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Si La Vida Es Complicada, Tal Vez Tú Lo Estés Provocando!

La vida complicada. Las relaciones son complicadas. Las amistades se complican. Las opciones de vida son complicadas. ¿O no lo son? ¿Es posible que nuestra excesiva necesidad de complicar la vida sea, simplemente darnos algo que hacer?

¿Estamos quizás complicando demasiado cada cosa en nuestra vida, por el mero hecho de que nos da algo en lo qué pensar incesantemente, o de qué quejarnos con nuestros amigos, o para distraernos de nosotros mismos?

«Hay una belleza y claridad que viene de la simplicidad, que a veces no apreciamos en nuestra sed de buscar soluciones intrincadas.» ~ Dallin H. Oaks

La vida complicada gracias a nuestro ego:

¿Podría ser que nuestro pequeño y frágil ego afirme que quiere felicidad, paz interior, y simplicidad de las situaciones de la vida, pero en el fondo, tiene miedo? Para tener verdadera felicidad y simple alegría, para tener relaciones sin complicaciones, significaría darle muerte, al constante parloteo de la mente.

Vivir sin pensar demasiado, preocuparse, quejarse, y complicarlo todo (hasta el punto de sobreanalizar cada situación), el ego perdería el 90% de su control sobre nosotros.

Nuestro verdadero yo prospera en la simplicidad, de hecho, él es la simplicidad. Sabe que, cualquier cosa fuera de la simplicidad, es meramente nuestro ego, o falso «yo» rogando por nuestra atención.

Mientras el ego tenga nuestra atención, no prestaremos atención a lo que es real y verdadero. No necesitamos pasar tanto tiempo pensando en cómo podemos lograr la felicidad. Ya somos felices. No necesitamos pasar todo nuestro tiempo tratando de obtener amor de otra persona, ya que somos amor.

Como el ego puede sobrecomplicar cada situación, al punto que no vemos que todo está bien y perfecto, ya ha ganado. Pero la realidad de la situación es que no tiene que ser así. Como dijo Confucio, «La vida es muy simple, pero insistimos en hacernos la vida complicarla».

5 Maneras en las que te haces la vida complicada:

Te presentamos 5 maneras, en las que te puedes estar haciendo la vida complicada.

1. Vives demasiado en tu cabeza

Nuestras mentes están constantemente tratando de darle sentido a todo. Están repasando cada uno de los «¿y si…? ¿por qué hicieron eso? ¿qué significa todo esto?», lo que nos hace la vida complicada.

Literalmente sólo existe este momento presente. Así que, reflexionar sobre conversaciones pasadas, o estresarte por eventos futuros, puede volverte loco. Pasamos horas enteras, jugando con escenarios en nuestra cabeza, que nunca han sucedido, y que pueden o no, suceder. Pensamos en todo, por lo que estamos completamente desconectados de lo que es real, y en la belleza de experimentar el momento presente, cuando realmente sucede… en el momento presente.

2. Quieres hacer feliz a todo el mundo, todo el tiempo

Tratar de complacer a todos puede que funcione de vez en cuando, pero la mayoría de las veces será una hazaña imposible. Para complacer a una persona, es inevitable que molestes a otra persona, hasta cierto punto.

Habrá momentos, en que cada uno en su vida va a tener su propia opinión sobre cómo deberías vivir la tuya, así que tratar de satisfacerlos a todos sería imposible. ¿Qué tal si haces lo que te hace feliz?

Sí, algunas personas tendrán algo que decir, o pueden estar decepcionadas, pero esta es tu vida, ¿verdad? Una vez que la gente en tu vida se dé cuenta de que te has convertido en tu primera prioridad, ellos estarán menos inclinados, a pedirte que salgas de tu camino sólo para complacerlos.

Además, no se sorprenderán tanto cuando les digas «no», en lugar de tratar desesperadamente de evitar que se molesten, haciendo exactamente lo que ellos te digan.

3. Crees que tu percepción de la vida es la verdad absoluta

He aquí un secreto: Tu percepción no es igual a la verdad, sólo significa eso…. Tu percepción. Así que, la cajera de la tienda no es necesariamente una bruja grosera, sólo porque la percibiste así. ¿Se te ocurrió que tal vez ella está lidiando con un problema en su vida personal? Y la chica con la que saliste no es necesariamente una idiota insensible.

Tal vez han tenido una infancia realmente difícil, y no saben cómo abrirse a la gente muy fácilmente. Independientemente de la situación, debemos darnos cuenta de que siempre hay dos caras de cada moneda, antes de hacernos la vida complicada.

Cuando dejamos de convencernos a nosotros mismos y a los demás de que sabemos exactamente lo que pasa por la cabeza de los demás, y por qué actúan de la manera en que lo hacen, dejamos de perder tanto tiempo juzgando, quejándonos y criticando a los demás.

Simplemente vemos las cosas y a las personas como son, sin imponerles nuestra pequeña historia que puede o no, estar cerca de la verdad real.

4. No confías que hay una inteligencia superior haciendo el trabajo

Ya sea que lo llames el universo, o Dios, o la fuente, o todo lo que es, hay una fuerza que está trabajando detrás de las escenas, en cada aspecto de nuestras vidas. Nunca hay un momento en el que estemos separados de su presencia, porque en toda la realidad venimos de ella, lo que significa que SOMOS sólo una pequeña porción de ella.

Nuestras mentes débiles y pequeñas no pueden comprender esto, así que por eso tratamos de hacer nuestros propios planes y agendas sobre cómo irán las cosas en nuestra vida. La nueva noticia es que las cosas rara vez salen como pensábamos que saldrían, ¿verdad?

Esto se debe a que la inteligencia superior sabe lo que es mejor para nosotros, aunque estamos convencidos de que lo sabemos. La inteligencia superior ve una imagen más amplia, sabe que la razón por la que tu coche no arrancó hoy, es porque iba a haber una gran colisión en la autopista, justo cuando tú habrías estado conduciendo por ella.

Acepta y ríndete a cualquier cosa que te traiga o te lleve a dudar, creándote la vida complicada. La inteligencia superior siempre te está dando exactamente lo que necesitas en un momento dado, tu única tarea es: CONFIANZA

5. No eres honesto contigo mismo

Esta es una gran manera de complicarnos la vida. Y en realidad es mucho más difícil de lo que parece, principalmente porque, muchos de nosotros nos escondemos tanto de nosotros mismos, que ya ni siquiera sabemos cuál es la verdad. Lo creas o no, mucha gente se siente cómoda con su miseria. Se han acostumbrado tanto a ello, que la mera idea de no tener algo de lo qué sentirse miserables, suena como la cosa más aterradora de la historia. Así que se engañan a sí mismos.

Racionalizan, justifican y excusan por qué todavía necesitan trabajar en ese trabajo que sienten que les absorbe el alma, o necesitan continuar aferrándose a una adicción, a cualquier cosa que sea el objeto de su deseo.

Mientras puedan eludir el ser honestos consigo mismos, debido a que tienen miedo, pueden permanecer cómodamente infelices. Esto por alguna razón suena mejor que, simplemente admitir que, quien sea, o lo que sea, o donde sea, nunca va a acercarlos a la felicidad que ellos reclaman que quieren.

La vida no tiene por qué ser dura. De hecho, cuando empezamos a simplificarla, nos damos cuenta de que la vida sencilla, es el lugar donde realmente vive la verdadera alegría y felicidad. Tomamos las cosas, y a las personas al pie de la letra. Confiamos en el proceso de la vida, y no analizamos demasiado a todos, y a todo. Así que, si haces algo, haz esto…. hazlo simple, porque la vida complicada, depende de tu actitud ante ella!

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1 abril, 2019
10 Realidades Que Empiezas A Comprender Al Salir De La Matrix

Descubre tu realidad fuera de la Matrix. La mayoría de las personas que están siguiendo un camino espiritual, saben que la realidad tiene dos formas: Una física, que puede ser tocada y es tangible y otra metafísica, que está más allá de nuestra percepción sensorial regular.

Podemos imaginar el mundo como un espejo dual sin límites: A un lado de este espejo, puedes ver el universo material, y en el otro lado, puedes ver el espacio metafísico que tiene registros de todo lo que fue, es y será. Contiene nuestros sueños, clarividencia, conocimiento intuitivo y perspicacia.

Pero la pregunta principal es: ¿qué lado de este espejo es la realidad y cuál es simplemente el reflejo?
La mayoría de la gente piensa que la realidad física es real, y la metafísica es sólo un reflejo de ella. El efecto espejo, crea la ilusión de que el mundo exterior existe por sí solo, y no puede ser controlado. Como resultado, la vida se convierte en un juego, en el que no se definen las reglas.

10 Realidades que vas a entender al salir de la Matrix:

En este artículo, quiero compartir contigo 10 hechos que se vuelven obvios, tan pronto como una persona comienza a despertar de la ilusión, y realidad reflexiva “Matrix”, y comienza su viaje hacia la realidad causal mayor.

1. No hay un mundo específico separado de ti:

Todas las funciones del mundo te incluyen. Están en ti.

