Etiqueta: comprensión

  • Perdonar A Las Personas Que Te Lastiman Es Conectarte con Tu Divinidad

    Perdonar A Las Personas Que Te Lastiman Es Conectarte con Tu Divinidad

    Todos cometemos errores, y es una parte natural de la experiencia humana, pero no todos podemos relacionarnos con el perdón hacia nuestros amigos, familiares o incluso extraños que nos hayan ofendido. Sin embargo, al entender el perdón desde la conexión con lo divino, podremos otorgar un perdón radical desde el corazón mismo.

    Cuando perdonas radicalmente, liberas toda emoción negativa hacia las personas que te lastiman. Puedes enfrentarlos, darles un abrazo genuino y desearles sinceramente lo mejor. Pero ¿cómo se ve este perdón divino en la vida real?

    El perdón

    Ojo por ojo deja a todo el mundo ciego. – Gandhi

    Entendiendo el perdón desde la perspectiva divina:

    Errar es de humanos, y perdonar es algo divino. Cuando tomamos esta perspectiva con seriedad y nos conectamos con nuestra divinidad interior, podemos trascender el perdón por completo.

    Tal vez la persona que te interrumpe en el tráfico, es un ser que acordó contigo enseñarte paciencia, antes de venir al mundo.. Quizás ese compañero chismoso de trabajo inconscientemente está ahí para reafirmar tu humildad. O quizás la persona que trató de robarte es un ángel enviado para desarrollar tu sentido de caridad. Incluso en tu peor día, estás rodeado de ángeles.

    De esta manera, tocar tu divinidad trasciende la necesidad de perdonar a las personas que te lastiman.

    Esta perspectiva divina reconoce que el daño y el dolor se experimentan sólo momentáneamente, y las personas que te han herido en un momento, te dan la oportunidad de crecer toda la vida.

    perdon

    Un acto de perdón verdaderamente divino

    Cuando el Papa Juan Pablo II, fue agredido a tiros en un intento de asesinato, insistió en reunirse con su agresor. Se metió en la celda del hombre y se enfrentó a él. Pero en lugar de expresar ira, el Papa habló con el hombre para entender su comportamiento. El Papa le preguntó por qué quería matarlo. Luego, el agresor explicó su razonamiento.

    Aunque el Papa no podía estar de acuerdo con su razonamiento, podía entender cómo, cualquier hombre que tuviera la premisa de ese razonamiento, podría haber hecho un intento de asesinato. Pero el Papa no se detuvo allí, sino que, después de comprender la motivación del hombre, lo perdonó de corazón y continuó bendiciéndolo. El atacante, asombrado, se echó a llorar.

    Aquí se rompió una cadena importante de odios y venganzas, simplemente el asunto quedó concluido, y obviamente el perdón divino hizo su magia.

    Tú eliges cómo tratar a las personas que te lastiman, al perdonar a alguien que te hizo daño.

    ¿Por qué no aprovechamos nuestra naturaleza divina?

    Como humanos, estamos diseñados para recordar experiencias momentáneas de dolor, y llevarlas con nosotros. Este comportamiento fue un mecanismo de supervivencia, para nuestros antepasados.

    Ahora, sin embargo, es totalmente inútil en las relaciones humanas modernas. La venganza no es una solución para desquitarse con la gente que te hace daño. La empatía, la comprensión y la amabilidad, siempre resolverán nuestras disputas con los demás.

    Los beneficios del perdón radical (o de cualquier acto de bondad) son dobles: influyen en las personas que te rodean, así como en ti mismo. Es una situación en la que todos ganan.

    Cuando muestras el perdón, te conviertes en una inspiración e influencia positiva para las personas que te rodean. Imagínate cómo reaccionaría la gente, si vieran un acto de perdón divino en la vida real, como el que el Papa Juan Pablo II mostró a su atacante.

    Conectada con su divinidad para perdonar

    El perdón, es un acto donde tanto el perdonado, cómo el que perdona, se libera de toda la carga emocional negativa, que implica el ser herido.  En el acto de perdonar, no sólo sanamos nuestro estado emocional, sino que nuestra energía se eleva, al actuar de forma bondadosa, fluyendo con la energía del universo, en amor y compasión.

    El perdón es poderoso…

    También proporciona beneficios de salud física y mental, así como emocional, al ser que elige perdonar. Estos beneficios incluyen un bienestar emocional y mental más estable, un rendimiento físico más fuerte, y el perdón puede incluso aumentar tus probabilidades de combatir el cáncer.

    Incluso en las situaciones más terribles, puedes cambiar tu perspectiva, para ver a aquellos que te han herido, como seres que han acordado previamente otorgarte esa lección para tu evolución personal.

