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  • 8 Lecciones de Yogananda Que Te Inundan De Sabiduría!

    8 Lecciones de Yogananda Que Te Inundan De Sabiduría!

    Las lecciones de Yogananda vienen a guiarnos en el poder de la verdadera fe, y en el respeto por las leyes cósmicas. A través de sus lecciones podemos ampliar la comprensión sobre nuestras necesidades espirituales y materiales, y cómo satisfacerlas respetando el orden divino.

    Paramahansa Yogananda fue un yogui indio que desempeñó un papel importante en la difusión del Kriya yoga en Occidente. En su famoso libro «Autobiografía de un yogui», Yogananda describe la vida de un yogui que se ha dedicado al servicio de Dios y la humanidad.lecciones de yoganda

    Nada es más grande que la Conciencia Cósmica, o Dios. ∼ Paramahansa Yogananda

    Las Lecciones de Yogananda que todos necesitamos

    Este libro ha sido altamente aclamado como un clásico espiritual, el cual fue designado por Philip Zaleski, mientras estuvo bajo los auspicios de Harper Collins Publishers, como uno de los «100 libros espirituales más importantes del siglo XX».

    Entre los personajes famosos, inspirados en las lecciones de Yogananda, se encontraban el guitarrista de los Beatles, George Harrison, el famoso criador de plantas estadounidense Luther Burbank y el fundador de Apple Inc. Steve Jobs.

    Las lecciones de Yogananda para una vida mejor y más feliz se pueden encontrar en cada uno de sus libros. Pero, en este artículo, queremos compartir con ustedes ocho de ellas que nos parecen muy importantes e inspiradoras.las 8 lecciones de yoganda

    Lección 1: Usa el poder de las afirmaciones.

    “Nada es más grande que la Conciencia Cósmica, o Dios. Su poder supera con creces el de la mente humana. Busca su ayuda cuando consideres que la necesitas. Pero este consejo no significa que debes hacerte pasivo, inerte o crédulo; o que debes minimizar el poder de tu propia mente.

    El Señor ayuda a los que se ayudan a sí mismos. Te dio fuerza de voluntad, concentración, fe, razón y sentido común para usar. Cuando intentas librarte de las aflicciones físicas y mentales; deberías emplear todos esos poderes simultáneamente.

    Lección 2: Enfócate en los poderes infinitos de tu mente.

    “Durante el proceso de curación física, la atención no debe estar en la enfermedad, para que no se humedezca la fe, sino en los infinitos poderes de la mente.

    Durante la superación mental del miedo, la ira, los malos hábitos, etc., la concentración de uno debe estar en la cualidad opuesta; es decir, la cura para el miedo es la conciencia de la valentía; por la ira, la paz; para la debilidad, la fuerza; Para la enfermedad, la salud.

    Lección 3: Obedecer las leyes divinas y materiales.

    “El éxito viene obedeciendo las leyes divinas y materiales. Se debe lograr tanto el éxito material como el espiritual. El éxito material consiste en poseer las necesidades de la vida.

    La ambición para hacer dinero debe incluir el deseo de ayudar a otros. Adquiere todo el dinero que puedas mejorando de alguna manera tu comunidad o país o el mundo, pero nunca busques ganancias financieras actuando en contra de tus intereses».yoga para la vida

    Lección 4: Desterrar la ignorancia del alma.

    “El éxito espiritual es armonizar conscientemente con la Mente Cósmica, y mantener tu paz y equilibrio, sin importar los eventos irremediables que ocurran en tu vida, como la muerte de familiares u otras pérdidas.

    Cuando estás separado de uno de tus seres queridos por la ley de la naturaleza, no debes sentir pena. En cambio, agradece a Dios con humildad, que durante un tiempo te dio el privilegio de atender y hacer amigos, y mantener a tu cargo a uno de sus hijos.

    El éxito espiritual viene entendiendo el misterio de la vida; y al mirar todas las cosas con alegría y valentía. Dándonos cuenta de que, los eventos proceden de acuerdo con un hermoso plan divino.

    Para la enfermedad de la ignorancia, la única cura es el conocimiento.

    Lección 5: Encuentra la alegría dentro de ti.

    “Incluso, si la vida te diera de una vez todo lo que quieres ( riqueza , poder, amigos), después de un tiempo volverías a sentirte insatisfecho y necesitarías algo más.

    Pero, hay una cosa que nunca puede volverse obsoleta: la alegría misma. Felicidad que es deliciosamente variada, aunque su esencia es inmutable. Es la experiencia interna que todos buscan. Duradera, siempre nueva, la alegría es Dios.

    Al encontrar esta Alegría en tu interior, la encontrarás en todo lo externo. En Dios, tocarás el embalse de la bienaventuranza perenne e interminable».luz de yoganda

    Lección 6: Pon a Dios primero.

    “La mayoría de la gente piensa que si primero tienen prosperidad, entonces pueden pensar en Dios, pero primero debes tener a Dios, porque Él es lo que necesitas. Si esa conciencia llega, entonces tendrás verdadera felicidad.

    Dios debe estar contigo siempre. Si alguna vez tuviste ese gran contacto con Dios, entonces la prosperidad del universo estará absolutamente a tus pies».

    Lección 7: Ten en cuenta el plan cósmico.

    “Debes hacer algo todos los días que satisfaga el plan cósmico para el que te enviaron aquí. La mayoría de las personas son infelices, porque se olvidan de armonizar su deber terrenal y aprendido, con los deberes exigidos por el Plan Cósmico.

    El Plan Cósmico exige que satisfagas tu alma, al incluir en tu propia felicidad la felicidad de los más necesitados».

    Lección 8: ¡Despierta!

    «¡Despierta! Nunca es demasiado tarde para analizar, qué es lo que son tus tareas de gran secreto, para que puedas convertirte en lo que deberías ser. Tienes talentos y poderes que no has usado. Tienes todo el poder que necesitas.lecciones para la vida

    No renuncies a tu poder, explora tus alternativas y todas las herramientas a tu alcance, para desarrollar todo tu potencial espiritual, mental y material. Las lecciones de Yogananda son una pequeña luz, de tantas que encontrarás en tu camino hacia la plena realización de tu ser!

    Te invito a conocer las 10 lecciones de Dalai Lama que ayudan a comprender la vida!

  • La Primera Piedra Preciosa Que Veas En La Sopa De Letras, Revela Tu Personalidad!

    La Primera Piedra Preciosa Que Veas En La Sopa De Letras, Revela Tu Personalidad!

    Las piedras preciosas son amuletos muy poderosos para la protección y la atracción, y pueden revelar aspectos muy interesantes sobre tu personalidad. Cada una de ellas cuenta con características diferentes, y arrojan resultados muy acertados sobre tu actitud hacia la vida ¡que te van a sorprender!

    La imagen que se muestra a continuación, es una sopa de letras de piedras preciosas, donde se requiere que encuentres el nombre de una de ellas.

    La primera que encuentres será con la que te identificas, así que, continúa leyendo y descubre secretos sobre ti mismo!

    tu personalidad

    Las piedras preciosas y tu personalidad:

    Si la primera piedra que encontraste fue:

    ♦ Esmeralda:

    Las deslumbrantes esmeraldas, son piedras elegidas por personas que tienen el éxito impuesto a sí mismas. Estas personas son motivadas, activas, elegantes y también perfeccionistas. Son extremadamente organizadas y cuando no se sienten cómodas en algún lugar o relación, pueden ver afectado su desempeño.esmeralda

    La falta de paciencia es una de las principales cuestiones a resolver para estas personas. Es importante que siempre tengan en mente, que nada de lo bueno se logra de la noche a la mañana, y que las consecuencias de nuestras acciones regresan a nosotros.

    Si la Esmeralda fue la primera piedra preciosa que tú encontraste, incorpora a tu personalidad más tolerancia y comprensión en tus relaciones, y tu realidad de vida va a mejorar infinitamente.

    ♦ Zafiro:

    Las personas que encontraron la palabra Zafiro de primero, incorporan toda la alegría que la piedra representa. Son alegres, creativas, optimistas, y muchas veces también impulsivas, por el deseo de conquista. Están siempre en busca de nuevas experiencias, que traen significado para sus vidas, y nunca se acostumbran a una realidad de vida que no les despierte lo mejor de sí.zafiro

    También tienen un gran deseo de compartir momentos especiales, con las personas importantes en sus vidas. Por eso, muchas veces toman la iniciativa en las relaciones.

    Sin embargo, necesitan encontrar un equilibrio sano, que les permita seguir buscando sus objetivos, pero al mismo tiempo, también necesitan encontrar tiempo para aprovechar el presente, pues es el único momento que realmente tenemos garantizado.

