Etiqueta: Actitud

  • Aprende A Reconocer A Las Personas Que Te Perjudican!

    Aprende A Reconocer A Las Personas Que Te Perjudican!

    Seguramente, como a muchos nos pasa, tu también te has acostumbrado a vivir con personas que te perjudican.  Y la mayor parte del tiempo, no nos damos cuenta hasta qué punto, ésta convivencia es perjudicial para nuestro desarrollo y nuestra felicidad.

    Si quieres ser feliz y sano, es de suma importancia que estés siempre muy atento. Es necesario reconocer a las personas que cargan una energía negativa tan grande, que acaban transfiriendo esa negatividad a las otras personas.

    ¡Algunas personas se quejan de todo y de todos! Toma distancia de quien tiene siempre alguna queja para hacer.

    El universo nos apoya, y nuestra actitud, bien sea positiva o negativa, es la que define lo que recibiremos a cambio.

    Ten cuidado con las personas que te perjudican:

    Hay muchos motivos en la vida para agradecer, pero algunas personas prefieren buscar los motivos para reclamar! ¡Reclaman del marido, de los hijos, de los amigos, del transporte, de la comida, del trabajo, del tiempo, la lista es infinita!

    No quiero afirmar aquí qué los problemas no existen, porque sí existen. Pero algunas personas sólo saben hablar de los problemas y nunca buscan una solución, y son éstas las personas que te perjudican.

    Algunas personas sólo logran ver el lado negativo de todo lo que les sucede.  Esto se debe a que aun no han logrado comprender cómo funcionan las leyes del universo, por lo que para ellos, agradecer cualquier cosa, carece de importancia. Para ellos no existe razón en hablar de sembrar bien para cosechar bien.

    No han entendido que la vida es como un bumerang, donde la energía que sale de ti, vuelve a ti en la misma forma, sólo que amplificada.

    No alcanzan a entender porqué existen personas a quienes les va realmente bien, y tampoco se toman la molestia de averiguar cual es la fórmula que éstas personas utilizan para salir adelante en sus proyectos, metas y objetivos. Sólo se limitan a buscar lo negativo de todas las situaciones, independientemente de que en dicha situación, se encuentre la luz de la oportunidad, la luz de una bendición.

    Habla de temas agradables y cortalos!

    Cuando estés cerca de las personas que te hacen mal y que sólo saben reclamar, trata de cambiar de asunto hablando de algo positivo. No permitas que continúen involucrándote en asuntos negativos, cambia el asunto!. Si el asunto es enfermedad, habla de la belleza de los niños jugando o de cualquier otro tema agradable.

    Con esa actitud, tú no vas a ser afectado con la energía negativa que las otras personas estaban cargando y más aún: Tú puedes cambiar la forma en que esas personas negativas se comportan.

    A cada uno le llega su momento… Cuando el alumno está por completo preparado, automáticamente aparece en su camino el maestro.

    Tal vez esas personas comiencen a evitarte, pues no han encontrado en ti un receptor para su negatividad. O mejor, tal vez alguna persona negativa comience a ver todas las cosas maravillosas que existen, y empiece a tener una actitud más positiva y una conversación mucho más agradable. Quizá se convierta en una persona con quien todos tienen placer en conversar.

    Hay que tener presente que nadie aprende de las experiencias ajenas, por lo que muchas veces, un concejo bien intencionado puede ser tomado como una intromisión, y en consecuencia, rechazado.

    Identificando a personas que te perjudican

    Influye de forma positiva y motiva los cambios:

    La mejor forma de llegar a influir de alguna manera en las demás personas, es a través del ejemplo. Tomar una actitud vibrante, positiva, alegre y optimista, ante las personas negativas, puede resultar más beneficioso para ellas de lo que podamos imaginar.

    Incentivar, motivar e impulsar a las personas negativas cercanas, a plantearse la alternativa de cambiar en algo su actitud, puede ser una de las mejores acciones que podríamos llegar a realizar.  Ya que éstas personas sufren. Viven en un mar de angustias, dolor y sufrimientos.   Motivados por su actitud negativa ante todo lo que les rodea.

    Ayudarles con nuestro ejemplo, con nuestra buena disposición.  No de decirles lo que tienen que hacer para cambiar, sino de mostrarles el camino más amable para llegar a un mismo destino.   Pero de forma agradable, dulce, suave, que les sea inevitable dejar salir un «gracias«, y una tímida sonrisa como regalo por nuestro pequeño empujón.