    Puedes elegir elevar tu crecimiento y evolución a la siguiente etapa, con un simple cambio de perspectiva… de lo humano a lo divino.

    El perdón a quien te lastima viene de la conexión con tu divinidad

    El perdón es un acto transformador porque pide que seas una persona más empática y compasiva, haciéndote así mejor que la persona que eras cuando fuiste herido!

    Te invito a conocer como Perdonar y Perdonarte, el más grande regalo que puedes hacerte!

  • Descubre El Valor De Transitar Por El Camino Espiritual Sin Apegos

    Descubre El Valor De Transitar Por El Camino Espiritual Sin Apegos

    El valor es una cualidad de las cosas, personas o hechos, ya sean positivos o negativos. También es la virtud, la valentía y el coraje de un sujeto en sus acciones, que influye en que sean apreciadas. El valor tiene muchos significados, y todo depende para qué se considere.

    Al parecer, la espiritualidad tiene un estigma asociado que indudablemente, ha impedido que en el mundo moderno de hoy, muchas personas lo exploren con mayor profundidad.

    Incluso para aquellos que han abrazado algún tipo de práctica espiritual en su vida, pueden encontrarse incapaces de reconciliar su vida moderna, repleta de los últimos teléfonos, computadoras portátiles, ropa y la necesidad de dinero, con esta «imagen» determinada.

    El valor

    El valor con que logramos afrontar nuestros retos es nuestra medida para lograr nuestros objetivos, y el camino espiritual es en sí el más hermoso objetivo.

    El valor y nuestro camino espiritual:

    El estigma al que me refiero es el concepto de estar completamente desapegado, no confiar en objetos materiales, pertenencias personales y relaciones, como la fuente de nuestra identidad.

    Cuando pensamos en algunos de los maestros espirituales que dan forma a lo que hoy consideramos espiritualidad, como Jesús o Buda, vemos buscadores que han renunciado a todas sus pertenencias personales, abandonaron sus hogares y sus familias y sobrevivieron con lo mínimo indispensable, con la esperanza de buscar y difundir la “verdad”, practicando sin apegos el valor de lo espiritual.

    Así que, por supuesto, en nuestro mundo moderno, donde es bastante imperativo que uno necesite algún tipo de flujo de dinero para sobrevivir, uno puede dejar de profundizar en cualquier práctica espiritual, por temor a tener que hacer lo mismo, es decir, renunciar a todas tus pertenencias…como por ejemplo: estar bien sin tu teléfono.

    Valorando el camino espiritual

    Es casi como si uno pensara en sí mismo, «sí, eso de la espiritualidad parece interesante y definitivamente hay algo que nos motiva a ello, pero no voy a oír el llamado, no podría vender todas mis cosas y mudarme a una cueva en la India en algún lugar y meditar para el resto de mi vida o algo así”.

    Sin embargo, la buena noticia que quiero compartir con ustedes es… «taran.. taran.. taran…» sonido de tambores, por favor… ¡nadie te pide que renuncies a nada!

    El valor de la abundancia en la espiritualidad:

    Ya es hora de que volvamos a visitar la antigua enseñanza de no estar apegados a nada, y exploremos cómo podemos extraer el propósito de la enseñanza espiritual, aprender a profundizar en el valor de lo espiritual, y al mismo tiempo casarnos con el hecho de que en el mundo de hoy en día, todo es necesario.

    El dinero es un tipo de necesidad, sin mencionar que disfrutamos de nuestra ropa y de nuestras familias, de ir al teatro, de comprar dulces y de publicar en todas las redes con nuestro smartphone… así que, ¿por qué tenemos que renunciar a ello para realizar prácticas espirituales?

    Lo importante aquí se centra en que todo lo material es pasajero, todo lo material es reemplazable, y los afectos que nos atan, pueden muy bien compartir con nosotros nuestro interés por explorar el valor de lo espiritual.

    De hecho, es en la relación que mantenemos con nuestros seres queridos donde podemos poner en práctica mucho de lo relacionado con el valor de lo espiritual, a través de la comprensión, la compasión y el amor incondicional.

    Uno de los principales valores que afloran en nuestro ser cuando despertamos a la espiritualidad, es la necesidad intrínseca del amor propio. La valoración y el amor a nuestra propia persona, y desde allí, el amor a nuestro prójimo, ciertamente son requisitos que cumplen las personas espirituales, y en éste cumplir desde el amor incondicional, logramos la comprensión del desapego a las relaciones.

    Comprendiendo el valor del camino espiritual

    El arte del valor espiritual:

    Recorrer el camino espiritual con tus apegos, es el inicio del camino, por ello nadie te pide que dejes nada. Sólo que en el recorrido tú mismo encontrarás que llevas mucho equipaje, y empezaras a soltar.