Cientos de procesos están ocurriendo en tu cuerpo, a los que «no» prestas atención, tales como la respiración, la digestión, el aumento o disminución de la presión arterial, el crecimiento de nuevas células, la limpieza de toxinas, etc.

Estos cambios pueden ser tomados bajo tu control. El hecho mismo de centrar tu atención en los procesos automáticos que tienen lugar en tu cuerpo, cambiará el proceso de tu envejecimiento, ya que con el tiempo, la capacidad de nuestro cuerpo para coordinar estas funciones se debilita.

Todas las funciones llamadas involuntarias, desde los latidos del corazón y la respiración, hasta la digestión y la regulación hormonal, pueden ser tomadas bajo control. Se ha comprobado experimentalmente, que las personas son capaces de reducir la presión arterial, o reducir la liberación de ácidos que conducen a las úlceras con el poder del pensamiento.

¿Por qué no usar estas habilidades en el proceso de envejecimiento? ¿Por qué no cambiar los viejos estereotipos de percepción por otros nuevos?

Hay muchas técnicas que la gente puede usar para hacer esto, pero, desafortunadamente, la Matrix quiere que creamos que las enfermedades incurables y crónicas, incluso el envejecimiento, son «procesos naturales» que realmente no podemos combatir.

Sólo cuando despertamos y salimos de la Matrix, podemos darnos cuenta de que nuestra salud y nuestra juventud son sólo una cuestión de elección personal.

2. Nuestros cuerpos están formados por energía e información:

Para la mayoría de la gente normal, parece que nuestros cuerpos consisten de materia densa, pero la física dice que cada átomo es 99.9999% espacio vacío. Y las partículas subatómicas, que pasan a través de este espacio a la velocidad de la luz, representan rayos de energía vibratoria.

El universo entero, incluyendo tu cuerpo, es una «no-sustancia» consciente.

El vacío dentro de cada átomo se manifiesta en forma de una mente invisible. La genética dice que esta mente está localizada en el ADN. La vida ocurre cuando el ADN traduce tu mente codificada a tu ARN (Ácido Ribonucleico) homólogo activo.

Como sabes, el ARN se infiltra en la célula y transmite partes de la mente a miles de enzimas. Y luego las enzimas usan partes de la mente para producir proteínas. En cada punto de esta secuencia, la energía y la información deben ser intercambiadas entre ellos, de lo contrario, no habrá vida.

A medida que envejecemos, el flujo de esta mente disminuye por varias razones. Este desgaste relacionado con la edad, sería inevitable si un hombre estuviera hecho de materia solamente. Pero el desgaste no afecta a ésta «no-sustancia» consciente, esta parte invisible de nosotros no está sujeta al tiempo.

En la India, este flujo de la mente se llama «prana« y puede ser controlado, aumentado o disminuido, movido hacia adelante y hacia atrás y manipulado, para mantener el cuerpo físico joven y saludable.

Cuando empiezas a despertar fuera de la Matrix, te das cuenta que tu cuerpo no es simplemente materia densa, sino una energía continua y un intercambio de información.

3. La unidad de mente y cuerpo:

Nuestra mente puede expresarse tanto a nivel de los pensamientos como a nivel de las moléculas.

Por ejemplo, una emoción como el miedo, puede definirse como un sentimiento abstracto, y como una molécula tangible de una de las hormonas: «la adrenalina». No hay adrenalina sin miedo, y no hay miedo sin adrenalina. Dondequiera que nuestros pensamientos sean dirigidos, esto implica un cierto proceso químico.

La medicina acaba de empezar a usar la conexión mente-cuerpo. El conocido placebo en el 30% de los casos, da el mismo alivio que si el paciente tomara un analgésico. El placebo puede utilizarse, no sólo como analgésico, sino también como un medio para reducir la presión arterial, e incluso para combatir los tumores.

Dado que una píldora inofensiva conduce a resultados tan diferentes, debe concluirse que la unidad mente-cuerpo puede crear cualquier reacción bioquímica, si tan sólo le damos el mínimo.

Si decidiéramos usar la intención de no envejecer, el cuerpo lo haría de forma puramente automática. Las personas generalmente sienten que la vitalidad disminuye en la vejez, pero esto sólo sucede debido al hecho de que ellos esperan esta disminución, y se programan a sí mismos para sentirse de esta manera.

4. La bioquímica corporal es un producto de la conciencia:

La opinión de que el cuerpo es una máquina irrazonable, prevalece en las mentes de la mayoría de las personas. Sin embargo, el porcentaje de personas que murieron de cáncer, y enfermedades cardíacas es mucho más alto, entre los que están constantemente en estrés psicológico, que entre los que están en paz y armonía.

Cuando despiertas fuera de la Matrix te das cuenta de que la conciencia hace una diferencia significativa en el proceso de envejecimiento. Desesperar por el envejecimiento, significa envejecer aún más rápido. ¡Tienes la edad que crees que tienes!

5. La percepción es un fenómeno aprendido:

Diferentes percepciones – amor, odio, alegría y repugnancia – estimulan el cuerpo de maneras completamente diferentes. Una persona deprimida por la pérdida del trabajo, proyecta esta tristeza en todas las partes del cuerpo.

Como resultado, el cerebro deja de secretar neurotransmisores, los niveles hormonales disminuyen, el ciclo del sueño se rompe, los receptores de neuropéptidos en la superficie externa de las células se distorsionan, las plaquetas se vuelven más pegajosas y tienen tendencia a acumularse.

Cuando experimentamos alegría todo nuestro perfil químico se invierte completamente. Cuando sales de la Matrix te das cuenta que toda la bioquímica tiene lugar dentro de la conciencia; cada célula es plenamente consciente de lo que piensas. Una vez que entiendes este hecho, toda la ilusión de que «eres una víctima de las circunstancias» se disipa.

6. Los impulsos de la mente dan al cuerpo nuevas formas cada segundo:

Mientras nuevos impulsos continúen fluyendo hacia el cerebro, el cuerpo también es capaz de reaccionar de una manera nueva. Ese es el secreto de la juventud. Nuevos conocimientos, nuevas habilidades, nuevas formas de ver el mundo, contribuyen al desarrollo de la mente-cuerpo. Y mientras esto sucede, hay una marcada tendencia natural a actualizarse cada segundo.

Cuando despiertas fuera de la Matrix, reemplazas tu vieja creencia de que el cuerpo se desvanece con el tiempo, por una nueva creencia de que cada momento el cuerpo se renueva.

7. Todos estamos atados a los esquemas de la Mente Cósmica:

Desde el punto de vista de la conciencia Universal, la gente, las cosas y los eventos que suceden «en algún lugar ahí fuera» son parte de tu cuerpo.

Por ejemplo, cuando tocas un pétalo de rosa, puede parecer que estás tocando un pétalo de rosa sólido. Pero fuera de la Matrix, parece que un haz de energía e información (tu dedo) toca otro haz de energía e información, (la rosa). Tu dedo y la cosa que tocas son sólo pequeños paquetes de información de un campo ilimitado llamado Universo.

Cuando sales de la Matrix te das cuenta de que el mundo no es una amenaza para ti, sino sólo para tu cuerpo infinitamente expandido. El mundo eres TÚ!

8. El tiempo no es absoluto:

La verdadera base de todas las cosas es una eternidad. Y lo que llamamos tiempo es en realidad eternidad, expresada cuantitativamente.

El tiempo siempre ha sido percibido como una flecha volando hacia adelante, pero la compleja geometría del espacio cuántico ha destruido completamente este mito.

El tiempo, según sus disposiciones, puede moverse en todas las direcciones, e incluso detenerse. Por lo tanto, solo tu conciencia limitada por la Matrix en la que vives, crea los límites de tiempo que sientes. Es por eso que las personas que viven fuera de la Matrix nunca dicen su edad, o no les importa ese detalle.

9. Vivimos en una realidad que yace más allá de cualquier cambio:

El conocimiento de esta realidad nos permite tomar todos estos cambios bajo nuestro control.

Actualmente, la única fisiología a la que la gente puede adherirse, es a la fisiología basada en el tiempo. Sin embargo, el hecho de que el tiempo está ligado a la conciencia, implica que puedes elegir un método completamente diferente de funcionamiento. La fisiología de la inmortalidad, es la que te otorga el conocimiento de la inmutabilidad.

Desde la infancia, sentimos que hay una parte de nosotros que nunca cambia. Esta parte inmutable es nuestro Yo Superior. Desde el punto de vista de la conciencia única, podemos explicar el mundo como una corriente de espíritu-conciencia, por lo tanto, nuestro principal objetivo es establecer una estrecha relación con nuestro Ser Superior.

10. El envejecimiento, la enfermedad y la muerte:

Estas, son sólo partes del escenario de la Matrix a la que no pertenecemos.

La vida en su fuente es la creatividad. Cuando entras en contacto con tu Ser Superior, entras en contacto con el núcleo creativo. Según el paradigma Matrix, el ADN controla la vida. Según las leyes fuera del paradigma de la Matrix, el control sobre la vida pertenece a la conciencia.

