Etiqueta: Tu felicidad

  • Encuentra El Amor Verdadero Y Sé Feliz! (8 Consejos Que Te Guían En El Proceso)

    Encuentra El Amor Verdadero Y Sé Feliz! (8 Consejos Que Te Guían En El Proceso)

    Comenzaremos hoy por decirte que tristemente «Tú eres tu peor enemigo”.  Si tan solo fueras capaz de permitirte dejar de buscar la perfección que es imposible, tanto en ti cómo en los demás, podrías entonces encontrar esa felicidad que sientes que se te escapa, cada vez que la tienes en frente. Tenemos el poder de mirar hacia adentro para resolver problemas externos,  sana todos tus conflictos y encuentra el amor verdadero.

    encuentra el amor

    ¿Cómo puedo creer que amo a alguien más, si hasta ahora no he sido capaz de verdaderamente amarme y aceptarme a mí misma?

    Encuentra el amor verdadero con estos 8 valiosos consejos:

    A menudo, cuando luchamos por encontrar el amor, miramos a las personas con las que hemos tratado de hacerlo funcionar. Es natural culpar a otros por nuestro dolor y frustración. Sin embargo, no es productivo.

    ¿Es posible que algunos de tus propios comportamientos se interpongan entre tú y el amor verdadero?

    1. No confías fácilmente

    La falta de confianza, a menudo comienza como una habilidad de supervivencia. Después de ser lastimado, es normal construir una pared. Sin embargo, la misma pared que mantiene fuera el dolor también podría mantener fuera a las personas que tienen buenas intenciones. Da un salto de fe. Confía en alguien con un pequeño secreto, y ve qué pasa. No tienes que meterte de una vez. Pero no tengas miedo de probar las aguas.

    Es sano tener en cuenta que cada persona con la que nos hemos relacionado hasta ahora, es un ser único, con sueños, deseos y sentimientos únicos, sin embargo nuestras expectativas negativas juegan un serio papel, al transformar a un posible amor verdadero, en otro más de la lista que no queremos ni recordar.

    Falta de confianza por sufrimientos de amor

    Tener sueños y querer hacerlos realidad es por completo aceptable, sólo que cuando hablamos de pareja, hablamos de dos personas, hablamos entonces de dos sueños quizá diferentes, los cuales pueden realizarse de forma natural, encontrando el punto que enlaza ambos sueños, para convertirlo en uno solo, en un sueño muy grande de amor verdadero.

    2. Tienes miedo de cambiar lo que eres

    Buenas noticias, si tú estás en una relación saludable, ¡no tendrás que hacerlo! No escondas tus rarezas cuando buscas amor. Abrázalas. La persona adecuada te amará por lo que realmente eres. Esto incluye tus rarezas, tus pasatiempos inusuales e incluso tus defectos. Sé auténtica contigo misma y con tu pareja, encuentra el amor verdadero desde la originalidad.

    3. Cometes los mismos errores una y otra vez

    Mira a tus relaciones pasadas. ¿Terminaron todas de la misma manera? Si es así, es posible que tengas que trabajar en ti mismo antes de volver a salir. Si no arreglas el problema en curso, sólo estás configurando tu próxima relación para que se bloquee y se queme de la misma manera.

    A veces suena muy frío, estar y mantenerse alertas y muy conscientes durante los inicios de una relación, pero esa atención extra que puedes agregar a tus sentidos enamorados, podría hacer la gran diferencia, al evitar que camines por los mismos caminos del pasado, para caminar por la ruta donde se encuentra el amor verdadero.

    Cometiendo los mismos errores del pasado

    Es hora de abrir los ojos y aceptar los aprendizajes.  Sólo así podremos transcender a relaciones amorosas más amorosas y verdaderas.

    4. Estás colgada de alguien que no está interesado o no está disponible

    Es fácil imaginar un amor de fantasía con alguien si sabes que nunca sucedería. Hay una buena posibilidad de que si ustedes dos estuvieran juntos, las cosas serían muy diferentes. Si comparas a todos los que conoces con una fantasía, siempre se quedarán cortos.

    Deja ir el sueño, y busca a alguien con quien puedas tener un futuro real, alguien con quién puedas expresarte libremente en el presente, sin ideales absurdos ni expectativas difíciles de complacer. Encuentra el amor verdadero y simplemente vive el ahora con profundo amor a ti y a tu pareja, y confía que el amor verdadero llega a tu vida para bendición.

    5. Luchas con tu autoestima

    Es fácil creer que la relación correcta solucionaría este problema. Desafortunadamente, no es así como funciona. Tú necesitas amarte a ti misma antes de poder construir una relación saludable con otra persona. Pon tu relación contigo misma primero por un tiempo. Es la que realmente importa.

    En busca del amor hacia mi propia persona

    6. Te aferras a las diferencias

    Conozco a muchas parejas que tienen desacuerdos superficiales, pero lograron llegar juntos a un punto de encuentro, donde florece un amor profundo y satisfactorio. No permitas que las diferencias naturales y los desacuerdos que puedan tener en la relación, nuble el posible futuro de la misma, al cegar a tu noble corazón.