    El valor nos conduce a interiorizar la certeza de lo imperecedero, nada es constante y, al mismo tiempo todo es eterno.

    Te inicias cargado de apego a todas tus pertenencias, emociones, sentimientos, relaciones, y en la medida que caminas y evolucionas, en esa misma medida comienzas a darte cuenta del peso innecesario que llevas contigo.

    Nadie te pide que sueltes nada, el valor a lo espiritual te enseña, tú mismo te enseñas, te das cuenta, y tu equipaje comienza a perder peso, tú comienzas a vaciar tu equipaje porque comprendes el verdadero significado de la libertad, porque comprendes lo inmenso de tu capacidad para saciar todas tus necesidades día a día, sin recurrir al ayer, y sin hurgar en el mañana, sólo sabes que tú y tu espiritualidad son suficientes para saciarte a plenitud, y sólo queda en ti un profundo sentimiento de agradecimiento por ser libre al fin!

    Te invito a conocer las 10 mejores frases de Buda, un camino hacia la iluminación!

  • Conoce La Energía Del Sexto Chakra (Ajna) Y Activa Tu Tercer Ojo!

    Conoce La Energía Del Sexto Chakra (Ajna) Y Activa Tu Tercer Ojo!

    Ajna es el sexto chakra, también conocido como tercer ojo. Situado en la zona del entrecejo, está relacionado con nuestra capacidad de liberarnos gradualmente de limitaciones autoimpuestas y ver el contexto más amplio y verdadero de nuestras vidas. Es un importantísimo centro de energía. En el ser humano es el centro integrador de la personalidad. El penúltimo chakra, Ajna, significa percibir y conocer. Está ubicado entre las cejas. Se relaciona con la capacidad de visualizar y entender conceptos mentales.

    Su símbolo: Un círculo con dos pétalos blancos y un triángulo invertido en su interior.

    Sexto Chakra

    Activa tu tercer ojo con el sexto chakra (Anja):

    En el sexto chakra se encuentra la capacidad del recuerdo, de la voluntad y la capacidad intelectual de diferenciación. Este chakra es la torre de control del sistema nervioso. Proporciona al espíritu paz, tranquilidad y sosiego. Ayuda a que los sentidos se abran a los planos más sutiles de la percepción. En el sexto chakra reside la fuerza superior. Es la representación de la intuición, la clarividencia y la percepción extrasensorial.

    El tercer ojo despeja nuestra capacidad innata de intuir cosas para las cuales no tenemos una evidencia concreta. Las corazonadas o las sensaciones que no podemos explicar, son muestras del funcionamiento correcto de este chakra.

    El proceso curativo de este centro energético consiste en purificar o clasificar nuestras imágenes de creencias negativas, lo que incluye conceptos de la realidad y el universo de la persona, o la forma en que considera el mundo y las probables respuestas que éste le dará.

    Tiene la finalidad de mostrarnos nuestro camino particular en la vida, nuestro sendero de autoaprendizaje. Es el que contribuye a que aprendamos a “aprender” de nuestros errores.

    Desórdenes físicos: problemas de visión, dolores de cabeza relacionados con la visión, sinusitis, catarros, fiebre del heno, insomnio, migrañas y desequilibrios hormonales.

    • Su color es azul índigo o violeta.
    • Minerales: Azurita, sodalita, cristal de cuarzo, lapislázuli, amatista, apatita purpúrea, alejandrita, perla, zafiro, fluorita, turmalina.
    • Sentido: Vista.
    • Decreto para equilibrar el tercer ojo: “Yo comprendo”, “Yo tengo derecho».

    Sexto chakra, el tercer ojo

    La energía del sexto chakra:

    Si tu energía está equilibrada y fluye bien, estarás más abierto a la percepción psíquica y tu sentido de la intuición estará más desarrollado. A veces, en yoga, se comienza el trabajo de chakras desde aquí, pues se dice que es más fácil armonizar los chakras inferiores si este ya está equilibrado.

    Un buen funcionamiento favorece el desapego a las posesiones materiales, no tenemos miedo a la muerte y tampoco nos preocupan la fama, la fortuna o los bienes mundanos. Nuestros poderes psíquicos latentes se activan y nos dan los dones de la telepatía, la clarividencia y el acceso a vidas pasadas.

    La energía del sexto chakra puede estar desequilibrada y ocasionar mareos, inestabilidad endocrina, migrañas, sinusitis o mala visión. También es posible que dé lugar a confusión mental, insomnio, arrogancia intelectual o, si el desequilibrio es extremo, a alucinaciones o desconexión de la realidad.bondades del sexto chakra

    Si el sexto chakra no está bien equilibrado nuestra intuición estará mermada y tendremos dificultades para visualizar y proyectar. Es fácil que sigamos algunas ideas equivocadas y que nos embarquemos en proyectos que nos pueden causar perjuicio.