Las personas se convierten en víctimas del envejecimiento, la enfermedad y la muerte debido a sus lagunas de auto-conocimiento.

Perder la conciencia es perder la mente; perder la mente es perder el control del producto final de la mente: el cuerpo.

Así que la lección más valiosa que aprendemos cuando salimos del paradigma de la Matrix es esta: si quieres cambiar tu cuerpo, primero cambia tu conciencia!

Te invito a conocer las 9 etapas del despertar de la Consciencia que tienes que pasar para alcanzar la iluminación!

30 noviembre, 2018
Cuidar A Nuestros Padres Es Muy Enriquecedor ¡Y Ellos Lo Merecen!

Llega un momento en la vida, en que nos convertimos en padres de nuestros padres. Nos corresponde cuidar a nuestros padres cuando no están en perfecto estado de salud, y es nuestro momento de retribuir todo el amor, y todo el cuidado que siempre nos han ofrecido de todo corazón.

Muchas veces somos responsables de reeducarlos, establecer límites y mostrarles diferentes realidades de vida. Esto puede ser un gran desafío para nosotros, ya que estamos acostumbrados a brindarles esa atención. No nos sentimos totalmente capaces de cuidar de aquellos que cuidaron de nosotros durante toda nuestra vida.

Sin embargo, esa puede ser una de las experiencias más enriquecedoras y emotivas que podemos vivir en nuestras vidas. Nuestros padres son unas de las personas más importantes para nosotros. Hacer nuestro mejor esfuerzo por ellos, mientras todavía están a nuestro lado, es un gran privilegio que necesitamos reconocer.

Cuidar a nuestros padres no es una obligación, es un ardiente deseo que nace en nuestro corazón.

La emoción de cuidar a nuestros padres:

¿Cómo nos va con aquellas personas que siempre han hecho todo por nosotros? ¿Nuestro cuidado es fruto de la obligación, o del placer que sale del amor?

Mi madre fue mi hija. Por su estado de salud, ya no habrían más pasteles de chocolate, ya no le daría más café o compartiríamos una larga caminata. Ella tendía a engordar, era algo hiperactiva y con las caminatas comenzaba a sentir dolor en sus pies.

Me gustaba mimarla. Me encantaba obsequiarle carteras, y prestaba mucha atención a los pañuelos bonitos que ella se ponía al cuello, y que le daban un aire floral y muy vivo. Era cómo una especie de elemento que le refrescaba la edad. A ella sólo le gustaban los colores claros y vivos. Siempre bromeaba con las chicas en las tiendas, que discutían acerca de lo adecuado para su edad.

Mi madre, era mi hija. Se veía tan bien de blanco, de rojo. Me gustaba verla de amarillo tostado, azul cielo o verde. Ya me conocían en algunas tiendas y me mostraban las novedades. Me encontraba con personas que sentían una alegría hermosa al ayudarme. Su cumpleaños o la navidad, o un fin de semana al aire libre, me servían de recordatorio para darle un regalo.

Los padres y los hijos son perfectos para los regalos. Yo le habría dado todos los mejores regalos a mi madre.

Aprendiendo a cuidar a nuestros padres, aprendemos a conocer el «amor incondicional»

Amando incondicionalmente a nuestros padres:

Actué como aquellos que aman. Cuando amamos, sentimos urgencia en proteger, por eso somos más que hijos e hijas. Siempre pendientes, como árbitros, fiscalizando todo para que sea seguro, protegiendo, cuidando, cuidando mucho. Porque las personas amadas también se equivocan, tienen caprichos y les gusta demostrar confianza y autosuficiencia, a pesar de su edad.

Los padres y los niños tienden a amar incondicionalmente, pero con el miedo. Un amigo me contaba que, entendió el pánico después de nacer su primer hijo. Temía por un biberón dañado, por las corrientes de aire, por el camino de las hormigas, temía mucho que hubiera un órgano interno, discreto, que al dañarse, hiciera apagar la vida de su hijo.

Quien ama, piensa en todos los peligros, y pasa el tiempo atento a todo. Los que aman sin ésta especial atención, no aman todavía. Piensan en los afectos y eso es otra cosa.

Hoy mamá ya no está, se fue como la brisa que pasa acariciando nuestro rostro. Su tiempo terminó, y hoy, 17 años después, siento una gran satisfacción, porque mientras ella tuvo vida, hice cuánto estuvo a mi alcance para mejorarla, para hacerla sentir verdaderamente amada, valorada, protegida…Mientras ella tuvo vida, y hasta el último día, mi madre fue mi hija.

El deseo de proteger a papá:

Hoy está mi padre, hermoso, con un espíritu fuerte y guerrero, pero con un cuerpo agotado por el paso de los años. Hoy mi padre es mi hijo.

La hija que no tuvo hijos… es la mamá de sus padres!

Hoy es él por quien suspiro. Por quien he pasado noches en vela cuidando su sueño, hoy es mi padre quien me motiva, esa sonrisa tan suya, tan hermosa. Su ojos parecen saltar en sus cuencas, brillantes y risueños y su caminar es algo lento. Su capacidad de respuesta ha disminuido mucho, y los años están pasando factura. Ahora mi padre es mi hijo.

Hubo un tiempo en mi vida, en que esperaba contar con mis padres hasta el fin de mis días. Hubo un tiempo en que pensé que siempre tendría ese apoyo tan importante para todo ser humano. Sin embargo la vida me ha mostrado que mi fuerza interior no tiene limites cuando se trata de amar.

Mis miedos se han ido, mis miedos han sido reemplazados por el coraje que da el amor incondicional, el amor profundo, ese amor que te convierte en hada madrina, siempre presta para cumplir los más mínimos deseos de los seres amados. Hoy, la hija que no tuvo hijos, es madre de sus propios padres.

Aprender a valorar la grandeza de nuestros padres, ser bendición para quién nos dio la vida, y que habría estado dispuesto a dar la vida por nosotros, es lo mínimo que los hijos podemos hacer por nuestros padres.

Los padres, en su mayoría velan por sus hijos toda la vida, mientras tienen vida. Los padres harían cualquier cosa por sus hijos, porque es allí donde ellos dejan fluir todo ese mar de amor incondicional que llevan por dentro.

El aprendizaje:

Y llega el tiempo en que los hijos somos puestos a prueba, somos evaluados. Nuestros padres nos dan una lección diaria de amor incondicional, y llega el tiempo en que nosotros los hijos debemos demostrar que aprendimos la lección. Y para nuestra suerte, ¡que hermosa, que grata y que enriquecedora es la experiencia!

Si llego a tener la oportunidad de elegir nuevamente a mis padres, ojalá pudiera elegir a los mismos, y sería para mí un gran orgullo y un gran placer, volver a ser la mamá de mis padres.

Que maravilloso es sentir en nuestro corazón el deseo ardiente de cuidar y proteger a nuestros padres, porque ese deseo ardiente, ese calor que sale de nuestro corazón y que a veces se convierte en llamas voraces, es el «amor incondicional». Cuidar a nuestros padres es una bendición que nos puede servir como auto-evaluación de ¿qué tanto hemos aprendido en la vida?

Cuidar a nuestros padres es como una maestría en «amor incondicional», y es un verdadero honor y una gran lección de vida, porque, cuando en nuestros corazones nace ese deseo ardiente, podemos tener la certeza de que ¡nos hemos graduado!

Te invito a descubrir cómo Nuestro Corazón es la mayor fuente de energía de la creación!

28 noviembre, 2018
Las Maravillosas Propiedades De Las Ondas Gamma Cerebrales

Las ondas gamma cerebrales son un patrón de frecuencia de actividad cerebral normal, el cual mide entre 25 y 100 Hz, siendo alrededor de 40 Hz típico en los seres humanos.

Cuando logramos producir en nuestro cerebro ondas gamma elevadas, podemos lograr un mayor procesamiento mental. Así como una mayor felicidad, una mejor percepción de la realidad, un enfoque increíble, un mejor autocontrol y una experiencia sensorial más rica.

Nos sumergimos en un estado de unión con la creación, y de bendiciones ilimitadas inmersas en un mar de profundo amor incondicional.

Las ondas gamma cerebrales elevadas nos brindan una grata sensación de estar bendecidos.

Que son en realidad las ondas gamma cerebrales?

Las ondas gamma eran esencialmente desconocidas, antes del desarrollo de los registradores digitales de EEG (electroencefalografía). Ya que la electroencefalografía analógica no podía medir las ondas cerebrales a esa alta frecuencia (su límite superior es de unos 25 Hz).

Ahora, los neurocientíficos están empezando a descubrir las maravillosas propiedades del cerebro, cuando produce la frecuencia gamma.

No confundas las ondas cerebrales gamma con los rayos gamma. Si estás imaginando un experimento de laboratorio que salió mal, como en el Increíble Hulk, ten la seguridad de que los rayos gamma y las ondas cerebrales gamma NO son la misma cosa.

Los rayos gamma son las ondas más energéticas del espectro electromagnético. En la Tierra, las explosiones nucleares y los rayos producen rayos gamma.