    ♦ Amatista:

    La amatista es la piedra de la sabiduría e inteligencia. Por lo tanto, si esa fue la primera que encontraste en la sopa de letras, tú valoras la intelectualidad y dedicas tiempo para buscar conocimiento y comprender mejor el funcionamiento del mundo y de las relaciones. Amas leer y conversar con aquellos a tu alrededor, porque sabes que puedes aprender algo nuevo con todas las personas en tu vida.amatista

    En tus relaciones eres exigente, porque sabes que no todo el mundo realmente desea tu bien y felicidad, y sabes que es mejor estar solo que en compañía de personas tóxicas. Por eso, a pesar de no tener muchos amigos, sabes que, los que tienes, son preciosos y sabes valorarlos.

    Uno de los grandes desafíos que se presentan a tu personalidad, es aprender a estar más abierto al mundo, a las personas. Tus decepciones pueden haber cerrado tu corazón por un tiempo, pero hay muchas personas buenas en el mundo, y cuando te cierras por miedo, acabas perdiendo grandes oportunidades de ser feliz.

    ¡Usa tu inteligencia a tu favor, y únete a las personas de aura positiva, que te traigan alegría!

    ♦ Rubí:

    Si el rubí fue la primera piedra que te encontraste, así como ella,  tú eres una persona pura y leal. Sabes valorar a las personas que están a tu lado en todo momento, y haces todo lo posible para ser un amigo siempre presente y generoso.rubí

    La envidia y los conflictos no tienen lugar en tu corazón, porque sabes qué, los sentimientos negativos sólo te llevan hacia abajo. De esta manera, te dedicas a ver a las personas especiales en tu vida ,siempre desde el bien y envueltas en la felicidad. A menudo dejando de lado las cosas que son importantes para ti, para el bien del otro. Esta es una de tus características destacadas y también tu principal desafío.

    Equilibrar tus actitudes es fundamental para tu felicidad. Hacer el bien a otras personas es realmente increíble, pero no te olvides de ser bondadoso contigo mismo. Define límites sanos para ti, y haz tu parte para respetarlos siempre. Así, crearás una realidad feliz y compartida con otras personas.

    ♦ Diamante:

    Los preciosos diamantes son las piedras que exaltan el coraje y la rectitud. Si el diamante fue la piedra que primero llamó tu atención en la sopa de letras, tú eres una persona muy orientada hacia tus objetivos. Estás constantemente actuando hacia lo que deseas, pero nunca comprometes tus principios y valores por ellos.diamante

    Eres muy organizado y sigues una rutina planeada, que te coloca cada día más cerca de tus deseos. Tu resiliencia es una de tus principales cualidades y no importa cuántas veces caigas, siempre te levantas de nuevo y sigues adelante. Tu actitud en la vida es admirada por muchas personas a tu alrededor, lo que te coloca como líder en muchas situaciones.

    Tú tienes una gran fuerza interior, sólo necesitas aprender cómo aplicarlas en tu vida, de manera constructiva. La gente cree en ti, y eso te inspira a buscar lo mejor para ti mismo y al mismo tiempo te inspira para salir adelante en cada jornada, siempre reforzando la paciencia, amor, generosidad y bondad.

    ♦ Jade:

    Si la primera piedra que te encontraste fue a jade, tú compartes con ella la lealtad verdadera a ti mismo, y a las personas en tu vida. Además, eres también una persona muy empática, amorosa y dedicada.jade

    Tu personalidad es única y eres muy fiel a tus valores, y no los traicionas por nada. Esto a veces hace que las personas te vean como muy radical, y como resultado no eres tan popular, pero sabes que todas las amistades que has construido son verdaderas.

    Tu principal desafío es comprender la relación que existe entre tu presente y tu futuro, y entender que todas las actitudes tomadas hoy, van a influir en cómo tu vida será mañana.

    Por lo tanto, planta todas las semillas positivas en tu vida cuanto antes, y confía que ellas generarán frutos, contribuyendo a la realización de tus sueños.

    ¿Qué crees de tu resultado? ¿Concuerda con lo que él revela sobre tu personalidad? Te invito a hacer un comentario con tu opinión!

    Te podría interesar saber si ¿Tienes Poderes Psíquicos Y No Lo Sabes?, responde al test y descubre tu poder ahora!

  • Como Sentirte Satisfecho Y Disfrutar De La Felicidad Ahora

    Como Sentirte Satisfecho Y Disfrutar De La Felicidad Ahora

    Tienes en tus manos la clave para sentirte satisfecho ahora. Las personas, tienen sus propias maneras de ver las cosas, así como de ver la felicidad y el éxito, pero de igual manera todo depende de cómo se sienten en su interior o como se sienten consigo mismo.

    Ser feliz, significa apreciar lo que tenemos y sentirnos bien, aunque todos tienen ideas muy diferentes de cómo ser feliz. Pero eso no importa, lo que de verdad si es importante es como conseguir la felicidad, aunque no es algo fácil de conquistar. Todos estamos de acuerdo en que es eso lo que queremos “sentirnos satisfechos ahora”.

    Sentirse satisfecho

    La felicidad es esa actitud emocionada y creativa, amorosa y radiante de energía, con que recorremos el camino hacia el logro de nuestras metas para obtener el éxito que deseamos.

    La clave para sentirte satisfecho y feliz ahora!

    El éxito, es el resultado satisfactorio de un logro o victoria en algo que se haya propuesto, que nace y se construye por cada uno, también se puede conseguir de distintas maneras, pero está muy ligado al camino de la búsqueda de la felicidad.

    Aunque no todas las personas que han conseguido el éxito, de una u otra manera son felices, al contrario no hay persona que no haya conseguido la felicidad sin haber tenido éxito.

    En el ahora, existen las claves para sentirte satisfecho, obteniendo la felicidad y el éxito, aunque muchos piensan que estos conceptos son independientes el uno del otro. “Depende de ti, el saber si necesitas ser exitoso para ser feliz”

    Si observas bien, debes comenzar por “aceptar” que esto es lo primordial que debes hacer, ya que tienes que dejar ir esos insaciables deseos de arreglar y cambiar a todos, y todo lo que te rodea, y no te das el espacio suficiente, para centrar tu atención en la verdadera fuente de tu propia felicidad, tu éxito y tu satisfacción ¡tu mismo!

    Disfrutando su propia satisfacción y éxito

    Como sentirte satisfecho con la vida?

    En un momento dado, solo hay una tarea, una “meta” que se debe alcanzar. Esa tarea es: ser y sentirte satisfecho. En tu vida, esto es lo único que realmente debes hacer, es esforzarte por alcanzarla.

    Ahora, quizás para ti, la idea de una existencia perfectamente cumplida, probablemente no se parezca a la vida que estás viviendo en este momento. Tal vez no tienes el empleo que realmente quieres, no tienes el automóvil de tus sueños, o no estás en relación con el cuento de hadas que siempre esperabas.

    Así que luchas y luchas e intentas esa táctica para alcanzar esa supuesta “línea de meta” de cumplimiento. Y como por ejemplo te dices: “cuando haya alcanzado este objetivo, o cuando haya comprado esa casa, entonces, me sentiré feliz”.

    En ese punto, la vida, se te convierte en una ronda interminable de querer y luego adquirir y luego querer nuevamente. Pareciera como si ninguna cosa fuese de ti, y te trajera algo de satisfacción duradera que hayas esperado.

    El ahora, es el único momento en que podemos experimentar el sentimiento de felicidad, siendo agradecidos por todas nuestras bendiciones diarias.

    Los deseos obtenidos realmente nos satisfacen?

    Sabes que los autos de ensueño se reemplazan por el deseo, por el modelo más nuevo. Las relaciones increíbles pierden su pasión, solo para ser reemplazadas por el deseo de una más nueva, y más emocionante o incluso peor, te acostumbras tanto al “deseo” de cumplir, que comienzas a identificarte con él, como nuestro sentido del yo.

    Te apegas a la idea de que aun no eres feliz o perfecto, por lo tanto, toda esa historia de vida, se trata de ser la persona que esta buscando la realización, y es por ello que la clave para sentirte satisfecho ahora, está aquí y te invitamos a descubrirla.

    Cada vez que nuestro ego se ha unido a un problema, o a una razón para existir, podemos estar seguros de que, cuando el cumplimiento se derrumba a nuestro alrededor, será menos probable que lo reconozcamos por lo que realmente es, y dado que amenaza nuestro sentido del yo, que es una persona que no esta satisfecha, es posible que no estemos dispuestos a aceptarlo y estar agradecidos cuando lo encontremos.

    Si no tienes un “problema” que resolver, ¿en que basarías tu sentido del yo? Tal vez toda tu búsqueda y esfuerzo por una vida satisfactoria es lo que te impide recibir la felicidad.

    También es posible que, en el constante deseo, la lucha y el esfuerzo de estar en un lugar, o situación de vida futura, sea lo que te impide realizar una verdad muy poderosa y sanadora que nunca habías considerado. También puede ser que en realidad ya estas completamente satisfecho en este instante y fue solo tu ego el que te hizo creer que “allí” era mejor que “aquí”.

