuatro veces con un nuevo chico que te interesa de forma amorosa, y en lo que a ti respecta, las chispas salían volando desde tu “hola”.

Después de dos comidas, un viaje al teatro, y lo que tú percibiste como un mágico crucero de cena al atardecer, estás ansiosa anticipando tu próxima cita. Imaginando a qué lugar acogedor y romántico te llevarán. A la espera de la llamada o el mensaje de texto, estás lista para sugerir algunos lugares.

Pero la llamada o el mensaje de texto no termina de llegar. Sin llamadas, sin texto, sin nada. Silencio total por un día, dos, y luego tres. Tú comienzas a revisar en estado de tu teléfono celular; tal vez no se cargó correctamente y se perdió la llamada. Luego, verificas las llamadas entrantes, preguntándote si estabas fuera de alcance cuando él intentó llamarte. Pero no, todos los sistemas de tu teléfono funcionan correctamente.

Las actitudes positivas y el compartir con tus seres queridos, te ayuda a salir rápidamente del estado emocional deprimido en que te deja el rechazo romántico.

5 Maneras de recuperarte de un rechazo romántico:

Finalmente, cedes y haces una llamada. Tu llamada es respondida y una breve conversación confirma tus peores temores; tu nuevo interés amoroso está «demasiado ocupado» para una relación. Aceptas la noticia cortés y gentilmente.

Sin embargo, después de colgar, la decepción te golpea como una tonelada de ladrillos. Ciertamente no viste esto venir. Pero antes de que empieces a dudar de tu autoestima y valor como resultado de escuchar las malas noticias, considera las buenas noticias: estás en buena compañía. Todos han experimentado el rechazo romántico alguna vez. Las personas difieren, sin embargo, en cómo responden y en qué tan rápido se recuperan.

El rechazo romántico duele tanto emocional, como físicamente. Sin embargo, algunas personas se recuperan más rápido que otras. Claro, algo de eso tiene que ver con la confianza en uno mismo. Un estudio sobre el tema encontró que las personas con baja autoestima eran más sensibles a las rupturas románticas cuando no eran el instigador, en comparación a cuando lo eran.

Sin embargo, independientemente de la autoestima o el nivel de confianza, todos pueden beneficiarse de los métodos proactivos de curación. El rechazo de procesamiento activo (no obsesivo) puede acelerar la recuperación y mejorar tu capacidad para evitar o manejar de manera más productiva la decepción relacional en el futuro.

No permitas que un rechazo relacional afecte tu autoestima y tu nivel de autoconfianza. Quizá las causas no tienen nada que ver tu valía.

El camino hacia la recuperación:

La canción de Frozen que muchos padres de niños pequeños tienen en sus mentes contiene una receta común para pasar del rechazo: «Déjalo ir». Estas palabras de sabiduría a menudo son el consejo que recibes después de una separación de amigos y familiares. Solo sacúdelo. ¿Pero cómo?
La respuesta no es pasiva, sino intencionalmente. El camino hacia la recuperación relacional está pavimentado con pasos proactivos que involucran el pensamiento y el comportamiento positivo. Aquí hay cinco:

1. Reagruparse para recuperarse

Para reagruparse, necesitas ser parte de un grupo. Cuando te golpean con rechazo, un sistema de apoyo fuerte suaviza el golpe. Estos individuos atentos brindan una validación objetiva de tu sensación de valor y autoestima. La clave es mantener a tu grupo durante tu relación. En lugar de retirarte a la exclusividad romántica, siempre mantente firme en tu comunidad de fe , familia y amigos.

2. La tristeza ama la compañía y el compañerismo

Recuerda que el rechazo es una experiencia compartida. Los miembros de tu sistema de soporte tendrán sus propias historias de rechazo para compartir, muchas de las cuales sin duda son similares a las tuyas. Puede hacerte sentir mejor saber que no estás sufriendo sola. Se han recuperado; tú también lo harás.

3. Enfoque sin fijación

Contrario al consejo de aquellos que insisten en que «nunca mires atrás», reflexionar sobre lo que salió mal en una relación puede ser tanto constructivo como catártico. Vive y aprende. Pero esta es la advertencia: permítete pensar, no obsesionarte o lamentarte por tu relación fallida, durante un tiempo limitado y predeterminado. Reconoce los errores, considera un comportamiento alternativo en el futuro, y cuando el timbre suene, continúa.

Siempre es bueno reflexionar sobre lo pasado, de esta forma puedes encontrar razones válidas. Hazlo de tal forma que tu autoestima no se vea sacrificada.

