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  • 10 Realidades Que Empiezas A Comprender Al Salir De La Matrix

    10 Realidades Que Empiezas A Comprender Al Salir De La Matrix

    Descubre tu realidad fuera de la Matrix. La mayoría de las personas que están siguiendo un camino espiritual, saben que la realidad tiene dos formas: Una física, que puede ser tocada y es tangible y otra metafísica, que está más allá de nuestra percepción sensorial regular.

    Podemos imaginar el mundo como un espejo dual sin límites: A un lado de este espejo, puedes ver el universo material, y en el otro lado, puedes ver el espacio metafísico que tiene registros de todo lo que fue, es y será. Contiene nuestros sueños, clarividencia, conocimiento intuitivo y perspicacia.

    Pero la pregunta principal es: ¿qué lado de este espejo es la realidad y cuál es simplemente el reflejo?
    La mayoría de la gente piensa que la realidad física es real, y la metafísica es sólo un reflejo de ella. El efecto espejo, crea la ilusión de que el mundo exterior existe por sí solo, y no puede ser controlado. Como resultado, la vida se convierte en un juego, en el que no se definen las reglas.

    La matriz

    10 Realidades que vas a entender al salir de la Matrix:

    En este artículo, quiero compartir contigo 10 hechos que se vuelven obvios, tan pronto como una persona comienza a despertar de la ilusión, y realidad reflexiva “Matrix”, y comienza su viaje hacia la realidad causal mayor.

    1. No hay un mundo específico separado de ti:

    Todas las funciones del mundo te incluyen. Están en ti.

    Cientos de procesos están ocurriendo en tu cuerpo, a los que «no» prestas atención, tales como la respiración, la digestión, el aumento o disminución de la presión arterial, el crecimiento de nuevas células, la limpieza de toxinas, etc.

    Estos cambios pueden ser tomados bajo tu control. El hecho mismo de centrar tu atención en los procesos automáticos que tienen lugar en tu cuerpo, cambiará el proceso de tu envejecimiento, ya que con el tiempo, la capacidad de nuestro cuerpo para coordinar estas funciones se debilita.

    Todas las funciones llamadas involuntarias, desde los latidos del corazón y la respiración, hasta la digestión y la regulación hormonal, pueden ser tomadas bajo control. Se ha comprobado experimentalmente, que las personas son capaces de reducir la presión arterial, o reducir la liberación de ácidos que conducen a las úlceras con el poder del pensamiento.

    Mujer en proceso de envejecimiento

    ¿Por qué no usar estas habilidades en el proceso de envejecimiento? ¿Por qué no cambiar los viejos estereotipos de percepción por otros nuevos?

    Hay muchas técnicas que la gente puede usar para hacer esto, pero, desafortunadamente, la Matrix quiere que creamos que las enfermedades incurables y crónicas, incluso el envejecimiento, son «procesos naturales» que realmente no podemos combatir.

    Sólo cuando despertamos y salimos de la Matrix, podemos darnos cuenta de que nuestra salud y nuestra juventud son sólo una cuestión de elección personal.

    2. Nuestros cuerpos están formados por energía e información:

    Para la mayoría de la gente normal, parece que nuestros cuerpos consisten de materia densa, pero la física dice que cada átomo es 99.9999% espacio vacío. Y las partículas subatómicas, que pasan a través de este espacio a la velocidad de la luz, representan rayos de energía vibratoria.

    El universo entero, incluyendo tu cuerpo, es una «no-sustancia» consciente.

    El vacío dentro de cada átomo se manifiesta en forma de una mente invisible. La genética dice que esta mente está localizada en el ADN. La vida ocurre cuando el ADN traduce tu mente codificada a tu ARN (Ácido Ribonucleico) homólogo activo.

    Como sabes, el ARN se infiltra en la célula y transmite partes de la mente a miles de enzimas. Y luego las enzimas usan partes de la mente para producir proteínas. En cada punto de esta secuencia, la energía y la información deben ser intercambiadas entre ellos, de lo contrario, no habrá vida.

    A medida que envejecemos, el flujo de esta mente disminuye por varias razones. Este desgaste relacionado con la edad, sería inevitable si un hombre estuviera hecho de materia solamente. Pero el desgaste no afecta a ésta «no-sustancia» consciente, esta parte invisible de nosotros no está sujeta al tiempo.