    Estar allí, pero sin ser vistos, con una actitud de placer y expectativa, por lo que sabemos está en nuestra intención hacer.  Sin que seamos descubiertos. Algo así como ser luz en medio de la obscuridad…Así como ser un instrumento de lo divino, para lograr influenciar de forma silenciosa.

    Pero con todo nuestro amor y toda nuestra pasión por aquellos a quienes tenemos cerca, y que merecen entender y comprender el lado más hermoso de la vida.

    Ten en cuenta que el cambio está en ti!

    Cuando decides lo que quieres para ti, y muestras esa decisión a las personas que te rodean y en especial a las personas que te perjudican, automáticamente todo a tu alrededor cambia! Eres tú quien decide qué tipo de personas quieres cerca.personas que te hacen mal

    No seas lo que críticas, más bien cultiva en ti todo aquello que consideras positivo en una persona, y sé el ejemplo. 

    No es necesario salir diciendo que ya no vas a aceptar en tu vida a personas negativas, eso no va a cambiar nada. Sólo cambia de actitud con las personas que te perjudican.

    Para recibir gracias es necesario dar gracias, entonces está siempre alerta para no quedarte reclamando, pues, ese tipo de actitud no cambia nada.

     

    Cuando percibes que una conversación va hacia un rumbo que ciertamente terminará en quejas, comienza a hablar de las gracias que tú ves en la vida de esa persona. Hablar sobre sus logros y bendiciones evidentes, podría motivarla a continuar en ese ángulo más positivo de la conversación. Incentiva, motiva…esta actitud puede hacer toda la diferencia.

    Sé la persona que te gustaría tener de tu lado para una conversación agradable.  Así vas a atraer a más personas con pensamientos y actitudes positivas a tu amistad y a tu vida. Y recuerda, las personas que te perjudican, también están haciendo lo mejor que pueden con el conocimiento que tienen. Quizá sólo haga falta alguien que les muestre el camino. ¡Sé tú el cambio!

    Te invito a conocer más sobre las Energías Negativas y Vampiros Emocionales  y aprende a protegerte!

  • Aprende Sobre El Poder Del Pensamiento Consciente Y Su Infinita Fuerza Creadora

    Aprende Sobre El Poder Del Pensamiento Consciente Y Su Infinita Fuerza Creadora

    El poder del pensamiento es increíble, cada vez que pensamos, es como si tomáramos un pincel para dibujar la realidad de nuestra vida.

    Es por ello que debemos ser muy conscientes de nuestros pensamientos, ya que son poderosas ondas cósmicas en el mar universal de energía en que vivimos.

    La forma más potente de energía es el pensamiento, y las ondas de pensamiento penetran todo en el tiempo y en el espacio. Es por esta razón, que lo que piensas en el día a día tiene mucho poder, más de lo que te imaginas.el poder del pensamiento

    Todo aquello que pensamos, es lo que atraemos, y se materializa en nuestro exterior.

    Descubriendo todo sobre el poder del pensamiento:

    Si te digo que cuides tus pensamientos porque se convierten en palabras, que vigiles tus palabras porque se convierten en acciones, que cuides tus acciones porque se convierten en hábitos, que también cuides tus hábitos ya que se convierten en tu personaje, y que vigiles tu carácter porque se convierte en tu destino. ¿Que me dirías? “Un hombre no es mas que el producto de sus pensamientos: en lo que piensan, se convierten”

    Afortunadamente para la raza humana, todos podemos controlar nuestros pensamientos de manera consciente.

    Usar nuestra mente y practicar el proceso de pensar:

    Podemos lograr cosas con sólo pensar en lo que queremos ser o tener, y sobre todo en como vivir mejor. La felicidad también depende del hábito mental que se cultiva.

    Pensar lo que en realidad quieres pensar, es pensar la verdad, sin importar las apariencias. Poder pensar según las apariencias es fácil. Pensar la verdad independientemente de las apariencias es laborioso y requiere el gasto de más poder que cualquier otro trabajo que tengas que realizar.

    Podemos elegir pensar en forma optimista y tener una visión positiva de la vida,  podemos elegir pasos de pensamientos positivos, o podemos optar por pensar de forma pesimista.