4. Reformula y vuelve a enfocar

Utiliza el poder de la perspectiva. Tú no estás definida por la derrota. El fracaso romántico es una pequeña porción de la vida. En lugar de recortar y centrarte solo en la experiencia dolorosa, aleja y considera la imagen más amplia, que incluye todos los aspectos positivos de tu vida y las personas que la integran.

5. La distracción es necesaria

La diversión después del rechazo es una forma productiva y saludable de pasar el tiempo a medida que tus emociones se estabilizan. El tiempo lo cura todo, y cuanto más rápido puedas pasar el tiempo de post-ruptura inmediata, mejor. Tu sistema de soporte definitivamente puede ayudarte con este; muchos de ellos están encantados de tenerte de vuelta en sus vidas.

Y recuerda que, aunque el camino hacia la recuperación de un rechazo romántico, puede no ser siempre el carril rápido en términos de curación emocional, participar en estrategias intencionales y proactivas para el éxito allanará el camino hacia una restauración más rápida del bienestar y la confianza en ti misma.

Te invito a leer sobre los 7 grandes enemigos del Amor Y Las Relaciones De Pareja, conócelos y combátelos!

25 agosto, 2018
Tienes Que Sanar Para Encontrar El Amor Otra Vez

Las rupturas nunca son fáciles. Ya sea que pases por la fase “Nunca volveré a Salir” o por la fase “Beber para adormecer el dolor”, por más cliché que suene, el tiempo realmente lo cura todo. Sin embargo nunca está de más la ayuda adicional que puedas recibir, cuando sabes que tienes que sanar para encontrar el amor de nuevo.

Las decepciones amorosas siempre causan mucho dolor. La tristeza de las separaciones y la pérdida de una relación, con quién juraste que amarías eternamente, nos dejan una profunda huella de tristeza y desilusión.

Quiero volver a amar. Quiero volver a abrazar, pero estoy tan herida que lo primero es sanar.

7 claves para superar todo lo que tienes que sanar:

Volver a enamorarnos requiere de pasar por un cierto período de sanación. Quizá las heridas aun no han cerrado, aun sangran, aun duelen. Por ello, tienes que sanar antes de aventurarte a encontrar el amor otra vez. Estas 7 claves seguramente te ayudaran a encontrar el mejor camino hacia un nuevo y maravilloso amor.

1. Encuentra tu pasión

Es fácil perderse en una relación, tendemos a olvidar nuestras propias necesidades y deseos personales y nos centramos más en los demás. Descubrí que después de una ruptura devastadora, lo que realmente me ayudó a sanar y seguir avanzando fue encontrar algo que realmente me apasionó. Neal Donald Walsh escribió: «Nunca niegues la pasión, porque eso es negar quién eres y quién quieres ser de verdad».

Al descubrir mi verdadera pasión, nunca más me sentí sola, me sentí llena de alegría y felicidad y al tener algo que realmente amaba, me dio una gran sensación de plenitud que incluso cuando pasé por otra ruptura, nunca volví a perder la noción de quien era de nuevo.

2. Saber tu valor

Es muy importante conocer tu valor, no solo en una relación, sino también en la vida. Muchas personas luchan con quiénes son, porque han pasado por cosas que los han dejado sintiéndose derrotados, inseguros e infelices. Tienes que sanar todo ese dolor para recuperar tu valor.

Hoy se quien soy y se cuanto valgo. Hoy me abrazo fuertemente y me amo tal y como soy.

Es fácil enfocarse en las cosas que no nos gustan de nosotros mismos en lugar de señalar nuestras fortalezas, porque sentimos que todas esas otras voces tienen razón acerca de nosotros, pero están equivocadas, y una vez que aceptas todas las cosas maravillosas de ti misma, no solo aprenderás cómo valorarte a ti misma, sino cómo amarte a ti misma incondicionalmente, y esa es la clave de cualquier relación, primero debes amarte a ti misma antes de poder amar a los demás de verdad.

3. Soy más que mi pasado

Para avanzar en la vida, primero debemos abandonar todo lo que nos frene. Puede parecer más fácil decirlo que hacerlo para la mayoría de las personas, pero para avanzar realmente, debemos aceptar que nuestro pasado no define quiénes somos. Toma cada experiencia como una lección y te permitirá avanzar en tu nueva relación con una mente clara y la esperanza de que el futuro es y será más brillante que antes.