    En la India, este flujo de la mente se llama «prana« y puede ser controlado, aumentado o disminuido, movido hacia adelante y hacia atrás y manipulado, para mantener el cuerpo físico joven y saludable.

    Reflejando el campo energético humano "prana o aura"

    Cuando empiezas a despertar fuera de la Matrix, te das cuenta que tu cuerpo no es simplemente materia densa, sino una energía continua y un intercambio de información.

    3. La unidad de mente y cuerpo:

    Nuestra mente puede expresarse tanto a nivel de los pensamientos como a nivel de las moléculas.

    Por ejemplo, una emoción como el miedo, puede definirse como un sentimiento abstracto, y como una molécula tangible de una de las hormonas: «la adrenalina». No hay adrenalina sin miedo, y no hay miedo sin adrenalina. Dondequiera que nuestros pensamientos sean dirigidos, esto implica un cierto proceso químico.

    La medicina acaba de empezar a usar la conexión mente-cuerpo. El conocido placebo en el 30% de los casos, da el mismo alivio que si el paciente tomara un analgésico. El placebo puede utilizarse, no sólo como analgésico, sino también como un medio para reducir la presión arterial, e incluso para combatir los tumores.

    Dado que una píldora inofensiva conduce a resultados tan diferentes, debe concluirse que la unidad mente-cuerpo puede crear cualquier reacción bioquímica, si tan sólo le damos el mínimo.

    Si decidiéramos usar la intención de no envejecer, el cuerpo lo haría de forma puramente automática. Las personas generalmente sienten que la vitalidad disminuye en la vejez, pero esto sólo sucede debido al hecho de que ellos esperan esta disminución, y se programan a sí mismos para sentirse de esta manera.

    4. La bioquímica corporal es un producto de la conciencia:

    La opinión de que el cuerpo es una máquina irrazonable, prevalece en las mentes de la mayoría de las personas. Sin embargo, el porcentaje de personas que murieron de cáncer, y enfermedades cardíacas es mucho más alto, entre los que están constantemente en estrés psicológico, que entre los que están en paz y armonía.

    Personas que viven en absoluta paz y armonía

    Cuando despiertas fuera de la Matrix te das cuenta de que la conciencia hace una diferencia significativa en el proceso de envejecimiento. Desesperar por el envejecimiento, significa envejecer aún más rápido. ¡Tienes la edad que crees que tienes!

    5. La percepción es un fenómeno aprendido:

    Diferentes percepciones – amor, odio, alegría y repugnancia – estimulan el cuerpo de maneras completamente diferentes. Una persona deprimida por la pérdida del trabajo, proyecta esta tristeza en todas las partes del cuerpo.

    Como resultado, el cerebro deja de secretar neurotransmisores, los niveles hormonales disminuyen, el ciclo del sueño se rompe, los receptores de neuropéptidos en la superficie externa de las células se distorsionan, las plaquetas se vuelven más pegajosas y tienen tendencia a acumularse.

    Cuando experimentamos alegría todo nuestro perfil químico se invierte completamente. Cuando sales de la Matrix te das cuenta que toda la bioquímica tiene lugar dentro de la conciencia; cada célula es plenamente consciente de lo que piensas. Una vez que entiendes este hecho, toda la ilusión de que «eres una víctima de las circunstancias» se disipa.

    6. Los impulsos de la mente dan al cuerpo nuevas formas cada segundo:

    Mientras nuevos impulsos continúen fluyendo hacia el cerebro, el cuerpo también es capaz de reaccionar de una manera nueva. Ese es el secreto de la juventud. Nuevos conocimientos, nuevas habilidades, nuevas formas de ver el mundo, contribuyen al desarrollo de la mente-cuerpo. Y mientras esto sucede, hay una marcada tendencia natural a actualizarse cada segundo.

    Cuando despiertas fuera de la Matrix, reemplazas tu vieja creencia de que el cuerpo se desvanece con el tiempo, por una nueva creencia de que cada momento el cuerpo se renueva.

    7. Todos estamos atados a los esquemas de la Mente Cósmica:

    Desde el punto de vista de la conciencia Universal, la gente, las cosas y los eventos que suceden «en algún lugar ahí fuera» son parte de tu cuerpo.