La única similitud entre un rayo gamma y una onda gamma cerebral, es que su frecuencia es extremadamente rápida, con una amplitud pequeña.

Las ondas cerebrales gamma, son la frecuencia de ondas cerebrales más rápidas con la menor amplitud. Se asocian con el «sentimiento de bendición» de los meditadores experimentados, como monjes y monjas, y con una concentración máxima y niveles extremadamente altos de funcionamiento cognitivo.

Lo que opinan los científicos:

Los neurocientíficos creen, que las ondas gamma son capaces de vincular la información de todas las partes del cerebro, y no sólo eso, sino que todo el cerebro está influenciado por la onda gamma.

La onda gamma se origina en el tálamo, y se mueve desde la parte posterior del cerebro hacia adelante y hacia atrás 40 veces por segundo. Esta rápida acción de «barrido total» hace que el estado gamma sea de máximo rendimiento mental y físico. Gamma es el estado de onda cerebral de estar «en la Zona», esa que nos da la sensación de que podemos hacer cualquier cosa.

Todo el mundo tiene actividad de ondas cerebrales gamma, pero la cantidad de ondas gamma producidas varía. Las bajas cantidades de actividad de ondas cerebrales gamma se han relacionado con dificultades de aprendizaje, mala memoria y deterioro del procesamiento mental.

Beneficios de las ondas gamma:

Las personas con niveles muy altos de actividad gamma son excepcionalmente inteligentes, compasivas, felices, y tienen excelentes recuerdos y un fuerte autocontrol. Las puntuaciones de coeficiente intelectual de las personas con actividad de onda gamma alta son correspondientemente altas. La actividad gamma alta también corresponde a un estado de rendimiento máximo.

Los atletas de élite, los músicos de primera categoría, y los mejores en todos los campos, producen muchas más ondas gamma que el promedio.

Mayor recuperación de la memoria

Se sabe que la frecuencia de 40 Hz regula el procesamiento de la memoria; las personas con actividad gamma alta tienen una recuperación de la memoria excepcionalmente vívida y rápida.

Aumento de la percepción sensorial

Los sentidos se intensifican cuando el cerebro produce ondas gamma. Los alimentos saben mejor; la visión y la audición se agudizan; el sentido del olfato se vuelve más poderoso; y su cerebro se vuelve mucho más sensible a todos los estímulos sensoriales. Esto permite una experiencia sensorial mucho más rica y una mejor percepción de la realidad.

Mayor enfoque

Pero este enfoque mejorado no está necesariamente dirigido a un objeto o tarea individual. En el estado gamma, su cerebro es capaz de procesar toda la información sensorial de forma más rápida y completa con una mayor sensibilidad; y combinar todo el escenario en una experiencia altamente memorable.

Otros beneficios comprobados de las ondas gamma

Las personas con actividad de alta gama, pueden recordar todo sobre cualquier evento memorable, la comida que comieron, la música que escucharon, las conversaciones, los nombres de las personas que conocieron, la temperatura del aire, etc.

Una de las propiedades más notables del estado gamma es la velocidad de procesamiento: el cerebro es capaz de procesar cantidades increíbles de información muy rápidamente, recordarla y recuperarla más tarde.

Las personas con actividad de alta gama son naturalmente más felices, más tranquilas y más en paz. Este es el mejor antidepresivo de la naturaleza (las personas que sufren de depresión, típicamente tienen una actividad gamma muy baja). Las ondas gamma están presentes durante el sueño REM y la visualización.

La compasión viene de un sentimiento de unidad con toda la creación. Este es el «sentimiento de bendiciones» y el éxtasis que acompaña a los altos niveles de actividad de ondas cerebrales gamma.

Propiedades de las ondas cerebrales gamma

Probablemente te estás preguntando cómo puedes experimentar un mayor procesamiento mental, felicidad, una mejor percepción de la realidad, un enfoque increíble, un mejor autocontrol y una experiencia sensorial más rica, que viene con estar en la alta gama. La respuesta es simple: meditar.

Los neurocientíficos creen,que las personas pueden entrenarse para producir más de la frecuencia gamma, y se cree que enfocarse en la compasión y el amor, es la manera de hacer esto.

Cuando miras a los atletas de élite, puedes ver cómo el amor crea el estado gamma. Ellos aman lo que están haciendo, y están inmersos en lo que aman. ¡Así que el estado gamma es un estado natural de conciencia para ellos!

Aumenta tus ondas cerebrales gamma:

La meditación agudiza tus habilidades mentales, pero al aprender a producir más ondas cerebrales gamma, usarás tu cerebro en su mayor capacidad.

Es tan simple como ponerse los auriculares y usar un audio de meditación, para guiarte suavemente a un estado de relajación. Y luego, cuando tu cerebro y tu cuerpo estén relajados y felices, concéntrate en el amor y la compasión.

Se han realizado muchos estudios sobre meditadores experimentados, sobre todo monjes budistas tibetanos y monjas celestinas. Ambos grupos demostraron la capacidad de producir ondas gamma durante la meditación.

Los estudios mostraron un aumento significativo en la actividad cerebral, en la corteza prefrontal izquierda (asociada con el autocontrol, la felicidad y la compasión), y una gran reducción de la actividad en la amígdala, el centro de lucha o de fuga del cerebro. Esto sugiere que la meditación puede realmente hacerte una persona más feliz y compasiva.

Algo notable sucedió, cuando se les pidió a los monjes en el estudio, que se concentraran en los sentimientos de compasión: su cerebro casi inmediatamente entró en la frecuencia gamma en un patrón muy rítmico y coherente. Alimento para el pensamiento… ¿tal vez la meditación de la compasión hace que el cerebro «arda» al ritmo de la conciencia universal?

A medida que meditas, con la ayuda de la música de meditación, y empiezas a sentir ese maravilloso calor de la unicidad, donde pierdes el sentido del yo y te «sumerges» en la conciencia universal, captura ese sentimiento. Concéntrate en ello. Expande sobre ello. Personalízalo.

Siente el amor que emana de ti y te impregna. Concéntrate en el amor….y pronto sentirás el éxtasis y la dicha de experimentar las ondas gamma cerebrales!

Te invito a conocer más sobre Tus Ondas Cerebrales y alcanza su máxima capacidad!

24 noviembre, 2018
3 Consejos Para Transformar Nuestra Energía De La Obligación Al Entusiasmo!
Hoy queremos brindar algunos concejos sencillos para transformar nuestra energía. Todo aquello que hoy realizas desde un sentimiento y actitud de «obligación», se convertirá en una actividad divertida, amorosa y cargada de sentimientos y actitud de «alegría», siempre que decidas aplicar los consejos que te vamos a dar.

Hay varias cosas que nos motivan como seres humanos a querer cambiar, alcanzar nuestras metas o alcanzar nuestras aspiraciones, y uno de los principales motivadores para querer mejorar, es a menudo otra gente.

En alguna ocasión hemos escuchado decir: “Dejaré de beber por mis hijos”, “Dejaré de fumar por mis padres”, “Voy a perder peso por mi cónyuge”, etc. Y a pesar que pareciera muy loable apoyarse en los seres queridos como una fuente de motivación para sanar nuestros conflictos internos, la realidad es que todo ello puede resultar en nuestra contra, y no a favor.

«Si haces algo por deber, te agotarás, pero si haces algo por amor, te dará energía.» – Desconocido

Aprendamos a transformar nuestra energía:

Cuando usamos a otras personas como nuestra «razón» para parar o empezar a hacer algo, llegamos a una encrucijada energética en el camino del desarrollo personal.

Por un lado tenemos la energía del deber/obligación y por el otro lado está la energía del amor/gozo. La energía detrás de nuestras acciones hace toda la diferencia en el mundo. A medida que pase el tiempo, y usemos la obligación como razón de nuestras acciones, comenzaremos a sentirnos agotados energéticamente, de allí la necesidad de transformar nuestra energía.

Todo lo que hacemos se convierte en algo que «tenemos» que hacer en lugar de algo que queremos hacer, lo que asegura que, o bien fracasamos en dicha tarea, o bien nos sentimos tan mal por tener que realizarla, que empezamos a resentirnos con las personas, lugares o cosas que usamos como motivación inicial.

Con un pequeño cambio de perspectiva, del deber al amor, podemos realmente cambiar el componente energético que está detrás de nuestro deseo de cambiar algo, que nos dará una tasa de éxito mucho más alta, lo que consecuentemente nos convertirá en la persona que aspiramos a ser.

Entonces, ¿cómo exactamente enfocamos las cosas desde este punto de vista diferente? ¿Cómo hacemos para llevarnos todas las cosas de nuestra vida que se han convertido en «cosas de las que tenemos que ocuparnos» (tener que ir a trabajar, comer sano, hacer ejercicio, llevar a los hijos a algún sitio, limpiar la casa…) y, en cambio, cambiarlas por cosas de las que queremos ocuparnos?