    Sintiéndose satisfecho con lo que tiene en el ahora

    “La felicidad es un estado mental, una elección, una forma de vivir; como ya les comenté, no es algo que se logre fácilmente, pero si es algo que se experimenta”

    Las creencias tienen mucho que decir al respecto:

    En la actualidad, la verdadera felicidad y la plenitud las puedes invocar en el momento que desees, esta es una elección que la puedes hacer de acuerdo a tu percepción de la realidad. Si en tu percepción de la vida, te encuentras insatisfecho y aun no estas contento con nada, no te puedes sorprender cuando el mundo no esta reflejando estas creencias.

    Todos hemos conocido a personas como tú, o probablemente, en un momento u otro hemos sido esa persona que nunca parece satisfecha con nada. Literalmente pueden encontrar algo “incorrecto” sobre cualquier situación dada.

    En tu creencia subyacente, de que nada, nunca es correcto o suficientemente bueno, eres capaz de encontrar fallas en todo y en todo el mundo con el que te encuentras. Y así desperdicias una vida entera, sin estar verdaderamente agradecido por lo que ya tienes, y en cambio gastas tu vida, queriendo y esforzándote por ser algo que sientes que no eres.

    Sin embargo, si piensas y tienes total aceptación y creencia de que el momento presente, es el momento más perfecto que has vivido, podrás atraer momentos presentes más perfectos.

    Desde tu elección del cumplimiento completo, en este momento, sin importar cuál sea la circunstancia externa que te rodea, no solo puedes salir del procesamiento de una situación de tu mente (en lugar de la situación en sí), sino que comienzas a entrenarte, para encontrar el «bien» en todas las circunstancias que a su vez tendrán en ti una vibración de gratitud. La gratitud por lo que ya tienes, que es la única manera de recibir más.

    Ocurre un problema, cuando tu ego escucha esto y piensa: «pero si yo estoy contento con lo que ya tengo, ¿y si esto es todo lo que obtendré? ¿Qué pasa si acepto y estoy agradecido por esta vida y termino perdiéndome la vida que realmente quiero? ”

    En la expresión de nuestro ser interior no existe la insatisfacción, nuestro ser sabe que todo tiene un orden divino y que cada situación que se presenta no es más que una lección de vida, necesaria para nuestra evolución. Sentirte satisfecho es tu estado natural del ser.

    Este es un punto, en que, el ego comienza a razonar en una resistencia completa de «lo que es» del momento presente. En lugar de confiar, en que la vida fluye de forma natural y cada situación en la que te encuentras, está destinada a promover tu evolución en la conciencia, el ego comienza a juzgar la situación y a nombrarlos como «incorrectos» o «correctos».

    En la resistencia del momento presente, y al nombrarlo como «no lo suficientemente bueno» o «no como lo que quería», impides que el camino de menor resistencia, tome el control, y te lleve a los lugares, a los que realmente estas destinado a ir.

    Solo debes tener confianza de que la vida está sucediendo, y fluyendo exactamente como se supone, y sientes gratitud por las cosas de la vida, tú puedes sentirte satisfecho y feliz de poder acceder a una inteligencia que es mucho mayor. La vida te va a cambiar independientemente. Si quieres tener una historia de vida que siga recreando situaciones de expectativas, y no cumplidas una y otra vez, ciertamente puedes.

    Puedes seguir encontrando en las mismas situaciones, una y otra vez, detalles diferentes o, peor aún, puedes retroceder emocionalmente y sentirte enojado o deprimido por lo que se hizo de ti.

    O bien, puedes elegir, sentirte satisfecho en este mismo instante. Todo el punto de «antojo», de ser algo que no eres, te deja caer. Y si te olvidas de este punto, te vas a dar cuenta de que te sientes nutrido, y completo. Descubrirás que tu salud mejora, y naturalmente dejas de buscar “adicciones” para hacerte sentir feliz.

    Sintiéndose satisfecho y nutrido con lo que posee en el presente

    También descubrirás que la vida naturalmente te brinda mayores y mejores oportunidades de crecimiento, sin muy poco esfuerzo de nuestra propia mente y ego. Elije la felicidad, elije que se cumpla en este mismo instante y observa cómo se convierte en todo tu ser de forma natural.

    El sentirte satisfecho y feliz, también se puede resumir en como disfrutas simplemente la vida, mientras estas dando lo mejor de ti, aceptas lo que eres y la manera de cómo llevas tu vida. El éxito lo puedes percibir como todos aquellos momentos en que lograste cumplir todo aquello que te propusiste, y obtuviste los resultados que deseas y deseabas en el pasado.

    Te invito a conocer 6 consejos para mantenerte ¡Feliz! 

  • 5 Pasos Claves Para Que Tus Sueños Y Metas Se Hagan Realidad

    5 Pasos Claves Para Que Tus Sueños Y Metas Se Hagan Realidad

    Está bien mantener el deseo de hacer realidad tus sueños y metas, pero no importa cuántas ideas brillantes y planes tengamos en nuestras mentes, llega un momento en que nos sentimos estancados, lo cual puede hacernos sentir sofocados, deprimidos y ansiosos.

    Como seres humanos, solo queremos crecer, avanzar, y evolucionar logrando nuestros sueños y anhelos, muchas veces con cierta sensación de urgencia. Sin embargo, a pesar de saber que es difícil llegar a buen término sin hacer el esfuerzo que se requiere para lograr nuestros propósitos, muchas veces nos damos por vencidos ante el primer obstáculo.tus sueños y metas

    “Si crees que funcionará, verás oportunidades. Si crees que no, verás obstáculos «. ~ Wayne Dyer

    5 pasos a seguir para hacer realidad tus sueños y metas:

    Los pasos que siguen a continuación, podrían ayudarte a dar el paso que te falta para lograr tus objetivos, así que, no desistas, continúa adelante y logra tus sueños y metas, porque de ello depende tu plena realización cómo el ser humano maravilloso y pleno que eres.

    1) Define tus sueños y metas de vida:

    Si pudieras actuar sin el temor a ser observado o juzgado por los demás o por ti mismo, ¿qué harías?

    Hacerte esta pregunta, y escribir tu respuesta es una forma asombrosa de conocer cuales son realmente tus sueños y metas. De repente te darás cuenta de que sabes lo que quieres hacer, y por qué razón no lo has hecho todavía.

    Cuando escribí sobre este tema, me di cuenta de que me había aferrado al miedo al juicio, tanto de mí misma como de los demás. Entonces pude establecer metas realistas para iniciarme en el camino de hacer las cosas que me apasionan y trabajar de acuerdo con mis capacidades, en lugar de quedarme fría.escribe tus sueños

    La mayoría de las personas descubrirán que las cosas que desearían estar haciendo parecen ilusiones, imposibles, pero al comenzar a realizarlas, ocurre la magia.

    Nuestros sueños se pueden alcanzar a través de pequeños pasos constantes día a día. Para comenzar, piensa en un pasatiempo que genere de mucha ilusión y entusiasmo, y observa lo sencillo que puede ser realizarlo simplemente por diversión.

    Cuando se les pregunta a las personas ancianas qué es lo que más lamentan de su vida, responden que nunca son las cosas que hicieron, sino las cosas que desearían haber hecho y dejaron de hacer.

    2) Afirma tus fortalezas y capacidades.

    Soy un gran creyente en las afirmaciones positivas. Creamos nuestra propia realidad y, por lo tanto, las cosas que nos decimos a nosotros mismos tienen una influencia directa sobre nuestras acciones. Escribe algunas afirmaciones que vibren contigo, para colgarlas en tu pared o escritorio, para hacer rodar la pelota. Algunos ejemplos:

    • «Soy capaz de alcanzar mis metas y sueños».
    • «Sé lo que quiero y cómo hacerlo realidad».
    • «Soy capaz de tener éxito en todo lo que me proponga».
    • «Respeto mis sueños y trabajo para hacerlos realidad”.
    • “Ningún sueño es demasiado grande para que yo lo logre”.

    3) Elabora un horario de tu día a día:

    ¿Sabes cuánto tiempo pasas en la computadora evadiendo las tareas urgentes? ¿Viendo televisión o distrayéndote? ¿Cuánto de tu día se gasta trabajando para alcanzar tus sueños y metas, y cuánto se gasta simplemente en no hacer nada?

    «El éxito significa tener el coraje, la determinación y la voluntad de convertirte en la persona que crees que debías ser». ~ George Sheehan

    Elije un día y escribe una lista a lo largo del día de cuánto tiempo pasaste en cada tarea. Como:

    • 2:00-3:00 = Compra de alimentos.
    • 3:00-4:00 = Ver un espectáculo.
    • 4:00-5:00 = Escritura.
    • 5:00-5:30 = Ejercicio.

    Etcétera etcétera.corre por tus sueños

    El punto no es mirar tu lista y eliminar las cosas improductivas, sino comenzar a hacer más de las cosas que te gustan o que encuentras importantes. Poco a poco te acostumbrarás a hacer las cosas importantes y naturalmente eliminarás el resto en el proceso.