    Por ejemplo, cuando tocas un pétalo de rosa, puede parecer que estás tocando un pétalo de rosa sólido. Pero fuera de la Matrix, parece que un haz de energía e información (tu dedo) toca otro haz de energía e información, (la rosa). Tu dedo y la cosa que tocas son sólo pequeños paquetes de información de un campo ilimitado llamado Universo.

    Cuando sales de la Matrix te das cuenta de que el mundo no es una amenaza para ti, sino sólo para tu cuerpo infinitamente expandido. El mundo eres TÚ!

    El universo eres tú

    8. El tiempo no es absoluto:

    La verdadera base de todas las cosas es una eternidad. Y lo que llamamos tiempo es en realidad eternidad, expresada cuantitativamente.

    El tiempo siempre ha sido percibido como una flecha volando hacia adelante, pero la compleja geometría del espacio cuántico ha destruido completamente este mito.

    El tiempo, según sus disposiciones, puede moverse en todas las direcciones, e incluso detenerse. Por lo tanto, solo tu conciencia limitada por la Matrix en la que vives, crea los límites de tiempo que sientes. Es por eso que las personas que viven fuera de la Matrix nunca dicen su edad, o no les importa ese detalle.

    9. Vivimos en una realidad que yace más allá de cualquier cambio:

    El conocimiento de esta realidad nos permite tomar todos estos cambios bajo nuestro control.

    Actualmente, la única fisiología a la que la gente puede adherirse, es a la fisiología basada en el tiempo. Sin embargo, el hecho de que el tiempo está ligado a la conciencia, implica que puedes elegir un método completamente diferente de funcionamiento. La fisiología de la inmortalidad, es la que te otorga el conocimiento de la inmutabilidad.

    Desde la infancia, sentimos que hay una parte de nosotros que nunca cambia. Esta parte inmutable es nuestro Yo Superior. Desde el punto de vista de la conciencia única, podemos explicar el mundo como una corriente de espíritu-conciencia, por lo tanto, nuestro principal objetivo es establecer una estrecha relación con nuestro Ser Superior.

    Teniendo relación estrecha con su ser superior

    10. El envejecimiento, la enfermedad y la muerte:

    Estas, son sólo partes del escenario de la Matrix a la que no pertenecemos.

    La vida en su fuente es la creatividad. Cuando entras en contacto con tu Ser Superior, entras en contacto con el núcleo creativo. Según el paradigma Matrix, el ADN controla la vida. Según las leyes fuera del paradigma de la Matrix, el control sobre la vida pertenece a la conciencia.

    Las personas se convierten en víctimas del envejecimiento, la enfermedad y la muerte debido a sus lagunas de auto-conocimiento.

    Perder la conciencia es perder la mente; perder la mente es perder el control del producto final de la mente: el cuerpo.

    Así que la lección más valiosa que aprendemos cuando salimos del paradigma de la Matrix es esta: si quieres cambiar tu cuerpo, primero cambia tu conciencia!

    Te invito a conocer las 9 etapas del despertar de la Consciencia que tienes que pasar para alcanzar la iluminación!

  • Desarrolla Tu Poder De Sanación A Distancia Y Envía Amor Al Mundo!

    Desarrolla Tu Poder De Sanación A Distancia Y Envía Amor Al Mundo!

    La sanación a distancia es el poder que tenemos para enviar amor a distancia y con ello influir de forma positiva en la recuperación de nuestros seres queridos.  Enviar buenas intenciones y buenos pensamientos cuando alguien necesita ayuda física, emocional, espiritual o mental es más importante de lo que te imaginas. En un universo donde todo es energía, tus pensamientos e intenciones pueden, y de hecho lo hacen, influir en la materia.

    La gente a menudo habla de enviar pensamientos buenos, amorosos y sanadores para ayudar a alguien, pero ¿apreciamos plenamente el poder que estos pensamientos positivos realmente tienen? ¿Y funcionan cuando alguien no está presente?

    Sanación a distancia

    “La fe es el antiséptico del alma.” – Walt Whitman

    La sanación a distancia: sanar a través del amor:

    La sanación a distancia se ha estudiado durante mucho tiempo, a veces con resultados poco concluyentes. Pero el estudio de la física cuántica ha hecho grandes avances en nuestra comprensión de la forma en que funciona el universo.