    “El pesimista ve en cada oportunidad, la dificultad, en cambio el optimista ve en cada dificultad, la oportunidad”

    Una de las cosas más importantes es que, si decides lograr algo en tu vida, lo harás. Se trata de cómo piensas de ti mismo, y de lo que crees que eres capaz de hacer. “El poder del pensamiento es increíble”, con él puedes hacer maravillas, con el poder del pensamiento y a través del uso del pensamiento como un instrumento a tu favor, adquieres el poder creativo.

    “El poder creativo” es una forma de trabajo interior, que forma parte del auto conocimiento y así poder labrar caminos de abundancia.

    Hacer más, ser más:

    La mayoría de las personas quieren algo más en la vida. Quieren hacer más y ser más. Dicen: «Ojala pudiera hacer eso», pero de inmediato este deseo es seguido por las palabras «Pero no puedo».

    Todos pueden lograr sus metas y sueños. Cualquiera puede ser o hacer más. Siempre las historias están llenas de personas que hicieron posible todo aquello que se llama imposible. ¿Cómo? Aprovechando la fuente de todo poder, el “mundo interior”, el poder del pensamiento, la forma en que piensas y sientes dictará tu realidad a través de las Leyes Universales.

    Si te dices a ti mismo: «no puedo», entonces ésta será la realidad que experimentarás. Si, por otro lado, dices: «yo sí puedo» entonces tus posibilidades son completamente diferentes. A lo que le das energía, en lo que te enfocas, en lo que centras tu intención, siempre lo manifestarás en el plano físico.

    Diciéndome a mi mismo Yo sí puedo

    Tú eres un ser único y nadie puede pensar y sentirse como tú, aprovecha tu pasión y singularidad. Cuando así lo haces, accedes a un poder que acelera el proceso de manifestación.

    Sabes, dentro de ti hay un “Neo creyente”, y tienes una super fuerza más allá de tu sueño más salvaje. Se trata de utilizar el poder del pensamiento.

    Tú sí puedes!

    Ahora tú puedes hacer cosas que antes no podías hacer, como por ejemplo: cuando eras un bebé y no sabias caminar, ahora si. El suelo nunca cambio, cambiaste tú y lo hiciste bien.

    También puedes leer, pero cuando eras mas joven no podías, así como éstas cosas, tú puedes hacer y ser más a través del increíble poder del pensamiento. Lo que piensas tiene mucho más poder del que te imaginas.

    Te podría asegurar que en los últimos años, todo lo que has pensado, ha contribuido con un granito de arena, y te ha llevado al lugar donde estas en este momento, y a crear lo que eres hoy en día, tanto internamente como externamente.

    Tú, con tus pensamientos has forjado tu vida y tú sí puedes ser una persona positiva y optimista.

    También es importante saber que con tus propios pensamientos, puedes hacer que tu cuerpo cambie segregando endorfinas o adrenalina, cambiar tu ritmo cardíaco, puedes producir gama- globulinas o interferonas protegiéndote de enfermedades.

    Descubriendo el Neo que hay en ti y usando tu poder mental

    A las enfermedades, les es imposible ubicarse en los cuerpos que se encuentran con mente sana, algo que se encuentra comprobado por la ciencia.

    Todo es posible siempre que realmente lo creas:

    Tú tienes la capacidad de pensar de manera positiva, si realmente quieres, pero con demasiada frecuencia se recurre al pensamiento negativo. Y te puedes llegar a decir que no eres lo suficientemente bueno, y que no eres capaz de hacer esto o aquello.

    Quizá creciste con creencias que te limitan,  y te pudieron decir que no puedes hacer determinada tarea, y que no puedes ejercer determinada profesión, y que no puedes ser lo que quieres.

    Así como tú, yo también he sido moldeada e influenciada por declaraciones y dichos negativos de mis padres, niños en la escuela, amigos, sociedad, etcétera. Esta «configuración» se instala en nuestra mente subconsciente como creencias limitantes.

    La forma en que nos percibimos e interpretamos a nosotros mismo, es el resultado del sistema de las creencias que adoptamos mientras crecíamos, y podemos crecer creyendo que no somos buenos para ejercer nada de nada.

    Nuestro comportamiento es automático

    Estas creencias son miles de veces más fuertes que un deseo consciente. Si deseas algo como una nueva casa o conseguir un nuevo trabajo, no sucederá si tus creencias son: «No puedo». Las creencias ganan cada vez más.