4. Nunca te rindas

Encuentro que la fuerza aumenta en los momentos en los que tenemos ganas de rendirnos pero nunca lo hacemos, se necesita un gran coraje para retroceder cuando sientes que has sido derribado tantas veces. Puedes sentir que has encontrado interminables obstáculos y desafíos en tus relaciones, pero lo que no te mata definitivamente te fortalece.

Incluso en mis días más oscuros, me parece que la alegría y la felicidad que me rodean a diario definitivamente son todo el dolor y el sufrimiento que he vivido, y eso es a lo que me aferro. A veces debemos dar un paso de fe y recordar cuán fuertes somos realmente y nunca darnos por vencidos con el amor.

Tienes que sanar y seguir adelante, con fuerza, con coraje, con la fe de alguien que recuperó su confianza en sí misma, con la esperanza de quien sabe que el amor profundo y verdadero es su única realidad.

No importa, si caes 10 veces levántate 20 veces, no te rindas. Tus fuerzas siempre serán del tamaño de tus desafíos.

5. Viajar

Viajar no solo es bueno para el alma, sino definitivamente bueno para el corazón también. Encuentro que les ocurren dos cosas a las personas que viajan, o bien se encuentran en una aventura mágica y se enamoran de otra persona, o escapan para sanar y descubren que terminan enamorándose de sí mismos. Personalmente, he viajado y experimentado ambas situaciones.

Cuando perdí el amor de mi vida, viajé a Italia y descubrí que estar sola era en realidad exactamente lo que necesitaba. Estar en el océano realmente me puso en perspectiva, y me di cuenta de cuán grande es en realidad el mundo, y cuán pequeña era mi relación en comparación. Me dije que el amor estaba en algún lado, esperándome, buscándome, y sabía que me encontraría.

6. Estar cerca de otros enamorados

Hubo un período en mi vida en el que no soportaba estar cerca de gente enamorada. Pondría los ojos en blanco a la gente que se tomaba de la mano en la calle, o a las parejas que estaban de picnic en el parque, tan felizmente ajenas al mundo que las rodeaba, pero un día me detuve y me di cuenta de lo tonto que era envidiar a estos extraños .

Me veía a mí misma yendo por un camino cínico, y eso no era lo que quería para mí. Me encantó, amor! Siempre había sido una romántica sin esperanza, entonces, ¿por qué estaba dejando que una ruptura me hiciera sentir que nadie más merecía estar enamorado tampoco? Una vez que cambié mi forma de pensar, instantáneamente me sentí mejor, estaba llena de esperanza en lugar de resentimiento y no hay mejor sentimiento que un corazón lleno de esperanza ya que realmente creo que nos lleva a los milagros.

Yo bendigo el amor y la felicidad que todos los enamorados en el universo logren cultivar. Yo, amorosamente bendigo el amor y la felicidad en todas sus expresiones.

7. Vivir el presente

Ida Scott Taylor escribió una vez: «No mire hacia atrás y lamente sobre el pasado porque se ha ido, y no se preocupe por el futuro, porque aún no ha llegado». Vive en el presente y haz que sea tan hermoso que valga la pena recordarlo «.

Alguna vez me dieron un consejo que cambió mi vida. Me dijeron que comenzara a vivir mi vida en el presente. Una ruptura nunca es fácil para nadie y para mí, personalmente, lo que más me dolió fue perder la esperanza de que las cosas mejoraran.

Me obsesionaba por no saber lo que deparaba el futuro, mientras también me obsesionaba cada pequeño detalle del pasado, y al hacerlo me estaba perdiendo de mi vida.

No dejes que una ruptura te quite tu Fe. Intenta vivir cada día al máximo y haz que cada momento cuente. Te prometo que cuando estés tan ocupada amando tu vida, el amor se extenderá y te derribará cuando menos lo esperes.

Tienes que sanar, es necesario para encontrar el amor de nuevo, y puedes lograrlo siempre que tengas presente que tu primer y gran amor eres tú. Puedes lograrlo siempre que pienses en ti y vivas en función de ti. Ama tus experiencias pasadas y tus expectativas sobre el futuro, pero por sobre todas las cosas, ama tu presente, vive tu presente de forma tan apasionada que el amor no tenga otra opción, más que rendirse a tú calidez.

Quizá te gustaría saber sí Estás Desconectada Del Amor, y si es el caso, encuentra aquí un mantra para ayudarte a recuperar tu conexión amorosa.

12 agosto, 2018
Quiero Un Amor Así… ¡Y Dile Al Universo Cómo Lo Quieres Exactamente!