    La idea es que todo, incluyendo el cuerpo y nuestros pensamientos, es energía. La energía del pensamiento es particularmente poderosa y se ha demostrado que influye en la materia. Esto significa que la curación a distancia no sólo es posible sino muy real.

    Un estudio realizado en 2008 demostró que las personas entrenadas en sanación a distancia, es decir, el envío de intenciones de sanación a distancia (fuera del alcance de los sentidos físicos), podían influir en el sistema nervioso autónomo del receptor de sus intenciones. El sistema nervioso autónomo es la parte del sistema nervioso que controla las funciones corporales involuntarias como la frecuencia cardíaca, el sudor, la digestión, etc.

    Sistema nervioso autonomo

    El estudio mostró que cuando una persona transmitía su intención de curación a un paciente, el sistema nervioso autónomo del receptor mostraba una activación inmediata. Esto se midió con la conductancia de la piel (la capacidad de la piel para conducir electricidad).

    Este es un hallazgo notable. Este estudio bien diseñado hizo que las personas (los «remitentes») enviaran intenciones durante 10 segundos seguidos de una pausa, y cada vez que enviaban sus intenciones, activaban el sistema nervioso autónomo del paciente (el «receptor»). Cuando el remitente estaba tomando un descanso, no hubo activación de la conductancia cutánea en los pacientes.

    “¡Curar el alma por medio de los sentidos y los sentidos por medio del alma!” – Oscar Wilde

    Los mejores resultados fueron encontrados con personas entrenadas en la intención compasiva, pero incluso los participantes no entrenados en el estudio fueron capaces de generar una respuesta autónoma.

    Este estudio no estaba tratando de probar que los remitentes pudieran sanar a los receptores. Sólo intentaba probar que las intenciones del remitente tenían algún tipo de influencia en el receptor. La implicación es que las intenciones de sanación tales como el amor, podrían crear cambios positivos en otra persona sin importar la distancia del receptor.

    Entendiendo cómo funciona la sanación a distancia:

    ¿Alguna vez has sufrido de un período prolongado de estrés o depresión? Lo más probable es que tu salud sufriera como resultado. No hay duda de que la mente influye en el cuerpo, y viceversa. Pero usar el poder energético del pensamiento (intención) sobre la distancia para sanar a otra persona, ¡eso es algo poderoso, muy poderoso!

    Visualización de sanación con intención

    Piensa en tus pensamientos, emociones e intenciones irradiando de ti como la música irradia de una radio. Nuestros oídos pueden no percibir la música cuando hay un obstáculo físico o distancia en el camino de la vibración del sonido que viene de la radio, ¡pero eso no significa que no esté ahí! Sólo significa que no podemos percibirlo de forma consciente.

    He aquí un breve vistazo a los principios subyacentes de la sanación a distancia, tal y como se explica utilizando la física cuántica:  La intención es la energía, nuestros instrumentos todavía no son capaces de captar esa señal específica o ese tipo de energía, por lo que algunas personas dudan de su existencia, pero sus efectos son mensurables, la energía no tiene ninguna restricción de tiempo o espacio (a diferencia de nuestros sentidos físicos).

    Las partículas existen en un campo de potencialidad, lo que significa que la intención puede influir en el comportamiento de las partículas. Se sabe que la intención de un experimentador influye en el resultado del experimento.

    Nuestra intención al visualizar, es la fuerza sanadora.

    ¿Por qué es que la sanación a distancia parece funcionar a veces, pero no en otras?, lo más probable es que se deba a la falta de intención concentrada (por ejemplo, tratar de enviar intenciones sobre la salud física de una persona y sus emociones al mismo tiempo) o bien, la energía de la intención del paciente está bloqueando la intención del remitente.

    Los mejores resultados se obtienen cuando tanto el emisor como el receptor están «en la misma sintonía«. Ambos deben creer que el proceso funciona, para que las intenciones no se contaminen con pensamientos contradictorios, esto es especialmente importante por parte del paciente, la expectativa de que se produzca la curación.

    Centrarse muy directamente en un tema específico y no diluir la intención con demasiadas generalizaciones, es de suma importancia para tener éxito. No todos son igualmente capaces de realizar sanaciones a distancia. Sin embargo, es una habilidad que se puede desarrollar en gran medida.

    Desarrolla tus habilidades de sanador a distancia:

    Debes elevar tu propia vibración. Esto te limpiará y evitará que tus intenciones sean contaminadas por creencias negativas condicionadas y bloqueos de energía.