    7. Estás cansada

    Si demasiadas relaciones rotas te han dejado amargada, es posible que no le estés dando al amor una oportunidad justa. Esto no sólo se aplica a tus rupturas pasadas. Tú puedes ser una hija de divorcio o víctima de una amistad tóxica. Lo más probable es que necesites superar el dolor del pasado antes de que puedas abrazar una relación saludable en el presente.

    Intenta todos los medios posibles, incluso buscar ayuda profesional para sanar las heridas que te impiden cristalizar una relación de pareja sana. Siempre es posible conseguir lo que nos proponemos si creemos en que verdaderamente merecemos recibir el objeto de nuestro deseo, en este caso el amor verdadero, y déjame decirte que en cuanto al amor.

    Compartiendo una relación de pareja sana

    Todos somos completamente dignos de ser amados profunda e incondicionalmente.  Todos somos en esencia amor puro, por lo que nuestro resultado natural de realización es el amor puro. Créelo y sana todas aquellas creencias obsoletas. Encuentra el amor verdadero y confía en las leyes del amor.

    Y en mi dolor por lo que no pudo ser, terminé cerrando las puertas a todas las oportunidades de aquello que si podría haber sido.

    8. Tus estándares no son realistas

    «Llegamos a amar no encontrando a una persona perfecta, sino aprendiendo a ver a una persona imperfecta perfectamente», escribió Sam Keen. Si mantienes tus perspectivas románticas a un nivel imposible, nunca estarás contenta. Tampoco le estás dando a tu posible pareja, la oportunidad de ser vulnerable ante ti. Para que una relación funcione, es necesario que se den la libertad de tener defectos y debilidades.

    Encuentra el amor verdadero, busca el amor en el mundo, pero también mira hacia adentro. Construye tu relación contigo misma. Conviértete en la clase de persona de la que la gente se enamora, sólo así dejaras de crear de forma inconsciente las razones que te impiden encontrar el amor.  Entonces, abre tu corazón a los demás, ama y déjate amar porque te lo mereces, es sano, es saludable, y es tu felicidad.

    También podrías leer las 6 claves para atraer tu  Relación De Pareja Ideal.

  • 6 Consejos Para Mantenerte ¡Feliz! Incluso Con Un Horario De Trabajo Absorbente.

    6 Consejos Para Mantenerte ¡Feliz! Incluso Con Un Horario De Trabajo Absorbente.

    Mantenerte Feliz en estos días en que la vida está evolucionando a la velocidad de la luz, y no hay manera de que se detenga pronto, no es sencillo. Todo el mundo está presionado por el tiempo. Los horarios de trabajo no dejan de absorbernos. El estrés y la ansiedad siguen acumulándose. Y en medio de la lucha por sobrevivir, la felicidad se pierde en alguna parte.

    Mantenerte feliz

    Nuestra felicidad es primordial, cuidar de nosotros mismos y de nuestra salud, es vital para garantizarla.

    6 Consejos para mantenerte Feliz:

    Necesitamos tomar el control de la situación, y fijarnos actividades que nos permitan mantener nuestra salud emocional y física en condiciones optimas para lograr cumplir con todas nuestras metas sin afectar nuestro bienestar general y nuestro sentimiento de felicidad.

    1. La importancia de dormir:

    Una vez que estás en tu estado más relajado. Ya sea que se trate de una siesta corta o de una buena noche de sueño, trata de dormir lo más que puedas. Según las investigaciones, el sueño está relacionado con la salud y puede mantener a raya las enfermedades crónicas.

    El descanso logrado a través del sueño es muy reparador, se recuperan las energías consumidas durante las horas de actividad, y te mantiene con la mente fresca, y dispuesta para enfrentar tus retos.

    La falta de sueño causa irritabilidad y la incapacidad para concentrarse, lo que lleva al estrés y finalmente matará la felicidad. Por lo tanto, si esperas mejorar tu estado de ánimo y mantenerte feliz, dale a tu cuerpo el descanso que se merece.

    En cualquier caso, pasar noches de insomnio no te llevará al éxito. Te sentirás más agotado, menos creativo y menos capaz de resolver problemas.

    La importancia de dormir para mantenerte feliz

    La falta de sueño puede desviarte del curso del éxito, así que asegúrate de que estás durmiendo lo suficiente.

    2. Aprovecha las bondades del Sol:

    ¿Sabías que el sol es un proveedor natural de vitamina D? Este nutriente hace tanto, que te sorprenderá! Además de fortalecer los huesos, desempeña un papel importante en la lucha contra la depresión y el mantenimiento de la salud mental. Así que si prefieres las montañas, o las playas, esto te da más razón para cargar tu piel con el protector solar de tu elección y bañarte en la bondad de la luz solar natural.

    A veces es difícil permanecer sombrío y deprimido en un día soleado. Si eres una persona con un bajo cociente de la felicidad, sal y sincroniza con el humor de la naturaleza, mantenerte feliz es fácil si tienes la disposición para ello.