Estimado universo, quiero un amor así. En primer lugar tiene que ser exactamente así, Puro amor. No quiero sólo deseo o pasión, quiero todo junto y mezclado. Y es más, también tiene que ser mi compañero. Quiero alguien que en un instante me esté tocando una buena balada y al otro, estemos compartiendo un fin de semana pacífico. Alguien que lea y sobre todo, alguien que me lea. Que me lea los ojos, las “entrelíneas”, la piel y el alma.

Quiero un amor que tenga vida propia, que sea independiente y tenga su individualidad. Alguien seguro de sí mismo, y que no llene la «bolsa» de sentimientos vacíos. Quiero un amor que tenga celos, sí, pero sólo de vez en cuando.

Quiero un amor como yo, con afinidades. Quiero alguien que me entienda por la mirada. Y que, cuando sea necesario, me calme con su tono de voz.

Dile al universo: Yo quiero un amor así…

Quiero un amor que tenga «huella». Que conozca la diferencia entre los momentos de una caricia y los momentos de fuerza bruta. Quiero un amor así, que bese, que acaricie y que abrace. Quiero un amor que no se esconda, que tenga orgullo. Quiero alguien que se exprese y sea consecuente con lo que siente y lo que vive.

Quiero un amor de alma transparente, alguien que sabe lo que quiere. Quiero un amor positivo, alguien que reconozca la energía y el poder de los pensamientos.

Quiero alguien que sueñe, y que sea capaz de hacerme soñar, pero que nunca se olvide de sus propios sueños.

Quiero un amor hermoso, atractivo de cuerpo y alma. Una persona que me atraiga con los ojos y las palabras. Quiero un amor que tenga actitudes y carácter irresistible.

Quiero un amor que llegue y que se quede, un amor silencioso, pero quiero un amor caliente, un amor que dure.

Quiero un amor maduro, vivido. Quiero alguien sensible, capaz de entenderme cuando no tenga palabras para expresarme.

Quiero un amor que use las palabras adecuadas, pero que logre el silencio en las horas necesarias.

Quiero alguien que viaje, converse, analice y sienta todo a su alrededor. Quiero a alguien que le guste la vida, las personas, la naturaleza y los animales. Quiero alguien que tenga amor y sepa amar sin juicios.

Que tu pedido sea bien definido en detalles…

Querido Universo: Quiero un amor para dormir, despertar y comer conmigo. Pero también un amor que sepa dejarme sola. Alguien por quien sentir nostalgia. Quiero un alma de amor y después de cuerpo. Quiero un amor así… a quien pueda llamar amor. Y entiende, mi querido Universo: mi deseo es una orden!

Si Estás Desconectada Del Amor te invito a leer éste artículo y recuperar tu conexión amorosa.

12 agosto, 2018
¿Relación de Pareja Saludable? 7 Indicios De Que Van Por Buen Camino!
En una relación de pareja saludable se comparten muchísimas cosas, además de amor. El trato que nos damos cómo pareja, la cotidianidad y la familiaridad, hacen que algunas veces nos olvidemos de los verdaderos pilares que ayudan a construir una relación amorosa saludable.

Los principios universales en todas las relaciones de pareja saludable, así cómo los acuerdos mutuos a que llegamos, con el fin de hacer que nuestra convivencia en pareja sea lo más sana, relajada, amorosa y divertida posible, hacen que el largo plazo se aprecie en el horizonte.

En el amor, el largo plazo siempre está incluido en el anhelo de las personas que se unen con nexos amorosos. Se busca la realización de un sueño. El sueño donde nos encontramos para crecer mutuamente, y acompañarnos en el camino de nuestras vidas envueltos en un muy profundo amor.

Cuando de amor de pareja se trata, hay que abrir bien los ojos al principio, y cerrarlos después de asumir la unión.

7 Señales de una relación de pareja saludable

1. Respeto mutuo

Si no tienes esto, bueno, va a ser un camino difícil. Esto no significa que estás de acuerdo con todo lo que dice o hace tu pareja. Significa que sienten admiración el uno por el otro, y existe una corriente constante de amor y confianza a lo largo de tu relación. También implica que ambos tienen el respaldo del otro.

Cuando existen signos casi imperceptibles de desprecio en la interacción de la pareja entre sí, la relación por lo general no alcanza el largo plazo. Es sólo que al inicio de las relaciones no somos capaces de identificar, reconocer o detectar este tipo de trato, debido a los cristales de color rosa que utilizamos cuando recién nos enamoramos.

El abuso , ya sea físico, verbal o emocional, desafía el respeto mutuo en todos los sentidos, estados y formas. Debe existir respeto mutuo para tener una relación sana.