    Si logras elevar tu vibración del amor a su máxima expresión, irradiarás alegría, amor, salud, abundancia y paz. Imagina cómo tus intenciones, magnificadas por estas poderosas vibraciones, afectarán a otras personas.

    Irradiando amor con intención

    Incluso sin dirigir tu intención, puedes ayudar a otras personas a tu alrededor a sentirse mejor. Y «alrededor de ti» significa el planeta entero.

    Cada vez que elevas tu frecuencia energética, automáticamente elevas la frecuencia de las personas en las que piensas.

    Consejos finales:

    1. Si has practicado la visualización, concéntrate en visualizar la forma cómo sale de tu pecho y de tu coronilla la energía del amor, como un rayo de luz, envolviendo todo a tu alrededor. Cúbrete completamente con toda esa energía amorosa y esto elevará tu frecuencia vibratoria.

    2. Visualiza a la persona que quieres curar.  Siente la energía divina moviéndose hacia afuera desde ti hacia esa persona. Hazlo desde un estado mental de total relajación y aceptación, lo que significa que no dudas de su eficacia. Simplemente permites que la energía divina haga su trabajo.

    3. Visualiza a tu ser querido recibiendo amor y luz.  Imagina cómo se llena de amor y luz cada célula de su cuerpo, trayendo salud, felicidad, vitalidad y alegría instantánea y abundante.

    4. Mantén tus visualizaciones durante períodos breves.  Entonces tómate un descanso. Esto te ayudará a concentrarte intensamente y a evitar distraerte. También te ayudará a evitar diluir tu intención con sentimientos o pensamientos no deseados.

    Visualizando con intención para sanar el planeta

    Con la práctica, mejorarás tus habilidades de sanación a distancia. Y no olvides trabajar en ti mismo, elevando tu propia vibración a «amor superior«.  Recordar que nuestra principal fuerza sanadora está centrada en nuestra intención al visualizar, nos permite mantener nuestra energía a niveles apropiados para conseguir nuestro objetivo de dar amor profundo e incondicional a nuestros seres queridos y al mundo entero incluyendo nuestro planeta tierra.

    Te invito a leer cómo aplicar la Sanación Intuitiva para que tu alma sea tu doctura.

  • Alimentos Energéticos Para Activar Tus Chakras Y Mejorar Tu Salud Integral

    Alimentos Energéticos Para Activar Tus Chakras Y Mejorar Tu Salud Integral

    Nosotros los seres humanos, regularmente atravesamos situaciones que nos generan estrés, angustia, depresión, tristeza y ansiedad, ya que nos hallamos inmersos en una sociedad muy demandante, que nos exige un ritmo de vida acelerado. Envueltos en la rutina, nos sentimos sin energías, cansados y débiles. Por ello, debemos mantenernos conscientes a la hora de alimentarnos, ya que existen ciertos alimentos energéticos que nos proporcionan una dosis extra de vitalidad cuando realizamos un gran esfuerzo físico o mental.

    La mala alimentación es una de las causas por las cuales, posiblemente, nos sentimos agotados, ya que nuestro cuerpo es el reflejo de lo que comemos. Generalmente, las personas se enfocan en lo más práctico de preparar o lo más económico. Sin embargo, no consideran que la buena alimentación es una inversión para tener una vida sana y plena.

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    La sensación de felicidad tiene que ver mucho con lo que ingerimos, pues nuestro estado de ánimo fluctúa de acuerdo a la cantidad correcta de vitaminas y minerales que nuestro cuerpo requiere y obtiene.

    “La comida no sólo alimenta mi cuerpo, sino que también alimenta mi alma, mi conciencia y mi espíritu.” (Thich Nhat Hanh)

    Somo seres energéticos, por lo tanto todo lo que consumimos afecta nuestro nivel vibracional, al igual que las manifestaciones emocionales y mentales lo afectan. Nuestros chakras también son vórtices energéticos que se ven afectados por nuestro tipo de alimentación, la cual a su vez está influenciada por diferentes factores sociales, fisiológicos, religiosos, económicos y ambientales.

    Qué son Los Alimentos Energéticos?