    Esto también te da una nueva conciencia de cómo pasas tu tiempo y te hace sentir más tranquilo al darte cuenta de cuánto tiempo libre tienes en el día para trabajar hacia tus sueños y metas.

    4) Rodéate de buenos mentores:

    Para tener éxito y permitirte soñar en grande, siempre es útil estar cerca de personas que están logrando sus aspiraciones personales. Tener una persona cercana a ti que está realizando sus sueños, te da un fuerte impulso de fe y autoconfianza.

    Ver a alguien más trabajando duro y lograr lo que desea nos dice que sí es posible. Esto también nos da la oportunidad de obtener consejos y sabiduría de aquellos que recorren el camino antes de nosotros. Un simple «¿Cómo manejaste esto?» o «¿Cómo podría hacer esto o aquello …?» puede ayudarte mucho en tu meta.

    5) No tengas miedo de hacer preguntas:

    Para tener éxito en el cumplimiento de tus sueños y metas, tendrás que salir de tu zona de confort y hacer muchas preguntas. Todos somos criaturas naturalmente curiosas, algunas más que otras, pero el miedo nos impide preguntar y descubrir más. Actúa como lo haría un niño, y pregunta sobre cualquier cosa que te interese. Cultiva tu curiosidad instintiva.

    También puedes hacer preguntas para aprender de manera práctica, como por ejemplo: «¿Cómo puedo ayudar?».

    Si estás trabajando para lograr una meta que parece inalcanzable, acude a un experto y pregunta cómo puedes ayudarlo, sin cargo alguno. Solo un curioso espectador que quiere ayudar. Esto te llevará directamente a la fuente de tus sueños y metas.haz realidad tus sueños y metas

    No importa cuál sea tu objetivo, todos tenemos algo en común: Querer tener nuestros sueños y metas cumplidas. Ya sea que estés trabajando para conseguir un trabajo, una forma de vida, el éxito, o una relación estable, todo comienza con el simple pensamiento de «puedo hacerlo», y luego te pones en acción.

    Realiza un pequeño cambio hoy, ya sea en actitud o dejando de lado el primer componente de una idea. Nuevas oportunidades están disponibles todos los días para hacer realidad tus sueños y metas!

    Te invito a conocer cómo tener una Vida Con Propósito. liberando todo tu poder y capacidad para triunfar!

  • Eleva Tu Autoestima Con Estás 10 Potentes Y Contundentes Acciones!

    Eleva Tu Autoestima Con Estás 10 Potentes Y Contundentes Acciones!

    Aumenta tu autoestima. Quizá te parezca una tarea monumental al principio, especialmente cuando experimentas pensamientos y sentimientos contraproducentes. Sin embargo, cuando das un paso atrás, puedes ver que la baja autoestima es solo un ciclo continuo, y romper cualquier parte de ese ciclo puede detener todo el proceso.

    El bajo ciclo de autoestima generalmente se ve así: En primer lugar, comienzas a sentirte mal contigo misma porque cometiste un error o alguien señaló algo que no te gustó. Entonces, comienzas a sentir estrés de forma obsesiva por ese «error» o «defecto». Eventualmente te dices a ti mismo que no eres lo suficientemente bueno y luego empiezas a creerlo. Y una vez que lo creas, se convierte en una profecía auto-cumplida, y el ciclo se repite. ¿ te suena familiar?

    Aumenta tu autoestima aplicando estas 10 sencillas técnicas:

    Estas técnicas funcionan porque rompen una parte del circuito de retroalimentación negativa del ciclo de baja autoestima. Mientras más practiques estas técnicas, mejor funcionarán, así que practícalas a menudo para obtener incluso mejores resultados y aumenta tu autoestima

    1. Hacer algo amable para alguien:

    Cuando estás en un ciclo de baja autoestima, puede ser difícil verte fuera de ti. Te vuelves tan concentrada en cuáles son tus limitaciones que no puedes ver el dolor que otros podrían estar experimentando. Pero cuando buscas activamente hacer algo bueno para otra persona o algo bueno para tu entorno, tu enfoque cambia. No solo se detendrán tus pensamientos obsesivos y negativos sobre ti, sino que también comenzarás a pensar cosas positivas sobre ti misma.

    Las acciones positivas atraen pensamientos positivos.

    2. Cuida tu apariencia:

    Tu apariencia externa es a menudo un reflejo de cómo te sientes en el interior. ¿Alguna vez has notado que cuando estás enferma, la gente dice: «no te ves bien»? Nuestros cuerpos están conectados a nuestro espíritu y mente y todos se reflejan entre sí. Aumenta tu autoestima y tu apariencia mejorará de forma natural.

    Cuando tienes baja autoestima, a menudo muestras cómo te cuidas a ti misma.

    Las cosas pequeñas como escoger algo adulador para ponerte, tomarte el tiempo para peinar tu cabello de manera diferente o personalizar un atuendo pueden parecer vanas y superficiales, pero en realidad pueden hacer que te sientas mejor de inmediato.

    La lección aquí no es sobre la vanidad; se trata de tratarte amablemente.

    Siendo amable conmigo misma

    3. Cambia tu escenario:

    Una gran ¡y divertida! Forma de romper un ciclo de baja autoestima es hacer algo completamente fuera de lo común. Puede ser tan simple como viajar por una ruta diferente al trabajo por la mañana, tomarte unas cortas vacaciones de fin de semana en un lugar que nunca has visitado o trabajar desde un café que siempre has querido visitar.

    Hacer algo que nunca has hecho antes o estar en un lugar en el que nunca has estado puede refrescar tu mente rápidamente y romper patrones de pensamientos negativos.  Tenemos una tendencia a quedar atrapados en una burbuja pequeña, descuidando ver que el universo es vasto y nuestros problemas suelen ser mucho más pequeños de lo que pensamos.

    Cambiar tu escenario te puede dar una nueva perspectiva y motivarte a hacer cambios positivos en lugar de detenerte en lo negativo.

    Las decisiones más pequeñas pueden inducir a un cambio en tu vida para siempre.  Aumenta tu autoestima y disfruta de la experiencia.

    4. Escribe tus logros:

    Piensa en todos los logros que has tenido. Saca un bolígrafo y papel y comienza a escribirlos. Parece simple, pero a medida que tu lista crezca, comenzarás a ver que no solo has logrado algunas cosas impresionantes, sino que incluso eres capaz de lograr más.

    Puedes comenzar a ver patrones de momentos en los que te sentiste realmente bien contigo misma y lograste muchas cosas maravillosas. ¡Este ejercicio puede ayudarte a sintonizar esa parte de ti, que sabe que eres adecuado, capaz y extraordinario!

    5. Enseña a alguien algo nuevo:

    Definitivamente hay cosas que sabes que otras personas no saben. Tal vez eres una gran escritora o eres realmente competente en matemáticas. Quizás sepas cómo organizar un armario desordenado, o sabes cómo cambiar el neumático de un automóvil.

    El conocimiento simple que puedes dar por sentado, podría ser algo que alguien más está tratando de aprender.  Al enseñarle a alguien una habilidad o impartirle algunos de tus conocimientos técnicos,  no solo compartes el conocimiento con ellos, sino que te pruebas a ti mismo lo increíble y única que eres cómo persona.

    Al convertirte en alguien que puede compartir valiosos regalos con el mundo, aumenta tu autoestima y todos los aspectos de tu vida mejoran.

    6. Reflexiona sobre tus alrededores:

    A veces, cuando tenemos baja autoestima, creemos que todos los problemas que tenemos son de alguna manera nuestra culpa. Cuando estás en ese estado mental, terminas culpándote por todo.  Si te encuentras en esta posición, observa tu entorno y ve qué factores estresantes externos pueden estar influyendo en ti.

    ¿Es tu trabajo realmente estresante? ¿Vives en un entorno hogareño poco solidario? ¿Vives en una comunidad que no satisface tus necesidades?

    Tómate tu tiempo para descubrir qué le agrega estrés a tu vida, sé consciente de ello y comienza a hacer un plan para cambiarlo.

    No existe problema que pueda resolverse desde el mismo nivel de consciencia en que se creó.

    Sinplificando mi existencia

    7. Simplifica tu vida:

    Así como nuestra apariencia externa es a menudo un reflejo de nuestro mundo interno, nuestros hogares suelen ser un reflejo también. Y así como nos aferramos a emociones negativas, creencias y pensamientos que no nos sirven, a menudo nos aferramos a posesiones materiales que tampoco nos sirven, y en realidad nos agobian.

    Tómate un fin de semana para revisar tus cosas y ver si puedes encontrar algunos artículos que podrían ser un lastre.

    ¿Tienes ropa que no has usado en años? ¿Tienes elementos que una vez tuvieron valor sentimental, pero ahora no tienen el mismo significado? ¿Tienes cosas que compraste pensando que usarías, pero que nunca tuviste la oportunidad de usar?