    Físicamente puede causar problemas en los ojos, como las cataratas o la miopía, dolor de cabeza, quistes, vértigo o sinusitis.

    El mal funcionamiento de este chakra se puede manifestar en personas con una situación muy inestable en el ámbito vital, personas que no le encuentran sentido a la vida, personas que no disfrutan con ningún tipo de trabajo, o personas con temores exagerados ante posibles apariciones o visiones.

    También puede hacernos hipersensibles a los sentimientos de los demás, poco asertivos e incapaces de distinguir entre el ego y el yo superior. Un mal funcionamiento puede convertirnos en personas orgullosas, dogmáticas en temas religiosos, manipuladoras y obsesionadas con nuestro ego.

    Concejos para equilibrar el sexto chakra

    Para equilibrar el Ajna o sexto chakra, te recomendamos:

    1. Meditación:

    En momentos en los cuales existe confusión, es posible aplicar una sencilla técnica meditativa llamada “el faro” que permite, literalmente, iluminar con la luz del alma, enfocada a través de la lente de la mente, el problema o la situación que nos demanda respuesta.

    Meditación para el sexto chakra

    • Relajados en una cómoda posición invocamos desde nuestro corazón la luz del alma y visualizamos que desciende desde un lugar por encima de nuestras cabezas al séptimo chakra (en la coronilla) y de allí al cuarto chakra, entre los omóplatos.
    • Desde allí, elevamos esa luz del alma hasta el sexto chakra y la concentramos en él.
    • Una vez concentrada esa energía, visualizamos la situación que nos aqueja en el escenario de nuestro corazón y, durante algunos minutos, la iluminamos, la irradiamos con la luz del alma concentrada en nuestro entrecejo a la manera de un faro que ilumina el camino de un barco entre escollos.
    • Durante este proceso invocamos la comprensión y la fortaleza para emprender la acción correcta.

    Al cabo de algunos minutos, devolvemos la energía a su origen en una actitud de gratitud y atenta espera y continuamos con nuestras actividades cotidianas. Repetimos el ejercicio dos o tres veces al día mientras dure la necesidad de respuesta.

    Al cabo de un tiempo variable, experimentaremos un estado inesperado y súbito de comprensión y transformación con respecto al tema trabajado que puede ocurrir a través de un sueño o de una simple idea que surge de las profundidades de nuestra mente y nos ilumina el camino.

    Cuando entonamos una sílaba o frase mántrica y la hacemos resonar en nuestro entrecejo, ponemos en movimiento las energías sintetizadoras de este centro, («OHM» es el mantra que activa el tercer ojo)

    2. Gemoterapia:

    Toca o ten cerca una de las piedras del sexto chakra: Azurita, Sodalita, Cristal de cuarzo, Lapislázuli, Amatista, Apatita purpúrea, Alejandrita, Perla, Zafiro, Fluorita,Turmalina). Puedes llevarla contigo o ponértela en la zona corporal correspondiente

    Gemoterapía para armonizar el sexto chakra

    3. Cromoterapia:

    Ponte una o varias prendas de color violeta. También decora tus áreas de trabajo y hogar con éste color.

    4. Visualización:

    • Fantasea con tu futuro desde el corazón, de lo que harás en 5 años  ¿Con quién estarás? ¿Dónde? ¿Qué ropa llevas? ¿Qué estarás haciendo? ¿Qué estás expresando? ¿Qué tiempo hace?, luego puedes escribir estas ideas en un papel, cerrándolo para abrirlo dentro de 5 años. Respira profundamente. Deja que tu cuerpo y tu mente se dirijan hacia ese camino que ya has trazado.
    • Mantén la atención en la llama de una vela. Deja que tu mente se tranquilice y baje el nivel de pensamientos. Llegará un momento en el que verás el aura de la llama. Practica este ejercicio con regularidad para activar tu tercer ojo.

    Activando la energía del sexto chakra

    Visualiza un rayo de luz de color violeta que entra por la coronilla y te llena de energía. Inspira profundamente y permite que la energía se integre en tu organismo.

    • Observa caras. ¿Qué te transmiten? ¿Qué emociones te despierta? ¿Te viene alguna palabra o frase sobre esa persona?
    • Observa el cielo nocturno. Deja que tu imaginación vuele. Déjate embriagar por la luz y la oscuridad nocturnas.
    • Realiza visualizaciones sobre lo que quieres conseguir ahora, (relajación, contactar con tu yo superior, prosperidad, etc.)