    Descubriendo el poder de mis pensamientos

    Porque, tus creencias son tu hábito de pensamiento, y no son tus deseos lo que dirige tus acciones. Es por eso que estableces metas que no son alcanzadas. Establecerlas es una función de la mente consciente, alcanzarlas es una función de la mente inconsciente, ya que tu comportamiento es automático.

    Puedes ser o tener todo lo que quieras en la vida

    Seguramente has escuchado historias increíbles sobre personas que hacen lo impensable. Es por ello la importancia de creer en ti mismo, y darte cuenta del poder de tu pensamiento, piensa de cierta manera, y cuando comiencen a aparecer los resultados, se reforzaran las creencias que tienes sobre ti mismo, lo que a su vez producirá resultados aun mejores.

    Te convertirás en una espiral positiva, porque sigues logrando más y más y más. Ha cambiado tu forma de pensar y estás tomando medidas importantes para lograr despertar a tu gigante interior, porque eres único.
    Lo que tu mente puede concebir, lo puede lograr.

    Esta es la razón por la que una persona con una mente vívida, es decir una mente que aplica una visualización creativa puede lograr resultados increíbles.

    “La visualización creativa” es el proceso o  técnica de generar a propósito imágenes visuales, puede ser con los ojos abiertos o cerrados, donde creas sueños, metas, sentimientos, o emociones con el fin de mejorar y obtener un mejor beneficio y acelerar las heridas del cuerpo, minimizando el dolor, la ansiedad y la tristeza, mejorando así la autoestima y la confianza en ti mismo.

    El poder del pensamiento y la visualización creativa se utiliza para manifestar sueños y crear cambios. Y si se olvida utilizar la visualización es como no utilizar la mente.

    La mente, no puede distinguir la diferencia entre una experiencia en la vida real o una experiencia que creas en tu mente. Al crear y visualizar diferentes cosas que te gustaría que sucedieran en tu vida, en realidad las estás haciendo realidad.

    Esta es la razón por la que muchos maestros de la ley de Atracción hablan sobre tablas de visión y visualización creativa.

    Al entrenar tu mente para ver y sentir lo que quieres, lo estás atrayendo. Además del ejercicio visual, también hay otras partes que debes tener en cuenta cuando hagas funcionar la ley de atracción.

    Yo pienso que ya es hora de que decidas cambiar tu manera de pensar para mejorar tu vida, si deseas estar mejor en el futuro, es por eso que te recomiendo que empieces a transformarte desde ya.

    Sé que nadie puede volver atrás y lograr un comienzo nuevo, pero si puedes comenzar desde ahora, y así lograr un mejor final.

    En silencio empieza a analizarte, sin que nadie lo sepa. Cultiva emociones positivas, trata de estar alegre mucho más tiempo y si logras poder sintonizar tus pensamientos con una mayor frecuencia de alegría, abundancia, paz y amor, tu vida jamás será la misma.

    Utilizando el pensamiento creativo y la visualización

    Si puedes imaginarlo en tu mente, puedes hacerlo!

    El trabajo mental, no es un viaje fácil, requiere de práctica, al igual que ejercitar un músculo. Necesitas practicar cómo ser positivo, cómo creer en ti mismo, cómo creer que puedes hacer cualquier cosa que te propongas. El poder del pensamiento te ayudará cuando lo apliques de manera positiva, mediante el uso de afirmaciones y la visualización creativa.

    “Las afirmaciones” están basadas en palabras y pensamientos que declaran que algo ya es una realidad. Las mismas se deben mencionar cuando estés en estado de ondas cerebrales elevadas, para que las afirmaciones funcionen, al igual que la visualización creativa.

    También puedes cambiar la imagen de ti mismo, y lograr cualquier cosa que pongas en mente, a través del poder del pensamiento y las afirmaciones positivas.

    Hay muchas afirmaciones que se pueden decir a diario, así como las siguientes:

    • Soy fuerte
    • Soy inteligente
    • Confío en que soy exitoso
    • Soy rico
    • Soy buena persona
    • Puedo lograr lo que quiero

    “Lo que tu piensas, lo que manifiestas y lo que sientes, será siempre en la vida una coincidencia.  Sin excepción”

    Te invito a poner en practica el poder del pensamiento consciente, y las diferentes formas en que puedes ayudarte a ir cambiando paso a paso tu actitud ante la vida.  Recuerda que los pensamientos son forjadores de sentimientos, y a su vez nos motivan a la acción, por lo que haz todo lo que te propongas desde una actitud de amor y paciencia hacia ti mismo.