    Haz una venta de garaje y líbrate de esas cosas, o dona esos artículos a una obra de caridad local. Liberará algo de espacio en tu vida y, en el proceso, tal vez ganes algo de dinero y hagas algo amable por otra persona.

    8. Perseguir una pasión:

    Todos tienen una lista de cosas que han querido hacer, pero nunca han tenido éxito. Nos decimos a nosotros mismos que no tenemos el tiempo o el dinero, pero sabemos en el fondo que podemos organizar cosas en nuestra vida para crear tiempo o dinero cuando sea necesario.

    Cuando sufres de baja autoestima, a menudo inventas excusas sobre por qué no puedes perseguir tus pasiones, pero al final, es porque no crees que mereces seguir tu dicha. Detén el ciclo y haz el compromiso de seguir una pasión . No te demores con excusas; empieza hoy.

    Pon todo tu esfuerzo en lo que puedas hacer, es tu vida, y puedes convertirla en la vida que quieres vivir. 

    9. Ejercicio físico:

    Parece simple, pero levantarse y moverse puede tener profundos efectos en tu autoestima. El ejercicio no solo ayuda a tu cuerpo, sino que también mejora tu estado de ánimo al ayudarlo a enfocarse en objetivos pequeños y alcanzables.

    mejorando mi estado de ánimo

    Claro, tendrás una avalancha de endorfinas que te hacen sentir bien, pero en realidad es el logro lo que hace que el ejercicio sea una gran opción para alguien con baja autoestima. Al establecer pequeños objetivos de ejercicio y alcanzarlos, te demuestras a ti mismo que puedes lograr cualquier cosa que te propongas.

    10. Invierte en tu bienestar:

    Echa un vistazo a tus patrones de gasto y ve si puedes hacer algunos cambios.

    ¿Estás gastando dinero en mecanismos de afrontamiento autodestructivos? Ya sea que se trate de comida casera insalubre, consumo excesivo de alcohol, videojuegos o aplicaciones, o exceso de cualquier tipo, estos hábitos de consumo se pueden transformar.

    Al tomar el dinero que gasta en indulgencias y gastar ese dinero en la superación personal, puedes potenciar tu mente y cuerpo para elevar tu autoestima.

    Ya sea un retiro de meditación, clases de yoga, cursos de superación personal o simplemente comida más saludable, gastar dinero en cosas que son buenas para ti puede hacerte sentir mejor contigo misma. Existe sólo un lugar en el mundo, donde tu puedes iniciar los cambios, y ese es lugar es tu propio espacio. Aumenta tu autoestima y prepárate para recibir todas las bendiciones que un sano sentimiento de amor propio puede otorgar a tu existencia.

    También podrías leer ¿Cómo Está Tu Nivel De Autoestima? 6 señales de que tienes una autoestima saludable.

  • Las 8 Afirmaciones De Abundancia Para Activar La Riqueza Y La Prosperidad

    Las 8 Afirmaciones De Abundancia Para Activar La Riqueza Y La Prosperidad

    A veces todo lo que se necesita para darse un empujón es un mantra significativo o algunas afirmaciones de abundancia. Los mantras y las afirmaciones de abundancia pueden ser tan simples como sea necesario; desde los cantos poéticos y musicales de la Adoración Hindú, hasta frases poderosas que se pueden murmurar en voz baja antes de una tarea importante.  Los mantras tienen poder porque, al igual que las oraciones o los mandamientos, están cargados de energía.

    Estas afirmaciones de abundancia están específicamente diseñadas para aprovechar el poder de la ley de la atracción, así como el pensamiento positivo, para llamar prosperidad, riqueza y ganancia financiera en tu vida. Puedes decirlas o cantarlas cuando quieras y se recomienda hacer un ritual con ellas.

    Afirmaciones de abundancia

    Si el tiempo te lo permite, puedes combinar los mantras con la meditación.

    8 Afirmaciones de abundancia para la riqueza y la prosperidad:

    La meditación, por supuesto, no es necesaria, pero añade un gran toque a las afirmaciones positivas y las hará aún más poderosas.

    Puedes usar tantos mantras como creas conveniente. También puedes modificarlos o combinarlos para adaptarlos a tus necesidades, e incluso puedes intentar escribir estas afirmaciones en tu espejo como recordatorio.

    Y una última cosa a recordar es que, aunque estás afirmaciones son efectivas, son sólo tan poderosas como tú las hagas. Cuanto más piensas en ellas, mayor es la posibilidad de que se manifiesten.

    Creyendo y celebrando la abundancia en tu vida

    Realmente debes sentir estas afirmaciones positivas cuando las dices, e incluso celebrarlas, o de lo contrario simplemente serán palabras sin sentido.

    Para lograr grandes cosas debemos  actuar y también soñar; no se trata sólo de tener el plan, sino de creer en él. 

    1. ¡Estoy abierto y receptivo a todas las riquezas que la vida me ofrece!

    Este es un mantra maravilloso para empezar, porque es una invitación a la prosperidad para entrar en su vida.

    ¿De qué te serviría encontrar riqueza o abundancia si sólo pudieras rechazarla cuando llegue? Esto establece, con claridad, que estás listo para cosechar la recompensa de todos los impulsos financieros que encontrarás.

    2. ¡Estoy rodeado de riqueza!

    La ley de la atracción lleva eso un paso más allá, y dice que cualquier cosa a la que des suficiente pensamiento se manifestará. Afirmar tu riqueza te traerá riqueza! Esta es una gran afirmación diaria. Cree en ello.

    Afirmando la riqueza en mi vida

    Suena como una charla de ánimo y funciona así.

    3. ¡Merezco prosperidad!

    Esta es una afirmación positiva importante.  Con demasiada frecuencia nos subestimamos porque creemos que no somos dignos de cosas buenas.  Por ello éste sería muy bueno decirlo en voz alta (si tu entorno lo permite) y es un gran mantra para cantar una y otra vez.

    Es divertido decirlo y te levantará el ánimo.  ¡Sin mencionar que es la verdad absoluta!

    Siente emoción porque la abundancia ya está aquí, confía en la solución de tus problemas,  y en la satisfacción de todas tus necesidades. 

    4. ¡Mi éxito es necesario!

    Aunque no nos gusta admitirlo, el dinero es algo importante en este mundo. Esta afirmación de abundancia sirve como un recordatorio de que querer más no es un pecado.

    Ya sea en nuestra carrera, en casa o incluso en actividades recreativas, el éxito es importante para nosotros y puede ser satisfactorio para nuestro espíritu. Este mantra ofrece motivación para aceptar nada menos que lo que mereces.

    Viviendo una vida abundante

    5. ¡Vivo una vida abundante!

    Esto lo hace sencillo y no sólo se aplica a nuestras cuentas bancarias. Meditar en este mantra puede traer bondad a tu vida en todos los aspectos, emocional y espiritualmente; en el trabajo, en casa y en todas las demás áreas. Tal vez te llame a una abundancia de risas en tu vida, así como a la abundancia de dinero!

    6. ¡Mis sueños se están haciendo realidad!

    Mientras estés trabajando en ellos, esto es menos un mantra y más un hecho.

    No tienes que ver el progreso para que exista, y esta hermosa frase te dará un impulso de poder al recordarte que la prosperidad está en camino.

    Las oportunidades y la prosperidad están detrás de cada puerta que me abre el universo.

    Los sueños que se hacen realidad son siempre maravillosos para disfrutar, así que decir esto te pondrá de buen humor. Cuanto más lo dices o piensas en ello, más hace maravillas!

    7. ¡Om Shrim Maha Lakshmiyei Swaha!

    Bueno, es un poco más avanzado… Pero si estás interesado en un enfoque más tradicional, prueba este mantra sánscrito: se enfoca específicamente en la abundancia.

    Representa plantar las semillas del éxito y permitir que la riqueza crezca. Esto, por supuesto, se canta mejor durante las meditaciones.

    8. ¡Gracias!

    Nunca olvides la simple magia de estar agradecido por lo que tienes. Cuanto más aprecies, más recibirás. Es casi como si la gratitud y la atracción fueran dos caras de la misma moneda.

    No importa cuánto o poco tengas, sólo importará si agregas valor a tu vida.

    La mejor manera de afirmar ese aprecio es decir gracias. No importa cómo lo agradezcas, sino a quién se lo digas. Si todo lo demás falla, agradécete a ti mismo. Y recuerda: ¡Te lo mereces!

    Cuando aprendemos a expresar nuestros deseos de forma positiva, enviando al universo nuestros anhelos con total claridad, comienzan a manifestarse nuestros logros.  Expresarnos de forma positiva a través de las afirmaciones de abundancia, es una herramienta muy valiosa para mejorar nuestra confianza en nuestro proceso y en la vida, mejorando así la confianza en nosotros mismos. Cree que te mereces toda la abundancia, éxito y prosperidad que el universo tiene para ti, y con certeza lograras alcanzar todo lo que te propongas.