Tres consejos para transformar nuestra energía

Practicar el autocuidado no nos convierte en personas egoístas, al contrario, nos convierte en buenos administradores del regalo más preciado que hemos recibido: la vida, estar aquí, ahora, desde donde podemos hacer todos los cambios necesarios para contribuir a transformar nuestra energía y lograr que se eleve aun más. A continuación tres consejos para transformar nuestra energía:

1- Cambia el enfoque:

Deja de enfocarte en la parte que no quieres hacer, y en vez de eso deja que tu tarea vaya de la mano con algo que sí quieres hacer.

Cada vez que asociamos nuestra tarea obligatoria con algo que la hace más agradable de lograr, podemos cambiar nuestra perspectiva de algo que tememos hacer, a algo que en realidad estamos deseando hacer.

Por ejemplo, si alguien odia hacer ejercicio pero le encanta escuchar música, puede usarla como razón para hacer ejercicio.

Otro ejemplo sería si alguien siente que se está privando a sí mismo mientras está comiendo saludablemente, pero le encanta cocinar: puede probar nuevas recetas, e incluso mostrar lo bien que puede hacer para mejorar el sabor de los alimentos saludables, para sus amigos o familiares, como motivación detrás de sus nuevos hábitos alimenticios.

Cuando enlazamos algo que no creemos que nos guste hacer, con algo que nos encanta hacer, estamos engañando a nuestra mente, para que espere con ansias las cosas, en lugar de intentar evitarlas.

2- Pasar de decir «tengo que» a «quiero que»

Este paso por sí solo cambia completamente la manera en que nuestro subconsciente trata con las actividades en las que participamos.

Si pasamos de decir cosas como
- «tengo que perder peso«,
- «tengo que dejar de fumar» o
- «tengo que limpiar mi casa»
a las siguientes:
- «me encanta poder comprar ropa nueva cuando tengo más confianza en mí mismo»,
- «me encanta cómo me siento cuando no fumo» y
- «me encanta la forma en que mi casa queda cuando me tomo el tiempo para limpiarla»,
Nuestra mente subconsciente combina estas actividades con algo que disfrutamos, lo que significa que, a la hora de hacerlas, nos inclinaremos más hacia el éxito en estas tareas.

3- Amarte a ti mismo sin importar lo que pase:

Este es un paso enorme, y probablemente el paso más importante que podemos dar, cuando estamos tratando de tomar mejores hábitos. Habrá días en tu viaje en los que no tendrás ganas de comer sano, hacer ejercicio o limpiar la casa, ¡y eso está bien! De hecho, especialmente en las etapas iniciales de nuestro intento de cambiar algo de nosotros mismos, el viejo nosotros rogará por regresar.

El que todavía quiere comer dulces, fumar cigarrillos, o sentarse todo el día sin hacer nada, inevitablemente tratará de volver, a ver si todavía hay un lugar para él en nuestros corazones. En lugar de resistir estos pensamientos, juzgarnos por tenerlos o peor aún, castigarnos por ceder ante ellos, sólo estamos llamados a aceptarlos y luego amarlos.

Incluso si nos damos por vencidos y nos encontramos volviendo a los viejos hábitos, si nos tratamos con más perdón y amor durante estos tiempos en lugar de sentirnos avergonzados de nosotros mismos, notaremos que con el tiempo estos pensamientos no aparecen en nuestras mentes con tanta frecuencia.

A medida que nuestra vibración se eleva, lo que logramos aceptando y amándonos a nosotros mismos de forma incondicional, las acciones que realicemos desde esta vibración más elevada, serán naturalmente aquellas que se basan más en lo saludable y productivo.

El cambio nunca es fácil, pero si siempre hacemos del amor propio la prioridad número uno en nuestra vida, encontraremos que naturalmente comenzamos a hacer cosas, y tomar decisiones de las que podemos estar orgullosos.

Y aunque no está mal querer ser una mejor persona para otras personas, lo único que nos dará resultados y que nos acompañarán con el tiempo es el amor propio y la alegría.

Cuando el deber y la obligación cambian a la alegría y al amor, el mundo comienza a sentirse de nuevo como un lugar divertido, uno que siempre nos desafía a ser una mejor versión de lo que éramos antes, y estamos ahí, listos para enfrentar el desafío de frente.

Así que, vamos juntos a transformar nuestra energía y a lograr en nosotros, los cambios para disfrutar de nuestra existencia con más alegría!

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19 noviembre, 2018
Tu Niño Interior Te Necesita ¡Abrázalo Y Hazle Saber Cuanto Le Amas!

Tu presente y tu futuro emocional depende mucho de tu relación con tu niño interior, ésta merece ser sanada. Tu niño interior merece ser abrazado, y merece saber cuan inmenso es el amor que sientes por él. De ésta sanación depende tu salud emocional, tu éxito y tu prosperidad en la vida.

Los niños nacen amando infinitamente a sus padres, y nacen asumiendo que sus padres los aman de igual manera. Su relación con la familia en la que nacen es su primer contacto con la conexión humana, por lo tanto, es su primer contacto con el AMOR.

Reconocer las bondades y miserias de nuestra niñez, nos permite sanar nuestra relación actual con nosotros mismos y llevar una existencia emocional saludable.

Aprendiendo a sanar tu relación con tu niño interior:

No importa si en nuestra perspectiva adulta miramos hacia atrás y decimos “esa NO fue una familia amorosa”. Un niño no sabe nada diferente a esta versión de amor que existe en su hogar. Por eso, asocian el amor con el hogar. Cómo se sintieron en su hogar y en su relación con sus padres, se convierte en su definición de amor.

Los primeros seis años de la vida de un niño son los más importantes. No solo son los más transformadores en términos de crecimiento y desarrollo, sino que, desde un punto de vista psicológico, son los años que marcan la «programación» del niño, lo que determinará su personalidad, cómo lidiarán con la vida, cómo definirán el aspecto del amor o sus sentimientos, y cuánta confianza tienen en el mundo que los rodea, entre muchas otras cosas.

Dado que los primeros años de vida se pasan principalmente con nuestros padres o cuidadores, la relación que se forma con ellos en estos años establece cómo nos comportamos en nuestra adultez, ya sea en las relaciones con los demás o solo para la vida en general.

Todos los niños, incluidos aquellos de los hogares más felices o funcionales, experimentan algún nivel de rechazo, tristeza o «trauma». Sin importar cuán grande o pequeño sea.

Podemos pensar que se dejaron heridas reales o percibidas en la infancia, en el pasado o cuando terminó la infancia. Es posible que no nos hayamos dado cuenta, que éstas heridas no han sido sanadas de forma adecuada. Y todavía las llevemos con nosotros, en nuestro subconsciente.

Tu niño interior dentro de ti requiere atención:

Hasta que estas heridas emocionales no logren entrar en nuestra consciencia, se seguirán manifestando en nuestra vida exterior, lo que significa que seguiremos encontrando nuestro YO en los mismos «problemas», en nuestras relaciones con los demás, y con nosotros mismos. Todo ésto se diluye cuando la luz de la consciencia brille, para dar paso a la sanación y el amor.

Tu niño interior puede experimentar dolor, sufrimiento o rechazo. Esto como reacción a algo que tus padres o cuidadores te hicieron. Curar a tu niño interior de manera adecuada, te obliga a analizar la relación con tus padres, hasta el punto en que puedas encontrar en ti mismo la empatía.

Hasta el punto en que puedas perdonarlos por lo que te hicieron, o por lo que tú percibes que te hicieron cuando eras niño.

«El pasado no se puede cambiar, olvidar, editar o borrar, solo se puede aceptar». ~ Desconocido

Intelectualmente sabemos que el pasado no se puede cambiar, pero muchas personas aún conservan recuerdos de su infancia, en los que experimentaron alguna emoción negativa.

Algunos pueden repetir estos escenarios una y otra vez, y volver a experimentar el dolor cada vez que lo hacen. O pueden tratar de guardarlo más profundamente en el subconsciente, con la esperanza de que desaparezca.

El tiempo en que se experimentaron estas emociones ya se ha ido. El dolor y el sufrimiento que podemos haber vivido aún pueden existir… Y lo único que hará desaparecer el dolor es llevarlos a nuestra conciencia y aceptarlos, abrazarlos y perdonar.

Una vez que hayamos recuperado los recuerdos, debemos aceptarlos. Aceptamos el hecho de que sucedieron, pero también aceptamos a todos por el papel que jugaron en esa desagradable experiencia.

Mayor comprensión hacia nuestros padres:

Si nos damos cuenta de que cada persona solo está operando lo mejor que sabe hacerlo, desde su propio nivel de comprensión y conciencia, podremos liberarnos.

Aunque de niños hemos percibido que nuestros padres estaban enojados con nosotros, nos rechazaban o manipulaban, podemos encontrar que en nuestras memorias, ellos solo nos estaban dando lo mejor que podían, desde su propio nivel de conciencia personal.

La mayoría de las veces, nuestros padres nos criaban de la misma manera que ellos fueron criados. Esta es la razón por la que en los casos más graves de crianza disfuncional, es muy probable que encontremos que las personas abusivas fueron abusadas. Como dijo PD James: «Lo que un niño no recibe, rara vez puede dar«.