    La honestidad hacia tu propia persona, la comprensión y la compasión que logres manifestar hacia ti, te harán más fácil el camino, y con certeza te será mucho más divertido y productivo lograr éstos cambios, para tu propio beneficio y de quienes te rodean.

    Te envío muchas bendiciones y mis mejores deseos porque logres en el menor tiempo posible, abrazar esta enseñanza que con toda certeza hará de ti un mejor ser humano con la posibilidad de utilizar el poder del pensamiento consciente, con todas las posibilidades de lograr alcanzar tus metas, y en éste maravilloso camino también lograrás influir de forma positiva en aquellos que te rodean!

    Te invito a conocer más sobre El Pensamiento Positivo y su influencia en nuestro bienestar!

  • La Gratitud Como Principio Clave Para Activar Tu Centro Energético Vital

    La Gratitud Como Principio Clave Para Activar Tu Centro Energético Vital

    A veces, en nuestras ocupadas vidas, nos vemos atrapados.  Quedamos tan atrapados que nos olvidamos de «oler las rosas»,  y de encarnar una actitud de gratitud hacia la belleza que nos rodea.

    Nuestro ajetreo tiene nuestros ojos fijos en el horizonte, siempre estamos buscando la «mejor opción». ¿Qué sucede cuando llegamos a la «mejor opción»?  Comenzamos a buscar la siguiente, y  luego la siguiente. Entonces, algún día, nuestras vidas llegarán a su fin.

    Si nunca nos deteníamos a oler las rosas, literal y figurativamente, ¿de qué se trataba entonces? Tal vez esta habilidad para detenerte y oler rosas no es solo un componente radicalmente positivo de la vida, es el punto.

    gratitud

    Solo por hoy, ten una «Actitud de Gratitud»

    La importancia de la gratitud:

    Hemos olvidado lo fácil que es todo; cuán fácilmente podemos abrirnos, no solo a la belleza omnipresente que existe en todas partes, sino a la energía infinita que el mundo desea compartir con nosotros. Olvidamos que con solo apreciar nuestro entorno y elegir aprovechar esta energía gratuita e ilimitada, podemos vivir verdadera y plenamente.

    La gratitud es como un dispositivo de tele-transportación gratuito, con todo incluido que puede, en cualquier lugar, en cualquier momento y en cualquier situación, tele-transportarte a un lugar de calma y felicidad.

     

    La gratitud es uno de los principios más importantes, porque, cuando sentimos gratitud, se abren de forma automática y de par en par las puertas de nuestra energía, e inmediatamente, la energía de la fuerza vital se entrelaza amorosamente dentro y fuera de todo el funcionamiento interno y externo de nuestro ser; sanando nuestros cuerpos mentales, emocionales y físicos y optimizando nuestras vidas perfectamente. Para esto, solo con gratitud, la verdadera sanación puede tener lugar.

    Con gratitud, no hay ira, y hay pocas razones para preocuparse. Sin gratitud, la motivación y la inspiración para ser amable y trabajar con honestidad apenas existen.

    La gratitud es como el olor de las rosas, tan sutil, pero afecta positivamente a su entorno.

    Los practicantes de Reiki son muy alentados para practicar la gratitud tan a menudo como puedan, ya que es el principio más eficaz para ampliar brillantemente nuestros centros de energía y dar la bienvenida a la energía vital para fluir exactamente donde se necesita.

    A diferencia de escoger ocasionalmente y elegir cosas para agradecer, una persona con una actitud de gratitud siempre encontrará (y creará) razones para ser agradecido y, por lo tanto, se emocionará constantemente con la vida.

    Podrá abordar fácilmente cualquiera de las circunstancias de la vida con tranquilidad y facilidad, y su Ki (energía vital) siempre será fuerte y poderosa.

    Beneficios adicionales de tener una actitud de gratitud:

    Para que te entusiasmes aún más con tu actitud futura, aquí hay algunos beneficios, completamente científicos y legítimos, adicionales de encarnar una actitud de gratitud.