    Te invito a leer  Qué es un Mapa del Tesoro, aprende a aplicarlo para lograr tu prosperidad.

  • ¿Quieres Transformar Tu Realidad? ¡Entonces Aprende Estas 7 Verdades Esenciales Sobre La Vida!

    ¿Quieres Transformar Tu Realidad? ¡Entonces Aprende Estas 7 Verdades Esenciales Sobre La Vida!

    Para transformar tu realidad necesitas conocer algunas verdades sobre la vida que te permitan lograr tu objetivo. Todos lo hacemos constantemente. Estamos siempre en constante renovación, buscando evolución y éxito.

    Cada vez más personas estamos buscando nuevas formas de pensar y actuar que hagan posible una transformación fiel a sus realidades. No es raro ver a alguien que conocemos desde hace muchos años repentinamente adoptando nuevas ideas, comportamientos y hábitos en busca de resultados más positivos en la vida.

    Transformar tu realidad

    El presente es el único lugar en donde puedes hacer uso de tu poder para transformar tu realidad.

    Las 7 verdades más importantes que pueden ayudarte a transformar tu realidad:

    Hay algunas verdades que necesitamos aprender antes de estar totalmente preparados para transformar nuestras vidas y crear realidades más satisfactorias para nosotros mismos.

    1. Sólo podemos vivir en el presente:

    Por más que hayamos vivido buenos momentos en el pasado o estemos ansiosos por lo que nos suceda en el futuro, sólo podemos vivir en el momento presente. No tenemos la habilidad de volver o avanzar en el tiempo, y cuando nos apegamos a algo que está más allá de nuestra realidad actual, nos privamos de vivir en el presente, aprovechando todas las oportunidades que se abren para nosotros.

    En vez de vivir en realidades irreales, vamos a enfocarnos en cuidar de nuestra vida actual. Cuando nos enfocamos en el presente, percibimos que no hace falta preocuparse por nada más, porque todo cae en su lugar.

    El presente es el único punto desde donde se pueden realizar los cambios para transformar tu realidad y lograr orientar tu vida hacia la prosperidad.

    2. No somos nuestros pensamientos:

    Nuestros pensamientos se desarrollan a través de nuestras experiencias de vida, relaciones y ambientes. Estos pensamientos reflejan la manera en que vemos el mundo e interpretamos todo en él. Sin embargo, no define quiénes somos. Podemos transformar nuestro modo de ver la vida en todo momento.

    Transformando nuestros pensamientos

    Reemplaza los pensamientos negativos por nuevas ideas más positivas, ideas frescas orientadas a crearte un camino más amable y considerado contigo y con los demás. Así será más natural cualquier cambio que desees incorporar a tu vida, siempre orientado a transformar tu realidad para tu bienestar y de quienes te rodean.

    Nuestros pensamientos crean nuestra realidad. Pensemos positivo y nuestra realidad será positiva.

    3. Nuestras reacciones a las situaciones cotidianas definen la vida que llevamos:

    Todos nosotros tenemos nuestra cuota de desafíos y dificultades diarias. Las cosas no salen como se esperaba, nuestras relaciones están pasando por fases difíciles, nos sentimos cansados y desmotivados. La vida rara vez sigue nuestra voluntad.

    Sin embargo, nuestro poder está en elegir enfrentar las dificultades con optimismo y positividad. Cuando entendemos que tenemos el poder de transformar cualquier situación a través de nuestras percepciones y pensamientos, avanzamos hacia el éxito.

    Aprovecha al máximo el poder que tienes para transformar tu realidad, y ten presente mantener una percepción positiva de las circunstancias que te rodean.  Una actitud optimista y emprendedora tiene la capacidad de abrir muchas puertas y ventanas.

    4. Cuando nos desapegamos de los resultados de nuestras acciones, podemos vivir más plenamente:

    Por más difícil que sea, necesitamos soltar nuestras expectativas en relación a algo, personas o situación en nuestras vidas. Como se dijo arriba, la vida tiene su propia manera de hacer las cosas, y no siempre es compatible con lo que deseamos para nosotros mismos.

    El desapego es una ley espiritual que nos conduce al éxito. Soltar nuestras expectativas y permitir a la vida sorprendernos con sus constantes bendiciones, contribuye en alto grado a transformar nuestra realidad.

    Cuando nos apegamos a las expectativas, corremos un gran riesgo de frustración si las cosas no suceden de acuerdo con nuestros planes. Por lo tanto, permite que las cosas sigan naturalmente, y si los resultados no te agradan, deja ir y sigue adelante.

    Renunciar a tus expectativas sobre todo lo que te acontece, te permite fluir con la vida, te permite simplemente ser un canal a través del cual ocurre tu vida, en plena armonía con tus propósitos de bienestar y prosperidad.

    5. Tenemos el poder para tratar con el sufrimiento en alegría:

    Los sufrimientos en la vida sirven para enseñar lecciones necesarias para nuestra evolución, para mostrarnos alguna actitud equivocada que estamos tomando y para despertarnos para nuestro verdadero potencial.

    De cualquier manera, es importante comprender que tenemos el poder de controlar nuestras reacciones a los dolores y sufrimientos en la vida, y también somos capaces de ver todas las bendiciones que vienen junto a las dificultades.

    Toda circunstancia en tu vida trae consigo una oportunidad.  Independiente de la percepción que tengas en cuanto a lo positivo o negativo que te resulte, allí hay una oportunidad, y estar atentos a las oportunidades y saber aprovecharlas es la llave ideal para lograr transformar tu realidad hacia una vida de bendiciones.

    Sin oscuridad no podríamos reconocer la luz, sin mentira no reconoceríamos la verdad, sin muerte no habría vida.

    6. Tiene que haber un equilibrio entre la luz y la oscuridad en cada uno de nosotros:

    Por más que debamos esforzarnos para seguir el camino del bien, de la luz, necesitamos también la oscuridad para poder sobrevivir y desarrollar sabiduría.

    La luz nos inspira y orienta nuestras actitudes, pero la oscuridad nos enseña lecciones que nos hacen más sabios y orientados en el camino positivo, que nos incentiva a crecer, a hacer más, a ser mejores.

    Buscando el equilibrio entre luz y oscuridad

    Es tu responsabilidad encontrar el equilibrio en tu vida, y para ello es muy importante que tengas presente que en tu vida todo lo que ocurre ha sido creado por ti.  Son tus acciones las que definen como te va. Elegir el bien, hacer el bien, te permitirá obtener resultados de bien. Además de permitirle a tu mente alcanzar la tranquilidad y la paz tan necesarias para tener claridad en tu vida, así podrás tener la certeza de transformar tu realidad para tu propio beneficio.

    7. Nuestro camino en la vida es nuestra responsabilidad:

    Nuestro camino de vida está diseñado especialmente para cada uno de nosotros, a través de nuestras experiencias, elecciones, deseos y sueños. Nadie tiene la habilidad, ni el deber, de hacerlo por nosotros. Y es así para todas las personas en el mundo.

    Nuestras creencias influyen en nuestro camino. Si crees que tu camino es difícil, difícil será. Pero si crees que tu camino está lleno de bendiciones, tu camino bendecido será.

    Todos somos personas únicas con jornadas únicas, por lo que muchas veces no podemos entender a algunas personas y tampoco somos totalmente comprendidos. Nosotros debemos dar lo mejor para vivir nuestro camino con autenticidad y responsabilidad, y permitir que las otras personas hagan lo mismo. Sólo así podremos crearnos una realidad feliz.

    Asumir plenamente en el presente la responsabilidad de tus acciones y sus consecuencias, te da el poder de cambiar todo aquello que consideres prudente para transformar tu realidad.  Aceptar que  son tu actitud ante las circunstancias de la vida, y la forma en que fluyes ante dichas situaciones, lo que define tu existencia, te garantizará una vida más confiada y más tranquila, al convertirte en un testigo consiente de elegir hacer lo que es correcto para ti.

    Podría interesarte leer sobre cómo aprender a vivir  el presente de forma plena y armoniosa con el universo

  • ¿Tienes Pensamiento Analítico? Mira Éstas 5 Maneras De Mejorar Y Ampliar Tus Habilidades!

    ¿Tienes Pensamiento Analítico? Mira Éstas 5 Maneras De Mejorar Y Ampliar Tus Habilidades!

    Las habilidades de pensamiento analítico son un activo invaluable a tener presente. Aprender a negociar y mejorar estas habilidades puede ayudarnos a convertirnos en mejores pensadores, comunicadores y creadores. Nos permiten resolver problemas de manera más eficiente y llevar a cabo soluciones con mayor prontitud.

    Sin embargo, ¿qué son las habilidades analíticas y por qué son importantes?.  Explicaremos el valor inherente de las habilidades de pensamiento analítico tanto dentro como fuera del lugar de trabajo, y cómo puedes utilizar estas habilidades para mejorar tu vida.

    Pensamiento analítico

    Mejora tu capacidad de análisis hoy,  y asegurate un próspero mañana. 