    5. Aromaterapia:  

    • Pon en tu casa incienso con los aromas correspondientes a este chakra: Menta, Jasmín, Albahaca, Alcanfor, Limón, Eucalipto, Lavanda, Romero, Rosa, Vetiver, Benjui, Cedro, Sandalo, o Pino

    Otras recomendaciones para equilibrar el sexto chakra

    • Estudia cualquier curso que te guste.
    • Pon música para elevar tu conciencia.
    • Colorea un mandala de un círculo con dos pétalos blancos y un triángulo invertido en su interior.
    • Crea bocetos de proyectos que tengas en mente. Es importante darle forma, por lo que te sugiero que lo escribas paso a paso. ¿Qué recursos necesitas? ¿Qué misión tiene este proyecto? ¿Es un camino con corazón?

    Come los alimentos correspondientes a este sexto chakra, (Frutas y verduras violetas)

    Pensando positivamente para equilibrar el sexto chakra

    Para el sexto chakra (Ajna), podemos expresar afirmaciones positivas tales como:

    • “Está bien para mí ver mi verdad”
    • “Amplío mi visión del mundo y de mi realidad personal”.
    • “Mi visión está perfectamente ordenada e iluminada por el amor”
    • “Recibo apoyo del universo en todas las áreas de mi vida y consigo lo mejor”
    • “Yo suelto todos los miedos del pasado, el presente y el futuro”…

    Así reforzamos nuestras creencias y contribuimos a mejorar nuestra existencia, logrando el equilibrio emocional que merecemos.

    Te podría interesar leer sobre El Poder de La Energía Sexual A Través De La Kundalini O Chakra Base, para ampliar tus conocimientos sobre el tema.

  • Activa La Energía Del Amor Abundante Con El Cuarto Chakra (Anahata)

    Activa La Energía Del Amor Abundante Con El Cuarto Chakra (Anahata)

    Al activar la energía del Cuarto Chakra (Anahata), se logra la armonía  que nos permite fluir en nuestras vidas desde el amor y la compasión. También conocido como el chakra del corazón, con su color verde, viene a recordarnos nuestra esencia amorosa y compasiva,  muchas veces dormida por todas las experiencias que hemos vivido y que nos han marcado de forma negativa.

    De allí la importancia de éste chakra, el cual está ubicado en la zona donde se encuentran lo físico y lo espiritual, el corazón. El chakra del corazón está relacionado con el amor universal.

    Las relaciones, los sentimientos, la apertura a la vida, la compasión, y su energía en armonía, nos permite fluir en amor y compasión, por lo que perdonamos rápido, y nos aceptamos a nosotros mismos y a los demás tal como son.

    La falta de armonía en su energía nos lleva a sentir emociones negativas tales como miedo, odio, pena, enojo, celos, y las sensaciones de soledad, tristeza y melancolía se convierten en nuestros indeseados compañeros, conduciéndonos a la baja autoestima e inestabilidad emocional.

    El cuarto chakra y su armonía energética con el amor

    En un nivel físico, su falta de armonía influye y domina el sistema inmunológico y pueden aparecer problemas de alcoholismo, trastornos circulatorios, colesterol, dolores lumbares, infartos, anginas de pecho, leucemia, impotencia, reumatismos, etc.

    En el plano emocional, la expresión del corazón se traduce en comprensión, solidaridad y una búsqueda de armonía en la vida.

    Cuando el chakra del corazón está sano se valoran más las cosas simples de la vida y se experimenta una mayor satisfacción con lo que se tiene. Las expresiones negativas nos llevan a actuar con mucha reserva, cautela y melancolía, y nos tornamos temerosos de participar plenamente de la vida.

    Anahata da la capacidad de balancear las diferentes situaciones y de conseguir lo que poseen los árboles para soportar la fuerza del viento: un punto medio entre la dureza y la flexibilidad.

    Energía del cuarto chakra

    Anahata es el chakra del corazón, la flor de loto del corazón, el chakra del amor.

    El cuarto chakra se relaciona con los colores verde o rosa. Los tonos verdes nos conectan con la naturaleza, nos dan tranquilidad y corresponden a las vibraciones de la sanación y la regeneración. El rosado es un color que despierta compasión, alegría de vivir, ternura y expansión. Está asociado con el sentido del tacto: con la facultad de entrar en contacto con la existencia, de tocar y ser tocado por las personas que forman parte de la propia vida, por todos los seres y las cosas y por el universo como totalidad.

    El desequilibrio en su energía, cuando es por exceso, puede hacernos tender a asumir como propios los problemas de los demás, o a no atender nuestras necesidades y a anteponer siempre el bienestar de otros. Si es por defecto, la persona se puede sentir sola y aislada, o ser excesivamente crítica y carecer de empatía.

    Cuando el cuarto chakra está armonizado aparece el equilibrio y la vitalidad; y además fomenta el amor condicional, la compasión, la comprensión, la perseverancia, la paciencia y la solidaridad.