    • Mejor dormir
    • Menos estrés
    • Menos visitas al médicas
    • Más energía y mayor longevidad
    • Emoción al hacer ejercicios
    • Más amable con los demás
    • Más optimista
    • Mayor autoestima
    • Menos materialista
    • Mayor espiritualidad
    • Mayor resiliencia
    • Más felicidad y calma
    • Menos envidia
    • Productividad incrementada
    • Mas amistoso
    • Más agradable al estar cerca
    • Mayor simpatía
    • Relaciones más fuertes, saludables y profundas

    Mayor interconexiónOliendo el aroma de las rosas en señal de gratitud

    5 maneras fáciles de comenzar a disfrutar una actitud de gratitud:

    A veces es difícil «activar el interruptor» automático e inmediatamente «encender» una actitud de gratitud. Está bien, el cerebro solo tiene que comenzar a reconectarse para pensar de manera diferente.

    Expresar gratitud nos conecta con nuestra energía vital, nos emociona, nos da equilibrio emocional, mental y físico.

    Hay muchas prácticas que podemos integrar a nuestras rutinas diarias. Se dice que toma 21 días formar un nuevo hábito; esto es importante tenerlo en cuenta al comenzar estos ejercicios: si al principio no se pegan, no se preocupen, el tiempo es un pegamento maravilloso.

    Cuanto más tiempo mantengamos estas prácticas, más fácil será «activar» ese cambio a un estado de gratitud. Luego, después de un tiempo, ya no será necesario dar vuelta al interruptor, porque siempre se activará una actitud de gratitud .

    Junto con la incorporación del nuevo hábito, debes estar sintiendo; Si estás haciendo estos ejercicios pero no sientes la sensación poderosa que los acompaña, tal vez necesites volver a enfocar tus intenciones.

    5 métodos elogiados de cultivar una actitud de gratitud:

     

    1. Elige pensamientos que te generen sentimientos agradables:

    Lo contrario de expresar gratitud es quejarse. Cuando nos quejamos, bloqueamos por completo nuestros centros potenciales de energía radiante, y nuestra gloriosa energía de fuerza de vida se corta posteriormente.

    Ahora, a veces puede ser difícil saltar directamente de la frustración a flotar en nubes rosadas con sol y arco iris. Sin embargo, no es tan difícil elegir un pensamiento que simplemente te permita sentirte mejor.

    Sólo requieres de un pensamiento que active tus sentimientos de gratitud.

    Al elegir una línea de pensamientos positivos nos sentimos más ligeros. Cuanto más recuerdes hacer esto (tal vez dejándote notas), mejor entrenarás a tu mente para elegir pensamientos positivos y agradecidos, pensamientos que simplemente te hagan sentir mejor.

    2. Escanea tu lista de amigos:

    Expresar gratitud a tus seres queridos puede darle a tu energía de fuerza vital un impulso inimaginable.

    Todos los días, desplázate por la lista de contactos / amigos de tu teléfono y elije a alguien para reconocer y apreciar. Luego, llámalo o simplemente envía un mensaje de texto y explícale cuánto lo aprecias. Ya sea que aprecies cualidades específicas, o solo a la persona como un todo, déjale saber qué tan buena es.

    Es muy raro que las personas reciban elogios espontáneos, pero ¡qué bien que ambas partes sientan el mismo sentimiento, la misma energía!

    3. Mantén un diario de aspectos positivos:

    Innumerables estudios se han realizado para demostrar los inmensos beneficios de llevar un diario de gratitud . Todas las mañanas, cuando te despiertas, y tal vez incluso todas las noches antes de irte a la cama, escribe una lista de al menos 10 cosas por las que realmente estás agradecido.

    ¡Escribe los aspectos positivos de tu pareja, tu trabajo, tu casa, todo! Al principio puede que te resulte difícil idear cosas para escribir, pero para cuando llegues al número 10, tu mente se inundará de gratitud y la energía de la fuerza vital fluirá con entusiasmo a través de ti.

    4. Repite afirmaciones diarias:

    En los cursos de energía de Reiki, se les enseña a recitar esta afirmación a lo largo del día:

    «Gracias, (tu nombre)
    Gracias, Reiki
    Gracias, (tu nombre)»

    Energía vital fluyendo a través de todo su ser

    Con las afirmaciones, es de gran importancia recordar que simplemente repetir las palabras, no cambiará nada. Debes sentir la gratitud cuando las dices. Y solo entonces el cambio real comenzará a manifestarse cada vez que se recite.