    Los alimentos energéticos son aquellos que nos brindan la energía necesaria para poder desempeñar nuestras actividades diarias con una sensación de bienestar, por lo cual son necesarios y fundamentales en nuestra dieta diaria. Una alimentación conscientemente balanceada nos permitirá el adecuado desarrollo y el óptimo funcionamiento de nuestro organismo, al cual debemos honrar y cuidar como lo merece.

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    Los Carbohidratos Complejos: Nuestra Principal Fuente de Vitalidad:

    Los carbohidratos también son conocidos como glúcidos. Nos proporcionan 4 kcal/g y son unidades fundamentales en la alimentación. Se encuentran principalmente en azúcares, fibra y almidones. Existen diferentes tipos de carbohidratos:

    • Carbohidratos Simples: Son los monosacáridos. Son azúcares refinados que se digieren rápidamente y tienen muy poco valor nutritivo, porque no poseen suficientes nutrientes esenciales. Por lo cual se recomienda limitar su consumo. Estos carbohidratos simples son: harina blanca, galletas, pasteles, miel, mermelada, frutas, azúcar refinada, chocolate, entre otros.
    • Carbohidratos Complejos: Son los polisacáridos. Tienen una estructura que se compone de tres o más azúcares. Generalmente unidos entre sí para formar una cadena. Estos azúcares son en su mayoría ricos en fibra, vitaminas y minerales. Tardan más tiempo en digerir debido a su complejidad. Por lo cual actúan como el combustible del cuerpo para producir energía. Estos son: espinacas, brócoli, cereales integrales, lentejas, calabacines, entre otros.

    Las Grasas: Reservas Energéticas:

    Las grasas se conocen también como lípidos. Aportan 9 kcal/g. Actúan como combustibles y se consumen de un modo más lento. Se van almacenando como depósitos en diversas partes del cuerpo que luego son empleados como reservas energéticas. Las grasas están constituidas esencialmente por los triglicéridos que, a su vez, poseen estructuras más simples conocidas como ácidos grasos. Nos brindan ácidos grasos esenciales y son vehículo de las vitaminas A, D y E. Estos a su vez se dividen:

    • Monoinsaturadas: Reducen las lipoproteínas LDL que ejercen un efecto negativo sobre las arterias; y, por otro lado, no agotan los niveles de HDL.
    • Polinsaturadas: Se llaman ácidos grasos esenciales y entre éstos se encuentran el ácido linoleico, (Omega 6), y el ácido alfa-linolénico, (Omega 3). Ejercen un poderoso efecto positivo en la salud.
    • Saturadas: Se encuentran en todas las grasas y aceites, presentes en la grasa animal.

    Tanto los carbohidratos como las grasas no pueden faltar en la alimentación, pero tampoco pueden sobrar. Por lo cual, su adecuada elección son esenciales para mantenernos vitalizados, enérgicos y felices. Debemos agregar a nuestra dieta alimentos que nos proporcionen la energía suficiente para poder desenvolvernos de la mejor manera.

    Para mayor información lee:   Durante Toda La Vida Vivimos Las Relaciones Con Nosotros Mismos, No Con Los Demás!

    Los Principales Alimentos Energéticos Para Revitalizar Cuerpo y Espíritu:

    Los alimentos ejercen una gran influencia en nuestro estado de ánimo y la manera como actuamos con los demás. Si estamos decaídos vamos a irradiar tristeza, baja autoestima y desánimo, si por el contrario nos sentimos llenos de vida irradiaremos felicidad, energía y buen ánimo. La necesidad de comer carbohidratos, grasas y proteínas es diaria. Sin embargo la clave es aprender a escoger los alimentos y las cantidades que nos corresponde según nuestra edad, sexo, actividad física, entre otras.

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    1.- Avena:

    La avena no sólo aporta energía física, también beneficia la memoria, las articulaciones y el sistema nervioso gracias a la gran cantidad de proteínas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales que posee. Por lo cual va a lograr que nos sintamos mejor y con energía.

    2.- La Quinua:

    La quinua es una semilla especialmente rica en proteínas. De igual manera contiene minerales como fósforo, hierro, magnesio, manganeso, cobre y zinc; y vitamina B. La quinua aporta una contribución excepcional de energía. La libera de forma gradual al ser un hidrato de carbono complejo.