2. Discutir, no pelear

Nunca he visto a una pareja saludable que no discuta. Sin embargo, nunca pelean, argumentan. Si una pareja me dice que nunca discutieron, algo no está bien.

Puedes discutir sin pelear. Discutir no es combativo: tú y tu pareja expresan sus puntos de vista sin insultos o levantando la voz. A veces, aceptas estar en desacuerdo, y eso está bien. Descubre cuáles son tus «no negociables»: las cosas en las que no te moverás. Ahora reconsidera esa lista. Me gusta el dicho «Puedes tener razón o estar casado».

Esperamos que los valores de tu compañero y tú coincidan bastante bien, ¡eso hace las cosas mucho más fáciles!

3. Acuerdo sobre sexo

Ambos están de acuerdo con la frecuencia con la que tienen relaciones sexuales, cómo tienen relaciones sexuales, dónde tienen relaciones sexuales, y hay una participación mutua. El sexo no es retenido como un castigo. Y si tú o tu pareja no se sienten cómodos con un aspecto de su vida sexual, pueden hablar abiertamente y expresar sus inquietudes, sin que ello represente una crítica.

También es importante que encuentres tiempo para tener sexo. No importa lo ocupados o cansados que estén los dos, siempre hay tiempo para el sexo.

4. Acuerdo de crianza

Hay básicamente tres estilos principales de crianza:
- Autoritario: las reglas son las reglas y son las reglas. Sin excepciones.
- Autoritativo: Esto es a lo que me refiero como una «dictadura benévola«. Hay reglas y los niños pueden dar su opinión, pero los padres tienen la última palabra.
- Permisibo: hay reglas mínimas.
Si ustedes dos no están de acuerdo con un estilo de crianza, deben hablar. Además, si difieren sobre si sus hijos deben ser azotados o no, debe hablar.

Es posible que cada uno haya crecido con diferentes estilos de crianza, y cada uno de nosotros tiende a ser padres de la misma manera en que fuimos criados. Si aún no tienes hijos pero están pensando en ello, deben tener esta conversación en pareja.

La gente puede cambiar sus estilos de personalidad.

5. Igualdad con el dinero

Incluso si uno de ustedes gana más dinero que el otro, ambos tienen la misma opinión sobre a dónde va su dinero. No hay «cuentas ocultas», y ambos deciden en conjunto antes de realizar grandes compras.

Si tú eres quien está a cargo de pagar las cuentas, debes pagar las facturas a tiempo. Si no puedes pagar las facturas a tiempo, entrega ese trabajo a tu pareja o contrata a alguien para que lo haga por ti.

Puedes optar por cuentas separadas, si compartir una cuenta conjunta se está volviendo demasiado complicado o frustrante. ¿Eso lastima la intimidad de la relación? No, realmente ayuda a tu intimidad. Ya no estás peleando por dinero.

6. Metas y valores comunes

Las parejas con intereses muy diferentes pueden tener relaciones saludables, lo que cuenta es que comparten objetivos y valores comunes. Las parejas de diferentes religiones (o no religiones) o con antecedentes culturales diferentes pueden tener relaciones saludables, lo que hace que una relación sea saludable está en compartir creencias fundamentales.

Puede que ambos compartan la creencia de que devolver algo a su comunidad es importante. Ambos pueden compartir la creencia de que los miembros de la familia extendida son bienvenidos a vivir con ustedes en cualquier momento.

Los valores y creencias difieren para todos.

Los objetivos comunes incluyen intangibles como criar niños felices y saludables, y cosas tangibles como ahorrar para una casa. Pueden trabajar juntos para establecer metas de un año, cinco años, incluso diez y veinte años. Trabajar para lograr algo juntos fortalece tu vínculo.

7. Diversión

Basta de charla. Tómense un tiempo para divertirse. La vida se pone muy seria sin recibir dosis regulares de humor .

«La sensualidad se desgasta después de un tiempo y la belleza se desvanece, pero estar casado con un hombre que te hace reír todos los días, ah, eso es un verdadero placer». – Joanne Woodward

Además de estas 7 señales, el amor, el romanticismo, la comprensión y la compasión, siempre serán un ingrediente muy importante para una relación de pareja saludable. El entendimiento entre ambos, la comprensión de una mirada, la diversión de un guiño, y el juego en la cama, son una suerte de condiciones que se dan en el conocimiento mutuo, y éste conocimiento mutuo es necesario cultivarlo y mantenerlo para el éxito de la relación a largo plazo!

Te invito a leer sobre la Relación de Almas Gemelas y las sus 8 fases principales.
6 agosto, 2018