    5. Si es necesario, haz nuevos amigos:

    » Eres el promedio de las cinco personas con las que pasas más tiempo, incluido tú » – Jim Rohn

    La energía es algo muy contagioso.  Estar constantemente rodeado de personas desagradecidas y negativas te desgastará.

    En cambio, durante esta transición, busca personas positivas: personas que te aprecien y siempre encuentren razones para sonreír y enamorarse de la vida. Esto mejorará en gran medida tu capacidad de permanecer positivo, y estar cerca de estas personas iluminadas te dejará poco espacio para quejarte de cualquier cosa.

    Abrazar y encarnar por completo una actitud de gratitud mantendrá tus centros de energía abiertos y un entusiasmo ilimitado fluyendo a través de ti. Tu alma se sentirá más liviana, tus días serán más brillantes y las olas de éxtasis asombrado pronto te cubrirán al darte cuenta de la total simplicidad de todo. Ahora es el momento de dejar de quedar atrapados en la vida y comenzar a vivir al máximo: respira profundo, ábrete y huele las rosas.

    Te invito a leer sobre lo maravilloso de Ser Agradecido y conectarse con la energía creadora.

  • Aplica La Técnica Rapport De PNL y Atrévete a Generar Empatía En Todas Tus Relaciones!!!

    Aplica La Técnica Rapport De PNL y Atrévete a Generar Empatía En Todas Tus Relaciones!!!

    Siempre en la búsqueda de ampliar nuestras posibilidades de lograr el éxito en todo lo que emprendemos, hoy deseo compartirles información sobre  la Técnica Rapport de Programación Neurolingüística, para aprender a generar empatía de forma consciente durante nuestros encuentros e interacciones personales, bien sea familiar, romántico, de trabajo o por simple placer.

    Comunicarnos en nuestras relaciones personales, de forma que nos sintamos en sintonía perfecta con nuestros semejantes de manera natural, muchas veces resulta imposible.

    Tanto así que a veces optamos por aislarnos, o mantener un circulo lo más reducido posible de interacción con nuestros semejantes, sin parecer ermitaños, ya que dicha interacción nos genera malestar al sentir que parecemos no congeniar con la gente.

    Rapport de pnl

    Aprendamos a crear el ambiente apropiado de bienestar y confianza en cada encuentro personal, y logremos los resultados deseados.

    ¿Qué es el Rapport en PNL?

    El Rapport es una técnica que nos ofrece la PNL para generar empatía con las demás personas de forma consciente. Mientras más diferente a ti te parezca la otra persona, más necesario resulta aplicar el Rapport.

    Durante el desarrollo de nuestras interacciones, o conversaciones independientemente de la finalidad de la misma, además de las palabras que expresamos, también utilizamos algunos gestos de forma consciente, y otros de forma inconsciente.

    Si al entablar una conversación encontramos que la otra persona, a nivel inconsciente se comunica de forma parecida, y se siente cómoda y a gusto. Hemos aplicado la Técnica Rapport.

    La expresión Rapport proviene del Francés Rapporter, cuyo significado se traduce en que lo que una persona envía, la otra lo devuelve.

    La comunicación a través de ésta técnica se le llama “comunicación de centro a centro”, ya que es de inconsciente a inconsciente.

    Esta comunicación se da muy fácilmente, incluso sin darnos cuenta, con personas afines a nosotros, como con los amigos con los que fluimos muy bien. Si observas en un lugar público, a las personas que tienes alrededor, aunque no las escuches, puedes ver que la están pasando muy bien, mientras otras no. Unos parecen que están danzando al mismo ritmo y los otros parece que tienen un muro entre ellos. El lenguaje corporal es más fuerte y confiable que el lenguaje verbal.

    Comunicación de centro a centro

    La comunicación asertiva es un arte que pocos tienen. Imagínate poder comunicarte al 100% con los demás. En la comunicación, el lenguaje verbal solo tiene el 7% de impacto, mientras que el lenguaje corporal el 55% y el tono de voz el 38%.

    Muchas veces estamos en situaciones en las cuales nos sentimos mal o incómodos, bien sea por timidez, por antipatía con el otro o por sentirnos fuera de lugar. Puedes tener problemas de comunicación con tu cónyuge, jefe, hijos, padres o empleados y tal vez no sepas qué hacer para solucionarlo,  con ésta técnica podrías crear un clima excelente y participativo de trabajo o familiar, sin envidias, juicios o malos entendidos.