    3.- Las Habas:

    Las habas poseen muchas propiedades nutricionales. Son ricas en proteínas, fibra e hidratos de carbono complejos (liberan energía de forma paulatina y durante mucho más tiempo). Las habas se pueden agregar a las recetas de sopas o ensaladas.

    4.- Aguacate:

    Los aguacates proporcionan energía y ayudan a mantener la sensación de saciedad por más tiempo. Ricos en ácidos grasos y Omega 3. Además son excelentes para el cuidado del cuerpo y el cerebro.

    5.- Espinacas:

    Es uno de los alimentos energéticos con antioxidantes muy beneficiosos para el organismo. Contienen vitaminas, hierro y calcio. Por lo cual las espinacas deben sin duda estar presente en nuestra dieta para que nos sintamos más fuertes y en forma.

    6.- Nueces, almendras y demás frutos secos:

    Estos alimentos energéticos benefician directamente al corazón. Reduce  los niveles de glucosa y colesterol. De igual manera, activa la mente y mejora la circulación. Por lo cual debes agregar este tipo de alimentos para sentirnos llenos de vitalidad y poder transmitirlo a otras personas. Mejora nuestro carácter y hasta nuestras relaciones personales.

    Combinación de los Alimentos Energéticos  y su Relación con los Chakras

    Para obtener un equilibrio energético y tener una buena nutrición se necesita consumir diariamente, una (1) porción de cada grupo alimentario. Los grupos de alimentos son los siguientes:

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    1.- Los alimentos Rojos:

    Las Proteínas vegetales como germinados (soya, tofú, brotes chinos, alfalfa), champiñones, papelón. Se relacionan con el chakra 1 y rigen sistema óseo, piernas y pies.

    2.- Los alimentos verdes:

    Vegetales verdes: espinaca, acelgas, lechuga, pepino, brócoli, célery, aguacate, berro, perejil, cilantro, espárrago verde, albahaca, entre otros.  Té o infusiones de plantas, sal común o marina. influyen en el chakra 4, asociados al corazón y al sistema circulatorio.

    3.- Los alimentos amarillos:

    Leguminosas o granos, como frijoles, caraotas negras, rojas, blancas, lentejas, arvejas, garbanzos. Benefician al chakra 3, referido al sistema digestivo.

    4.- Los alimentos blancos:

    Carbohidratos y cereales: pan, pastas,  arroz, avena, cebada, arepa, tortilla de harina de trigo o maíz, cachapas, entre otros. Se vincula con el ckakra 7. Beneficia a la glándula pineal y rige el sistema nervioso central y periférico.

     5.- Los alimentos azules:

    Frutas frescas o deshidratadas: naranja, manzana, pera, lechosa, cambur, uvas, mandarina, ciruela, melón, patilla, kiwi, mango, durazno, melocotón, toronja, limón, ciruelas, fresas, entre otros. Influyen en el chakra 5, relacionado al sistema respiratorio y garganta.

     6.- Los alimentos Anaranjados:

    Berenjena, zanahoria, remolacha, papa, auyama, batata, apio, ocumo, ñame, plátano, coliflor, espárrago, cebolla, pimiento rojo, jojotos, los tomates, ajo, entre otros. Benefician al chakra 2, asociado a los órganos genitales y al aparato urinario.

    7.- Los alimentos Violetas:

    Semillas secas: almendras, ajonjolí tostado, avellanas, maní, pistacho, merey, nueces. Además del yogurt y miel de abeja, café negro, cacao o chocolate, té o infusión de plantas verdes y el agua. Influyen en el chakra 6. Se relaciona con la glándula hipófisis.

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    “Que el alimento sea tu mejor medicina y tu mejor medicina sea tu alimento.” (Hipócrates)

    En este sentido, para tener  una alimentación balanceada es fundamental consumir una cantidad proporcionada de nutrientes y consumir alimentos de alta calidad. La causa de la mayoría de las enfermedades radica en una mala alimentación. Por lo cual debemos procurar que nuestra dieta contenga carbohidratos, grasas, proteínas y vitaminas. Además de una cantidad equilibrada de las sietes (7) energías básicas anteriormente expuestas. De esta manera nos mantendremos sanos y fuertes. No solo no sentiremos bien físicamente sino que nuestro cuerpo irradiará felicidad y vitalidad.

    Puedes leer:   La Máxima Aspiración De Todo Ser Humano: ¡La FELICIDAD!. 7 Claves Para Hallarla!