Nuestros padres, literalmente, nos dieron lo mejor que pudieron, dadas las herramientas que aprendieron y recibieron. Una vez que sepamos esto, podemos encontrar más fácil ofrecer al menos algún tipo de empatía, en cuanto a por qué se comportaron de la manera en que lo hicieron, y, finalmente, perdonarlos completamente.

Lo mejor de llegar a un acuerdo en nuestra relación con nuestros padres y curar a nuestro niño interior, es que nuestros padres ni siquiera tienen que participar en el proceso.

Al convertirnos en el padre que nunca tuvimos o desearíamos haber tenido, podemos dirigirnos a nuestro niño interior, como si fuéramos el padre perfecto que necesitábamos, en el momento en que experimentamos el dolor emocional. Entonces podemos enviar amor incondicional a este niño, y ofrecerle la aceptación y la amabilidad que no hayamos obtenido en ese momento.

Transmitiendo amor a nuestro niño interior:

Muchas personas usan cosas como la terapia o la meditación, para ponerse en contacto con el niño interior que tiene que ser amado, y decirle a ese niño exactamente lo que necesita escuchar.

Al hacer esto, nos daremos cuenta que, no sólo mejorará nuestra relación con nuestros padres, y si no están físicamente con nosotros, notaremos que ahora en nuestra mente, ellos se encontrarán con una mayor comprensión de nuestra parte, y en consecuencia, los problemas que tenemos con las personas, y las circunstancias negativas en nuestra vida adulta, comenzaran a curarse por sí mismas.

Nuestro nuevo amor y aceptación por nosotros mismos, y por los padres que nos ayudaron a formar lo que somos como personas, se traducirá en relaciones adultas más saludables y funcionales, y también detendrá el ciclo de dolor y sufrimiento.

Una vez que hemos transmutado las viejas heridas en el amor, podemos ofrecer más amor a todas las personas en nuestras vidas.

Así que no aplaces más el encuentro con tu niño interior, hazle saber cuanto le amas, abrázale y permite que confíe plenamente en ti, permite que juntos puedan avanzar por la vida en amor, armonía y paz!

Te invito a Comenzar Una Relación De Respeto Contigo Mismo, y afirma ¡Yo me quiero!

14 noviembre, 2018
4 Claves Para Transformar El Desastre De Vida Que Llevas

Algo extraño nos sucede a medida que vamos creciendo, de la infancia a la adolescencia y luego a la edad adulta, y el desastre de vida que llevamos no es normal.

El niño que una vez no tuvo ninguna preocupación en el mundo, que podía superar cualquier cosa, con tan solo una pelota, que podía dejarla ir, seguir adelante y resolver cualquier contradicción, con una enorme capacidad de recuperación que rara vez se encuentra en cualquier adulto, se vuelve notablemente diferente a medida que pasa el tiempo.

Tan pronto como comienzan los años de adolescencia, empezamos a tener «problemas».

El desastre de vida que llevas es por olvidar quién eres:

Al entrar en la adolescencia, comenzamos a estresarnos, preocuparnos, temer y obsesionarnos con las cosas. También comenzamos a analizar y a razonar en exceso.

Y con este pequeño análisis vienen los juicios y los apegos a la forma en que la vida debería ser, y la forma en que deberíamos ser, lo que se convierte en temor y ansiedad. Vemos que nuestra vida no se parece en nada a cómo debería ser, y no somos nada de lo que deberíamos ser. El desastre de vida que llevamos no termina de ser normal… tú me entiendes.

Ahora, por supuesto, podrías decir que la vida se te hace más difícil a medida que vas envejeciendo. Tienes más responsabilidades, también tienes facturas que pagar, niños que cuidar y relaciones que atender, por lo que es natural que junto con las facetas adicionales de tu vida, venga la presión y la preocupación de tener más cosas de las que debes cuidarte.

¿Qué es eso? ¿El estrés es realmente natural? ¿Es algo que podría arruinar tu vida completamente, o una preocupación legítima? Si y no.

Antes de comenzar a leer este artículo sobre el desastre de vida que llevas, comienza a hacerte sentir que eres un completo lunático, una máquina de preocupación o un esquizofrénico, paranoico, porque realmente tienes una gran cantidad de estrés y no tienes idea de cómo superarlo.

La herramienta más importante, que tienes para sanar y desentrañar los sistemas de creencias limitativos, es tu voluntad. Comenzando con ser honesto contigo mismo. Al permanecer fiel a tu visión más honesta acerca de cómo estas viendo la vida en el momento presente, abres el espacio para que ocurra la curación real.

La honestidad se convierte en aceptación en el corazón, se siente como amor y, en consecuencia, cuando nuestro corazón se siente amado, comienza a dejar de lado todos sus miedos racionales e irracionales.

Dicho esto, la belleza de comenzar a despertar en tu verdadero ser, y comenzar a ver una imagen mucho más grande de la vida, es que comienzas a recordar lo que ya sabías cuando eras niño.

Nuestra esencia divina debe ser retomada, asimilada, abrazada y vivida a plenitud.

4 cosas para recordar cuando sientes que tu vida es un caos:

La paz y la armonía con la vida es tu estado natural… Es imposible arruinar tu vida. La realidad es que, incluso si actualmente no parece que sea verdad en tu corazón, en el momento presente nada puede salir mal. Por lo que, el desastre de vida que llevas es sólo objeto de tus limitaciones mentales.

1) El uno es todo, el todo es uno:

Sólo hay una causa para la existencia, y de éste «tejido» de la existencia todas las cosas han nacido. Llámalo Dios, llámalo también el universo, se puede llamar fuente de energía o de conciencia, pero saber que todas las cosas son una manifestación de ésto, realmente prueba que no podemos dar un paso fuera del «orden divino».

Hacer algo que ésta divina presencia no quisiera, sería realmente imposible, porque sólo existe la divinidad. No significa que porque solo existe lo divino, las cosas no serán dolorosas, ni aterradoras o sorprendentes, solo significa que si esto sucede, es porque así es cómo debía ser de acuerdo con lo divino, incluso el desastre de vida que llevas.

Si se suponía que iba a suceder, entonces debe haber una muy buena razón para explicar por qué está sucediendo, la que podríamos conocer después de un tiempo, o quizás nunca la sepamos. Pero sí sabemos que nunca podríamos dar un paso en falso fuera de este nivel superior. El plan de inteligencia muestra que nunca podemos estar separados de nuestro destino.

2) El universo es benevolente, intencional y auto corregible.

¿Alguna vez te has sentado a pensar en la perfección de la existencia?

Que hay árboles que necesitan de la luz solar y simplemente hay un sol que brilla, que las personas necesitan oxígeno y simplemente estos árboles emiten oxígeno, y que tienes todas las herramientas en tu cuerpo para crear nueva vida, etc…

Ves realmente como funciona todo, tan perfectamente en conjunto con el resto de la naturaleza, y también puede mostrar cuán desagradable puede ser todo, el desastre de vida que se puede llevar. Y aunque puede ser fácil de detectar ésto en la naturaleza, a menudo es más difícil darse cuenta de ésta corriente benevolente en nuestra vida diaria, sin embargo, está allí.

Piensa en todos los tiempos en los que tu creías que tu vida había terminado, que estabas arruinado o que tu corazón estaba roto, y ahora piensa en cómo funcionó todo al final. Así como hoy sientes el caos en tu vida, y que seguramente tendrá también un final provechoso.

Terminaste moviéndote, encontrando nuevas vías, nuevas personas hasta la fecha, nuevos lugares para trabajar, etcétera. El universo te corrige a ti mismo, te respalda y te ama, y aunque no siempre te sientes así, es la fuerza que guía cada interacción. Y el momento en el que participaste el “universo siempre estaba trabajando para ti detrás de escena”

3) Vas a morir algún día:

A primera vista, esta afirmación puede sonar siniestra y en realidad lo es. Sin embargo, cualquiera que se considere en sintonía con el lado metafísico de la vida, puede decirte que nuestro cuerpo físico, junto con las historias de nuestra vida, y todas las supuestas preocupaciones morirán algún día, pero está demostrado que no es así. Eso no es real.

Puede que parezca algo muy real, así como el temor y el estrés que sientes sobre estas cosas, pero siendo uno con la creación, como ser infinito que ha vivido mucho más tiempo que la mente humana, puedes comprender que ésta pequeña vida de más o menos 100 años, no es más que un problema en la existencia.

En el gran esquema de las cosas, la vida que llevas no importa mucho, y ésto debería hacerte sentir menos inclinado a dejarte envolver día a día por la existencia que tu mente finita evoca.

4. El amor incondicional es la verdad última:

Cuanto más eleves tu conciencia, más sabrás que, el amor incondicional es la única verdad de la existencia. Te dan años y años en juzgarte a ti mismo y juzgar a los demás, tener miedo de las situaciones o sentir emociones, solo para llegar a esta única realización.

Somos amados sin importar nada.

El juicio de tu mente solo proviene siempre de tus apegos egoístas, que comienzan a sanar y a desentrañar en el momento en que comienzas a amarte a ti mismo a través de cualquier supuesta adversidad.