    3. Practicar ejercicios:

    La solución más simple a casi todos los problemas que surgen en tu vida es ir al gimnasio. ¿Te sientes triste? ¡Ve al gimnasio! ¿Te sientes triste? ¡Consigue algo de luz del gimnasio!, Suda el estrés y la depresión.
    Mírate en el espejo y enorgullécete de cómo abordaste la negatividad.

    No sólo te ayudará a verte y sentirte bien, sino también a fortalecer tu inmunidad. De hecho, el ejercicio libera hormonas que causan felicidad en tu cuerpo, haciéndolo sentir elevado. Libera la mente y el cuerpo del estrés, reemplazando el vacío con pensamientos felices.

    Disfrutando del sol y la naturaleza para mantenerte feliz

    Cada vez que sientas que la vida ha terminado, trata de hacer ejercicio por un tiempo, incluso si es una caminata larga. Verás que tus pensamientos cambian justo frente a ti.

    4. Cambio de afición:

    Así que te ha encantado pintar toda tu vida; ¿qué tal si intentas escribir? O si escribes como hobby, trata de dibujar un poco. Prueba suerte con la artesanía o la carpintería. Para mantenerte feliz, haz algo que nunca has hecho antes. Y ya que estás en ello, no temas al fracaso.

    Hay amplia evidencia de que el sentido de logro que viene de aprender algo nuevo hace que el estudiante se sienta feliz. Tendrás ganas de volver a la escuela cuando los pequeños pasos hayan hecho grandes diferencias.

    ¿Quizás te fascinó un instrumento musical en particular pero nunca tuviste el coraje de tocarlo? Ahora es el momento de hacerlo! Tómate un tiempo de tu rutina diaria para practicar algo nuevo. Un cambio de hobby funciona tan bien como un cambio de escena, refresca la mente, el cuerpo y el espíritu, haciéndote sentir más feliz y satisfecho con la vida.

    4. Rodéate de Positividad:

    La felicidad es contagiosa. Si eres feliz, podrías transferirlo a otra persona. Del mismo modo, si no eres capaz de hacer las paces con tus demonios internos, estar en presencia de la positividad podría elevarte un poco.

    Extiende sonrisas y alegrías por todas partes y podrás recuperarlas por duplicado.

    Haz buenos amigos y mantente en contacto con ellos. No necesitas tener muchos amigos para matar tu soledad interna; con unos pocos amigos cercanos funcionaria mejor. Pasa tiempo con ellos y deja que las emociones se apoderen de ti. Encuéntralos a menudo y encuentra tu propio nicho de comodidad, ¡el mundo es tu ostra!

    Y si la gente no es tu mejor habilidad, rodéate de buenos libros, buena música, buena comida y buenos consejos. Incluso estos tienen un profundo impacto en tu mente y tu felicidad. Lo mejor de todo esto es que no tienes que sacar tiempo para ello; ¡puedes disfrutarlo en cualquier momento, en cualquier lugar y de cualquier manera!

    Rodeándose de positividad para mantenerte feliz

    5. Dedica tiempo para consentirte:

    Hay una razón por la que la terapia de ventas al menor funciona para las mujeres en estrés. Mimarse es una manera de crear auto-importancia y auto-indulgencia. Cuando te concentras en ti mismo, te sientes feliz y satisfecho.

    Si eres un fanático de las compras y no has hecho nada de eso por un tiempo, intenta ir a la tienda. O si hay algo con lo que has estado fantaseando desde siempre pero no lo has comprado, ¡hazlo ahora! Sólo tienes una vida. No tiene sentido dejarlo sin hacer, insatisfecho e incompleto.

    Ve a un SPA si no lo has hecho en mucho tiempo, y verás una mejora notable en tu estado de ánimo.

    6. Espera lo inesperado:

    Muchas veces cuando planeas algo y no sucede, te sientes molesto, ansioso e incluso puedes sentirte como un perdedor total. Es sólo que inviertes tanto de ti mismo en lograr algo y si no sucede, tu mente no está preparada para aceptarlo. Hay tres palabras para describirlo: espera lo inesperado. No seas tan duro contigo mismo. Hay cosas fuera de tu control que influyen en la naturaleza y en todo lo que sucede dentro de ella.

    Cuando las cosas no funcionan a tu manera, déjalo ser. Enfoca tu atención en otras cosas. Un fracaso no define quién eres; es lo que haces después lo que explica tu verdadero potencial. Además, entiende que está bien sentirse deprimido a veces.

    En su mayor parte, la felicidad es un trabajo interno. Practica técnicas fáciles de alivio del estrés para vencerlo en cualquier momento y en cualquier lugar. Recuerda, necesitas hacer un esfuerzo consciente para sentirte feliz. Y no hay una fórmula fija, Lo que te hace feliz podría no ser tan efectivo para los demás. Entiende tu singularidad y trabaja alrededor de ella. Tú eres la clave para mantenerte feliz.

    También podría interesarte leer sobre cómo encontrar la clave de  La Felicidad Plena .