    Cómo aplicar esta técnica de manera consciente

    El Rapport se da por naturaleza con las personas afines a ti. El reto es llevarlo a cabo de forma consciente con las personas que te causan alguna sensación negativa como pueden ser, miedo, coraje, enojo, impaciencia, intolerancia, inseguridad, u otras.

    1. Para aplicar esta técnica debes estar muy receptivo con la persona con quién quieres comunicarte.  Haz que las palabras que usas al contestar, cuestionar, u opinar se correspondan y sean lo más parecidas a las de él. Escucha a tu interlocutor e inmediatamente respóndele con las mismas palabras con las que él te ha hablado.

    • Si te dice: “ayer la pasé bastante mal”.
    • Podrías preguntarle ¿por qué razón dices que ayer la pasaste bastante mal?

    Así la conversación se mantendría en la misma línea, puesto que está centrada con las mismas palabras que suenan como un eco y que a la persona que las dice la hacen pensar sobre ellas ya que las está escuchando a través de ti.

    2. Reflejar la misma postura. Esto significa que tienes que corresponder a sus movimientos y a sus gesticulaciones. Así como correspondes con las mismas palabras, también hazlo con tu cuerpo.

    Reflejando la misma postura

    Si se toca el cabello, Si cruza o descruza la pierna, si se hace hacia delante, si sonríe, si mueve la cabeza hacia un lado, o si mueve los ojos hacia un lado, etc. tú repite lo mismo suma discreción y delicadeza. No se trata de imitar exactamente el movimiento o postura, sino de corresponder a su lenguaje corporal de una manera sutil.

    3. Igualar la respiración de la otra persona nos dará el volumen y tono de voz que él está utilizando.  Esto te permite mantener su mismo ritmo.

    Durante la conversación, de manera consciente, haz uno que otro movimiento diferente a los de tu interlocutor, y si él corresponde a éste, esto quiere decir que el puente ya está tendido, ahora ya puedes decir algo que en otra ocasión pudiera haber creado algún conflicto, con la seguridad de que tu mensaje será bien acogido.

    En este proceso de adoptar la misma actitud y comportamiento de la persona con la cual nos estamos comunicando, se logra la sintonía o empatía ya que el inconsciente lo está captando. Hemos logrado meternos en los zapatos del otro, y entenderlo y que él nos entienda.

    Nuestro sistema nervioso es un cableado que abarca cada célula de nuestro cuerpo. Si yo me muevo, hablo, respiro igual que la otra persona, por fuerza estoy accediendo a su mapa y a lo que está sintiendo, pues estoy manejando su propio “cableado”.

    El uso consciente de esta técnica te permitirá lograr una genuina identificación con el otro y facilitará grandemente la comunicación y comprensión.

    Áreas en las que podemos utilizar ésta técnica

    Existen muchas áreas en las que podemos utilizar esta técnica: emociones, valores y creencias, aspectos culturales, metaprogramas individuales, procesos de líneas del tiempo.

    No sólo es beneficioso acompasar para buscar comprensión, sino que al acoplarnos a las circunstancias de nuestro interlocutor, se consigue también hacer más agradable el propio proceso, tener acceso a nuevas perspectivas del mundo, diferentes a las propias.

    Al acoplarnos en nuestras interacciones podemos salvar relaciones de vital importancia para nosotros, inclusive el matrimonio.

    Igualmente existen algunas circunstancias en las que es mejor no acompasar. Por ejemplo, cuando la conducta de la otra persona es incómoda para ti, viola alguno de tus principios o cuando el hacerlo podría crear incomodidad al otro. Por otro lado, también podemos utilizar el no acompasar deliberadamente para poner límites a la otra persona o para acabar una conversación.

    Finalmente podemos afirmar que relacionarnos a través del uso de la Técnica Rapport de PNL, es uno de los ingredientes imprescindibles para establecer una comunicación efectiva con los demás. Este proceso, utilizado de forma intuitiva por muchísimas personas, puede ser aprendido y practicado para mejorar la comunicación. Existen tantas vías diferentes de practicar ésta técnica, como experiencias sensoriales seamos capaces de analizar y describir en el proceso de retroalimentar a la otra persona.

    Para conocer más sobre las técnicas PNL, podrías leer también actívate y descubre los beneficios que nos brinda la Neurolingüística en nuestra vida!