Al saber que siempre somos amados, no importa cómo nos sentimos, actuamos, pensamos o elegimos, y la prueba de que no importa, es que eso nunca podrá arruinar nuestras vidas, porque la verdadera creencia de que las cosas pueden estar en mal estado, es una creencia que proviene de un alma que no tiene idea de lo incondicionalmente aceptado que es siempre.

El hecho es que eres, un ser de luz amoroso, que ha venido aquí para participar, en una especie de juego, en el que pretendes ser un personaje que se enfrenta a la adversidad.

El camino a través de cada adversidad de tu vida es amarte a ti mismo a pesar de cómo te sientes naturalmente. Cuando llegamos a saber, que el amor es la realidad última, de la existencia, también vemos que no podemos hacer nada malo, incluso si pensamos que podemos hacerlo.

«El que ve su vida como un proceso de perfección externa no teme los eventos externos». Así que ya deja de ver el desastre de vida que llevas, y presta mayor atención a la divinidad que hay en ti, a ese ser iluminado, perfecto y eterno que te hace uno con la creación y ámalo por encima de todo!

Te invito a conocer éstas 11 técnicas para conectarte con l a Madre Tierra y energizar tu vida!

10 noviembre, 2018
Latifa: Una Poderosa Oración Sufí Que Te Ayuda A Develar Tu Ser Superior

Latifa es una poderosa oración antigua Sufí que nos conecta con la esencia de nuestro ser. Nos acerca a nuestro Ser (superior) y es una gran ayuda para descubrir lo que realmente nos mueve.

La belleza de esta poderosa oración reside en su simplicidad y la combinación de palabras con un movimiento de las manos sobre el cuerpo. Cada línea está conectada con una parte específica del cuerpo.

Esta poderosa oración también podría verse como una meditación guiada. Está relacionada con el sistema lata’if de la psicología sufí. En la rama mística del Islam generalmente se distinguen seis lata’if: centros sutiles de percepción, comparables a los chakras en la espiritualidad india.

El despertar o la activación de los órganos psicoespirituales es parte del desarrollo espiritual de un sufí.

Latifa, la poderosa oración que nos conduce al amor:

El sufismo es un camino de amor. La relación entre el buscador espiritual y Dios a menudo se describe como una relación entre el amante y el Amado. Orar con Latifa es una de las muchas maneras en que uno puede acercarse a lo Divino, que finalmente se encuentra en nuestros propios corazones.

La poderosa oración Latifa solía ser un secreto: solo para iniciados. ¿Por qué? Porque es una oración poderosa. Y también porque los sufíes creen en la transmisión de la sabiduría de corazón a corazón. La relación maestro-discípulo es muy importante en esta tradición.

Sin embargo, Latifa ahora es accesible para todos, y para un mayor beneficio. Hay algo de magia en esas líneas básicas: te atrapan de inmediato y tienen un efecto profundamente transformador.

Después de ser confrontado con tus deseos, esperanzas y temores, te sientes estimulado a dejar ir y encontrar paz y confianza y aceptarte como eres.

Rezando con Latifa:

En esta meditación la mano izquierda guiará la mano derecha. La mano derecha significa actuar, la mano izquierda para recibir. Tómate un momento de descanso y ponte cómodo. Puedes sentarte o acostarte. Asegúrate de que no te molesten.

Tal vez te gustaría quemar una vela o un poco de incienso, tal vez te gustaría salir a algún lugar en la naturaleza.

El verdadero conocimiento de Dios se obtiene cuando el amante entra en contacto con el Amado a través de la comunión secreta con Él (Dicho sufí tradicional).

Paso 1:

Coloca tus manos en tu regazo, cierra los ojos y gira hacia adentro. Toma conciencia de tu respiración.

Toma algunas respiraciones profundas dentro y fuera. Cuando estés listo, comienzas a mover tu mano derecha hacia el lado izquierdo de tu cintura. Coloca la mano izquierda sobre ella y di: «Yo existo».

Deja que las palabras se hundan en: existo

Puede ser tan simple: yo existo. Nada más y nada menos. Estás existiendo justo en este mismo momento. Hubo un tiempo en que no estabas aquí. Habrá un momento en que ya no estarás aquí. Pero aquí y ahora: tú eres. ¿Cómo se siente? ¿Quién es el ‘yo’ que está aquí ahora?

Paso 2:

Ahora mueve tus manos (guía izquierda a la derecha) hacia el lado derecho de tu cintura. Enfoca tu atención en esta parte de tu cuerpo, mientras dices: Yo deseo

¿Qué es lo que realmente deseas? Tal vez no sea lo que esperabas. No es lo que tu mente te está diciendo que desees. ¿Qué emociones o pensamientos pertenecen a esos deseos? Trata de no juzgar. Solo observa lo que pasa y déjalo ser.

Paso 3:

Luego mueve ambas manos hacia el lado izquierdo de tu pecho, a la altura de tu pulmón izquierdo, mientras pronuncia la palabra: Espero

¿Te das cuenta de la diferencia? ¿Cómo se siente la esperanza? No importa lo difícil que sea el camino que recorres, siempre puedes recuperar la esperanza. Incluso si todo parece salir mal ahora mismo. La esperanza te dará el poder para continuar: porque podría haber un día en que tus deseos se cumplan.

Paso 4:

Ahora mueve tus manos hacia el lado derecho de tu pecho, la ubicación de tu pulmón derecho. ¿Cómo se siente esta parte del cuerpo? Luego tú dices: Creo y confío

La confianza se sigue de la esperanza. La esperanza todavía puede estar llena de incertidumbre. Con confianza, dejas ir esas incertidumbres y te entregas a un poder superior. Como quieras llamarlo. Tal vez la fuerza vital, tal vez tu Ser superior, tal vez confiar en ti mismo. ¿En qué crees?

Paso 5:

Luego coloca ambas manos en tu garganta. La garganta es una parte vulnerable del cuerpo: necesaria para respirar y comer, para hacer sonidos, para la comunicación. Siente cómo las cosas caen literalmente de tus hombros, cómo se extrae el nudo en la garganta mientras dice las palabras: Lo dejo ir

Todos esos deseos y esperanzas, los miedos que la acompañan, tus más profundos deseos: puedes dejarlos ir a todos. De la confianza pasas a una confianza aún más alta. No hay necesidad de preocuparse. Déjalo ir y simplemente sé.

Paso 6:

Cuando sueltas todo esto, solo queda una cosa … Mueve ambas manos al centro de tu pecho mientras dices: Me encanta

Siente tu amor. Deja que fluya a través de ti: amas y estás siendo amado. Es la corriente más profunda en nuestra existencia. Que amas? ¿Quién es tu amor? Siente cómo este poder irradia de tu ser y abarca todo lo que te rodea.

Paso 7:

Ahora estás listo para reafirmar tu lugar en el mundo. Coloca ambas manos justo encima de tu ombligo, el lugar del plexo solar, la parte del cuerpo que refleja nuestro lugar en el mundo material. Y pronuncia la última parte de la oración: Estoy preparado

Con este poderoso cierre confirmas tu propia existencia. Es una profunda aceptación y buena disposición para confrontar la vida tal como se te presenta, única en cada momento. Estar preparado también es: estar preparado para volver al mundo después de la oración.

Con la poderosa oración Latifa, recuperamos nuestro poder y aprendemos a revelar nuestro ser superior.

¿Cómo se siente para ti? ¿Qué es lo que estás preparado para hacer? Escucha profundamente la voz tu corazón. Sabe que tienes el poder, la fuerza, el coraje y todo el amor que necesitas.

Puedes hacer la poderosa oración Latifa en cualquier momento que lo desees. Definitivamente te ayudará a profundizar en el aquí y ahora.

También es gratificante conocer las 10 Lecciones De Dalai Lama que ayudan a comprender la vida!

26 octubre, 2018
10 Lecciones De Dalai Lama Que Ayudan A Comprender La Vida

El Dalai Lama es el líder espiritual de los tibetanos y esta tradición se remonta a 1391. Los tibetanos creen que su mentor espiritual renace en diferentes formas, preservando la sabiduría de los siglos.

Actualmente, el decimocuarto Dalai Lama es Tenzin Gyatso. Sobrevivió a muchas pruebas durante la invasión de las tropas chinas al Tíbet y sueña con crear una zona de paz y no violencia, así como la armonía del hombre y de la naturaleza en el territorio de su país. En 1989 recibió el premio Nobel por su plan para restaurar la paz y los derechos humanos en el Tíbet.

Las raíces de la bondad están en la semilla del agradecimiento. – Dalai Lama

10 lecciones de Dalai Lama:

Sus lecciones sobre el amor y la compasión son seguidas por millones de personas que se dieron cuenta de que no hay nada más importante que la paz interior y la armonía en sus vidas.

En este artículo, queremos compartir contigo 10 lecciones del Dalai Lama que pueden ayudarte a comprender mejor la vida. Todas sus lecciones están conectadas a las Leyes Universales más importantes, por lo tanto, si aprovechas la sabiduría del Dalai Lama, comenzarás a notar que cada vez es más fácil vivir y ser feliz.