    Las habilidades de pensamiento analítico:

    ¿Importan realmente las habilidades de pensamiento analítico?  ¿Impresionarán estas habilidades a tu jefe ¿Son necesarios para comunicarte con la familia y los amigos?

    La respuesta a todas estas preguntas es: Sí.

    Las habilidades de pensamiento analítico importan. Pueden ser utilizadas en el trabajo, en casa, con los compañeros de trabajo, la familia, los amigos e incluso los hijos, lo creas o no.

    Las habilidades de pensamiento analítico son en esencia, tus habilidades para resolver problemas. Tan simple como eso. Las habilidades de pensamiento analítico son métodos que podemos utilizar para analizar, abordar y clasificar nueva información, ideas, problemas y soluciones.

    Ejemplos de las habilidades analíticas más comunes:

    • Organización
    • Solución de problemas
    • Comunicación
    • Estimación de costos
    • Informes
    • Investigación
    • Análisis de datos
    • Diagnóstico
    • Creatividad
    • Medidas Métricas
    • Analizando

    Pensamiento analítico

    ¿Algo de lo anterior te suena familiar? Es probable que hayas encontrado algunos en el trabajo. Estas son habilidades valiosas y altamente transferibles que nos permiten convertirnos en personas más eficientes en todos los aspectos de nuestras vidas.

    A mayor facilidad para procesar y analizar situaciones, mejores y más eficientes resultados tendremos al enfocarnos en ellas.

    Cómo puede ayudarte el pensamiento analítico?

    Bueno, mejorar tus habilidades de pensamiento crítico no es una hazaña pequeña, y convertirte en un solucionador de problemas más competente tiene una gran cantidad de excelentes beneficios:

    1. Te hacen más atractivo para el mercado laboral:

    Este es uno de los beneficios más concretos y tangibles de cómo mejorar tus habilidades analíticas y de pensamiento analítico.

    El desarrollo de cualquiera de las habilidades analíticas mencionadas anteriormente te convertirá instantáneamente en un individuo más comercial y atractivo. Si ya tienes el trabajo de tus sueños, ¡entonces genial! Adquirir estas habilidades te ayudará a brillar ante los ojos de tu empleador y te permitirá hacer tu trabajo más eficientemente, en menos tiempo.

    Si no tienes el trabajo de tus sueños, entonces aprender a mejorar tus habilidades de pensamiento analítico probablemente te ayudará a puntuar esa posición que has estado esperando.  Agrega algunas habilidades analíticas a tu currículum y tu empleador potencial quedará muy impresionado.

    Individuo más comercial y atractivo laboralmente

    2. Te hacen un mejor solucionador de problemas:

    Ser un solucionador de problemas eficaz y creativo te ayudará a abordar con facilidad incluso los desafíos cognitivos más desalentadores. Cuando entiendas cómo digerir los datos, seleccionar los detalles relevantes e idear una solución creativa, no habrá mucho que pueda interponerse entre tu camino y  lo que deseas.

    Ya sea en casa, en el trabajo o para un proyecto personal, la solución eficiente de problemas te dará el poder para el éxito del mañana.

    Atrévete a ampliar tus habilidades analíticas y al mismo tiempo amplía tus horizontes

    3. Fomentan el pensamiento crítico:

    ¿Qué es el pensamiento crítico? Es un tipo de disciplina intelectual que enfatiza la síntesis lógica de la información para producir pensamientos y acción informados.

    Es una forma de interactuar con la información, la experiencia, incluso con otras personas, sin la reactividad con la que estamos tan acostumbrados a operar.

    Ser una persona más consciente y menos reactiva conduce a relaciones más armoniosas con los que amamos. Cuando aprendemos a pensar críticamente, estamos forjando un camino hacia mejores conexiones interpersonales.

     

    5 Sencillos pasos para mejorar las habilidades de pensamiento analítico:

    Convertirte en un pensador más crítico con mejores habilidades analíticas suena atractivo, ¿no? Trabajar para mejorar y nutrir tus habilidades analíticas ciertamente no te hará daño!

    Por lo tanto, he aquí algunos pasos que puedes seguir para comenzar a cultivar mejores habilidades analíticas:

    Si posees la habilidad para auto entrenarte, ya has avanzado la mitad del camino.

    1. Practica Juegos de Cerebro:

    Esta es una manera divertida y práctica de empezar a mejorar tus habilidades analíticas y aumentar tu capacidad cerebral. Además, todo lo que necesitas son 15 minutos al día!

    Otra gran manera de comenzar a expandir tus talentos de pensamiento crítico es a través de la utilización de aplicaciones dirigidas al entrenamiento cerebral, las cuales desafiarán tus habilidades cognitivas.

    2. Aprende una cosa nueva cada día:

    Acostúmbrate a aprender algo nuevo todos los días. Muchos de nosotros, una vez que terminamos la escuela, nos volvemos mucho más pasivos acerca de nuestro aprendizaje. Leemos cuando debemos, adquirimos nuevas habilidades cuando debemos, pero rara vez buscamos la estimulación mental y cognitiva por nuestra propia cuenta.

    Aprendiendo algo nuevo cada día

    Hazte el hábito de tratar de aprender algo que excite tus pasiones cada día. Entra en línea e investiga un tema que siempre te ha interesado. Habla con un profesional en un campo que te interese. Sal a la calle y amplía tu base de conocimientos aprendiendo algo que no sabías el día anterior.

    3. Únete a un Club de Lectura:

    La lectura es un activo poderoso para nuestras habilidades cognitivas, y el material de lectura que normalmente pasamos por alto podría enseñarnos bastante.

    Al unirte a un club de lectura, no sólo es probable que leas más, sino que también participarás en análisis literales y debates durante las reuniones del club de lectura. Tendrás la oportunidad de profundizar en el análisis crítico, diseccionar metáforas y desempacar simbolismos.  Y además, podrías hacer algunos buenos amigos en el proceso, también!

    Aprender nuevas habilidades durante acciones voluntarias, no sólo te deja el aprendizaje, sino la satisfacción de haber contribuido a realizar actividades positivas para ti y tu entorno.

    4. Ofrécete como voluntario para nuevos proyectos:

    Si hay una habilidad analítica en particular en la que estás interesado, ¿por qué no te ofreces como voluntario para un proyecto que involucre esa habilidad?

    A veces, todo lo que necesitamos es un pequeño empujón interno para ahondar en algo nuevo. No siempre podemos esperar a que algo se nos ponga en el regazo. De vez en cuando tenemos que ser capaces de salir y conseguirlo nosotros mismos.

    Expandiendo las habilidades de pensamiento analítico

    Si estás interesado en aprender nuevas habilidades analíticas para agregar a tu arsenal, ¡sé voluntario en proyectos y tareas que te pondrán de cabeza en el aprendizaje!

    5. Toma un curso en línea:

    Si realmente quieres mejorar tus habilidades analíticas, primero debes decidir qué es lo que más te atrae. Ten en cuenta que es posible que ya poseas bastantes de las habilidades analíticas identificadas anteriormente. Cada persona tiene diferentes fortalezas y debilidades, por lo que la clave es identificar dónde se encuentra la tuya.

    Es mejor desafiarte a tí mismo con algo que no se te da muy bien. Por qué? Porque si sólo perseguimos aquello en lo que ya somos competentes, en realidad no estamos aprendiendo nada nuevo, ni haciéndonos ningún favor a nosotros mismos.

    Si realmente quieres construir tu repertorio de habilidades analíticas, necesitarás probar algo que aún no has dominado.

    Tal vez quieras mejorar tus habilidades de investigación. O tal vez quieres probar tu mano en el análisis de datos y la presentación de informes. Sea lo que sea que elijas, investiga un poco para ver qué puedes encontrar disponible en línea.

    Mejorando tus habilidades de investigación

    Puede haber un curso en persona disponible para ti en tu zona. O tal vez puedas inscribirte en la educación a distancia desde la comodidad de tu hogar.

    Para cultivar tus habilidades analíticas, necesitarás tomar un enfoque proactivo. Decide lo que quieres y ve tras él!

    La clave para aumentar tus habilidades de pensamiento analítico y mejorar tus habilidades analíticas reside en tu deseo de triunfar. Puedes reafirmar tu poder para lograr los triunfos del mañana, pero sólo si identificas la puerta que necesitas atravesar, y luego tomas los pasos necesarios para abrirla.

    Todos y cada uno de nosotros somos capaces de cosas grandes y maravillosas. ¿Qué quieres hacer con tus mañanas? Convertirte en la persona que quieres ser, se trata de tomar medidas específicas.  Piensa en lo que más quieres mejorar, identifica tus fortalezas, identifica tus debilidades, y entonces, vuélvete más poderoso de lo que nunca antes imaginaste.

    Te invito a leer Las 5 Etapas De La Evolución De La Conciencia,  y descubre cual sería tu nivel de conciencia hoy.