    El desequilibrio en el cuarto chakra puede darse por muchas razones, entre ellas, penas sin resolver, rechazos, abandono o abuso por parte de un ser querido.

    Cuando pasas por experiencias dolorosas, bien sea por un recuerdo de tu pasado o de una situación presente, puedes elegir sentirlos plenamente y dejarlos ir, o aferrarte a ellos. Al dejarlos ir, eres capaz de abrir tu corazón a nuevas experiencias y personas con compasión, amor y comprensión.

    Falta de armonía del cuarto chakra

    Aferrarte al daño hace que tengas sentimientos negativos y te aleja de oportunidades de amar y ayudar. Para dejar ir, basta con tomar la decisión. Puede que tu mente y tu ego te digan lo contrario, pero es tan fácil como elegir dejarlos ir y seguir adelante.

    Activemos el chakra del corazón ya mismo!

    Cada uno de los chakras tiene que poder abrirse y cerrarse de acuerdo con las circunstancias, y si el chakra del corazón se mantiene abierto de forma permanente, nos conducirá al agotamiento emocional, porque la persona es incapaz de cerrar sus emociones y está siempre “disponible” para los demás.

    Por el contrario, si el chakra del corazón no se abre de la forma adecuada, la persona tiende a tener dificultades para perdonar a los demás y ofrecerles amor incondicional. Tal vez retenga su afecto como resultado de la pena o la amargura.

    Para tener el cuarto chakra correctamente armonizado, podemos poner en práctica algunas de las siguientes opciones:

    1. Musicoterapia.

    Cualquier música clásica, o música sacra tiene un efecto que da armonía a tu cuarto chakra. Escucharlas te hará sentir muchísimo mejor, estarás permitiendo que la energía fluya.

    2. Gemoterapia.

    Las piedras preciosas asociadas con el Chakra del Corazón son la esmeralda, la malaquita, el jade y cuarzo rosa. Pruebe a llevarlas donde quiera que vaya y empezará a notar sus beneficios.cuarto chakra con cuarzo rosa

     

    3. Aromaterapia.

    No hay un aroma que tenga un efecto tan fuerte para armonizar como la esencia de rosas. Sus vibraciones curan las heridas del corazón, pero también reinstauran la alegría, y favorecen la armonía. Puedes encender un incienso de aroma de rosas en un lugar donde puedas estar tranquilo. Relájate, cierra los ojos, siente el aroma y mira dentro de ti.

    Si hay una piedra que ayuda a limpiar el cuarto chakra esta es, por excelencia, el cuarzo rosa.

    De todas las mencionadas, el cuarzo rosa es la gema por excelencia para limpiar el cuarto chakra, por lo que muchas personas prefieren hacerse un colgante con este mineral y así estar siempre bajo su influencia. Y es que no solo favorece la suavidad, ternura y amor, sino que ayuda a sanar las heridas del corazón. También enseña a aceptarte y amarte, te ayuda a abrir tu corazón y te hace sensible a distintas disciplinas como la música, la poesía o la pintura.

    4. Yoga.

    Si necesitas recuperarte de asuntos sentimentales, la postura del pez te ayudará; ya que disuelve tensiones emocionales. Además, te dará una sensación de libertad, apertura y gozo. También regula los estados de ánimo y las emociones.

    En cambio, si necesitas activar el cuarto chakra en cualquiera de sus aspectos la postura del camello te será de gran utilidad, ya que es una postura donde se levanta el pecho hacia el cielo y por tanto resulta ideal para desbloquear el chakra Anahata.

    5. Cromoterapia.

    Los colores del cuarto chakra son, sobre todo, rosa y verde. Consigue una hoja o cartulina que sea de alguno de esos dos colores, obsérvala durante cuatro minutos y presta atención a lo que sientes: sensaciones, recuerdos, sentimientos  toma nota para que después puedas reflexionar sobre ello.

    6. Meditación.

    Al meditar de forma habitual notaras grandes cambios, ya que meditar es la mejor forma de escuchar tu voz interior, saber lo que tu cuerpo necesita, y relajar la mente y el cuerpo del ruido del día.

    Anahata – el cuarto Chakra – se reconoce cuando existe amor propio. Después se refleja en el amor hacia la familia, los amigos y la pareja. Así como a las mascotas, vecinos y conocidos. Cuando este punto está abierto, el individuo ama realmente a su prójimo y no necesita razones para hacerlo. No es amor supeditado a algo sino más bien espontáneo y sincero.amor energia activa

    La armonía del chakra del corazón permite la conexión entre el amor y los sentimientos, donde todos y cada uno de los seres humanos nos relacionamos y armonizamos con el resto de la naturaleza.