Lección 1:

«El silencio es a veces la mejor respuesta»

El Dalai Lama nos enseña a pensar antes de decir algo. Antes de abrir la boca, debemos entender lo que estamos diciendo y por qué. De lo contrario, deberíamos mantener la boca cerrada. Nuestras lenguas deben hablar solo aquellos pensamientos de los que estamos seguros y de los cuales somos responsables. Antes de decir algo, siempre debemos preguntarnos: «¿Es realmente necesario?».

Lección 2:

«Pasa un tiempo a solas todos los días»

Haz lo que te haga feliz: sal a caminar, lee un libro, medita, etc. Estas actividades te ayudan a mantener en equilibrio tu energía. Incluso si no puedes hacer nada, sólo trata de estar solo. Tómalo como una regla, y verás: estar a solas es la mejor práctica para tu armonía, integridad y conciencia de ti mismo.

Lección 3:

«Cuando te des cuenta de que cometiste un error, toma medidas inmediatas para corregirlo»

Un error es la causa de la mayoría de nuestros problemas. Su rápida corrección no permite que el problema se convierta en un desastre. Pero para eliminar el error, primero debes reconocerlo, y no siempre es fácil, ya que lastima a nuestro ego.

Lección 4:

«Ten en cuenta que el gran amor y los grandes logros se asocian con un mayor riesgo»

Una gran responsabilidad siempre es un riesgo, y sin ella, no puede haber ningún logro. El camino del confort es un camino derrotista. No lleva a ninguna parte. Si noo hay movimiento, no hay desarrollo. Cada gran proyecto, cada gran oportunidad, cada gran relación se asocian con un mayor riesgo y empuje. Entonces, si quieres cambiar algo en tu vida, tienes que arriesgarte.

Lección 5:

«Un ambiente amoroso en tu hogar es la base de tu vida armoniosa»

Tu cuerpo físico es el templo de tu alma… ¿Pero cuál es el templo para tu cuerpo físico? Simplemente es tu «hogar». ¡Nuestras casas son nuestros templos! Deberíamos hacerlos sagrados. Un hogar es un lugar donde podemos calmar nuestros corazones, recargar nuestra energía, relajarnos y encontrar nuestro poder interior.
Tu hogar y tu familia deberían darte fuerza. Y no importa cuán importante sea tu actividad social para ti, siempre encuentra tiempo para estar con tu familia.

El dinero, la carrera, la fama y el éxito palidecen en comparación con el valor de amar las relaciones humanas.

Lección 6:

«Este planeta es nuestro único hogar y todos somos responsables de cuidarlo»

La naturaleza, a pesar de su poder, es demasiado frágil frente a la presión de su descendencia: un hombre. La actitud del consumidor hacia nuestro único «hogar» es la mayor estupidez. Debemos empezar a pensar en nuestro futuro y el futuro de nuestros hijos.

Todos debemos darnos cuenta de que ser ecológicos no es una opción, sino una necesidad que no podemos asumir. Ya no. Nunca debemos olvidar que la naturaleza es un ecosistema autosostenible. Por lo tanto, si no actuamos correctamente, el sistema nos eliminará de la existencia. Además, los cambios no son nada que no podamos ajustar. Es solo cuestión de decidir vivir y actuar correctamente.

Lección 7:

«Si deseas que los demás sean felices, practica la compasión. Si deseas ser feliz, practica la compasión»

Según los estudios, el placer de sentir una verdadera compasión es similar a las sensaciones del sexo, la comida sabrosa o unas vacaciones relajantes. La compasión es buena para la salud: reduce el estrés, normaliza los latidos del corazón y aumenta la inmunidad.

Puedes expresar compasión tratando de comprender los sentimientos y emociones de una persona. Para hacer esto, necesitas hablar con ellos y escucharlos. Ser compasivo es más que ser amable con alguien. Ser compasivo significa ser empático, y estar involucrado emocionalmente. Deberás preguntar qué tipo de ayuda necesita una persona y escuchar la respuesta.

Lección 8:

«El propósito de nuestras vidas es ser feliz»

Cuando se entrevistó al Dalai Lama, dijo que recibe muchos mensajes sobre bienes materiales. Muy pocas personas preguntan sobre el perdón, la compasión, la paciencia y la bondad. Pero Él enseña que los valores como la bondad, la compasión, el perdón y la paciencia deben ser siempre nuestras prioridades si queremos alcanzar la verdadera felicidad.

Lección 9:

«No hay necesidad de templos, no hace falta una filosofía complicada. Nuestro cerebro y nuestro corazón es nuestro templo, la filosofía es la bondad»

Ser amable cuesta un poco, pero los beneficios que obtienes al mismo tiempo son muy significativos. Comienza con cosas pequeñas: ayuda a otros, haz caridad. Está científicamente comprobado que las personas que ayudan a otros, donan dinero se sienten más felices que quienes gastan el dinero en sí mismos.

Existe el «diezmo«, que significa dar el 10% de sus ingresos a la caridad. El 10% de su ingreso, dado a la caridad, no solo le enseña a ser generoso (y la generosidad, como sabemos, es la calidad de Dios), no solo lo sana de la dependencia material, sino que también purifica el 90% restante de sus ingresos, así como elimina la congestión de energía en el camino del flujo de prosperidad en su vida.

Nuestro principal propósito en la vida es ayudar a otros. Pero si no puedes ayudarles, al menos no les hagas daño. – Dalai Lama

Lección 10:

«Comparte tus conocimientos, pues es una forma de lograr la inmortalidad»

Por último, Dalai Lama nos dice que, si hemos acumulado conocimiento útil, no debemos guardarlo. Debemos Compartirlo con otros, ayudar a otros a entenderse a sí mismos y al mundo. Será útil tanto para nosotros como para otros. Paradójicamente, cuando compartimos nuestros conocimientos, recibimos más conocimientos.

Cuando compartimos nuestros conocimientos, aprendemos algo nuevo de las personas que nos escuchan. Podemos compartir sus opiniones y su visión, y podemos ayudarlo a comprender mejor sus conocimientos.

Te invito a conocer los 10 Mandamientos De Osho para vivir en libertad espiritual y armonía!

13 octubre, 2018
Quiero Un Amor Así… ¡Y Dile Al Universo Cómo Lo Quieres Exactamente!

Estimado universo, quiero un amor así. En primer lugar tiene que ser exactamente así, Puro amor. No quiero sólo deseo o pasión, quiero todo junto y mezclado. Y es más, también tiene que ser mi compañero. Quiero alguien que en un instante me esté tocando una buena balada y al otro, estemos compartiendo un fin de semana pacífico. Alguien que lea y sobre todo, alguien que me lea. Que me lea los ojos, las “entrelíneas”, la piel y el alma.

Quiero un amor que tenga vida propia, que sea independiente y tenga su individualidad. Alguien seguro de sí mismo, y que no llene la «bolsa» de sentimientos vacíos. Quiero un amor que tenga celos, sí, pero sólo de vez en cuando.

Quiero un amor como yo, con afinidades. Quiero alguien que me entienda por la mirada. Y que, cuando sea necesario, me calme con su tono de voz.

Dile al universo: Yo quiero un amor así…

Quiero un amor que tenga «huella». Que conozca la diferencia entre los momentos de una caricia y los momentos de fuerza bruta. Quiero un amor así, que bese, que acaricie y que abrace. Quiero un amor que no se esconda, que tenga orgullo. Quiero alguien que se exprese y sea consecuente con lo que siente y lo que vive.

Quiero un amor de alma transparente, alguien que sabe lo que quiere. Quiero un amor positivo, alguien que reconozca la energía y el poder de los pensamientos.

Quiero alguien que sueñe, y que sea capaz de hacerme soñar, pero que nunca se olvide de sus propios sueños.

Quiero un amor hermoso, atractivo de cuerpo y alma. Una persona que me atraiga con los ojos y las palabras. Quiero un amor que tenga actitudes y carácter irresistible.

Quiero un amor que llegue y que se quede, un amor silencioso, pero quiero un amor caliente, un amor que dure.

Quiero un amor maduro, vivido. Quiero alguien sensible, capaz de entenderme cuando no tenga palabras para expresarme.

Quiero un amor que use las palabras adecuadas, pero que logre el silencio en las horas necesarias.

Quiero alguien que viaje, converse, analice y sienta todo a su alrededor. Quiero a alguien que le guste la vida, las personas, la naturaleza y los animales. Quiero alguien que tenga amor y sepa amar sin juicios.

Que tu pedido sea bien definido en detalles…

Querido Universo: Quiero un amor para dormir, despertar y comer conmigo. Pero también un amor que sepa dejarme sola. Alguien por quien sentir nostalgia. Quiero un alma de amor y después de cuerpo. Quiero un amor así… a quien pueda llamar amor. Y entiende, mi querido Universo: mi deseo es una orden!

Si Estás Desconectada Del Amor te invito a leer éste artículo y recuperar tu conexión amorosa.

12 agosto, 2018