  • De Donde Viene Mi Miedo Al Fracaso? ¡Superando Las Barreras Del Temor!

    De Donde Viene Mi Miedo Al Fracaso? ¡Superando Las Barreras Del Temor!

    Todos queremos en algún sentido alcanzar el éxito, sin tener que fracasar. El hecho de equivocarnos nos atemoriza y muchas veces preferimos simplemente no intentarlo. El miedo al fracaso nos atrapa y nos frena a emprender nuestras metas. Se tiende a magnificar las fallas que se han cometido hasta tal punto que resulta casi imposible liberarse de ellas.

    Las personas que logran el éxito son aquellas que confrontan este tipo de temores. Son capaces de superarse a sí mismos y obtener lo que se propongan. Sin embargo, las personas exitosas también han sentido miedo y temores ante diferentes situaciones de la vida, pero los enfrentan y se arriesgan.

    El factor más destructivo del miedo al fracaso es la falta de habilidad para aceptar las críticas. Nos asusta lo que piensen los demás, sentimos temor a la imagen que tenemos en la sociedad. Muchas veces dejamos de hacer lo que queremos hacer por estas razones, por lo cual estamos frenando todo nuestro potencial de realización en la vida.

    Miedo al fracaso

    Miedo Al Fracaso… ¿ Por qué nos controla?

    Vivimos dentro de una estructura social que nos enseña desde muy pequeños a que «hay que triunfar en la vida» porque de otro modo seremos unos inútiles fracasados. Desde niños aprendemos a luchar por ser mejor que nuestros compañeros, a sacar mejores notas, y a destacarnos en la mayoría de las facetas de nuestra corta vida.

    Entonces crecemos con la idea de que hay una sola manera de alcanzar el éxito y si ésta no funciona, pues ya no hay salida, ¡ya somos unos fracasados!. Sin embargo, llega un momento en que debemos interiorizarnos y analizar ¿qué es para mí el éxito? ¡que situación hará que YO me sienta exitoso, feliz y pleno?

    Debemos definir cuál será nuestra meta (que no debe ser el cumplir con las expectativas de nadie más que de tí mismo) y estar conscientes de que hay muchas formas de llegar a la meta, muchos caminos que se pueden recorrer. La meta es ser felices con lo que hacemos, sentirnos plenos y realizados mientras llegamos a ella.

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    “El éxito es ir de fracaso en fracaso sin desmoralizarse”. –Winston Churchill

    El miedo a fracasar nos convierte en discapacitados emocionalmente, y múltiples barreras nos cercan y limitan a seguir siendo personas mediocres e incompetentes, incapaces de lograr nuestros sueños. Vemos el fracaso como el resultado de nuestro esfuerzo. Hacemos suposiciones, nos adelantamos a los hechos y nos detenemos ante el miedo a equivocarnos.

    El fracaso es simplemente el camino equivocado hacia la meta. La solución es buscar otra opción. El fracasar no es el problema, fracasar es la lección que debíamos aprender para intentarlo de nuevo.

    Factores que determinan tu miedo:

    Generalmente el miedo nos domina, o nosotros lo permitimos, por lo tanto es pertinente sacudirnos la parálisis mental y analizar punto a punto cómo controlarlo y aprender a manejar nuestras emociones. Para ello tomemos en cuenta los siguientes puntos:

    1.-  Sentir la derrota:

    Nos asusta más el hecho de sufrir ante nuestra derrota que el no haber logrado una meta. Le tememos al sentimiento de perder y por eso resulta más fácil no intentarlo.

    2.- La crítica nos señala:

    Nuestros pensamientos negativos juegan un papel determinante en nuestro miedo al fracaso. Sentimos que la sociedad nos va a etiquetar si nos equivocamos y tenemos miedo a que nuestra autoestima se debilite ante un fracaso y eso trae pensamientos como “no sirvo”, “no soy capaz”, “no puedo”.

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    “Nuestra vida es obra de nuestros pensamientos: Si tenemos pensamientos felices, seremos felices, si tenemos pensamientos desdichados, seremos desdichados, si tenemos pensamientos temerosos, tendremos miedo, si tenemos pensamientos enfermizos, caeremos enfermos, si pensamos en el fracaso, seguramente fracasaremos, y si nos dedicamos a compadecernos, todo el mundo huirá de nosotros”. –Marco Aurelio-

    3.- El rechazo nos aterra:

    Algunas personas sienten miedo a trabajar, a relacionarse con los demás en el ámbito laboral, ya que quedan al descubierto las habilidades y destrezas que tenemos. Nos aterra ser el centro de la burla y el rechazo, de no ser capaces de hacer nuestro trabajo bien. Hacemos suposiciones negativas con respecto a nuestras habilidades y no tomamos en cuenta que el valor de una persona no se basa en las derrotas sino en los valores morales y éticos que posee. Todos somos valiosos, todos tenemos debilidades y fortalezas, eso nos hace ser especiales. El éxito es ser felices.

    Toma el control de tus temores:

    El miedo a «fracasar» produce pensamientos y sentimientos negativos que reducen todo tu potencial. Te invaden pensamientos de que no eres capaz de lograr algo, cuando realmente si tienes la habilidad para hacerlo. Este temor te inmoviliza, te encierra en un mundo en el que ni siquiera lo intentas para no «perder».

    Si ni siquiera lo intentas, no fracasas… pero tampoco vas a lograr el éxito. Debes tomar la decisión de lograr tus sueños controlando e ignorando tus miedos. Si fracasas, tendrás el conocimiento para mejorar. Si triunfas, tus temores se aplacarán un poco y los habrás superado.

    Cuando tengas el ímpetu para emprender una meta y enfrentar tus inseguridades, te sentirás con la capacidad de hacer aquello que necesitas para lograr el éxito. Toma en consideración algunas maneras de cómo podemos superar nuestro miedo al fracaso.

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    Te sugiero leer:  Elimina El Pensamiento Negativo De Tu Mente -¡Libérate y Transforma Tu Destino!

    1.-  Siempre hay opciones:

    Hay muchos factores que determinan el éxito y el fracaso, y éstas en muchos casos no dependen totalmente de nosotros. Los obstáculos que encontremos en el camino, son las pruebas que debemos pasar para lograr el objetivo planteado. Si al encontrar la primera barrera, nos frenamos por temor a fallar, estamos negando las oportunidades que la vida nos ofrece.

    Debemos tomar la determinación de tomar riesgos y atrevernos a avanzar. Quizás la manera en la que estamos haciendo las cosas, es la causante de nuestro fracaso. Por lo cual debemos buscar otras alternativas, hacer las cosas de otro modo. Esto tiene que ver también en la manera cómo nos organizamos. Es aconsejable tomar notas y planificarnos para alcanzar las metas.

    2.- El fracaso nos da lecciones:

    El fracaso nos lleva a la reflexión. En conexión con nuestro corazón, se pueden tomar las experiencias como aprendizaje y evitar errar de nuevo. No debes poner toda la carga en ti, echarte la culpa y victimizarte, ya que esa no es la solución. Tómalo como un aprendizaje de vida. Considera reflexionar en torno a preguntas que te darán respuesta en tu necesidad de superar el miedo al fracaso:

    • ¿Cuál fue el error cometido?
    • ¿Cómo puedes evitar a cometerlos de nuevo?
    • ¿En qué aspectos de mi vida puedo mejorar?
    • ¿Qué factores me impiden avanzar?

    Las respuestas van a depender de tu voluntad al querer contestarlas. Si no experimentas el fracaso, entonces no tendrías nada para mejorar y cambiar. Para superar el temor, es necesario que aprendas a enfrentarlo y superarlo. Para evitar  cometer la misma falla una y otra vez, o te frenen a realizar tus sueños.

    3.- Valora a quienes te valoran:

    El miedo al fracaso te aleja de tus seres queridos, te encierra en un mundo en el que te embarga la desilusión, baja autoestima y desesperanza. Debes acercarte a las personas que verdaderamente te aprecian y valoran tus esfuerzos. Busca ayuda de alguien cercano a ti para que te respalde emocionalmente, ya que a veces la soledad no es buena compañía y menos cuando nos sentimos fracasados.

    4.- Recuerda: Nadie es perfecto:

    Ciertamente nadie es perfecto, nadie tiene una fórmula mágica para ser exitoso y hacer siempre las cosas de manera correcta. Se trata de tener la voluntad para hacerlo, asumir riesgos y saber que podemos cometer errores pero también podemos aprender de nuestra experiencia y avanzar.

    Finalmente, no debemos vivir constantemente poniendo excusas para no lograr metas en la vida. Tenemos que asumir las consecuencias y fortalecernos cada día. Se trata de evitar errores, pero si suceden, no deben frenarnos y alejarnos del éxito, de ser felices con aquello que queremos hacer.

    miedo al fracaso supera tus temores

    «Nuestra mayor gloria no se basa en no haber fracasado nunca, sino en habernos levantado cada vez que caímos”. –Confucio-

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