    En la búsqueda de lograr nuestro bienestar físico y emocional, nos puede interesar conocer más sobre las  propiedades sanadoras del Cuarzo Rosa   y sus usos para ayudarnos a armonizar nuestras energías vitales.

  • Yo Soy La Fuente… ¿Quién Crea El Amor o El Egoísmo Que Reina En Mi Vida?

    Yo Soy La Fuente… ¿Quién Crea El Amor o El Egoísmo Que Reina En Mi Vida?

    Si «Yo soy la fuente», ¿Quién crea el amor o egoísmo que reina en mi vida?. Esta es una pregunta que nos invita a repasar nuestras experiencias vividas y a reconocer quien ha sido el responsable de nuestros logros. ¿Qué hemos logrado hasta ahora?, y ¿qué somos capaces de lograr?.

    Reconozcamos también donde ha ido a parar todo aquello que, a lo largo de nuestras vidas, hemos llamado problemas. Han sido tantos, y tantos han encontrado solución. ¿Quién los creó, y quién los solucionó?

    Reconocer nuestra responsabilidad en todo lo que nos ha sucedido, bueno o malo, y abrazarnos a la dicha de saber que entre el problema y la solución, hemos encontrado un camino de aprendizaje que nos ha hecho crecer como seres humanos y nos ha llevado a reconocer qué tan capaces somos de auto equilibrar nuestras cargas, es de por sí sanador.Amor

     

    Ciertamente nuestras decisiones, acertadas o no, nos han traído consecuencias que hemos calificado como positivas o negativas, y reconocerlo nos hace conscientes del poder que todos tenemos para crear nuestras experiencias y aprender de ellas.

    Todo lo que hemos experimentado hasta ahora ha sido gracias a nuestro poder creador. Es por ello muy importante reconocer que «Yo soy la fuente creadora del amor o egoísmo que reina en mi vida».

    Nadie te da nada, tú eres la fuente.
    Vas a recibir lo que des.
    Das lo que estás siendo, pues esto te estás dando.
    (Anónimo).

    Yo soy la fuente creadora de amor

    Siempre hemos asociado las “bendiciones” con hechos muy positivos que han influenciado en nuestro bienestar personal y han contribuido a mejorar nuestras vidas, sin embargo, si volvemos a repasar nuestra lista de bendiciones recibidas, y buscamos bien, veremos que hemos tenido experiencias que han sido calificadas como negativas, y que a corto o mediano plazo, han resultado ser una bendición.

    Cómo ejemplo de ello podríamos hacer referencia a una ruptura sentimental. Cuando esta ocurre, el dolor, la desilusión, la tristeza y la pena hacen estragos en nuestras vidas, y el sufrimiento profundo nos embarga hasta que muy despacio, vamos superando la desdicha y reconociendo que, al final fue lo mejor que nos pudo pasar.

    Lo anterior nos habla de una experiencia negativa, que fue creada por nuestras propias decisiones, y que al final entendemos cuan cultivadora fue nuestra relación sentimental, que aunque rota, nos ayudó a crecer como seres humanos, nos permitió conocer etapas de nuestra propia personalidad que seguramente no conocíamos, y que ahora nos complementan.

    ¿Acaso se le puede llamar experiencia negativa, a ésta que nos permitió crecer y evolucionar a través del dolor?

    El dolor y sufrimiento son sentimientos profundos de desdicha que nos permiten reconocer su opuesto… La felicidad.

    Si analizamos este ejemplo, podemos entender que aquello que juzgamos como positivo o negativo, simplemente es una percepción del ego, ya que en conclusión, la experiencia nos trajo la bendición de conocernos aun más a nosotros mismos, dándonos nuevas herramientas para continuar nuestro camino de amor con mayor madurez y acercándonos a la posibilidad de encontrar la felicidad plena en nuestras vidas.

    Es nuestra misión de amor para con nosotros mismos, ayudarnos a través de nuestras experiencias, para crecer y evolucionar como seres humanos. 

    Aceptar esta realidad y entender que cada experiencia vivida es como una misión de amor creada desde nuestro propio ser, con la sublime intención de tallar la piedra que parecemos, hasta lograr vislumbrar el hermoso diamante que en realidad somos, nos llena de paz, nos llena de amor y de comprensión hacia todo ese dolor que nos hemos creado.

    Evolución espiritual del amor

    En nuestro interior existe un maravilloso universo de tareas por realizar aun, hay tanto que aprender y tanto que crecer.

    Si volvemos a nuestra relación sentimental, esa que se rompió, podríamos preguntarnos: ¿Cuánto amor real hubo en ella?, ¿Cuánto egoísmo?.  Nuestra naturaleza esencial es el amor. Donde sentimos dolor, falta amor. Donde experimentamos tristeza hay ausencia de amor.  Nosotros somos la fuente creadora de toda experiencia que vivimos, y si en ellas escasea el amor, terminará en dolor.

    Sabrás que el amor es y será tu verdadera esencia.
    Y no pararás hasta experimentarlo y sentirlo.
    De pronto serás consciente que todas las experiencias pasadas
    sí tuvieron un sentido muy amoroso, el de ayudarte a recordar,
    a través de las experiencias físicas de muchos otros aspectos
    de tu ser, que la opción más elevada y verdadera es
    el AMOR.
     (Anónimo).

    El opuesto del amor, en este caso no es el odio. El opuesto del amor es el ego. El ego y sus ansias de poder, el ego y sus ganas de controlar todo, el ego que se convierte en Yo Soy, cuando nuestro Yo Soy verdadero es amor.

    Cada camino que emprendemos desde el amor, no tiene otra alternativa que terminar en amor, mientras que cuando caminamos con nuestro ego como bandera, al final resurgirá el dolor.

    Como caminar por la vida siendo fuente de amor

    Como humanos tenemos la tendencia de querer que los demás cambien. Sentimos que es difícil amar a alguien así como es, y preferiríamos que fuera diferente.  Esto es una prueba de que estamos más preocupados en nuestra propia felicidad y comodidad que del amor por los demás; buscamos nuestro propio bien.

    “El que no ama, no ha conocido a Dios, porque Dios es amor.” 1 Juan 4:8.

    Todo lo que sucede a nuestro alrededor es un reflejo de lo que llevamos en nuestro interior. Todo lo que nos gusta, nos complace, nos da felicidad y nos permite compartir en alegría y en armonía, es un reflejo de esa parte amorosa que llevamos dentro.

    Así, todo aquello que nos causa dolor, tristezas y mucho sufrimiento, es un reflejo de esos sentimientos negativos que se encuentran dentro de nosotros y que debemos sanar.

    Expresando el amor que existe en nuestro interior

    Siendo nosotros mismos la fuente creadora de nuestras experiencias, reconocer el amor y el dolor que llevamos por dentro, nos ayuda a comprendernos mejor, y sólo desde la comprensión de nosotros mismos podemos lograr el cambio.

    Si hay algo que cambiar, definitivamente es dentro de nosotros mismos. Cada vez que nos encontramos con algo o alguien que nos genera malestar, hay que revisarnos con total honestidad, y reconocer

    • ¿Qué, dentro de nosotros se opone a ese algo o a esa persona?,
    • ¿Por qué me incomoda esta situación?
    • ¿Qué debo cambiar dentro de mí?

    Todas esas preguntas requieren respuestas sinceras, respuestas que nos permitan entender el problema para poder darle la mejor solución. Nadie cae mal por nada, siempre habrá una causa y ésta está dentro de nosotros.

    Cada encuentro que experimentamos en nuestras vidas viene a darnos una lección, nada es mera casualidad, sino que siempre estamos en constante aprendizaje, y también en constante enseñanza.
    Así como yo aprendo de mis experiencias con los demás, así los demás aprenden de sus experiencias conmigo, iluminando nuestras vidas de sabiduría y luz.

    Hay que relajarnos y disfrutar plenamente cada experiencia que vivimos, dando lo mejor de nosotros mismos, sabiendo que cada una de ellas trae consigo la promesa de una bendición amorosa.

    Es nuestra elección consciente, que cada nueva experiencia vivida vaya signada por el amor, o por el egoísmo. La primera nos premiará con bendiciones amorosas que nos brindaran momentos de felicidad, la segunda nos ensañará a través de la tristeza, el dolor y sufrimiento, todo aquello que en nuestro interior, sabemos que debemos aprender.  Ambas experiencias son bendiciones, y en nosotros está elegir la etiqueta que debe llevar cada una de ellas.

    Decidir vivir todas nuestras experiencias desde el amor, con comprensión, y una pequeña dosis de FE, utilizando nuestro poder interior, seguramente nos dará resultados amorosos, cargados de sentimientos positivos y de grandes aprendizajes para nuestra evolución espiritual.

    Percepción del ser en amor

    Ser conscientes de que “yo soy la fuente creadora del amor o egoísmo que reina en mi vida”, nos permite recuperar el control pleno de nuestras vidas, nos libera de culpar a otros por las consecuencias adversas de nuestras acciones, y por sobre todas las cosas, nos permite elegir, nos pide decidir para nuestro bienestar, nos impulsa a despertar a nuestra realidad creadora, permitiéndonos ser dueños absolutos de nuestras vidas, de nuestras experiencias y de cómo queremos vivirlas.

    A través de nuestras experiencias aprendemos también sobre El Poder del Amor y su maravillosa influencia en nuestras vidas.